读一本书｜《心的重建》经典语录摘抄（一）
2、你的失去也将是一个走进你旧创伤的窗口，无论你喜欢或不喜欢，它们都会出来。
3、一个完整的生命需要具备两个条件:出生和死亡。
4、从生命这个大电影来说，我们都从中场中走来，又在中场中离去，没有人能完整经历生命大戏的自始至终。
5、思维是有创造力的。
6、伤痛本身的痛苦是一方面，但我们的想法会加剧痛苦。
7、你有权选择一个新的、更加积极的生活方式。改变对伤痛和失去的思维，并不意味着你不会感到痛苦，也不意味着你不会经历伤痛。这只意味着你不会陷入任何单一的感觉中。
8、治愈心灵是最终接受生活、找到自己的生活之道。
9、虽然你常常无法控制分手、离婚或者死亡的发生，但是你完全能控制接下来怎么看待他们。你可以让自己充分感受伤痛，并且期待治愈自己，否则你必然会很痛苦。
10、我们无法控制其他人，也无法改变我们的过去，但是我们完全可以掌控我们的自我对话。
11、我从我过去所犯的错误中获得了疗愈。
12、伤痛是一扇窗，它能让你有机会检视你对前一段恋情的想法。
13、我们每个人需要去关怀的只有我们自己；我们能控制的也只能是我们自己；而我们能做的，就是探索自己的内心世界。
14、无论你和某个人的爱情维持了多久，分手后都应该允许自己去伤痛，因为分手后的伤痛让你有机会了解到自己健康和不健康的原型。
15、没有人能控制我；我是自我自己的主人。
当我感觉被控制的时候，我要用爱释放过去，并且回到现在。
我可以做我想做的任何事。
选择权一直在我的手中。
16、除了我自己，没有人可以真正的抛弃我。
我与我同在。
生活爱我、关心我。
17、爱是永恒的，记住，选择权在我们手中，我们可以继续追求一个人，我们也可以怀着满满的爱将他们释怀。
18、爱情用它神奇的力量引导我们，教会我们如何去爱和尊重他人，以及爱和尊重我们自己。
19、没有必要让谁成为你爱的源泉，也没有必要让谁拿着开启真爱之路的钥匙找到你。真爱就在你心里，由你有意识或者无意识的决定是否允许自己走向它。
20、你的思想常常在跟自己做斗争，并通过你周围的人和事来展示你内心的斗争。
21、当你过分的想着某个人的时候，就好像那个人霸占着你的意识但却不付任何租金。
22、爱情里最重要的一课是:你不能给别人你所没有的东西。
《心的重建》作者:[美]露易丝·海
《心的重建》是世界心理治疗专家、全球心灵导师露易丝·海的新作。她的经典作品《生命的重建》全球销量3000万,翻译成29种语言。而《心的重建》这本书中,露易丝·海主要想指导读者在经历失去时如何疗愈自己,让自己积极地生活。每个人都会经历很多失去,包括失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去...
读一本书|《心的重建》经典语录摘抄(一)
1、受伤是一个重要的窗口，通过它，不仅可以治愈你的痛苦，而且只要你能充分感受自己的每一种情感，便可以开始放下他们。2、你的失去也将是一个走进你旧创伤的窗口，无论你喜欢或不喜欢，它们都会出来。3、一个完整的生命需要具备两个条件:出生和死亡。4、从生命这个大电影来说，我们都从中场中走来...
《心的重建》读书笔记
受伤的心也是开放的心。 我们要求你在遭遇失去发生后改变你的想法,不是要你逃避伤痛带来的痛苦,而是要学会不断地克服它。我们希望你的思想能达到一个境界:当你回忆起你的爱人时,只有爱,没有悲伤或遗憾。你要让自己体验它,然后允许自己开始新的生活,一个你可以拥抱爱而不是悲伤的生活。我曾经历一场深刻的爱恋 ...
《心的重建》精华解读
本书主要讲了三种类型的失去:复杂的失去、事态未明的失去、被剥夺的伤痛。1) 复杂的失去 复杂的失去就是由很多因素共同作用导致的失去,简单地说这种失去是一种意外。2)事态未明的失去 并不知道自己即将失去什么,其伤痛与失去本身并无差异。 比如等待检查结果的病人。3)被剥夺的伤痛 人们失去那些未被社会认可的关系...
读书笔记26《心的重建》
人生就是一场失去的过程。所以我们总会面临要失去的时候,我们需要变得更加坚强,才能够去面对人生一次又一次的考验。 学会尊重爱 ,当你能够理解说我不是被痛苦绑架,而是我为爱而继续活着的时候,才有可能实现心的重建 伤痛有一个过程,每一个伤痛都有五个阶段:先否认,然后生气,然后挣扎,然后郁闷或者是抑郁,最后接受...
书评︱《心的重建》其实,讲自我关怀
这是一本大畅销书，曾经帮助过千千万万的读者。我之前，阅读的是电子版的《心的重建》，读了一遍，觉得不够过瘾。又在网上买了一本。大概用了两三天的时间，把它整个儿又看了一遍。看电子书的时候，似乎，心里也有触动，但，不曾落泪。然而，当我读纸质书的时候，我不知是不是环境影响，有几处...
生命的重建和心的重建是一本书吗?
不是。生命的重建是细胞的重建，而心的重建是记忆的重建，《心的重建》是继《生命的重建》后露易丝海极度重视的新作，是两本心理励志的书籍。
好书推荐二—《内心的重建》
维尼老师通过自己的研究，给出了答案:每个人都需要内心重建。通过大量的案例积累，维尼老师发现:大多数人的情绪、行为问题背后存在着相似的习惯性思维，人们依靠这种惯性生活着，而通过深入改变认知，可以彻底解决情绪、行为背后的隐含诉求，从而进行内心重建，提升自我。这本书一共有十二章，我把它分成了三...
《心的重建》 如何面对人生中的重大失去?
关于失去,本书与你分享的第三个观点是:无论你面对什么,你都能治愈你的心灵。 遭遇了失去的创伤,我们最重要的就是学会怎样走出伤痛。 心理学家总结的一个人修复创伤需要经过五个阶段:1. 震惊与拒绝 2. 愤怒 3. 内疚自责和恐惧 4. 允许自己充分哀伤 5. 接纳,用更大的爱创造新生活 而在本书当中,补充了第...
《内心的重建》读书笔记之四:驱力的力量
我们每个人都会有这样的疑问：为什么我已经清楚地知道，遇到事情不要着急，不要情绪化。但是，为什么还是难以自控、行为、情绪不听意志的指挥？《内心的重建》给出了一种答案:这是因为驱力在起作用。生活中，我们的头脑中经常有两种力量在斗争，也就是难以自控的感觉。行为不听意志的话：一股是意志，...
中叔眉跌打： 1、读书何所求?将以通事理.——张维屏 2、读书之法,在循序而渐进,熟读而精思.——朱熹 3、读书对于智慧,就像体操对于身体一样.——爱迪生 4、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法.——赫尔普斯 5、不去读书就没有真正的教...
三水区19466569084： 有什么哲理性的文章吗 - ？
中叔眉跌打： 1、情况不同 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里.有一次,牧人捉住小猪,他大声号叫,猛烈地抗拒.绵羊和乳牛讨厌它的号叫,便说:“他常常捉我们,我们并不大呼小叫.”小猪...
三水区19466569084： 皮囊好句赏析 - ？
中叔眉跌打： 皮囊经典句子 1、理解是对他人最大的善举. 2、别让这**再折腾它的灵魂. 3、一切轻薄得,好像从来没发生过. 4、**是拿来用的,不是拿来伺候的. 5、人最怕的是发现了自己想要的东西. 6、任何事情只要时间一长,都显得格外残忍. 7、...
三水区19466569084： 经典的读书名言 - ？
中叔眉跌打： 1、三更灯火五更鸡,正是男儿读书时.黑发不知勤学早,白首方悔读书迟.——颜真卿 2、鸟欲高飞先振翅,人求上进先读书.——李苦禅 3、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随.——韩愈 4、莫等闲,白...
三水区19466569084： 关于读书的名言有哪些 - ？
中叔眉跌打： 1、敏而好学,不耻下问——孔子 2、业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随——韩愈 3、学而不思则罔,思而不学则殆——孔子 4、知之者不如好之者,好之者不如乐之者——孔子 5、三人行,必有我师也.择其善者而从之,其不善者而改之—...
三水区19466569084： 其他名著摘抄及赏析,一篇至少要700字(赏析和摘抄加在一起700字) - ？
中叔眉跌打： 鲁迅的,希望把分给我.不必说碧绿的菜畦,光滑的石井栏,高大的皂荚树,紫红的桑椹;也不必说鸣蝉在树叶里长吟,肥胖的黄蜂伏在菜花上,轻捷的叫天...
三水区19466569084： 读一本好书,请摘抄一段你欣赏的文字或小诗,并注明出处和作者 - ？
中叔眉跌打： 哲思 是杂志,非常适合提高内涵和文学 等不到天亮等时光 作者 投我木瓜 .是魅力文化 花火工作室的文字女巫.《等不到天亮等时光》是签约魅力的首部作品.小说讲述单亲家庭的常晓春在学校备受欺凌,偶然被夺目闪耀的少年时光解救,两个...
三水区19466569084： 《女人的重建》读后感 - ？
中叔眉跌打： [《女人的重建》读后感]手上捧着没读完的书就会停不下来,《女人的重建》读后感.这本书是去年的10月份买的,那时候只是大致浏览,因为风格和我预期的不一样,就放下了.最近给自己规定每个月至少看一本书,发现已经超额完成任务,...
三水区19466569084： 小说经典语句 - ？
中叔眉跌打： 千年万年过去,他于这一头,我于那一头.生生的两端,我们彼此站成了岸 须臾间的目光交接,铸就了一生的难以忘怀.萦绕着,长存在我的睡梦中,记忆中,一直一直. 高者寂寞,耐住寂寞才能更高,越高越寂寞(天神右翼) 就像年少时...
