80岁老人没牙齿三餐食谱大全
不一定要三餐，记住，要少食多餐。。但是不要刻意改变老人的生活习惯~
下面列举一些营养易消化的食品：
易消化的食物有：水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、各类蛋、鱼等等
助消化的食物肯定易消化，如山楂、箩卜、汤菜等
酸奶,稀粥,鱼汤,肉汤有营养，易消化
松花粉、螺旋藻有营养少杂质，还有利于伤口愈合。还要注意富含纤维类食物的摄入，有利于肠子蠕动（茎叶类和薯类）。
易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物有;绿色蔬菜类、菠菜、纤饼、芹菜、黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇、苹果、
平时老人应注意的一些问题：
一： 老年人的饮食特点：
一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。
二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。
三、不贪硬。老年人的胃肠消化吸收功能减弱，如果贪吃坚硬或煮得不熟烂的食物，久而久之易得消化不良或胃病。
四、不贪快。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。
五、不贪饱。老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。
六、不贪酒。老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。
七、不贪咸。老年人摄入的钠盐量太多，容易引发高血压、中风、心脏病及肾脏衰弱。
八、不贪甜。老年人过多食甜食，会造成功能紊乱，引起肥胖症、糖尿病、瘙痒症、脱发及消耗胰细胞，不利于身心保健。
九、不贪迟。三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖。
十、不贪热。老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。老年人如果长期服用烫食热刺激，还易罹患胃癌、食道癌●食物的种类宜杂
二： 可以选择的食物如下：
少吃多餐，加添高营养小食如花生酱面包、豆腐 花、腐竹�蛋糖水等。
选用天然调味料如姜、蒜、果皮等及不同颜色的食物配料如粟米、甘笋等来增加�菜的色香味。
多选吃加添了鱼肉、碎肉、豆腐、蛋花、薯仔、干豆等材料的高营养粥、粉、面、汤水或羹，并鼓励饮汤时连汤渣一起进食。
餐单例子：淮山芡实扁豆猪汤
眉豆木瓜豆腐鱼尾汤
蕃茄薯仔肉碎汤
蛋花粟米豆腐羹
生菜丝碎肉粥
时菜鱼片汤米
至于手脚的关节会疼痛，有多方面的原因。。在这里不便妄加猜测，建议去医院做一下比较详细的检查~~
祝老人健康！！
早餐
以牛奶麦片为主，适当换样，如豆浆、豆腐脑、黑芝麻糊，加饼干、蛋糕、小包子等。
午餐
1、西红柿
西红柿炒鸡蛋、西红柿烧菜花或西兰花、
2、芋头或山药
红烧肉焖芋头、排骨汤或鸡汤闷芋头、闷芋头（生抽）、蒸芋头（可以放在米饭里一起蒸，蘸糖、蜂蜜、枣泥或果酱）、芋头泥、红烧芋头（酱油或耗油，可配胡萝卜丁或香菇末）、芋头南瓜红枣汤
（注：闷与炖的区别就是基本不留汤）
3、豆腐
炒：肉末炒豆腐、番茄丁炒豆腐、鸡蛋炒豆腐、
烧：香菇末烧豆腐、红腐乳烩豆腐、虾仁烩豆腐
炖：香糟卤炖豆腐、鱼汤炖豆腐、蚝油炖豆腐、茄丁炖豆腐、胡萝卜丁炖豆腐
香菇肉糜豆腐羹、冬瓜豆腐排骨汤
4、茄子
家常烧茄子、红烧茄子（不放盐，只用豆瓣酱）、西红柿烧茄子
肉末炒茄丁、青椒炒茄丁、蒜泥炒茄丝
肉汤炖茄子条（排骨汤或鸡汤）、蒸茄子
（注：都不用油炸）
5、土豆
土豆泥（加胡萝卜）、土豆色拉、咖喱土豆丁（加洋葱丁）、酱烧土豆丁或条（酱油或耗油）、
红烧肉炖土豆、鸡汤炖土豆
6、冬瓜
冬瓜炒虾仁、红烧冬瓜（酱油）、海米烧冬瓜、冬瓜丸子汤、排骨炖冬瓜
7、豆角
油焖豆角、豆角烧茄子（盐）、酱香豆角烧茄子（酱油和蚝油）、
南瓜炖豆角、土豆炖豆角、红烧肉炖豆角、肉末炖豆角、排骨炖豆角
（注：选择油豆角、白不老等易烂豆角）
晚餐
1、蔬菜粥、胡萝卜粥、皮蛋粥、小米粥（可添加去核红枣、红薯、南瓜或山药）、
2、杂粮粥（可添加各种豆类、花生、桂圆、莲子等）
扩展资料：老年人的合理营养可减慢衰老，增强老年人的体质。
根据老年人的体质特点生理特点，在饮食方面应遵循的原则是减少热量的供给，采用易消化的食物，
进行适当的体力活动以维持适宜体重，注意水分的供给及膳食纤维摄入，
少摄入糖和盐，多吃高蛋白食品，蔬菜和水果等。
参考资料：百度百科老年人的合理营养
早餐
以牛奶麦片为主，适当换样，如豆浆、豆腐脑、黑芝麻糊，加饼干、蛋糕、小包子等。
午餐
1、西红柿
西红柿炒鸡蛋、西红柿烧菜花或西兰花、
2、芋头或山药
红烧肉焖芋头、排骨汤或鸡汤闷芋头、闷芋头（生抽）、蒸芋头（可以放在米饭里一起蒸，蘸糖、蜂蜜、枣泥或果酱）、芋头泥、红烧芋头（酱油或耗油，可配胡萝卜丁或香菇末）、芋头南瓜红枣汤
（注：闷与炖的区别就是基本不留汤）
3、豆腐
炒：肉末炒豆腐、番茄丁炒豆腐、鸡蛋炒豆腐、
烧：香菇末烧豆腐、红腐乳烩豆腐、虾仁烩豆腐
炖：香糟卤炖豆腐、鱼汤炖豆腐、蚝油炖豆腐、茄丁炖豆腐、胡萝卜丁炖豆腐
香菇肉糜豆腐羹、冬瓜豆腐排骨汤
4、茄子
家常烧茄子、红烧茄子（不放盐，只用豆瓣酱）、西红柿烧茄子
肉末炒茄丁、青椒炒茄丁、蒜泥炒茄丝
肉汤炖茄子条（排骨汤或鸡汤）、蒸茄子
（注：都不用油炸）
5、土豆
土豆泥（加胡萝卜）、土豆色拉、咖喱土豆丁（加洋葱丁）、酱烧土豆丁或条（酱油或耗油）、
红烧肉炖土豆、鸡汤炖土豆
6、冬瓜
冬瓜炒虾仁、红烧冬瓜（酱油）、海米烧冬瓜、冬瓜丸子汤、排骨炖冬瓜
7、豆角
油焖豆角、豆角烧茄子（盐）、酱香豆角烧茄子（酱油和蚝油）、
南瓜炖豆角、土豆炖豆角、红烧肉炖豆角、肉末炖豆角、排骨炖豆角
（注：选择油豆角、白不老等易烂豆角）
晚餐
1、蔬菜粥、胡萝卜粥、皮蛋粥、小米粥（可添加去核红枣、红薯、南瓜或山药）、
2、杂粮粥（可添加各种豆类、花生、桂圆、莲子等）
扩展资料：老年人的合理营养可减慢衰老，增强老年人的体质。
根据老年人的体质特点生理特点，在饮食方面应遵循的原则是减少热量的供给，采用易消化的食物，
进行适当的体力活动以维持适宜体重，注意水分的供给及膳食纤维摄入，
少摄入糖和盐，多吃高蛋白食品，蔬菜和水果等。
参考资料：百度百科老年人的合理营养
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各种粥
帮忙给没牙的老人推荐吃食!
老人家的点心。。蛋糕之类的都吃得了吧。。南瓜。。芋头。。很多东西炖烂了其实都可以吃的。。我爷爷也是没有牙齿很多年了。。他还喜欢吃炖肉呢。。
老年人没有牙齿怎么饮食才健康
1、无牙老人吃稀饭好 好吸收类的牛奶，豆浆，要是补充维生素可以自己家里做蔬菜羹，很好喝的，又有营养，还有一种南瓜羹也很有营养都是打碎了，做成糊糊状的，直接喝就可以了，鸡蛋可以做蛋花汤也可以做成蒸水蛋都不用嚼的。玉米也有营养，可以做玉米糊糊。玉米稀饭都可以。2、没牙老人注意补充维生素...
无牙老人的饮食怎么安排
老人家没牙应该食用易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳类制品、鸡蛋、软鱼和水果等。这样不仅可以让老人轻松进食，又不会因为没牙嚼不动的原因让老人摄入的营养成分不够，造成营养不良的情况。6、细嚼慢咽 老人家吸收能力不好，吃饭更应该细嚼慢咽。可是老人没牙怎么办呢?失牙老人应...
没有牙的老人吃什么菜比较好是否有菜谱
放入青菜心，用铁勺翻动至翠绿色时，用漏勺捞出。3.取蓝边二号饭碗一只，打入鸡蛋清(蛋黄另用)，搅匀，加盐、葱花，冲入少许米汤。4.再将青菜心放上，上蒸笼或放在饭锅中蒸熟，取出，洒上虾籽，即可食用。特点：蛋白色如玉，菜心绿似翡翠；清淡爽口，鲜嫩味美，入口即化，适合没牙的老人食用。
家有老人,没有牙齿了,烧什么菜给老人家吃好???
平时因为牙齿不好，营养不均衡，应该多补充水果，蔬菜，牙齿不好吃不了，可以用机器把水果或蔬菜搅成汁，再加一些蜂蜜，这样味道会很好，也能补充一些维生素。藕粉也不错啊。
没牙齿的老人吃什么
老年人因为年龄的增长，不少都出现了牙齿脱落的情况，有的人甚至牙齿都掉光了。在日常生活中，牙齿起到咀嚼食物的重要作用，牙齿掉光了的老年人，应该吃什么既能补充身体营养需要又不会影响到消化呢？营养又易咀嚼的食物 没牙齿的老人吃营养又易咀嚼的食物是最好的。这些食物不仅可以让老人轻松进食，又...
老人牙掉光了,啃不动骨头,有什么食物适合老人吃?
一、啃不动骨头就吃肉。啃骨头对于没牙的老人来说有点强人所难，咀嚼肉食也相对困难，但是我们的身体是需要荤肉给我们带来能量和营养的，所以肉羹、鱼羹是没牙老人的首选荤食。这类羹汤操作起来很简单，只需用高压锅将肉类或鱼类煮烂，再配合刀切，最终呈现细小颗粒状即可，再融入其原汤中，就是一碗...
老人家没牙,那怎么吃菜好!
1.豆腐 2.腐竹炒杂菜。腐竹要新鲜的，要泡的够软。西兰花、胡萝卜要先氽熟。先炒的时候先放土豆和洋葱，然后加入新鲜腐竹翻炒。最后放氽过的其它素菜。切小块，炒熟点。炒完可以考虑放多点水，做成腐竹杂菜汤。这个是我自己玩着做出来的私房菜，大家都很喜欢。3，鸡汁土豆泥 4.清蒸鱼，让老人...
老人没有牙怎么做好吃的
2、然后修去硬边，切成丝。3、再把豆腐放入盆中，用开水烫煮一下。4、锅中加入少许汤，放入虾籽，盐、味精，待水开后，轻轻把豆腐丝放入锅中，小火煮十分钟，见汁白收稠，撒一些葱花和胡椒粉。特点：豆腐如根根银丝，不断不碎，且味道鲜美，营养丰富，适合没牙的老人食用。二、无黄炖蛋 原料...
老人家没牙齿,没食欲怎么办?
当然了，由于自身味觉、嗅觉、消化功能等机能的降低，也使得老人家食欲不高，因此最高程度保证菜品的鲜味很重要，大家可以多学习淮阳菜的烧法，保留食物原来的味道，让老人家爱上吃饭！PS.老人家没有牙齿，又不愿意佩戴假牙，长期进食流食、软嫩食物，这样进入胃中的食物体积都比较大，加重肠胃的负担，...
松贴盐酸： 什么蔬菜都可以《问题是要煮烂》肉 可以 多肥点的
四川省19126004284： 八十岁老人没牙请提供几个简单又营养的餐饮？
松贴盐酸： 鸡蛋 牛奶
四川省19126004284： 怎样给没牙身体弱的80岁老人做饭? - ？
松贴盐酸： 老人无牙,青菜鱼肉都要精细煮烂,并挑除乾净骨刺,多为他补充蛋白质,豆浆,豆腐,鸡蛋也是很好的选择,至於肉类则避免,以免老人不易吞咽及消化…
四川省19126004284： 跪求无牙老年人食谱 - ？
松贴盐酸： 首选牛奶,每日半斤,别多.可以蒸鸡蛋羹,打鸡蛋时水多添加,蒸出来会很嫩.豆腐,营养丰富,可选择炖,能炖的很软,也易消化.小米粥,稠一点,熬久一点.也可以偶尔炖次红烧肉,高压锅,顿半小时以上,也很容易消化,又可以增加优质蛋白,很好.如果添加其他的蔬菜,要切的尽量碎一点,炖的时间长一点.水果,选择香蕉,桔子,哈密瓜,苹果之类的,也可打成果汁喝.基本就这些吧.祝你好运!
四川省19126004284： 请指出下列标点符号的错处.1、西湖之美在于精致而大气,她宛如江南女子尽显柔美情怀;又像热血男儿袒露宽阔胸怀.2、让座日推广后,不太看到七、八十... - ？
松贴盐酸：[答案] 可能不会全对,不过我想大部分是对的! 1、把“;”改成“,” 2、把“、”去掉 3、把“?”改成“,” 4、把第一个“.”去掉 5、把农业和工业后边的“、”改成“,” 6、在前两个书名号后加顿号 7、把最后一个“.”放在下引号后边 8、把第一个逗...
四川省19126004284： 85岁老人胆结石术后的护理及饮食 - 中医科 - 复禾健康？
松贴盐酸：[选项] A. 玩麻将需要的主要不是理解和记忆能力 B. 玩麻将只需要较低的理解和记忆能力 C. 省略 D. 省略 A、B两个选项有些困惑,
