喝普洱茶有什么好处及注意事项
普洱生茶
喝普洱茶的好处
一、普洱茶可清净血液
由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。
普洱生茶
二、普洱茶降脂、降压，抗动脉硬化
降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。
普洱生茶
茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。
三、普洱茶（熟茶）茶性温和，不伤胃
陈年生茶，茶性慢慢的变为温和开始和熟茶相当。熟茶茶性柔和，熟对于肠胃不好的人，有着非常有效的养护功能。
普洱熟茶
四、普洱茶防止冠心病
据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（3年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多酚在煎煮过程中不断的氧化形成茶色素进动物体外试验均提示有显著的康宁、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
五、普洱茶抗衰老
人体中脂质在氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C与E能延缓衰老，而且茶多酚还起重要作用。据日本学者研究，向来被用来抗衰老的维生素E其抗氧化作用只有4%，而绿茶富含茶多酚，其抗氧化的效果高过74%。另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的抗衰老功效。
普洱熟茶
喝普洱茶的注意事项
1、普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。
2、饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。
3、忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。
普洱熟茶
4、刚生产的普洱茶不宜多喝。
5、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮；宜长饮，不宜间断；宜兼饮，不宜偏饮；宜淡饮，不宜浓饮。
6、忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。
7、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等“晕茶”症状。
普洱熟茶
普洱茶的不适人群
1、发烧患者不宜喝：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
2、经期女性不宜喝：在月经期间喝茶，特别是浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
3、肝脏病患者不宜喝：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
普洱熟茶
4、孕妇不宜喝：尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
5、失眠患者不宜喝：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶是大众饮料，除去一些特殊人群及女性特殊时期不宜饮茶外，一般人群皆适合喝普洱茶。
喝普洱茶对人有什么好处
喝普洱茶有以下好处：1. 排毒养颜：普洱茶中的多酚物质可以清除体内自由基，保护细胞不受损伤，使肌肤更加水润有弹性。2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有降低胆固醇、分解脂肪的作用，有助于减轻体重，降低心血管疾病的风险。3. 缓解压力：普洱茶中的茶氨酸和儿茶素可以促进神经系统的放松，...
女生喝普洱茶有什么好处
3. 抗衰老：普洱茶富含维生素C和E等抗氧化物质，可以延缓衰老，使皮肤更加光滑、有弹性。4. 降低血脂：普洱茶中的多种化合物可以减少胆固醇和三酰甘油的堆积，降低血脂水平，减少心脏病等疾病的风险。5. 改善肠胃：普洱茶有很好的降脂、降压、降血糖、抗疲劳和舒缓神经等作用，有助于改善肠胃功能，缓解...
女性喝普洱茶的好处,喝普洱茶有什么好处(暖身养胃\/促消减肥)
普洱茶是以自然发酵或者渥堆发酵制成特种茶类，其中自然发酵制成的茶叶名为生茶，其外表相对翠绿，而渥堆发酵制成的茶，其干茶色泽褐润光润，且茶性相对柔和，那么女性喝普洱茶的好处是什么呢?小编为大家介绍一下吧。女性喝普洱茶的好处 1.滋润肌肤 女性喝普洱茶可以滋润肌肤，这与普洱茶内含丰富的...
女人长期喝普洱茶有什么好处
女人长期喝普洱茶有以下好处：1. 改善消化系统：普洱茶可以帮助消化，并促进胃肠蠕动，缓解便秘和胃部不适。2. 提高免疫力：普洱茶中富含多种天然抗氧化物质，如茶多酚和儿茶素，可以提高人体免疫力，预防各种疾病。3. 降低血压和血脂：普洱茶中的多酚和其他物质可降低血脂和血压，优化心血管系统，预防心...
经常喝普洱茶的好处和坏处分别是什么
2.养胃、护胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层。对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。3.消炎、杀菌、治痢 医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性...
普洱茶的好处
2.普洱是有科学根据的天然保健饮料 普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久...
女人喝普洱茶有什么好处和坏处
详细解释：好处：普洱茶中的茶多酚和咖啡因能够刺激中枢神经系统，加速新陈代谢，从而促进体内脂肪的分解和消耗。此外，普洱茶富含多种抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，保持皮肤健康。同时，普洱茶还具有调理肠胃的功能，适量饮用有助于改善消化功能。坏处：虽然普洱茶有许多好处，但也有一些需要注意...
普洱茶生茶有什么好处
4. 减肥美容：普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解，有助于减肥和美容，尤其是缓解皮肤老化、皮肤皱纹等问题。5. 提高免疫力：普洱茶中的多糖物质具有免疫调节作用，能有效地提高人体的免疫力。虽然普洱茶生茶有这些好处，但是由于其质量、种类等因素影响，不宜过量饮用，尤其是在一些特定疾病或个人情况下...
普洱喝茶熟茶有什么好处
普洱茶是一种经过发酵处理的茶叶，熟茶是其中的一种。喝普洱熟茶的好处包括：1. 降脂减肥：普洱茶中含有特殊的物质，可以促进身体内脂肪分解和代谢，有利于降低血压、降低血脂以及瘦身减肥。2. 清热解毒：普洱茶性质偏凉，有清热解毒之效。因此，喝普洱茶可以有效抑制细菌和病毒的生长，增强身体免疫力。3...
普洱茶的作用和功效,普洱茶有什么作用和功效
今天给各位分享普洱茶的作用和功效的知识,其中也会对普洱茶有什么作用和功效进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了收藏本站,现在开始吧!本文目录一览:1、普洱茶功效2、普洱茶的功效与作用一起来看看吧3、普洱茶的功效与作用分别是?4、普洱茶有什么功效和作用普洱茶有哪些功效和作用5、普洱茶的功效与作用...
汝玉津彤： 普洱茶保健功效: 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果. 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌...
怀柔区13574292286： 普洱茶的功效?？
汝玉津彤：普洱茶保健功效: 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果. 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌...
怀柔区13574292286： 喝普洱茶有什么功效?？
汝玉津彤： 普洱茶的功效,早在《本草纲目》中有记载,中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效.又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表...
怀柔区13574292286： 经常喝普洱茶有什么好处和坏处?？
汝玉津彤： 普洱,很早就被誉为茶中减肥之冠.每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解. 许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视...
