坐月子十大禁忌有哪些？
坐月子十大禁忌
1、忌着凉
产妇在产后会有40天左右的恶露期，这期间，体内的脏东西会排出体外，这是正常现象。一旦着凉的话，有可能导致恶露无法正常排出，影响身体健康。产妇在月子期身体正处于一个恢复的阶段，抵抗力也会减弱，如果着凉了，很有可能会影响身体恢复，不利于伤口愈合。
2、忌久坐
刚生产完的宝妈身体虚弱，气血不足，各种器官要回复原位，子宫要排除恶露。如果长时间卧床休息或是久坐，反而会倦怠乏力，不利体内淤血的排出。另一方面，久坐还可能会导致产妇腰痛，且很难彻底根治。
3、忌哭泣
宝妈坐月子哭泣，生气、伤心、抑郁的情绪占大多数。而因为此种情绪哭泣，不仅会让产妇本身虚弱的身体受到影响，还容易导致眼睑发炎、肿胀，影响视力。选择母乳喂养的宝妈们，如果在月子期哭泣，还会影响到宝宝健康。产妇的情绪改变，会通过奶水，影响到吃母乳的宝宝，使宝宝情绪受到影响，不利于宝宝的健康。
4、忌生气
宝妈在月子期心里比较敏感脆弱，情绪有所突变，一些很小的事情都很生气。但月子里切忌生气过度，不然不但伤肝，还会造成回奶，严重的话还会导致乳腺增生、子宫肌瘤、甲状腺结节等疾病。
5、忌盆浴
月子期，盆浴是万万不能的！此时，产妇体内还有恶露排除，如果进行盆浴，可能会因为洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。
6、忌干重活
产妇生产后身体比较虚弱，子宫和身体各个器官都受到了较大的影响，需要时间来休息恢复，所以月子期间是不能进行重体力劳动的，以防引起子宫脱垂。
7、忌穿硬底鞋
怀孕后，大部分产妇会出现手脚浮肿，这种症状在月子期还没有完全消退，如果选择不舒适的鞋子，容易导致出现足跟疼痛。
8、忌吃辣
辣椒味辛、性热，月子期如果过食辣椒，容易加重产妇气血虚弱，还有可能导致便秘、引发炎症、损伤胃部。此外，还会对喝母乳的宝宝造成影响，容易导致宝宝上火、积食等。
9、忌减肥
很多爱美的宝妈怀了宝宝后，体重一直处于直线上升的状态，于是坐月子期间会想很多种办法，让自己变苗条。但是月子期宝妈的身体还是比较虚弱，如果通过节食或是过度运动来减肥的话，反而不利于身体恢复。
10、忌性生活
产妇月子期会有恶露排出，这说明子宫口处于开的状态，而且此时宝妈的身体还很虚弱，必须要经过一段时间才能恢复正常。
坐月子破除迷思 饮食原则及注意
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坐月子满30天可以穿短袖短裤吗
夏天坐月子时不要穿短袖，女性一不注意就可能会引起受凉，过了满月以后，也就是过了产褥期42天以后就可以穿短袖。产后月经不干净吃什么药 许多新妈妈产后月经开始恢复时，常常出现异常，例如有月经不干净的情况，一般经过几个月经自身的调节，大部分会慢慢恢复正常状态。但如果月经一直不来的情况持续太久，...
月子该怎么补? - 百度宝宝知道
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鸡蛋的功效与作用及相关禁忌
鸡蛋的功效与作用及相关禁忌 1.健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。 3.防治动脉硬化:美国营养学家和医学工作者...
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望城县18558809448： 坐月子禁忌 坐月子不能吃哪些食物？
答胞湿毒： 注意休息,加强营养.半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,避免接触冷水.多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.
望城县18558809448： 坐月子的禁忌有哪些 - ？
答胞湿毒： 坐月子期间的禁忌 1)不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病. 2)不能洗头,着凉以后容易头痛. 3)不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力.所以阅读时姿势要正确...
望城县18558809448： 坐月子有哪些禁忌？
答胞湿毒： 1一定要休养一个月,产后两周忌随便走动.2产后要紧绑腹带,防止内脏下垂.3前两周只能用温酒水擦澡.4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用.5严禁洗头.6不能抱孩子,喂奶应侧躺.7不能亲自为孩子洗澡.8要有安静,舒适的环境,不能吹风.9不能爬楼梯.10不要流泪,少用眼.切记了!
望城县18558809448： 坐月子有什么禁忌啊? - ？
答胞湿毒： 您好,1.不要吹风,不要对着空调,风扇吹2.注意保暖,全身长衣长裤,带月子帽,穿袜子.哪怕天气再热也要这么穿.3.注意个人卫生,常擦澡,不要常洗头,能忍住最好一个月不洗.要洗的话,洗完马上要用毛巾擦干,不能用吹风.4.月子期间不要抱宝宝,喂奶的话也躺在床上睡,以免以后胳膊疼5.不吃盐,多喝汤(好下奶).硬要吃盐,要把盐蒸熟,放少量.
望城县18558809448： 老一辈都说坐月子有很多禁忌,例如呢? ？
答胞湿毒： 有的老习俗说月子里要熬着不洗澡,不能开窗通风,要捂着才会母婴健康……专家提醒在夏天里坐月子的产妇,要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食,摈弃一些传统观...
望城县18558809448： 坐月子有哪些禁忌? ？
答胞湿毒： 禁忌1、月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多,怕风怕凉是其中之一.究其原因,还是由于想当年老人们年轻时的经验,经验并不错,但是时代不同了,当时的条件...
望城县18558809448： 产后坐月子的忌讳有哪些? ？
答胞湿毒： 产后坐月子的忌讳如下: 1、吹风 因为产后全身毛孔都张开了,吹风容易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇.傻傻的我在坐月子的最后一天,能洗头发了,开心啊....
