老人血脂高需要怎样控制并发症？

血脂高血脂高应注意什么，才不会有其它并发症？~

血脂高是胆固醇高还是甘油三酯高？如果胆固醇、特别是低密度脂蛋白和及低密度脂蛋白高需要服用他汀类药物，如辛伐他汀、阿托伐他汀等，这是国际公认的降脂药物。饮食一定要注意清淡，尽量少吃油腻，戒烟戒酒，多锻炼，如果有问题一定要去正规医院就诊，千万别被小广告骗了。

高血脂的并发症最常见的就是心脑血管疾病，比如心肌梗死，脑梗死等。另外，高血脂也是促进高血压，糖耐量异常，糖尿病的一个重要危险因素。高血脂还可能会引起脂肪肝，肝硬化，胆石症，眼底出血，失明，周围血管疾病，胰腺炎，高尿酸血症等。所以必须要高度重视高血脂的危害，要积极的预防和治疗。
对高血脂的患者，平时一定要控制饮食，饮食要清淡，避免吃太过油腻的食物。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以多吃一些粗粮，平时可以适当的参加体育锻炼，来控制体重。

　　高血脂算是一种常见病，一般出现在老年人身上，导致身体出现一系列的疾病症状，导致的后遗症会有很多，。一般高血脂的后续并发症会严重的影响到生命安全，因此对于血脂的把控应该保持一定的规律性，所以，应该积极调理血脂异常，那么老人关于血脂的饮食如何调整呢？

　　1、老人血脂高饮食如何调整

　　有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有:馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。

　　高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。

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　　2、老人血脂高有哪些症状

　　2.1、体重异常超重,过度肥胖,四肢容易麻木,经常胸闷气短和头晕。

　　2.2、一些老人眼睑周围会出现黄色素斑,是因为血脂浓度异常增高导致的脂质异位沉积。

　　2.3、皮肤上有表面光滑的黄色小肿疮,多长在眼皮、胳膊肘、大腿和脚后跟等部位。

　　3、老人血脂高带来哪些危害

　　1、诱发多种心血管病

　　高脂血症在老年人群中较为常见。流行病学调查显示,60岁以上老年人高脂血症(高胆固醇血症和高甘油三酯血症)的总检出率为男性13.8%、女性23.5%。

　　专家指出,高血脂的最大危害主要是会导致动脉粥样硬化,诱发致动脉粥样硬化性心血管病。60岁以后的老年人,常合并高血压、血糖异常、高尿酸血症等,若同时合并血脂水平在一个比较高的水平,不加以积极控制,肯定会影响心血管的健康。

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　　2、高血压

　　在人体内形成动脉粥样硬化以后,会导致心肌功能紊乱,血管紧张素转换酶会大量激活,促使血管动脉痉挛,诱致肾上腺分泌升压素,导致血压升高。影响血压升高的因素还有血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度这三个方面,而这三种因素与高脂血症有直接关系。

　　老人血脂高日常如何护理

　　1、限制高脂肪食品:严格的选择一些胆固醇含量比较低的食物,比如说蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是高血脂患者可以多吃一些含纤维素多的蔬菜水果,这样可以减少肠内的胆固醇的吸收。不过,我们也不能片面的强调限制患者高脂肪的摄入。

　　2、改变做菜方式:做菜少放油, 尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。

　　3、限制甜食:糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯,使血浆中甘油三酯的浓度增高,所以应限制甜食的摄入。

　　4、减轻体重:对体重超过正常标准的人,应在医生指导下逐步减轻体重,以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

　　5、加强体力活动和体育锻炼:体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的运输和分解,从而降低血中的脂质利于治疗高血脂。

　　老人血脂高治疗有哪些误区

　　1、只要是降血脂的药物就行

　　很多患者发现自己得了高血脂后并没有给予充分的重视,而且不及时到医院治疗,随便服用降脂药,殊不知,高血脂是冠心病、动脉硬化和心脑血管疾病的主要诱因,不能轻视。

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　　2、调脂药有很大的副作用

　　事实上,大多数人对调脂药的耐受性都很好,只有少数人对他汀类的药物有不良反应,如1%~2%的人会出现肝功能的改变,比如转氨酶升高,还有少部分人会出现肌病,比如肌肉疼痛或关节疼痛等,这类患者需要在医生的指导下换药治疗,但是只要初次服药没有出现不良反应,就可以继续服用,不用过多的担心副作用的问题。

　　3、血脂达标后就可以停药

　　很多时候会各种因素,导致患者不长期坚持使用调脂的药物,引起血脂出现反复情况,最终让治疗效果减退,目前国外有长期的临床治疗成果显示,初期治疗血脂达标后,在医生的指导下坚持最小维持剂量,这样的长期用药有助于对血脂的改善保持一个良性的恢复作用。

　　多睦健康温馨提示：对于高血脂，相信很多老年人可以说是深恶痛绝。作为老年人的“三高”之一，高血脂的并发症夺走了很多老年人的健康，甚至是生命。但是高血脂在生活中依然是可以被饮食所控制的，除控制饮食外，适当运动也很重要。如果生活方式干预降脂效果不理想的话，考虑服用药物，用药需谨遵医嘱。

我也血脂高而且还有冠心病，我刚开始先从饮食上调理尽量避免吃精白米、面，增加粗粮，控制主食的量，低盐、低油、低脂、多吃鱼类等高蛋白质食物，如果还是控制不好的话，就要服降脂药，最好先服用旨必妥类中药，他丁类的降脂药副作用太大，而且降脂药不能常年吃，会造成肝硬化，最好在医生的指导下服药，还要定期检查血脂，三个月到半年做一次。

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