《饮食滋味》~吃饭的智慧

~ 立夏的节气听亲爱的子木分享，非常感恩导师从春天陪伴大家走到了夏天。

女性可以童真的美，有性感的美，非常丰富多变的。时而梦幻，时而撩人，时而童真。你会爱上你自己。有吗？

你和谁过好这一生其实不重要，重要的是你如何和自己过好一生呢？你是否也会有这样日日更新的状态呢？

如果一个人一辈子过一种特质，会不会腻呢？如果她的身上充满新鲜感?是不是又有不一样的感受呢？

《饮食滋味》是徐文兵老师的新书，看过《黄帝内经》后对徐文兵老师并不陌生。

吃饭是非常重要的小事情，然而却对命运的影响很大。吃下所有的东西，都形成你的样貌。而面相形成你的命运。

那些经常吃外卖的，在样貌上是体现出来的。和吃饭讲究的人是随着年龄的增长是越来越好的。

哪些人让你看起来，不是那么舒服，畏惧的。可以观察她吃饭时心情之所在。

记得导师子木的好友老董分享时:“看不到无形的东西对人的影响”，其实很多时候，成功人士总结的经验可以去学，我也在用，也在做。忽略掉一点，隐形的决定人是否成功，和关键的点。

透过事情表象看到事情的本质。

吃饭这样的事情却影响我们的命运。

“中西方饮食”，西方以营养为本，维生素很多。传统营养以人为本。你需要什么东西，提供什么东西。传统饮食文化和西方文化的与众不同。

西方是到点了该吃饭了，UP读书会“应该”“该”，其实有时候你的情绪跟不上，有时候我们忽略了情绪所在。

什么时候吃饭不重要，吃饭最终要的是“感”和“觉”

怎么吃舒服怎么来，最重要。

很多做父母的总担心孩子饿着了，或者撑住了。“科学喂养”很流行，按照“科学喂养”，因为没有到饭点所以你不能吃。

曾经徐文兵老师遇到许多家长观念说孩子胃口不好，饮食很让人着急。不要管孩子，孩子什么时候给他吃，顺其自然好了。遵循老辈人的土方法，冷了再穿衣服。不冷就不要穿太多的衣服。更接近于“道”就是“天真”、就是“无为”，让自己接近天真的状态。大人不去做什么事情更重要。你顺应内心的感觉，然后给你的人生做一些选择。你内心想做得事情就去做，不想做得事情就不做呗。

导师子木讲得“混沌”，调动不起来有些事情，慢慢找真正要发生的事情是什么。终于找到内心激动、开心、愉悦，重新回到自己身上，就是这个状态。

让自己慢慢靠近这个状态，当孩子确定不想吃时，家长告诉孩子好吧。帮助孩子坚信自己的感觉，非常重要。当我们长大后反璞归真，当我们长大后不断相信自己的感觉，把自己的感觉一步步剥离开来。现在再一步步融合起来。让孩子坚信内心的想法。父母该有一定得智慧指导，可以对于“放、收”自如。

《金刚经》非常强大的经书，王菲和李亚鹏，他们对孩子的教育是非常上心的，智慧对于教育的启发。李嫣可以在5~6岁已经倒背如流。佛陀如何吃饭，洗干净饭钵，做过的地方都收拾干净。吃饭的重要性，可以活在一种非常重要的觉知力。

人越活越无觉知，在“道家”形容“真人”，你非常敏感天地之间变化，和“气血”的变化。五感和第六感非常敏感，气血运行非常敏感的捕捉到。导师感受到每一天是不一样的，感觉到了更多的“少女感”，春天万物复苏，青春无畏的感觉，多年来没有感受到的。身上的觉知力一点一点复苏。

当你吃东西时，是往上走还是往下窜呢？

“春天”UP向上，破土而出种子的力量，多吃冒芽的种子，身体向上走的状态。如果吃根须的食物，吃进去往下窜。稳定链接基石的力量。在这个过程中，你会越来越有觉知。在天地之间被裹挟着。

很多人喜欢喝茶的人，为什么很多人可以用很多人用那么多的时间喝茶，“茶道”觉知到了这种地步，人的心情也不同。

在古代，王安石请苏轼

从长江上游到下游，忘记了带长江水，打了下游水，王安石用此水泡茶。

然而王安石怎么知道呢？

因为长江上游的是川流，中游的水是适中的，下游是沉淀到这里。

位置不一样，力道都不一样。上游和下游是不能用来泡茶的

透过一滴水管中窥豹，全息的概念。觉知力带给人所在。

“喝茶、冥想、唱歌”入道，有得人通过画画入道，有得人做衣服入道。因为他做衣服中间就是入道的过程。

你选择通过哪个渠道去入道呢？

导师通过写作，自己叫停都停不下来的感觉。瘾是调神和通神。是让我们和天地同频共振的状态。把我们的频率和天地之间的同频。

选择自己喜欢的

应食应季应地食物，少吃肉，生而勿杀，方圆附近的菜市场，去吃这些东西最健康。吃常食，吃下去帮你节省大量的元气。

海洋里的食物会耗我们的元气。越吃常食会节省大量的元气，偶尔吃可以。吃食物带给我们的能量。解馋不要耗费更多能量，调神和通神。让自己的运势的话，就好好吃饭。

“所有的瘾”在这里面，有瘾都是为了完成你自己。对于娱乐圈有颜值，不喧闹，知道自己要什么，不要什么，用作品代表自己的言语。吸引即指引，不断靠近他，找到自己，完成自己。

当地的种子、坚果，和当地的调频和混血。想要把能量带走的话，把种子或者坚果带走。

想要给孩子做特别营养的食物，“吃”最基本的境界。第二个境界“术”是炸、煮；

第三层面是“法”；第四个层面“理”哪里产出的食物；

第五是“道”，吃饭时的心情。

呵护我们元气之所在，生气时吃饭特别耗元气。吃饭就是一个“道”。如果你是一个吃货，去领悟这个世界“智慧”之所在。

“自感、自觉、自悟”

如何判断自己恢复了这种状态?

以人为本，有一种渴望去吃饭，所以去看看身体的感觉在让你做一件事情。因为频率不一样，因此带来的结果也不一样。

内心吃饭的点和自己想要吃饭的人，内外合一。早上“七点到九点”是胃经，晚上是“肾经”的工作点，这种状态是正常的状态。

梁冬老师所说得:“过得不拧巴”。

应该和活该的事情结合在一起，过得不拧巴，非常重要。内在想做的事情，内外损耗特别大，畅快是非常重要的事情。

什么是真正的减肥?

观察自己，恢复自觉，人可以无知不可以无觉，欲望最大释放出来。想吃什么就跟着自己的神走吧。

老董讲道:先去执着，以后就可以不执着了。

做任何事情都保有觉知，就握了一把钥匙之门。

问题别人没有办法去帮你做决定，保有觉知，找到真正的答案。

保有觉知，找到缺口。

“保有觉知”穿越迷茫，拼凑成完整的蓝图，看到自己，阅读、优秀的老师去沟通。对发生的事情，不断问“为什么”?身边的信息可以帮助到导师子木。

“就当你锚定一个目标，带着困惑继续工作和生活，身边所有的信息都可以给你启发，把你敲醒”。

无论做任何事情，都让我们保有觉知的生活吧！

听完导师子木的分享，懂得了觉知力重要性。觉知力一点一滴来苏醒，去感知自己的内在。好好吃饭，好好爱自己。

去做自己喜欢做得事情，真实的活着。

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