长期喝普洱茶有什么好处和坏处?
喝普洱茶的好处:
1、暖胃、减肥
2、降脂、防止动脉硬化
3、防止冠心病
4、降血压、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤为突出。
喝普洱茶的坏处:
1、空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。
2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。
扩展资料:
喝普洱茶的注意事项
1、普洱茶禁忌宜长饮,不宜间断饮普洱茶要细水常流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”论点。
2、普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度以25~50度,不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
3、普洱茶禁忌宜淡饮,不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
4、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
5、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶),会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
参考资料来源:人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶
普洱茶是众多茶叶中的一种,有的人偏爱普洱,觉得它的味道清香适宜,让人回味无穷。又因为它属于绿茶的一种,没有经过发酵处理后的普洱,其中的茶多酚成分还会较多,有很强的抗氧化功效。
可普洱茶,在最近几年,却传言有致癌的危险,是跟其中含有的黄曲霉毒素有关。如果我们长期喝,就真的会影响身体健康吗?到底是防癌还是致癌呢?
对于这个说法,大家先来认识下黄曲霉毒素,这种物质是全世界都公认的致癌物,是肝癌的诱因。它的毒性可谓是非常强大,跟我们能够想到的砒霜相比,黄曲霉毒素也是有过之而不及。
经过调查显示,这种物质要比砒霜的毒性还要更大,甚至是高出68倍左右。最重要的是,对于这种致癌物,我们还不能够通过水处理以及热处理把它消除。
那这种物质,真的存在于普洱茶当中吗?
在广州市、南昌等地,从市面上检测普洱茶,发现其中有部分茶叶含有黄曲霉毒素。但这并不是所普洱茶本身会致癌,而是在运输的渠道以及在环境因素的影响下,由于储存不当的原因,滋生了黄曲霉毒素。
日常生活中,还有不可避免的是花生、面包、大米等食物,也容易被黄曲霉毒素感染。这些都是因为外在的因素,它们本身是安全的。因此,大家没有必要抵触普洱茶,它也只是普普通通的茶叶而已。
唯一要注意的是它的储存,需放置阴凉干燥处,避免病毒滋生。除此以外,喝普洱茶还是非常有好处的。
经常喝普洱茶的好处1:对降低血脂有益
物质生活变好之后,三高离我们越来越近,如肥胖引起的高血脂人群。在饮食调理上面,就可以选择普洱茶。每天适量的喝些,普洱茶中的抗氧化成分还对降低血脂水平有益,预防动脉粥样硬化等病症。
经常喝普洱茶的好处2:帮助机体抗衰老
人们总是寻求可以抗衰老的物质,而普洱茶就摆在人们的眼前,经过现代的研究发现,普洱茶中含有一种叫做儿茶素的成分,它的抗氧化能力较强,对抵抗机体衰老有益。
同时,这也需要大家积极的配合,少吃生活中加速衰老的食物,如油炸食物、煎炸食物、烧烤食物、烟熏食物等等,是对健康负责任的做法。
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祝大家在新的一年里身体健康,平安幸福,牛转乾坤!
好处:一是,喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是唯一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
二是,生活越好,与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适,都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题,普洱茶都能够起到很好的缓解作用,如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。
坏处:第一点:经常喝新茶,易诱发胃病。由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝,不然喝出的坏处会很多。
第二点:经常空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
第三点:发烧还喝茶无异于“火上浇油”,因为茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,同时会使药物的降温作用大减以至消失。
第四点:如果您经常出现肠胃溃疡,其实,应该少喝点茶,因为茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
第五点:如果你经常便秘,是不宜饮茶的。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
第六点:如果最近你经常失眠,其实也不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
第七点:如果您是缺铁性贫血体质的人,那请你少喝茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。
第八点:这点,广大女性朋友要注意,因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。特别是女性在30岁以后,钙流失比较快,如果还特别喜欢喝茶,那就要多补补钙。
第九点:孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%,会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷。
第十点:女性经期不宜喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
普洱茶的好处确实很多,不过只有在正确合理的饮用下,它的好处才能为我们所用。错误的饮茶方式只会喝了之后出现不好的一面,因此,我们喝茶要正确地对待,科学健康的饮用,才能收获更多的乐趣,以及更加健康的身体。
喝普洱茶的好处:
1、暖胃、减肥
2、降脂、防止动脉硬化
3、防止冠心病
4、降血压、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤为突出。
喝普洱茶的坏处:
1、空腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。
2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶中会有重金属等有害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。
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扩展资料:
喝普洱茶的注意事项
1、普洱茶禁忌宜长饮,不宜间断饮普洱茶要细水常流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”论点。
2、普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”,饮普洱茶的温度以25~50度,不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
3、普洱茶禁忌宜淡饮,不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调,减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。
4、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
5、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶),会造成精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
参考资料来源:/shipin.people.com.cn/n1/2016/0518/c85914-28359163.html"target="_blank"title="人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶">人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
长期喝普洱茶的好处:1、可以抗衰老,也就是抗氧化,可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹,明显的减轻。2、可以预防三高,也就是可以辅助降低血脂、降低血压、降低血糖,对于预防一些心脑血管疾病也有很大的益处。3、可以帮助减肥,提高人体的免疫力,这个是由于普洱茶可以降低血脂,使脂肪燃烧,同时可以使人体对抗病毒、细菌的免疫力有所上升。4、可以防辐射,这个跟很多茶叶一样,对于总在电脑前坐着的白领来说,是非常有益的。
长期喝普洱茶的坏处:作为普洱茶来说,每个人都不一定会适合喝,有些患者喝普洱茶是有坏处的,比如喝普洱茶会导致人体出现胃液分泌异常,而出现胃炎等消化道疾病。另外普洱茶放得时间过长会产生大量的有害物质,再就是普洱茶容易使人兴奋,容易出现失眠的情况。临床上对于普洱茶的应用,最好在专业人士的指导下合理的进行。
好处:1、减肥、降脂、防治动脉硬化。2、防治冠心病3、降压4、抗衰老5、助消化6、抗癌症7、解酒8、利尿。
坏处:1、经常过量喝浓茶就会引起氟中毒2、患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。3、患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。4、患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。5、患有缺钙或骨折的人不宜饮茶。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。6、患有溃疡病的人不宜饮茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。
经常喝普洱茶的好处有以下几点:1、可以抗衰老,也就是抗氧化,可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹,明显的减轻。2、可以预防三高,也就是可以辅助降低血脂、降低血压、降低血糖,对于预防一些心脑血管疾病也有很大的益处。3、可以帮助减肥,提高人体的免疫力,这个是由于普洱茶可以降低血脂,使脂肪燃烧,同时可以使人体对抗病毒、细菌的免疫力有所上升。4、可以防辐射,这个跟很多茶叶一样,对于总在电脑前坐着的白领来说,是非常有益的。作为普洱茶来说,每个人都不一定会适合喝,有些患者喝普洱茶是有坏处的,比如喝普洱茶会导致人体出现胃液分泌异常,而出现胃炎等消化道疾病。另外普洱茶放得时间过长会产生大量的有害物质,再就是普洱茶容易使人兴奋,容易出现失眠的情况。
除了抗癌防癌之外,长期喝普洱茶还会对身体有什么帮助?
在我们的生活当中,有很多人都非常的注重身体健康,经常会选择喝一些茶给身体带来帮助。普洱茶就是一个非常不错的选择,现如今也有很多人会通过喝普洱茶来对体内的毒素进行排除,从而预防癌症的产生,对待一些患有癌症的患者,也可以适当的喝一些普洱茶能够有效地减少体内的癌细胞扩散。长期的喝一些普洱茶...
普洱茶饼什么季节喝好
1一年四季都适合喝普洱茶2春季人体处于舒发之际,选择有一定自然发酵程度普洱茶或普洱生熟混拼,这样茶既有温性,又有活性一个冬天体内寒气郁积,在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内,促进人体阳气生发,振奋。1普洱茶一般冬季喝好2普洱茶四季皆宜,不过其中以冬季喝最佳普洱茶具有较好的养生保健的...
喝普洱茶的好处和坏处是什么
喝普洱茶的好处,喝普洱茶的坏处。喝普洱茶对身体的好处 1、减肥、降脂、防治动脉硬化。2、防治冠心病,3、降压,4、抗衰老,5、助消化,6、抗癌症,7、解酒,8、利尿。许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同).普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料...
普洱茶有什么功效什么时间喝最好
对于胃不好的人群来说,可以多选择喝普洱熟茶。其次普洱茶内含有可以抑制细菌的成分,适度饮用,可以有效的抑制细菌性痢疾的作用,主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系。喝普洱茶的功效是非常明显的,因此受到了很多人的青睐,不过,即使普洱茶的功效多,在泡普洱茶的时候也是要注意一些事项的。
喝普洱茶有什么好处及注意事项
我们喜欢喝茶,不仅是因为喝茶是我国的传统饮食习惯,喝茶的原因很多,是为了养生、保健,是一种习惯,是因为喜欢喝茶的氛围等等。而普洱茶是我们常见的一款茶,很多人都喜欢喝普洱茶,普洱茶虽好,也不是没有什么主意事项,那么喝普洱茶有什么好处及注意事项呢?普洱生茶 喝普洱茶的好处 一、普洱茶可...
长期喝普洱茶有什么好处和坏处?
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喝普洱茶对我们有什么好处?
3、洗涤剂:茶水可以去垢涤腻,所以洗过头发之后,再用茶水洗涤,可以使头发乌黑柔软,富有光泽,一般女士用过几次以后,便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多,因为茶水不含化学剂,不会伤到头发和皮肤。用普洱茶煮水洗澡,不但可以清除体臭,涤去污垢,而且还有保养皮肤的功。常用茶水洗澡可以减少...
喝普洱茶有什么好处
喝普洱茶的好处:1. 促进消化与减肥 普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等物质,能够刺激胃液分泌,帮助消化,促进肠道健康。普洱茶还有一定的降脂作用,有助于减少体内脂肪堆积,对于减肥人士而言是良好的饮品选择。2. 抗氧化、抗衰老 普洱茶中的茶多酚是强效的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减缓细胞衰老,...
女性喝普洱茶功效有哪些?
其实女性一般都比较偏爱于喝花茶,花茶的种类也比价多,当然也有不少女性是喜欢喝绿茶的,绿茶包括很多常见的茶,比如说普洱茶,普洱茶其实是有很多功效的,女性喝也有好处,但是有一些情况下是不能喝的,那女性喝普洱茶功效有哪些?哪些情况不适喝普洱茶?1、女性喝普洱茶的好处普洱茶里面含有丰富的微量...
许多人都喜欢喝普洱茶,普洱茶有哪些功效呢?对人体有什么好处?
普洱在制作过程中,大分子多糖类物质转化成维生素c。这些物质可以提高免疫力,起到了保健养生,延缓衰老的作用。虽然普洱茶有很多的功效,但是饮用浓度要适中。不可以饮用浓度过高的普洱茶,饮用的过浓的普洱茶对胃不好,会导致胃酸分泌过多,刺激肠胃黏膜。还可能会引起失眠,普洱茶还有茶碱咖啡因可可碱,...
燕宇择泰: 具有降血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、等多种功效
金城江区13213972773: 天天喝普洱茶有什么好处和坏处? - ?
燕宇择泰: 如果说是好的,普洱茶天天喝,只有好处没有坏处,好的定义是:十年以上的生普,二年以上的熟普(存贮条件一定要好,不能发霉)
金城江区13213972773: 长时间喝普洱茶有什么好处和坏处 - ?
燕宇择泰: 普洱茶保健功效: 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果. 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌...
金城江区13213972773: 经常喝普洱茶对身体有什么好处,有什么坏处吗?? - ?
燕宇择泰: 可以帮助消化,人也精神
金城江区13213972773: 经常喝普洱茶有什么好处和坏处??
燕宇择泰: 普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠.每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解. 许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视...
金城江区13213972773: 经常喝普洱茶有什么好处和坏处?其他的茶呢? ?
燕宇择泰: 好处:普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外,现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出: 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化. 2.防癌、抗癌. 3.养胃、护胃 4...