投篮手指拨球问题,新手求教~~~急！！！

投篮时手指尖如何拨球怎么做到~

篮球教学：投篮时手指动作该如何抓球，听这位教练怎么讲解

右手托球，左手扶球，就是平时自然的投篮手型，然后投篮时，在右手拨指之前左手始终扶好方向，直到右手手指触球时左手顺着投篮方向向前伸展，保持到投篮动作结束，就这样，小艾飘逸舒展的精准投篮就出现了！！！练练就好了，加油啊！！

首先，应该划定拨球的定义。确切地说法是以球离开手时最后接触的指为准。
所以，投篮拨球主要以下几种：
一：食指和中指拨球（即二指法）
此法是最为流行的，出球比较稳，适合广大群众。
二：中指拨球（即三指法）
此法用的人少些，因为球感差些或其他原因容易出现滑手。但优点是球出手后会有强烈的旋转，进框时那中带动篮网的声音美妙啊。
而且最重要的是，我们伟大的教主——Jordan也是用此法的！
三：小指拨球
看到有涯友提到，其实这不是笑话，如果大家注意看，R.Miller的出手最后就是小指拨球。当然，这里小指起的并不是发力作用。此法也会使球强烈旋转，并且出手动作也很美......
四:抛射
这里的抛射不是指向奥胖或姚那种背身篮下动作.也是指投篮.
我原来有一校队哥们就是此法，越远越准，汗。
五：special式
斯托克顿那种"肩扛式",就很难说清是拿个指头拨的球。格兰特希尔那种出手前手臂伸的很直的投法也很独特（不好发力）。
总之，投法因人而异，大都是自然形成的，不必强求，第一种和第二种是推荐的。反正，五根指头，一个也不能少。

篮球教学：一 指拨球、颈腰膝绕环、胯下八字步

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千阳县13779013667： 投篮时手指尖如何拨球怎么做到 - ？
居费爽妙： 只要不是用手掌直接推出去,一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手指尖,主要是你手指的力道,是决定篮球出手后旋转的重要因素.你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作,球出手前的一霎,就是手指用力的时候,很容易体会到的.然后就有意识的专注于手指尖的出球感觉,掌握合适的力道 而且并不是所有的投篮都要手指用力,有时候快速投篮出手的情况下是来不及用手指拨球的.

千阳县13779013667： 投篮时怎么用手指拨出去 - ？
居费爽妙： 1、首先明确篮球投篮动作的发力顺序:下肢蹬伸、抬肘、伸臂、屈腕、手指拨球2、其次要各个环节协调发力3、再有手指拨球是在手臂接近伸直时,用食指、中指、无名指向前上方拨球4、切忌坠肘下拉球,使球向后旋转5、最后明确拨出的球沿球的横轴向后旋转,而且要有中等高度的弧线.

千阳县13779013667： 投篮要怎么拨指 - ？
居费爽妙： ①保持投篮的标准手型.标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开.腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角.②手指拨动篮球.想投出有回旋...

千阳县13779013667： 投篮怎样更好地用手指拨出? - ？
居费爽妙： 首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球).投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈...

千阳县13779013667： 篮球投篮如何用手指拨 - ？
居费爽妙： 我来说说我个人的经验,除了通常说的躯干到手臂,手臂到手肘,手肘到手腕三个90º以外,要注意你的持球位置,这里所说的持球位置是指你左手手掌、右手食指中指的握球位置,你可以试着拿到球(三威胁时)迅速调整握法,左手手掌托住...

千阳县13779013667： 投篮时用哪根手指拨球 - ？
居费爽妙： 刚开始照着教材上或者老师的指导的练习,姿势一定要正确,也许你会觉得很别扭,但是练久后你就会习惯了,你也会忘记你是哪个手指(实际上中指)最后接触到篮球的,因为投篮姿势已经成为你身体的一个习惯了.

千阳县13779013667： 我投篮的时候用食指和中指拨球,我该怎么练习? - ？
居费爽妙： 很多人都对这个问题迷茫,迷茫的原因是把目的和手段搞反了.这么做的目的是防止投篮左右偏.为了达到这个目的,就需要注意投篮的动作.说是食指和中指是主要拨球指,是对的,但并不全面.全面的说法是:肘--腕--篮框三点成一线(...

千阳县13779013667： 投篮拨指的重点在哪里 - ？
居费爽妙： 答:力量、速度和身体协调性.投篮时是左手护球,右手的食指、中指、无名指,向外拨发力,拇指、小拇指控制投球方向.投篮时,光靠右手手指的力量是绝对不行的,不但力量不足,还会失准.要借助左手的护球和脚的力量.拨出的球要旋...

千阳县13779013667： 为什么我用正确姿势投篮时总不能很好的把球 拨 出去 而是 摁出去.手指太硬吗?咋改正 - ？
居费爽妙： LZ能明白投篮要靠拨出去的,就已经离成功近了一步. 投篮感觉是摁出去,主要的问题还是投篮力量不够,另外就是没有把握好方向,需要靠手掌去加力和调整方向. 以下是我个人的建议: 首先要用手指托球,而不是整个手掌托球;第二,小臂在投篮前尽量往肩膀方向靠,就像投石车在发炮弹时一样,这样投出去的球能增加弧度和力量,就能减少靠手掌去发力;第三,手掌与小臂、小臂与大臂之间都应该保持90度,小臂要正对篮筐,这样投出去的球即使没力量也不会偏离篮筐,这可以防止你用手掌去调整方向.结合以上几点,你可以先从近距离,用原地投篮开始练习,慢慢找感觉.最重要的是你要相信自己能用手指拨球将球拨进,这都有一个适应过程的,多练习就会有感觉了. 希望LZ能成功!

千阳县13779013667： 我投篮时,我用手指拨球为什么拨不远呢?难到是姿势错了还是其他呢? - ？
居费爽妙： 手指拨球主要只是产生一个回旋,真正的发力,几乎是一个系统工程.也许你会不信,其实发力是从脚开始的.脚用力蹬地——膝关节从弯曲到伸直——腰——肩——胳膊——手腕——手掌——手指.不信你可以试一下,只要稍微远一点,比如罚球线,双膝保持笔直,不许踮脚尖,投一个篮看看,大部分人都投不到篮框.