茭白不焯水可以炒着吃吗

茭白不焯水可以炒着吃吗~

可以不焯水切片炒肉，做法如下：
主料：茭白3根
辅料：蒸鱼豆豉5勺、生抽1勺、葱1根、姜3片、蒜3瓣、花椒粉1/3勺、胡椒粉1/4勺、热炒鲜露调味汁儿1/3勺
1、准备茭白。

2、削去茭白的外皮。

3、切滚刀块。

4、用水焯一下。

5、拿一小碗，调入蒸鱼豆豉、生抽、盐，然后倒入适量的水，搅匀成汁儿。

6、油热放葱姜蒜花椒爆香。

7、倒入调汁儿。

8、放入茭白。

9、起锅前调入胡椒粉和热炒鲜露调味汁儿。

1、炒茭白需要焯水吗
需要。吃茭白最好是进行焯水处理。茭白是即可炒着吃,也能生吃,而且生吃茭白口感是脆脆的,肉质细嫩,汁水很多,但是由于茭白中含有较多草酸,所以焯水处理后再吃对身体更好。
2、吃茭白前怎么进行焯水
吃茭白前的焯水方法是比较简单的,把切好的茭白放到烧开的开水中烫1分钟左右,然后捞起沥干水后再进行烹调。
3、茭白可以做成清炒茭白
3.1、剥去茭白粗硬的外皮和根部,并将其切成粗丝,可以先过水焯一下。
3.2、用油先把茭白丝炒软,然后加盐和生抽,最后放入青椒丝略炒即可。
4、祭茭白可以做成茭白炒肉
4.1、五花肉切片,茭白切片焯水备用,锅洗净烧干水分,放入肉炼出少许油。
4.2、放入泡花椒爆香,下入剁椒炒香;加入姜出香味,放入茭白翻炒一分钟。
4.3、加入高汤或水大火烧开改中火炖10分钟;放入大蒜和葱花拌匀,再加入鸡精拌匀即可装盘。
5、茭白可以做成葱油茭白
5.1、将茭白去皮,洗净切丝,放入沸水中焯一下捞出控净水分。
5.2、将大葱、鲜姜洗净切丝,放入小碗中,再撒上白胡椒粉,然后将烧至八成热的香油倒在葱、姜丝上。过片刻再放入精盐、味精和少许水搅匀,倒入茭白丝中拌匀即成。
6、茭白可以做成翡翠茭白
6.1、将茭白去皮,切除老茎部分,然后顺长切成0.8厘米厚的长片,再改刀切成8厘米长、0.8厘米见方的条,放入开水锅内氽至刚熟即捞出沥水,趁热撒入精盐搅匀待凉,盛入容器内。小葱理去枯叶、须根、洗净、切成葱花,稍剁几下,集中放于茭白的中心。
6.2、将锅置于火口,放入香油烧至七成热,下入花椒炸出香味,捞出花椒;将花椒香油浇在葱花上,加入味精拌匀,装盘即成。

吃茭白的好处
1、茭白可利尿止渴、解酒毒
茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。

吃茭白最好是进行焯水处理。

茭白粗大肥嫩，类似竹笋，称菰笋（高笋、茭白、茭瓜），是美味的蔬菜。颖果称菰米，作饭食用，有营养保健价值。全草为优良的饲料，为鱼类的越冬场所。也是固堤造陆的先锋植物。

古代菰生长正常，秋季结实，称雕胡米，为六谷之一，后因黑穗菌寄生成畸形，不能开花结实，成为蔬菜利用。营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸，甲硫氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸等为人体所必需的氨基酸。

扩展资料：

茭白的功效和作用：

茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等；嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，容易为人体所吸收；茭白含有丰富的有鲜酒作用的维生素，有解酒醉的功用。

茭白的豆甾醇能清除体内活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。

参考资料来源：百度百科-菰

不焯水应该也是可以直接炒着吃的 只是可能味道没有焯过水的好 因为焯水可以去除茭白的苦涩味 那个主要成分是草酸

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江洲区15584211804： 茭白需要焯水么 - ？
武姚安乐： 不需要,茭白不论是炒、焖还是炖汤都只需洗净、切好就可以下锅了

江洲区15584211804： 菱白需要用开水烫一下再炒吗 - ？
武姚安乐： 用茭白做菜通常是不需要焯水的,但茭白中也含有较多的草酸,如果担心摄入过多的草酸,还是焯水后再做菜更加安全些.

江洲区15584211804： 茭白的做法大全 茭白怎么做才好吃 - ？
武姚安乐： 由于茭白含有较多的营养,每到茭白下市的时候就有一部分爱好者每天吃一次,而且茭白的做法比较简单,所以深受人们喜爱,但是怎样炒茭白好吃简单呢?炒之前一定要用水焯一下的,把草酸去掉.炒茭白时可以放入瘦肉一起,这样即美味...

江洲区15584211804： 高笋烹饪需要盐泡处理吗 - ？
武姚安乐： 高笋烹饪是需要盐泡处理的,最好是在淡盐开水中焯水,做法如下: 准目标材料:高笋、水、食盐、植物油、蚝油、生抽、葱花. 一、新鲜高笋去除外壳,清洗干净. 二、茭白切滚刀块,在淡盐开水中焯水即可捞出,这一步是为了去掉草酸,茭白含有很高的草酸,会引起结石. 三、锅内倒油,将焯水后的茭白倒入翻炒. 四、翻炒片刻后加蚝油. 五、再加适量清水和生抽调味,用中火焖煮. 六、汤汁收干,完全上色后,撒上葱花即可出锅.

江洲区15584211804： 茭白不用开水炒炒出菜会不会有毒茭白不用开水炒炒出来菜会不会有毒? - ？
武姚安乐： 长江以南吃茭白都比较多,油焖茭白是长三角地区的菜,江南菜,不是某一个省独有的.油焖的做法也可用于竹笋,冬笋,茄子等.最著名的应该是油焖笋了.

江洲区15584211804： 青菜需要焯水吗? - ？
武姚安乐： 当然 焯水也是烹饪技法

江洲区15584211804： 茭白切丝还是切片炒比较好? - ？
武姚安乐： 蔬菜的切法一般以菜肴的搭配有关.入炒肉丝则可用丝;如超鸡片则可用片. 但一般来讲,茭白质嫩不耐火.切片会是炒制难度稍小,适宜初学者.

江洲区15584211804： 茭白怎么去皮 茭白快速去皮方法 - ？
武姚安乐： 茭白可以去皮,也可以不去皮,由茭白的老、嫩来决定.茭白老的话,皮就发硬,一定要去皮.即使不去皮,也不会对人的健康产生影响.如果去皮的话,先把外面包裹的叶子去掉,用水果刀或去皮的工具直接削去外皮就可以了.

江洲区15584211804： 怎样炒饺白好吃 - ？
武姚安乐： 茭白一般炒肉比较好吃,茭白炒之前最好焯一下水,可以去掉一点涩味.切成片片,炒肉,加些酱油上色,会比较有食欲.

江洲区15584211804： 茭白炒多久能熟,没炒熟会有毒吗? - ？
武姚安乐： 不会的,如果是切块烧,那么烧之前焯水,切片切丝炒的话翻炒几下加适量水进去,这样容易熟,盐味也容易散开