《饮食滋味》~吃饭的智慧
女性可以童真的美,有性感的美,非常丰富多变的。时而梦幻,时而撩人,时而童真。你会爱上你自己。有吗?
你和谁过好这一生其实不重要,重要的是你如何和自己过好一生呢?你是否也会有这样日日更新的状态呢?
如果一个人一辈子过一种特质,会不会腻呢?如果她的身上充满新鲜感?是不是又有不一样的感受呢?
《饮食滋味》是徐文兵老师的新书,看过《黄帝内经》后对徐文兵老师并不陌生。
吃饭是非常重要的小事情,然而却对命运的影响很大。吃下所有的东西,都形成你的样貌。而面相形成你的命运。
那些经常吃外卖的,在样貌上是体现出来的。和吃饭讲究的人是随着年龄的增长是越来越好的。
哪些人让你看起来,不是那么舒服,畏惧的。可以观察她吃饭时心情之所在。
记得导师子木的好友老董分享时:“看不到无形的东西对人的影响”,其实很多时候,成功人士总结的经验可以去学,我也在用,也在做。忽略掉一点,隐形的决定人是否成功,和关键的点。
透过事情表象看到事情的本质。
吃饭这样的事情却影响我们的命运。
“中西方饮食”,西方以营养为本,维生素很多。传统营养以人为本。你需要什么东西,提供什么东西。传统饮食文化和西方文化的与众不同。
西方是到点了该吃饭了,UP读书会“应该”“该”,其实有时候你的情绪跟不上,有时候我们忽略了情绪所在。
什么时候吃饭不重要,吃饭最终要的是“感”和“觉”
怎么吃舒服怎么来,最重要。
很多做父母的总担心孩子饿着了,或者撑住了。“科学喂养”很流行,按照“科学喂养”,因为没有到饭点所以你不能吃。
曾经徐文兵老师遇到许多家长观念说孩子胃口不好,饮食很让人着急。不要管孩子,孩子什么时候给他吃,顺其自然好了。遵循老辈人的土方法,冷了再穿衣服。不冷就不要穿太多的衣服。更接近于“道”就是“天真”、就是“无为”,让自己接近天真的状态。大人不去做什么事情更重要。你顺应内心的感觉,然后给你的人生做一些选择。你内心想做得事情就去做,不想做得事情就不做呗。
导师子木讲得“混沌”,调动不起来有些事情,慢慢找真正要发生的事情是什么。终于找到内心激动、开心、愉悦,重新回到自己身上,就是这个状态。
让自己慢慢靠近这个状态,当孩子确定不想吃时,家长告诉孩子好吧。帮助孩子坚信自己的感觉,非常重要。当我们长大后反璞归真,当我们长大后不断相信自己的感觉,把自己的感觉一步步剥离开来。现在再一步步融合起来。让孩子坚信内心的想法。父母该有一定得智慧指导,可以对于“放、收”自如。
《金刚经》非常强大的经书,王菲和李亚鹏,他们对孩子的教育是非常上心的,智慧对于教育的启发。李嫣可以在5~6岁已经倒背如流。佛陀如何吃饭,洗干净饭钵,做过的地方都收拾干净。吃饭的重要性,可以活在一种非常重要的觉知力。
人越活越无觉知,在“道家”形容“真人”,你非常敏感天地之间变化,和“气血”的变化。五感和第六感非常敏感,气血运行非常敏感的捕捉到。导师感受到每一天是不一样的,感觉到了更多的“少女感”,春天万物复苏,青春无畏的感觉,多年来没有感受到的。身上的觉知力一点一点复苏。
当你吃东西时,是往上走还是往下窜呢?
“春天”UP向上,破土而出种子的力量,多吃冒芽的种子,身体向上走的状态。如果吃根须的食物,吃进去往下窜。稳定链接基石的力量。在这个过程中,你会越来越有觉知。在天地之间被裹挟着。
很多人喜欢喝茶的人,为什么很多人可以用很多人用那么多的时间喝茶,“茶道”觉知到了这种地步,人的心情也不同。
在古代,王安石请苏轼
从长江上游到下游,忘记了带长江水,打了下游水,王安石用此水泡茶。
然而王安石怎么知道呢?
因为长江上游的是川流,中游的水是适中的,下游是沉淀到这里。
位置不一样,力道都不一样。上游和下游是不能用来泡茶的
透过一滴水管中窥豹,全息的概念。觉知力带给人所在。
“喝茶、冥想、唱歌”入道,有得人通过画画入道,有得人做衣服入道。因为他做衣服中间就是入道的过程。
你选择通过哪个渠道去入道呢?
导师通过写作,自己叫停都停不下来的感觉。瘾是调神和通神。是让我们和天地同频共振的状态。把我们的频率和天地之间的同频。
选择自己喜欢的
应食应季应地食物,少吃肉,生而勿杀,方圆附近的菜市场,去吃这些东西最健康。吃常食,吃下去帮你节省大量的元气。
海洋里的食物会耗我们的元气。越吃常食会节省大量的元气,偶尔吃可以。吃食物带给我们的能量。解馋不要耗费更多能量,调神和通神。让自己的运势的话,就好好吃饭。
“所有的瘾”在这里面,有瘾都是为了完成你自己。对于娱乐圈有颜值,不喧闹,知道自己要什么,不要什么,用作品代表自己的言语。吸引即指引,不断靠近他,找到自己,完成自己。
当地的种子、坚果,和当地的调频和混血。想要把能量带走的话,把种子或者坚果带走。
想要给孩子做特别营养的食物,“吃”最基本的境界。第二个境界“术”是炸、煮;
第三层面是“法”;第四个层面“理”哪里产出的食物;
第五是“道”,吃饭时的心情。
呵护我们元气之所在,生气时吃饭特别耗元气。吃饭就是一个“道”。如果你是一个吃货,去领悟这个世界“智慧”之所在。
“自感、自觉、自悟”
如何判断自己恢复了这种状态?
以人为本,有一种渴望去吃饭,所以去看看身体的感觉在让你做一件事情。因为频率不一样,因此带来的结果也不一样。
内心吃饭的点和自己想要吃饭的人,内外合一。早上“七点到九点”是胃经,晚上是“肾经”的工作点,这种状态是正常的状态。
梁冬老师所说得:“过得不拧巴”。
应该和活该的事情结合在一起,过得不拧巴,非常重要。内在想做的事情,内外损耗特别大,畅快是非常重要的事情。
什么是真正的减肥?
观察自己,恢复自觉,人可以无知不可以无觉,欲望最大释放出来。想吃什么就跟着自己的神走吧。
老董讲道:先去执着,以后就可以不执着了。
做任何事情都保有觉知,就握了一把钥匙之门。
问题别人没有办法去帮你做决定,保有觉知,找到真正的答案。
保有觉知,找到缺口。
“保有觉知”穿越迷茫,拼凑成完整的蓝图,看到自己,阅读、优秀的老师去沟通。对发生的事情,不断问“为什么”?身边的信息可以帮助到导师子木。
“就当你锚定一个目标,带着困惑继续工作和生活,身边所有的信息都可以给你启发,把你敲醒”。
无论做任何事情,都让我们保有觉知的生活吧!
听完导师子木的分享,懂得了觉知力重要性。觉知力一点一滴来苏醒,去感知自己的内在。好好吃饭,好好爱自己。
去做自己喜欢做得事情,真实的活着。
《饮食滋味》~吃饭的智慧
《饮食滋味》是徐文兵老师的新书,看过《黄帝内经》后对徐文兵老师并不陌生。吃饭是非常重要的小事情,然而却对命运的影响很大。吃下所有的东西,都形成你的样貌。而面相形成你的命运。那些经常吃外卖的,在样貌上是体现出来的。和吃饭讲究的人是随着年龄的增长是越来越好的。哪些人让你看起来,不是那么...
五月渔郎 评论 饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)
1. 饮食滋味中的五味:酸、苦、甘、辛、咸,对应五脏(心、肝、脾、肺、肾)。酸味能补肺、大肠,泻肝胆,降肝火,收敛心气、心神。苦味能补肾和膀胱,止血,泻心火,排痰浊。甘味能健脾益胃,补脾胃。辛味能宣肺,损泻脾胃。咸味能补心气,通心神,润肾,软坚散结。2. 五谷为养:吃饭就是吃...
读后感| 《饮食滋味》:吃好身体好,食疗少不了 2020-03-10
而所谓的身宽体胖,也是这个道理吧。所以这本书,让我突然像是了悟了吃饭做饭这件事情,而徐的娓娓道来,让我对食物性味有了更深的了解,对于食材配伍,五味调和也有了认识。这么一来,我似乎对做饭这件事多了些兴趣,更重要的是,我深觉,作为母亲妻子,要努力好好做饭,要用五谷去滋养家人,守护...
《饮食滋味》读后感
再感受吃饭的滋味时,也改掉了我狼吞虎咽的坏毛病,慢慢细嚼,感受每个食物的滋味,感觉都好香。说读这本书时也是奔着这个想法去的——怎样吃才更健康?作者特别提倡自己做着吃,甚至自己种菜,还继承了传统的一些做法和吃法,吃的更健康。猪油炒菜、炖鱼都是很好的,提倡吃动物油,我们大部分是花生...
五月渔郎 评论 饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)
饮食中的奥秘:五月渔郎的《饮食滋味》大家好,我是五月渔郎,一个痴迷于美食的渔夫。今天,我将带大家领略一部饮食文化的经典之作——《黄帝内经·饮食版》。这本书堪称饮食界的“圣经”,蕴含着中华五千年来的养生智慧,值得我们每一位吃货细细品味。五味调和,养生之道 “五味调和,养生之道。”...
为什么吃饭总觉得淡
口淡,指口中味觉减迟、自觉口内发淡而无法尝出饮食滋味,多见于炎症的初起或消退期,而以肠炎、痢疾以及其他消化系统疾病为多见,还见于大手术后的恢复阶段;内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量摄入不足的病人,也常有口淡感,因为这类疾病可使舌...
宋代 谢弘微传 原文,不要翻译
谢弘微生活清廉简约,器物衣服都不华丽,而饮食滋味却极其丰美。他的哥哥谢曜历任御史中丞,彭城王刘义康骠骑长史,死在任上。谢弘微哀痛超过礼法,丧服虽然除去却仍不吃鱼肉。和尚释慧琳曾经和他一起吃饭,见他还是只吃蔬菜和素食,对他说:“施主平时就多疾病,除去丧服仍然不恢复膳食。如果因为无益的事情而伤了身子,...
味觉寡是什么原因
面对佳肴美食,也觉淡然无味,食欲欠佳。原因可能是外感不适,或是脾胃虚弱,运化不畅,以致不思饮食。此时宜健脾益气。口酸 即使没有进食酸性食物亦自觉口中有酸味。这情况是因肝胃不和,或肝有郁火所致。患者可能有胃炎或消化性溃疡,以致胃酸较正常为多。口苦 人体惟一能产生苦味的器官是胆,若感到...
是什么原因造成味觉失灵的
人非常喜欢吃口味重一点的食物,吃一些太麻辣的食物或者是太凉的,吃饭的时候不注意就会影响我们的味觉,也会造成一定的伤害,所以我们一定要改变自己的饮食,这样在吃食物的时候就会有味觉了。还有可能就是缺乏锌元素导致的,当人体缺乏锌元素的时候,血液也会减少的,就会导致自己的味觉失灵,除了饮食不...
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征房思梦: ...《中庸》说“人莫不饮食也,鲜能知味也”.能吃不代表喜欢吃,喜欢吃不等于会吃.能吃的人,饕餮一生也未必知道自已在吃些什么;喜欢吃的人,津津乐道于某些口齿的艳遇;会吃的人,于寻常瓜菜...
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征房思梦: 吃饱了饭出门还要带上饭包点心. 晴带伞.本义,还要冻三冻:“少吃多滋味,天天锻炼最见效”等谚语. 运动谚语,不靠药,以免受烫,道出了“动则不衰,何必苦把仙方找”.引申. 心急吃不了热豆腐:凡事必须先要有所准备,急于求成,多吃坏肚皮”:“运动好比灵芝草,这些谚语对养生益寿有极重要的参考价值,饱带饭..本义.:晴天出行要带上雨伞.引申,害了绞肠痧”等:吃热豆腐时不能心急.“吃了省钱瓜. ,吃哪些东西才有益健康.“不靠医,用则不退”的道理.意思是说过了端午节吃了端午粽:做事不可以心急,提示人们吃哪些东西对身体无益.,还会出现较低气温的天气,注意防寒
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征房思梦: 中国饮食文化学习心得体会1中国对饮食的重视程度有史以来都是很高的,随着社会的发展,现在饮食文化不仅仅是以作的巧,吃得好为主要内容了,而是增加了一个健康...
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征房思梦: 第三章 认清体质,把养生养到实处——辨清体质好养生 ◎第一节 《黄帝内经》中秘藏体质养生的智慧 《黄帝内经》最早涉及体质养生 体质受先天、后天因素共同制约 一方水土养一方人,环境造成体质差异 体质影响疾病的产生与发展 ...