苹果汁怎么打才好喝

~ 如果你以为苹果汁就是用一个苹果放在榨汁杯里榨，那你就错了！

加入这几样东西，让你的苹果汁不但味道好喝，而且还很显档次。

用料
苹果 1只

养乐多 2瓶(可以1瓶，建议2瓶，会更好喝)

柠檬 半只

蜂蜜 1-2勺

水 适量

可以用榨汁杯，这样的话配方里的量就需要稍微调整一下。

因为榨汁杯携带方便，而且不占地方，随时想用就用，关键是价格还比榨汁机或料理机要便宜的多。

最好喝的苹果汁的做法

1.苹果切成块(我没有去皮，不喜欢吃皮可以削去)，柠檬切一半去皮备用。

2.苹果和柠檬放入榨汁机，加入养乐多，剩余空间放水，蜂蜜1~2小勺

3.两分钟后，轰隆隆～完成啦！因为苹果没有削皮所以带红色的点点，颜色很赞哟～

另外，因为榨的很碎所以没过滤，觉得没影响，如果实在不喜欢这个口感可以过滤一下，不过如果过滤了量会少很多有些可惜～。

因为柠檬的衬托甜度up百分百！

小贴士
1.柠檬皮喜欢清香口感的可以不削，用带皮的柠檬做的，有点柠檬皮苦苦的味道，很清香，喜欢淡口味的可以这么做。
2.柠檬带皮一定要用盐搓洗干净呢^_^

3.可以用榨汁杯，这样的话配方里的量就需要稍微调整一下。

因为榨汁杯携带方便，而且不占地方，随时想用就用，关键是价格还比榨汁机或料理机要便宜的多。

、选购材料
依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。

2、削切蔬果
一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬
檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮只去籽即可榨汁。

3、分别榨汁
目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。

4、搅拌均匀
再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。

例如：菠萝配红萝卜汁，苹果汁里加点柠檬等等。喝时再往里加点冰块。夏天喝营养健康加痛快。

苹果汁：调理肠胃，有助肾机能，防高血压。
香蕉汁：健肌肉、润肺、通血脉。
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血压。
芒果汁：助消化，防昏船呕吐，治喉咙痛。
菠萝汁：可去肿、消食，治肾炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、补血安神、强肾肝功能。
橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。
柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。
柠檬汁：化咳止痰，有助排除体内毒素。
椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳。
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