打篮球脚崴了肿了怎么办

脚脖子崴了肿起来了怎么办
脚脖子崴了肿起来了，一般采取保守或手术的方式进行处理，具体的方式需要根据损伤的严重程度进行确定。脚脖子位于下肢，连接足部和小腿，起到重要的连接支撑作用，还有一定的运动功能。通常在活动时极容易发生崴脚的情况，例如打篮球时起跳回落没有站稳，或者一些爱好运动的人群，在走路、跑步、登山或上下台阶...

脚崴了肿了怎么办
5、按摩揉捏 在扭伤后不宜立即揉搓伤处，那样会造成更大的血肿。建议可以在扭伤24小时后，再适量的采用按揉的方式，以扭伤肿胀部位为重心，向周围各个方向轻轻的进行按揉。6、 修养恢复 打篮球脚踝扭伤后的静养恢复是比较重要的，千万不要在扭伤还没好之前就又开始打篮球。扭伤初期应避免使用受伤部位...

脚崴了肿了几天能好
脚崴后可导致肿胀、疼痛，如果处理得当，通常1-2周可消肿。崴脚在临床较常见，多由于下楼梯、穿高跟鞋、在不平坦的道路行走或打篮球、剧烈运动时出现，可导致局部肿胀、疼痛。患者需及时到医院就诊，确定有无骨折、韧带损伤等。如果无骨折及韧带损伤，保守治疗即可，在24小时内进行冷敷，减轻皮下出血、...

打篮球崴脚了怎么办
崴脚是就是踝关节扭伤，在日常运动中很常见，尤其是打篮球时，非常容易崴脚。那么，呢？ 一、马上停止运动并坐下或躺下，用衣物或背包把脚部垫高，来减轻肿胀和疼痛。 二、用冰袋和冷毛巾敷崴脚的部位，使毛细血管收缩，以减少出血。 三、冷敷时用毛巾或布料包扎在踝关节处。要注意使受伤的外踝形成足...

打篮球把脚崴了(肿个大包)怎么办???
如果脚崴了最可靠的方法 是休息制动 ， 可以用冷敷的方法 用冰块 冷毛巾 进行冷敷 ， 要注意观察这个肿 它是有没有青紫 如果发生了青紫 ， 压痛比较重 ， 考虑可能是发生了骨折 ， 如果仅仅是肿胀 。

打篮球崴脚了怎么快速恢复
1. 立即停止运动：一旦在打篮球时崴伤脚踝，应立即停止活动。避免继续行走或跑动，这可能会加剧伤势。尽快找到一个稳固的位置坐下，并避免使用受伤的脚踝。2. 评估伤情：坐下后，对受伤的脚踝进行初步评估。检查是否有严重的韧带损伤或骨折迹象。如果脚踝出现明显肿胀、变形，或者按压时感到骨骼间的摩擦感...

打篮球时脚崴了 怎样才能好得比较快比较全啊??
刚开始用冷水冲，或用冰块冷敷。24小时后用红花油揉，注意一直要到受伤处发热为止。坚持几天就好了。或24小时后用云南白药喷雾剂喷伤处。然后用手搓揉至发热为止。

打篮球脚崴了怎么办
打篮球脚崴伤，有以下几种方法处理：1、停止活动：立即停止运动，并且休息；2、冷敷：冷敷前先在脚的外面包裹一层毛巾，再将冰块放在脚崴伤、疼痛和肿胀最重的地方进行冰敷；3、抬脚：将患者的脚部抬高，以促进血液循环；4、观察：观察患者脚崴伤后，除了扭伤外是否有关节畸形，即有无脱位。如有脱位...

打篮球脚崴了肿了怎么办
打篮球的时候把脚崴了现在肿胀明显，首先是需要及时完善X片检查，排除有无骨折的可能性。24小时以内及时的给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。如果是X线检查提示没有骨折，考虑是软组织损伤肿胀，休息一周左右，然后喷洒一些肿痛气雾剂，暂时避免运动、长距离行走，一般来说很快可以缓解。如果是有骨折，在没...

打篮球崴脚了怎么办
打篮球运动的时候不小心崴脚了，看局部的疼痛和肿胀的情况，初步判断损伤的程度。如果只是轻微的疼痛和肿胀，不影响正常的站立和行走，一般属于局部软组织损伤。局部崴脚24小时以内给予冰敷消肿，适当的休息，暂时避免运动及长距离行走，一般3-5天可以恢复。如果是局部明显的肿胀，尤其是疼痛影响正常的站立和...