教师如何纠正幼儿挑食和偏食
1、首先应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境。孩子吃饭的地方要固定。吃饭时周围不要有分散她注意力的地方。
2、大人的表帅作用。其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康尽量做到科学选择食品、做到食品多样化,保证其营养均衡全面。
3、饭菜的花色品种要多样化,注意食物种类、花色、口味、形状和搭配,培养良好的进食行为。这样才能保证孩子所摄入的营养全面合理。让孩子饮食回归到妈妈做的饭菜中来。
4、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替,多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。
●口味:以清淡为好,尽可能少用或不用含有味精或鸡精、色素、糖精的调味品,不应过咸、更不宜食辛辣刺激性食物。
不宜直接食用坚硬食物(硬壳果类)、腌腊食品和油炸食品。
●烹调方式:宜采用蒸、煮、炖、煨;不宜采用油炸、烤、烙等。
5、科学、合理的选择零食。
●零食是合理膳食部分
●选择新鲜、易消化食品,多选择水果、蔬菜
●正餐前、睡前不吃零食
●不吃油炸,高糖,过咸,过粘,膨化食品
●少喝甜饮料、拒喝碳酸饮料
●慎吃豆类、坚果
6、治疗原发疾病。
1~2岁每日膳食搭配金字塔
配方奶400-600毫升
米、面粉等粮谷类100-125克
蔬菜类150克
水果类150克
蛋、鱼、虾、瘦畜禽肉类100克
植物油20克
2~3岁每日膳食搭配金字塔
配方奶600毫升
米、面粉等粮谷类125-150克
蔬菜类150-200克
水果类150-200克
蛋、鱼、虾、瘦畜禽肉类100克
植物油20-25克
注·如果孩子确实存在偏食或者挑食的问题,建议将上述的配方奶改为专门用于改善营养状况的配方奶以免孩子久之发生营养不良而影响生长发育。
锌的食物来源:生蚝、海蛎肉、小麦胚芽、山核桃、猪肝、海螺、瘦肉
含碘最高食物:海带、紫菜、海鱼、干贝、龙虾、蛤干、蚶干、淡菜、海参、海蜇
铁的主要食物来源:动物血、肝脏、鸡胗、牛脊、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪脊、羊肾、干果。
(1)让孩子与全家人一起吃饭,或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
(2)严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.54小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。古语说:饥不择食。饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,时间长了,便会慢慢适应。
(3)改善烹调技术,不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄,可以把生鸡蛋与面粉调和,烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条;不吃胡萝卜的,可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭,再告诉孩子他所吃的食物。
(4)给孩子安排丰富的户外活动,如骑小自行车、玩球、跑步比赛等,到了吃饭时间,让他洗洗手,安静一会,等有了食欲再吃饭。此时桌子上摆了各种食物,其中也有孩子不太喜欢吃的,但家长不要提醒他。孩子经过活动,肚子已很饿了,吃起来会觉得很香。只要他吃了以后没有恶心、呕吐或过敏等表现,说明这种食物对他是合适的。
2、做菜时要注意烹调,尽量烧的得法,适合儿童口味。
3、切不可娇惯孩子,不能一见孩子不吃某些菜就不再给他吃这种菜。
4、不要当着孩子面对别人说“他不爱吃这种菜”的话,以免使孩子加深对某种食物的厌恶感。
5、不要用强制的方法强迫孩子吃某种不喜爱的食物。
6、要积极启发孩子对各种食物的兴趣。
7、不要给孩子造成挑食的机会。
8、纠正孩子的偏食习惯,要注意在其胃口好、食欲旺盛的情况下进行。
9、少给孩子吃零食,尤其是甜食及冷食。适当增加活动量,促进其食欲。
10、对因偏食而影响健康且又十分任性的孩子,家长既要有决心,又要有耐心加以纠正。
幼师怎么纠正孩子偏食挑食,教师如何纠正幼儿挑食
3.激发幼儿的餐前食欲,个别引导 食物的色、香、味、形等刺激可使人产生条件发射,分泌大量消化液,引发食欲。由此,在每次吃饭前,教师可以有针对性地来介绍菜谱,并让大家说一说菜的营养,闻一闻菜的香味。这样,幼儿的食欲可以被激发,在一定程度上改变幼儿对食物的偏爱和挑剔。二、家长示范,发挥...
幼儿教师如何应对幼儿挑食
(5)餐前服务法。孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣,教师在保证安全的前提下,可以让幼儿帮忙摆桌椅、分碗筷,面对自己参与劳动所得的成果,孩子们会对美味的菜肴充满向往和期待。
针对幼儿挑食厌食这一情况,请你说一说作为幼儿园老师你会怎么做?_百度...
对于孩子2113不喜欢的食物,建议教师尝5261试制作,并与孩子一起品尝。即使不喜欢4102吃,也要与孩子一起吃,并且1653表现出吃得很香、很满意的神色,给孩子提供积极仿效的机会。在进餐时,不管孩子犯了什么“错误”,都不要恐吓、责骂或惩罚孩子,以免影响孩子的食欲。要通过奖励、鼓励等方式,让孩子愉...
教师如何纠正幼儿挑食和偏食
9、少给孩子吃零食,尤其是甜食及冷食。适当增加活动量,促进其食欲。10、对因偏食而影响健康且又十分任性的孩子,家长既要有决心,又要有耐心加以纠正。
幼儿园小班教育笔记:纠正幼儿偏食
幼儿期是养成良好卫生习惯的关键时期,我认为,良好卫生习惯的培养最重要是从小养成良好的饮食、进餐习惯。作为小班教师,首先就要学会善于观察每个孩子的不同,采取有趣的不同的教学方法来进行教育,做到因人而异,从而来纠正幼儿的偏食、挑食及不良的进餐习惯,从小养成自觉良好的进餐习惯。一、与家长沟通,...
如何纠正幼儿挑食的坏毛病?
校方要注重幼儿餐饮制作单位烹饪水平的提升,要做出健康的、色香味俱全的饮食,帮助纠正幼儿的挑食问题。6 另外,老师应积极与有挑食问题的幼儿家长进行沟通,号召家长朋友以身作则,并做好幼儿用餐的监督工作,合力改善幼儿的挑食现象。“挑食”问题是在幼儿群体中比较常见的不良现象,挑食不但会造成幼儿的...
幼儿园老师应如何应对孩子挑食
首先要和家长沟通,很多家庭饮食习惯和幼儿园是不一样的,要让家里的饮食尽量和幼儿园相接近。面对挑食,老师要接纳并理解,长期形成的习惯需要时间来慢慢改变。比如有些幼儿不喜欢吃胡萝卜,老师可以这么说“看,别人吃许许多多胡萝卜,老师给你吃一点点,我们努力尝试把这一丁点的胡萝卜吃掉好吗?”1...
如何指导小班幼儿不挑食
1、故事法,可以在幼儿进餐前,利用讲故事的方法,调动幼儿的食欲,游戏法教师可以以游戏的口吻进行开饭活动,把开饭也作为大家一起参与的一个小游戏,增加幼儿进餐的食欲,评价鼓励法对偏食,剩饭的幼儿,一点的进步,老师都要注意到,并且能给予鼓励,这样调动幼儿的积极性进餐,就会促使幼儿改正偏食和剩饭...
教师如何纠正幼儿挑食和偏食,幼儿偏食挑食怎么办
同时,幼儿园也要注重饪水平的提升,做出健康又好吃的食物会更吸引孩子用餐。总之,挑食不仅可能造成幼儿贫血,对婴幼儿智力发育也会有影响,所以家长和教师都应该积极采取一些方法帮助偏食的孩子纠正这种不好的习惯,而且孩子偏食的问题积极进行引导就能纠正过来,只是需要家长以及教师都多一些耐心。
幼儿园小朋友挑食老师该怎么引导
所以家长一定要养成孩子饭前不吃零食的好习惯。当然如果,孩子实在饿了,不妨给孩子吃一些酸奶、水果、全麦饼干等比较健康的食物。巧妙鼓励、给孩子做示范 “同伴影响”不可低估,在聚餐时表扬其他不挑食的小朋友。另外,在食物方面,孩子最关心的是味道。因此,鼓励孩子多吃食物时,要说“这个味道不错”...
徵逄华福: 幼儿园教师教学经验 通过游戏的教学.老师要多笑,与学生们多亲近,免得发生尴尬.多找点学生感兴趣的话题,避免死板教条.给学生以自由畅想的空间.通过生活中实际的例子来引发学生的兴趣,让他们从生活中发现问题,学会自主解决问题,从而将学习效率大大提高.同时也培养了学生的能力.我是个学生,只归纳出这么多,你可以跟你的学生交流哦!
岱岳区15916951669: 如何矫正幼儿偏食和挑食的毛病 - ?
徵逄华福: 把饭菜做的清淡一些,香一些,颜色鲜艳一些,孩子都喜欢这样的,再给孩子吃点迪巧补一补钙,平时多做含钙量高的食物给孩子吃,挑食很快就好了.
岱岳区15916951669: 如何矫正幼儿偏食和挑食的毛病 - ?
徵逄华福: 实话实说.俗话说“饿极糠如蜜”.现在乘孩子小能调教,所以当孩子挑食时,饿他几餐.等他觉得饿时,他就会乖乖的、老老实实吃饭了.如果你们现在不下决心纠正他这个毛病,那等孩子长大了,你们对他更是一筹莫展,更无法对付他了.
岱岳区15916951669: 如何纠正幼儿偏食,挑食的不良习 - ?
徵逄华福: 家长应针对原因采取对策,纠正宝宝挑食、偏食的不良习惯.(1)有的宝宝对某种食物的特殊气味或味道有本能的拒绝,但家长千万不要因宝宝不爱吃,就不再为宝宝准备这种食物,有可能被宝宝拒绝的食物里含有某种勇要的营养素.当宝宝开始...
岱岳区15916951669: 幼儿教师如何应对幼儿挑食 - ?
徵逄华福: 一:通过游戏儿歌等的方法培养幼儿良好的洗手习惯. 我们通过儿歌如“小手真有用”、“小手洗一洗” 让幼儿了解小手的作用,学会洗手的方法.手接触外界物体最多,最容易受到污染.特别...
岱岳区15916951669: 怎样纠正幼儿的偏食和挑食? ?
徵逄华福: 首先家长不能操之过急,若过于着急,反而可引起宝宝的逆反心理,效果 将更不理想. 1. 平时不要在宝宝面前议论食物好吃或不好吃.家长要克服自身偏食的习 惯,可以...
岱岳区15916951669: 怎么纠正幼儿挑食偏食?怎么纠正幼儿挑食偏食? ?
徵逄华福: 孩子对吃饭有了兴趣后,父母还应在做菜时经常变换花样,以防孩子对某种食物产生厌烦心理
岱岳区15916951669: 怎么正确的纠正儿童挑食行为呢? ?
徵逄华福: 婴儿时期的孩子只有单味觉,没有分辨复合味道的能力,此时母亲尽量采取母乳喂养或者给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁选择原汁原味,这样孩子的味觉记忆中没有口味过重的东西,长大后就不容易挑食. 孩子在成长过程中出现挑食的现象,这与父母的态度很有关系.比如孩子这一餐某种食品多吃一点,那一餐另一种食品多吃一点,此时,若家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯.吃自己喜爱和可口的食物是人的天性,家长一味地满足孩子这种“天性”,就可能使孩子得不到平衡的膳食,从而导致孩子发生食物富足型的营养不良.此外,专家建议,家长要想丰富孩子们的口味,必须首先端正自己的饮食态度,需让孩子看到父母在食用多种健康食物.