我心理好像出问题了！有没专业人士可以帮我一下？
作者&投稿：端蚀 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
不是病，只是你对你父亲的行为方式的模仿。
你父亲行为失控的时候就会打人摔东西，是不是？这些情况肯定在你心里留下了深刻印象。而你是母亲抚养长大的，她是一个女性，不知道男性在面临烦躁情绪时应该怎么怎么处理。简单的说，因为在你成长的过程中缺少成年男子的指导，所以没有学会一些为人处事之道，不自觉地就模仿了父亲的行为。
以后可以慢慢调整，比如请周围的同事、女朋友监督提醒：我知道你生气了，但是打人和摔东西是不文明的行为，而且也解决不了任何问题，所以还是冷静些吧。
相信你是可以调整行为的，如果决心大一些努力坚持，学会控制自己的脾气，一两个月应该就能见到显著效果了吧。
我的父亲，弟弟也是这样的人
我选择了离开他们的生活模式
开始自己的生活，
个人都有自己的幸福模式吧
能够弥补就做，不听，就不强迫了
无情，但是，自己会高兴点的
误区一 心理咨询就是聊天
心理咨询不同与一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、医学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到解决心理问题的目的，帮人解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。
误区二 谁都能当心理咨询师
如同谁都不能随便开汽车一样，心理咨询师应经过严格的训练与考核，取得管理部门的许可证才能上岗。按照发达国家的要求，一名合格的全资心理咨询师应基本具备心理学、医学博士学位，经过严格的实习训练，具有一定的实践经验，通过认证资格考试，在上级督导老师的指导下才能独自开业。由于众所周知的原因，我国目前尚没达到发达国家的要求，差距非常的大，只能降低标准启用一些热爱心理咨询并基本具备心理咨询素质的人才，逐步培养心理咨询高级专业人才，争取早日与国际标准接轨。
误区三 我的心理素质好，不需心理咨询
心理咨询不仅仅是解决你的心理危机和一大宗的心理问题。无论你多么的坚强、聪明、正直、热情和博学多识，你都不可能十分的了解自己，你需要从其他人那里了解自己。你不可能每时每刻的反省自己，也不可能始终站在局外人的立场审视自己。从别人那里了解自己可能得到错误的暗示。心理咨询是一面比较标准的镜子，可以不变形的从各个角度正确了解自己。正确的了解自己可以扬长避短，促进人生发展与成功。
误区四 心理咨询师能看透我的想法，知道我的过去和未来
有人犯把心理咨询简单化的错误，也有的犯把心理咨询过分复杂化和神秘化的错误。个别人把心理学等同于神秘学说，如同算命先生、占卜、特异功能等，现在市场上有利用电子计算机打着心理测验的幌子进行骗人，有的人故意让心理医生去猜测自己的心理活动，并以此来衡量心理医生的水平高低等等。心理医生除了心理学方面的专业知识与一般人不同外，并无其他特别之处。心理医生有经过训练的良好观察力，知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力，可以判断某些潜意识的心理活动，但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。心理医生自己不能、也不能借助高科技的仪器了解到具体的想法。最先进的测谎仪也无法测出具体的思维细节，人们对大脑的认识远远落后于对最最复杂电子计算机的认识，心理世界的复杂程度不是现代人所想象的。对待心理咨询必须有科学的思想。
误区五 去做心理咨询丢人
由于历史的原因和许多客观因素的限制，人们对自己的心理世界还不太了解，许多人还分不清“神经”与“精神”、“精神”与“心理”以及“思想”区别。对心理咨询的惧怕与怀疑可能源于对“精神病”的无知，去心理咨询怕被当成“精神不正常”看待，心理问题当成“心理病态”、“思想问题”。有时可能轻微的心理问题不加以科学解决，造成最后发展成重型精神病。“捂”着、“瞒”着的让心理问题任其发展，实在悲哀。心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一，是预防心理障碍有效方法，是提高生活质量实现人生成功的必由之路。心理咨询的最基本原则里面包括“绝对保密”，你可以把内心世界坦诚给心理医生，心理医生会给予精心的维护保养。心理咨询将使你远离愚昧及封建迷信，接受现实、挑战自我。认为“看心理医生丢人”的人是软弱的人，是不敢接受自我与现实的人，其心理也不太健康。现代有进步思想的人已经毫无顾虑的走进心理咨询室，充满信心的走向成功的未来。
误区六 心理咨询不应该收费或少收费
心理咨询是助人的事情，是为了帮助人们解除心灵的痛苦，是做善事，而且没有多大的成本，所以不少人认为应该是不收费的。现代人尽管理论上知道时间和知识是有价值的，但由于这些是无形的东西，加上内心深处传统思想影响，许多人需要心理咨询，但是却不愿付费。国外心理咨询是非常昂贵的消费，我国的收费却很低廉，以至许多心理医生不能以此为生，成为影响我国的心理卫生事业发展的原因之一。
误区七 心理咨询应该一次解决问题
许多初次心理咨询的人都幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光，拨开心灵迷雾，远离烦恼与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与振奋的斗志。然而心理医生不是什么神仙，更无什么超出常人的功夫，“解铃还须系铃人”，心理咨询是帮助人自己解决自己的问题，心理医生不可能包办解决问题，只是提供一些正确的认识自己、分析问题、解决问题的具体方法，必须有求助者本人多次具体实践才能解决。除非是非常简单的心理问题，可以一次心理咨询能达到理想的效果。许多问题是“冰冻三尺非一日之寒”，有性格方面的问题。有些现实问题而且还可能涉及方方面面，心理咨询也不可能一次解决。心理咨询是帮助求助者认识自己、接受现实从而超越自我。所以心理咨询需要一个了解的过程，一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序，一般不可能一次解决问题。并且心理咨询每次有时间的限制。过去心理咨询需要很长时间（几个月至几年）才能解决问题，现在由于理论和技术的改进大大缩短了疗程，但绝不可能都一次解决问题。
在我国心理咨询相对来讲还算刚起步，无论是从事这项事业的人，还是广大需要心理咨询的民众都需要有一个相当长的认识与接受过程。不可否认的是心理咨询有广大的市场与美好的发展前景。毫无疑问，健康的心理对个人和一个民族、一个国家来讲都是非常重要。最近一段时间，网上网下进行了不少心理治疗，也帮了不少人，甚是高兴。
高兴之余，仍有很多无奈……关于心理治疗，关于中国主流文化，确有许多怪现象，在这里浅说一二：
一、看心理医生就是精神病？
很多人把看心理医生等同于得了精神病，所以在中国，还有好多人不愿意看心理医生。有这么一个县级干部，全身莫明其妙疼痛将近10年，到各大医院检查均无问题，这位干部天天吃药，还怪罪爱人，认为是爱人的不好引起的……此种障碍在心理学上称：转换性疼痛障碍，来源于他对生活中压力无法排解的转换。朋友劝他看心理医生，这位干部坚决不去，认为自己搞理论有一套，再说看心理医生那是精神病呀，结果搞到最后和爱人离婚，家庭破裂，疼痛也没有好转……我很想帮他，可他拒我于千里之外，只好作罢。可怜他的爱人，20年来辛苦持家，到中年却无端接受离婚的痛苦。
二、收费越贵，医生越高明？
记得一个做服装生意的朋友跟我说过一件事，他有件商品标价50元，一直卖不出去，眼看马上要换季了，朋友急了，干脆标价500元，结果当天就以400元的好价钱卖出去。晕啊，中国人不买对的，只买贵的啊！在心理治疗中，很多人也有这种观念，收费越贵，医生医术一定高明。
三、名头越多，心理医生越高明？年龄越大，心理医生越有经验？
在这里，引用中日友好医院心理专家李子勋的文，作为说明。
下面的方面是最不可靠的：
1、职称：比如教授或主任医师，甚至博士的头衔也不能代表什么，这是说明他们在某些学识上有造就，但不能代表他作心理专业就在行。
2、心理学会的领头人：如协会主席、理事、全国委员等，忙于事务工作的人，不可能静得下心来做个案。
3、收费昂贵的人：收费贵的人不代表他水平高，自以为是的人总觉得别人该他的，过高地估价自己。
4、海外镀金的人：有海外求学的背景固然很好，但要搞清楚求的什么学，镀的什么金。有些人回国来，以为国内的都是乡巴佬，随他们怎么摆布。我就遇到几个自觉很牛的人，真心地希望她来做一次个案督导或讲讲课，才发现是牛头不对马嘴。
5、出书的人：千万不要以为能写书的人咨询水平就高，十本中国医生写的东西，九本都没法看，让好人也会看出满身的毛病来。
6、年老的人：心理咨询是一个极具挑战性的工作，要求咨询师必须精神饱满，精力充沛，一定是思想开放，灵活，超前，并有多元文化的价值取向。而老年人的思想很难不僵化，自以为自己吃的盐多，也很难克制得住不去教育人。也很难做到共情~~~
您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
(2)强迫动作 又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
③强迫性仪式动作：患者总是做一些具有象征性福祸凶吉的固定动作，试图以此来减轻或防止强迫观念所引起的焦虑不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象
(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
强迫症状有时严重，有时减轻。当患者心情欠佳、傍晚、疲劳或体弱多病时较为严重。女性患者在月经期间，强迫症状可加重。而在患者心情愉快、精力旺盛或工作、学习紧张时，强迫症状可减轻。
可能是长时间的工作紧张导致一些焦虑。
根据你阐述的种种原因，根本就是你总是怀疑他人导致自己精神紧张状态。
建议，适当的减轻下工作压力，有必要的减少工作量，每天自信多与朋友顾客交谈，工作中细心，做好记录，有了100%的细心就不会怕失误的来临。
想的太多了，放不开，本质是自己太孤单，心里没有依靠和明确的做事标准，要想钱丢了能找，还能挣，事砸了还能补救，没什么大不了的，确定一个明确的做事标准，逐渐完善它，总之你的问题不是短时间能改的，得努力，加我聊吧578542992，帮你！
忧虑症吧。
其实说白了就是很没安全感。总是疑神疑鬼的。其实这不是真么很严重的心理疾病，可以强制矫正的。比如找钱之前就注意自己找了多少，如果后来还有这种感觉就看看刚刚找的钱，然后告诉自己，没有错。
渐渐习惯自己{没有错}这个思想，就会好了。
感觉自己的心理出了问题?
只能改变自己的心情，像这种情况最好还是到心理咨询师去去找心理咨询师做一次心理咨询，这样的话，会把你的这种不正当的情绪调整过来，因为你的这种认知是错误的，不应该有这种情绪，而且这种问题最好是越早解决越好，效果也会比较明显的，走自己的路，让别人说去吧，这句话最适合在你身上 ...
感觉自己心理出了问题,求帮助
朋友，你好，负面情绪来临时，如果去对抗，那就是用负面情绪对抗负面情绪，结果就是导致了更大的负面情绪。负面情绪来临时，如果去接纳，那就是认同自己的负面情绪，认同自己可以负能量，久而久之虽说习惯了负面情绪带来的痛苦，有可能会让自己感觉好一点，但实际上蕴藏着极大的危机。如何正确的对待负面情绪...
[心理帝] 我的心理好像出了一些问题,我该怎么办?
那你应该好好的反思一下自己，相信你既然想解决问题，那应该很容易，尝试给自己接纳一些意见，然后反复的告诉 自己，他的意见是对自己有利的，不会害自己的，事后在和那指出你错误的人交谈下意见，在分析，就可以改掉毛病。
我好像心理有问题,该怎么办?
我现在就付诸行动。从此我要记住萤火虫的启迪：只有在搬起石头砸自己的振翅的进修，才能发出光芒。我要成为一只萤火虫，即使在艳阳高照的白天，我也要发出光芒。让别人像蝴蝶一样，舞动翅膀，靠花朵的施舍生活；我要做萤火虫，照亮大地。我现在就付诸行动。我不把今天的事情留给明天，因为我知道明天是永远...
感觉自己心理有问题怎么办
曾经我深爱的运动、深爱的人、我喜欢做的事都让我感觉没有任何意义。感觉自己好像完全沉醉在自己的世界，越来越倾向自我封闭，我变得烦躁、失眠、情绪越发的低落，常常自己在脑海里想着各种各样很纠结的问题，这让我变得很痛苦。由于我的自我封闭曾经要好的朋友也离我疏远了，我知道这些都是我的过错。
高中以后心理方面好像出了点问题
你得找一个好朋友，慢慢来，不要急。找一个能信任你的。然后想办法用适合自己的方式去慢慢融入你的室友，室友每天低头不见抬头见的，关系弄不好你在学校里的处境会比现在还槽。想办法说说你的好玩有趣的事，分享下，节日期间发发问候。还有很多，可是要到回答计时了，还有什么问题你直接追问吧，很...
我感觉我心理出现问题了
可以去看看心理医生，另外的话不要胡思乱想，多感受美好的事物，心情自然会变得开朗。
感觉自己精神或心理有问题了怎么办
主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以通过一系列的能力表现出来。■把人的情商能力概括为五大能力。 第一，认识自身情绪的能力，有人管他叫做情绪觉知。 第二个情商能力是什么呢？要妥善管理自己的情绪能力，不让自己情绪像一匹脱缰野马，，...
有没有哪个瞬间觉得自己心理上出现了问题?
有啊，当我看到自己暗恋的女孩子牵了别的男生的手，当时我真的想上前打他们一顿，然后跑开，解心头之气。
感觉自己心理有问题过度自卑怎么办。容易情绪低落然后找不到生活的...
感觉自己心理有问题，怎么办？ 最好不要对号入座，让自己生活健康充实起来就好。 就好像发现自己走路方向偏了要往正常的方向走那样 思考，分析原因，why，这种想法怎么冒出来的。一般心理有问题的人不会切实感到心理有问题，通常是别人发现，或者事后好了才发觉那时真有问题 采纳哦 你得先把注意力...
季张那他： 首先你要从身体上看一下,去做一个全面的健康检查.你自身也许是一个太好强的人,但现实生活与你的理想相差太远,你会觉得别人不理解你,常把自己困在自我思考里,一个问题往往不了了之,睡眠不规律吧?建议您知足常乐,愿你健康!
云和县17525392669： 急 !觉得自己心理有问题 .帮帮忙 .？
季张那他： 说明你很焦虑,没有安全感,没有社会认同感,没有归属感 说明你渴望被认同 努力做出成绩来,你自然就会好起来的
云和县17525392669： 我心理好像出问题了!有没专业人士可以帮我一下? - ？
季张那他： 您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活 强迫症的临床表现有哪些...
云和县17525392669： 我怀疑自己患了抑郁症,能有专业人士告诉我帮我解决问题吗?？
季张那他： 你好!你既然怀疑自己那就该去做心理咨询,而不是自己给自己增加烦恼.你希望有专业的人士帮助你,可是你在没有确定你是否是抑郁症,我可不敢给你任何建议.
云和县17525392669： 觉得心里出现问题了,压抑到想死掉 怎么办,有免费的心里专家吗 - ？
季张那他： 了解自己,安慰自己. 告诉自己. 此时的你,是处在你的压抑期,自己找寻方法.突然恐惧.渐渐的根据自己的努力奋斗,会不会感觉生活一下子变得美好了.毕竟是通过自己的努力得来的. :)
云和县17525392669： 求助!心理问题,请专业人士解答. - ？
季张那他： 初步来看,这应该属于心理障碍而不是心理疾病.当然,如果已经达到很深的程度了,不排除疾病的可能性.但需要了解具体情况后才能下定夺.个人建议,做专业的心理咨询,通过咨询了解厌恶感的根结所在,并且在咨询师的指导下逐渐克服心理障碍.可通过我的博客了解相关知识.
云和县17525392669： 为什么我总是觉得自己心理好像有哪里不对劲? - ？
季张那他： 就诊断心理学而言,是否患上心理疾病,一个很明显的特征就是对生活有没有影响.当然,现在的社会生活现状决定了很大的一部分人群具有心理上的困扰,这个困扰持续下去,得不到释放、改善,就有可能演变为心理问题,总的来说,您所讲...
云和县17525392669： 怎样才能找到一位心理咨询人士,想咨询一下心里问题! - ？
季张那他： 我是一位心理咨询师,我给你说几点自己的看法. 1不要去那些类似心理医院、精神健康医院的网站在线咨询,接线员都不是医疗心理专业的,他们的目的是让你掏钱买药住院. 2评估一下自己的程度:如果出现的症状或情绪时间在三个月以内...
云和县17525392669： 怀疑我自己有心理疾病!易怒!请专业人士回答!无聊的人闪开!谢谢! - ？
季张那他： 别动不动就给自己贴标签,心理不是生理,生理可以通过医院一看就知道有没有,心理不一样.即便是轻度心理问题,也是通过自我恢复,普通人一般都常处于心理亚健康状态.你本身感觉是因性格问题而导致的生活困扰,一个性格开朗,活泼好动的人一般不会出现你这样的问题,而性格本身就是那种内向,谨慎的人极易出现上述情况.其实,试着改变自己的生活方式,引导自己热爱生活,跟喜欢的人一起慢慢的创造开心的生活,比看什么心理医生都强些.
云和县17525392669： 我的心理好像有点问题了,谁能帮帮我?？
季张那他： 你这个可能不是单纯的心理问题,你身体可能也有些问题,可能是你心理问题造成的身体健康问题,这两面是相辅,一面出问题,另一面肯定也会出些问题.需要的话可以聊聊
