睡觉时脚上绑绳子吊着一块适量的重物一段时间可以使“O”型腿变直吗？
在两小腿间夹一本书站立 每日坚持半小时
你仔细看完，一定会有收获。
正O仪劝你不要用，正O仪是通过强力扭转双膝关节，你如果按照正O仪说明书上的用的，不用一个月，你走路就会听到响声，
而绑腿则不同，绑腿可以通过绑脚踝，小腿，大腿，特别是对轻中度，会收到非常明显，而且对身体没有什么不适的一种土方法，国旗班，阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法，
正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。
你先看一下你是不是O型腿。
如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。
知道 水滴石穿吗？
我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了
还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了
只要毅力 没什么练不出来的
绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。
O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。
关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，
如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。
你仔细看完，相信会对你有帮助的
着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。
绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。
如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。
程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。
首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。
如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，
如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，
，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。
绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。
同时注意 走，坐，站的正确姿势。
据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉， 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。
如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。
99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿
绑腿两月纠正“罗圈腿”
“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。 ”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。
对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。 ”
为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。
为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。
对血液循环不好
当然可以~还可以拉长哦~
有时候听到或看到一些字会数多少笔画,还有时候会觉得自己的脚上手...
你可能得了某些心理上的疾病。如密集恐惧症和强迫症，最好找心理医生治疗一下。
梦见绳子捆绑自己的脚的预兆
1、梦见绳子捆绑自己的脚的预兆起初难免有孤革奋斗之感，但斗志激昂，终排除困难，达到顺调，成功发达，尤能得上位之惠肋而更伸张发展。但似乎乏其持久，耐久力，以致虽是成败交加频见，总之大体还算安然，但须防火灾或烫伤之灾。甚好淫。【中吉】吉凶指数：89（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见...
自缚吊教学与姿势
腰绳与腿圈的绳结必须做得确实，避免绳圈变形或束紧。通常腰绳使用10公尺的绳子，可在腰上绕三圈，比较舒适。8公尺的绳一般只够绕两圈。如果觉得只绕两圈腰部太痛，可把整条绳子都绕完（约4~5圈），再另绑一条绳子做支撑的吊点。腿部则可用一般尺寸、8或7.5公尺的绳。也可以特制适合自己长度的...
腿不直,有绳子绑着行吗?
事实证明是可以的 我有个老师的同学 她在上大学时的腿就是弯的，她在大学每天都绑，毕业时，已经很直了 坚持就是胜利
...可是当我要起来的时候好像有绳子绑着我一样,
没什么大不了的,不用担心,要解决这个也很简单,首先不要睡太晚,坚持10点前睡觉,最晚不得晚于11点..,定上闹钟5,6点钟都可以. 还要为自己人生制定目标,人活着总该有点追求,如果一味的纵容自己睡下去,那不但浪费了自己,而且会招来别人的鄙视,甚至你想找男朋友,都没人敢养你, 也许克服这种惰性很...
梦见绳子捆脚
本命年的人梦见脚刮住了绳子，意味着谦虚得财利，房地产身体多保重，勿暴饮暴食。梦见绳子捆绑自己的脚，按周易五行分析，财位在 正西方向 ，桃花位在 西南方向 ，幸运数字是 9 ，吉祥色彩是 红色 ，开运食物是 辣椒 。出行的人梦见捆高粮，建议遇雨则延期，否则可以出发。本命年的人梦见两个男人...
深圳一爸爸为防止宝宝翻下床,用裙带绑娃系脖子上睡觉,这方法好用吗...
这种方法很好用，但并不建议这么做。宝宝睡觉喜欢到处乱动，在翻身过程中容易摔下床，这十分危险。所以无数宝妈宝爸们都在想方设法给孩子提供一个更安全的睡眠环境，有人选择抱着孩子一起睡觉，有人选择换一个更安全的婴儿床。像这位爸爸直接就把孩子的手脚用裙带绑起来，然后系在自己脖子上，虽然这么...
梦到绳子缠在脚上怎么回事?
你好，小妹。我从心理学角度给你解析一下你的梦吧。一般而言，梦是反映平日生活中压抑的一些情绪和潜在的想法的。我们可以这么来分析，你在现实中，很想把一件事做到最好，但总是觉得有心无力，或者说有牵绊让你无法自由发挥。这种感觉有时候让你泄气和烦恼。所以这是一个失落梦。现实的一些事情让你...
自己怎么把自己的手脚绑紧?谢谢了,大神帮忙啊
这很简单呀，首先也就是第一步：来一根一米左右的绳子，绕着自己的大脚趾缠上三圈，再下来绕着自己的脚从中间横着绕一圈，再下来绕着自己的脚腕一圈（这样主要是限制脚的活动范围）！第二步：再拿一根三米左右的绳子，绕着自己的脚腕缠上三圈，再说过来交叉一圈，绑紧（主要是为了限制脚腕的...
...螺旋腿还可以纠正过来吗?比如晚上睡觉用绳子捆绑起来可以纠正过来吗...
5、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。 6、两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。方法三 采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形...
戊治协新： 最好不要挂,医生说过睡觉时要轻松的,最好luo睡.过了发育期,很难矫正.我是X型,不但不好看,还让身高矮了一两公分.
龙华区13552102549： 在睡觉的时候在脚上绑一个被重物吊着的带子 这个办法真的有效吗? - ？
戊治协新： 打篮球跳绳 有助于张高 多吃含蛋白质的东西 多喝纯奶
龙华区13552102549： 为了增高,每天晚上睡觉时都把重物吊在脚踝上,已达到拉伸小腿进而增高的目的,这种方法可 ...? - ？
戊治协新： 身高大部分还是基因决定的,想通过物理的方式理论上可以达到效果但是对身体肯定是有伤害的,睡觉时用重物吊着,长时间的话肯定会影响血液流通,或者压迫神经,弊大于利,还是多从营养饮食方面着手,如果是青春期期间,发育阶段更是要注意营养的吸收,还有一点很重要就是多运动,LZ要是男生就多打打篮球,见见阳光,加快新陈代谢,总之就是运动+饮食.
龙华区13552102549： 晚上睡觉时将腿上吊重物能不能长高 - ？
戊治协新： 病情分析:您好,这种情况的话您18岁的话还是有很大的增高的希望的,主要是要促进生长激素的分泌才能够加速生长的,所以建议您多运动.指导意见:一般情况下运动是可以增加生长激素的分泌的,平时可以多打打篮球等都是可以促进生长激素的分泌的,多睡觉也是可以增加生长激素的分泌的.
龙华区13552102549： 脚系重物走路会增高吗？
戊治协新： 不会,如果你是20岁以下的少年,我有个办法你试试,在晚上睡觉时,用可以伸缩的东西做牵引,最好是健身器材中的拉力器,在拉力器的两头的把手上各系一条绳子,一头系在腰周的髋骨上,一头系在床尾,松紧度已舒服为好.切记不要急功近利,慢慢来,只有坚持才能达到增高的目的.
龙华区13552102549： 脚上绑沙袋好么? - ？
戊治协新： 嗯!会在脚上绑沙袋的,目的应该都是要来练脚力的.像从小就习武的人,通常身高都不会很高,因为从小可能就会绑一些有的没有的训练工具在身上,或者是像提重物之类的.举些例子:成龙,李连杰,赵文卓他们都是有功夫底子的人,是练...
龙华区13552102549： 脚上绑重物真的能提高速度吗 - ？
戊治协新： 不能吧.解下重物只是相对绑上来说快点,其实速度是快不了的.
龙华区13552102549： 如果人被倒挂着,绳子只绑住一根脚趾,承受整个人的重量,会不会断掉 - ？
戊治协新： 不会,人身也 不是那么软弱 没见有一只手 指勾住吊起全 身的吗,短时 是可以的但 时间一长就 不行了.
龙华区13552102549： 孩子睡时腰上、脚上爱偷偷缠绳是怎么回事？
戊治协新： 一种习惯而已.可能用小时包裹(很紧)睡觉、带手(脚)饰睡觉有关,也可能借压迫感而寻求一种安全感.
龙华区13552102549： 身高问题 - ？
戊治协新： 适当SY没事的,不要多想,身高不168不算低.16岁在涨2MM就170了.不过SY不要过于频繁.对身体的影响是在你30岁以后.对身高不会有多大影响....
