投篮时用力手指偏向中指和无名指，大问题，高手快进，解决了加悬赏，谢谢，很急呀～
其实我们出手之后主要是靠食指测量方向，中指真的不会有太大影响，放心吧小伙子，出手柔软一点，别太硬会好很多
习惯性引起的
投篮手指拨球应该是食指和中指拨球.上举的过程应该是自然地。就是一个肌肉记忆的问题（当你经常的练习一种姿势投篮，投篮用到的相关肌肉，就会产程肌肉记忆），这样当你在投篮的时候。就会很自然的出手投篮无论姿势如何，在你决定要出手的时候，心里一定不能犹豫。坚决的出手命中率才高。
不过那个肌肉记忆是需要大量的投篮训练来形成的！
所以就是多练就行了，投篮没有技巧， 找到合适你的出手姿势，每天练习投多少（投进多少）。然后坚持的练下去。慢慢的提高出手的速率.
至于你说的那个手指用力问题，多练习，自然解决了
1、手腕和五指控制向后旋转拨球的力量，身体和手臂控制方向。你利用无名和小指控制方向就不对了。
2、希望动作规范就反复练习，不规范，熟能生巧，也不错，只是姿势不好看。
3、掌的前部和大拇指都要支撑球的，小指用不上太多劲的，那样发力面积才平均。
4、先紧张，投出的一瞬间放松，出手要柔和。球要有抛物线和向后的旋转力。
根据我的个人经验，手型是不是标准并不是很重要，关键是要固定一种投篮姿势，然后多多练习，最终找到一种投篮的感觉。
不管怎么样，手都不应该僵硬，要柔顺，不要用蛮力。
想要投篮准的话还是多练习啊 呵呵
每天投几百个球，很快就会有效果的
手指最不灵活的就是中指和无名指，而且手都习惯偏向内侧，做投篮动作时这两个手指做拔球动作很正常，投篮注重的是指尖的感觉，并不非要强调是哪个手指
主要的感觉在于手指拨球的那一霎那！其它什么姿势其次啦！我是食指和中指拨的！我观察过科比的投篮，他是用中指拨的！拨出去后一般手应该微向外（右）偏！
为什么投篮的时候 手总是变形
2. 右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。3. 右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。5. 离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮...
投篮的时候,标准核心动作是什么?
投篮动作投篮时，右臂以下肢力量充分向上伸，左手离球。最后用手腕屈曲，手指轻轻用力将球拉出，通过手指端将球抛出。脚跟稍微抬起。击球后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指对着瞄准点，手掌向下，手腕和手臂放松。抛物线指球被击出后在空中飞行的弧度。一般有高、中、低三种抛物线。这是投篮准确性的...
投篮球时两手怎么用力
球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。 动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。行进间投篮 行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。 行进间投篮动作方法...
篮球传球的时候,手指力量作用于球的正后方,求得飞行方向是怎样的?_百 ...
传球时,手腕由下而上翻转,同时小指、无名指、中指用力拨球,将球柔和地传出。跑动中双手低手传球时,如左脚上步接球,应将球置于腰腹右侧,用前臂和手腕向上翻转、手指拨球的力量,将球柔和传出。动作关键:前臂前摆和手腕、手指翻转拨球动作要柔和一致。4.反弹传球:这是一种通过球击地后反弹给同伴的隐蔽传球方法,...
篮球投篮姿势
投篮时.力量由下向上.通过提踵.蹬腿.收腰.展腹.同时大臂带动小臂.手腕.手指协调用力.在跳到最高点瞬间.另一只手离开球.通过一只手的指尖将球柔和投出.球出手后.掌心向下.食指与中指指向投篮方向.这里涉及到几个力学传导问题.1.因为力量是由下向上传导的.这是一个纵向的力.而这个纵向的力是应该与...
篮球正确运球姿势
6、脚步动作：运球时一般是脚尖正对运球方向，两脚前后开立，两膝弯曲，身体重心控制在两脚间，略偏向前脚掌上，以保持身体既平稳又能及时快速用力蹬地向不同方向移动。练习方法 1、原地运球 (1)原地运球模仿练习:体会手、手臂动作。(2)原地高运球或低运球练习：体会手指手腕上吸下按的动作，以及手触球...
篮球动作基本要领
传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余四指向前。远距离传球，则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。二、单手肩上传球 动作要领：（以右手为例）双手胸前握球，两脚前后站立，左脚下在前，...
投篮的正确姿势和手型
1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。2、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。3、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°（可根据个人习惯微调...
投篮的时候手是应该轻柔还是很使劲?
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先...
投篮时用力的主要部位是手臂,手腕还是手指?
最主要的发力点是手腕啦 其次是手臂 手指的作用是用来调整投篮方向的
张毕葡萄： 中指加食指,最重要的是手腕有力!
新林区19110417508： 我投球的时候,手的姿势感觉很别扭 投篮时总不自觉的用无名指拨球,而且手臂不是竖直 - ？
张毕葡萄： 科比在做节目的时候说过,投篮姿势只要自己投着舒服,怎么样投都行.你自己平时投篮去找一个自己觉得不别扭的姿势就行了,不一定要什么正规姿势,用正规姿势的人也不见得都投的很准,我的跳投也不是什么正规姿势,但是我一样能练成...
新林区19110417508： 投篮时五个指头均用多大力? - ？
张毕葡萄： 小指对投篮的影响最小.大拇指和无名指用来辅助,中指和食指发力,保证球最后是从食指投出的就对了! 如果力量弱可以借助腕力和起跳时的惯性借助发力. 总的来说,发力大小是小指
新林区19110417508： 投球时,哪些手指发力 - ？
张毕葡萄： 中指和食指 无名指稍微用力 大小拇指 起辅助作用!
新林区19110417508： 打篮球怎么投好篮,标准姿势是怎样的 - ？
张毕葡萄： 方法: 1、在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1,食指第2,大拇指第3,无名指1/2,小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍.张大手并用手指...
新林区19110417508： 投篮时哪几个手指用力?大姆指可以用力吗 - ？
张毕葡萄： 正确的投篮姿势,是靠手腕用力才能保证较高的命中率,手指只是辅助用力,手掌把握方向
新林区19110417508： 投篮总向左偏怎么办？
张毕葡萄： 球偏向一般来说是你的投篮姿势出了问题.. ①可能是你手肘和手腕跟身体的协调性没能配合好,出手的动作错误导致球偏向;投篮时小臂一定要与地面垂直,还有你起跳的时候身体要放松,只用腿部用力,防止自己的起跳方向歪了使球的走向...
新林区19110417508： 投篮拨指的重点在哪里 - ？
张毕葡萄： 答:力量、速度和身体协调性.投篮时是左手护球,右手的食指、中指、无名指,向外拨发力,拇指、小拇指控制投球方向.投篮时,光靠右手手指的力量是绝对不行的,不但力量不足,还会失准.要借助左手的护球和脚的力量.拨出的球要旋...
新林区19110417508： 正确的投篮手型. - ？
张毕葡萄： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
新林区19110417508： 投篮的时候什么手指用力 - ？
张毕葡萄： 中指和无名指正对篮筐法力其余三指主要控制方向~投篮时要全身发力将力量集中在投篮的手臂上,球要在手臂伸至最高点时出手.全身发力要一致!正确的持球姿势应该是你打完球后发先手心是干净的!投篮时也是如此~不可整个手掌托球这样会影响投篮时的手法!在投篮时手臂要保持正对篮筐切忌手肘向外撇因为这样会影响出手时球的方向和发力,投篮时不要像抗大炮一样将球抗在肩上,只需将球举止耳朵偏上一点就可以了,这个动作刚开始可能会投不动球,此时可以将球向下稍作缓冲出手~当然一定要勤加练习,因为这一套动作开始时会相当的不习惯会觉得别扭但是动作定型以后就好了!
