好喝的果蔬汁怎么做？
桔子汁
取桔子1个，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
蕃茄汁
蕃茄50克，白糖少许。温开水适量。将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
青菜水
青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
西瓜汁
西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。
胡萝卜汤
胡萝卜50克，白糖少许。清水50克。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀。
菜水
菠菜、油菜、白菜均可，50克，精盐适量，清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
山楂水
山楂片50克，白糖少许。开水150克。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。将开水沏入盆内，盖上盖闷10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可。
几十块钱一杯的果汁，自己就能制作
01、紫甘蓝火龙果香蕉牛奶
紫甘蓝
红心火龙果
1根香蕉
150ml牛奶
*紫甘蓝:火龙果:香蕉=1:2:2
点评：紫甘蓝应该是每个吃草的人都会面对的东西，热量低但空口嚼容易发苦，这个配方用香蕉牛奶让果蔬汁变的醇厚易入口，再用火龙果添加一丝清新的风味，中和的很棒。
02、牛油果香蕉牛奶
推荐指数：
半颗牛油果
1根香蕉
180ml牛奶
*牛油果:香蕉=1:1
点评：牛油果一直被我误当蔬菜，其实严格来说是水果，一直属于有人欢喜有人恨。光吃它本人的时候其实没什么味道，谈不上多好吃，但真的太适合打汁了，如果说上一杯紫甘蓝火龙果香蕉牛奶是攻守平衡，那这一杯就是强上加强。整杯醇厚绵密，奶味十足，很有高级感，你们就自己想象吧~
03、黄瓜菠萝汁
推荐指数：
半根黄瓜
菠萝块
150ml水
适量蜂蜜
*黄瓜：菠萝=1:1
点评：黄瓜应该算蔬菜里接受度比较高的一种了，但即便这样还是会有人嫌弃它的怪味儿，用菠萝特有的香气和浓郁的酸甜能很好的遮盖掉，喝一口仿佛在海滩度假，消暑又解渴，选票超高的一款！清爽不腻，是夏天的味道了~
04、番茄西瓜汁
推荐指数：
1个去皮番茄
西瓜块
*番茄：西瓜=1:2
点评：心里对果蔬汁本身就有抗拒的人，推荐你们先试试这款，接受度真的超级高。光颜色就深深打动了我，是可以一口气喝完的那种！西瓜汁的甜度和番茄的微酸组合在一起十分奇妙，推荐你们事先冰一下西瓜和番茄再打汁，喝一口沁人心脾，一定要试试！
05、西芹苹果凤梨汁
推荐指数：
1根西芹
1个苹果
1/8凤梨
150ml水
*西芹:苹果:凤梨=1:1:1
点评：原本听到有西芹我是拒绝的，炒菜都有人想挑出来不吃的蔬菜，榨汁还能喝？！但一口下去，先感受到的是满满凤梨的香气，辨识度最高，苹果提供了微酸和沙沙的口感，而西芹则是像在香甜之中加了猛烈的清新buff，清爽的甜蜜感令人回味难忘，令人意外的优秀。
06、胡萝卜苹果橙汁
推荐指数：
半根胡萝卜
1个苹果
1个橙子
150ml水
*胡萝卜:苹果:橙子=1:1:1
点评：胡萝卜这种蔬菜，纤维粗味道还重，存在感极高，挑食一点的肯定是不爱吃的。但它一旦打成汁，仿佛就成了另一种物质，变得滑顺好入口得多，我甚至觉得它有淡淡的话梅香味。加上苹果和橙子的酸酸甜甜，完全喝不腻！是果蔬汁中比较经典的一种选择。
07、番茄哈密瓜汁
推荐指数：
1个番茄
1/4哈密瓜
150ml水
*番茄：哈密瓜=1:2
点评：番茄有个特点是容易泛酸，和哈密瓜这种甜度很高的水果搭配能非常轻易的解决！酸甜中和得刚刚好，还提升了哈密瓜香气，非常好喝，清甜不腻的一款！没有人会拒绝它的。
果蔬汁配方大全?
果蔬汁可是我们春夏必不可少的饮品，但很多人担心可是在外面喝不卫生，你想知道果蔬汁配方吗?下面由我为大家整理的，希望大家喜欢!果蔬汁配方 1、苹果青江菜汁***青江菜即为普通白菜 材料：苹果1个、青江菜150g、柠檬1\/4个、蜂蜜适量 做法：1***青江菜洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机打汁...
便秘喝什么果蔬汁好
摘要：果蔬汁可以说是对付便秘最为有效的食疗方了，将富含维生素与食物纤维的食物搭配含矿物质以及有益菌的食物榨一杯果蔬汁，你很快就会“便”轻松。下面，一起来看看通便果蔬汁的做法吧！便秘果蔬汁1、凤梨高丽菜汁材料：凤梨200g、高丽菜150g、柠檬1\/6个、冰块适量、蜂蜜适量。做法：高丽菜叶洗净切...
刮油排毒清肠果蔬汁,不踩雷,都好喝?
以下是一些刮油排毒清肠果蔬汁的制作方法和功效：1. 雪梨黄瓜汁：将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。这款果蔬汁具有清热降火、润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用。2. 紫甘蓝草莓汁：将5颗草莓和10-12颗蓝莓与适量的紫甘蓝一起放入榨汁机中，加入250毫升纯净水，搅打...
水果汁要怎么做?
1）适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。（2）香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。（3）2个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能美容。（4）3...
一周鲜榨果蔬汁!刮油水清肠排毒好喝又健康
这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。例如,胡萝卜和苹果汁有助于提高免疫力,菠菜和柠檬汁有助于排毒,西芹和西红柿汁有助于降低血压,橙子和胡萝卜汁有助于保护眼睛健康,而混合果蔬汁则提供了多种维生素和矿物质,有助于维持身体健康。需要注意的是,这些果蔬汁并不一定适合所有人饮用,特别是对于某些疾病或特殊...
减肥果蔬汁该怎么做?
那么减肥果蔬汁该怎么做？果蔬汁该怎么喝能减肥？1、减肥果蔬汁该怎么做1、黄瓜苹果柠檬汁材料：小黄瓜4条，苹果半个，柠檬汁10ML，冰糖适量。做法：1.苹果洗净去皮，对半切开，再切小块。2.小黄瓜洗净，切小段，放入果汁机中加入苹果块，柠檬汁打匀成汁倒入杯中。3.杯中加入适量冰糖调匀即可饮用。
有哪些好喝的果蔬汁可以分享?
果蔬汁是一种健康、美味的饮品，它们不仅能够提供丰富的维生素和矿物质，还能够帮助身体排毒、增强免疫力。以下是一些好喝的果蔬汁配方，你可以根据自己的口味和需求进行选择和尝试：经典胡萝卜苹果汁：胡萝卜和苹果是制作果蔬汁的经典搭配。胡萝卜富含维生素a，而苹果则能增加汁液的甜度。将2根中等大小的胡...
蔬菜汁怎么做 喝蔬菜汁有什么好处
这因为,在果蔬汁的作用下人体血液会变得更干净了。长时期喝果蔬汁,不仅会提高我们身体的抵抗力也会使大脑变得更加有活力果蔬汁是把新鲜的水果和蔬菜中的多种营养物质做成容易被人体吸收的浓缩状态。而且比起生吃,果蔬汁会更快被人体吸收一些必须的维生素、矿物质等营养素最有效的方法之一是喝果蔬汁。 已赞过 已...
夏天适合喝什么果蔬汁?
夏天适合和的果蔬汁有很多，比如：1、纯樱桃汁 原料：250克樱桃 做法：将樱桃洗净，去核，榨汁并立即饮用。2、葡萄菠萝杏汁 原料：1小串葡萄,1\/3个菠萝,2个杏 做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。3、纯芒果汁...
果蔬榨汁怎么做
1、使用购买的蔬果榨汁机，将蔬菜洗净后放入机筒内，插电——选择蔬果汁——按开始按钮，几分钟蔬菜汁就做好了。2、将蔬菜洗好切碎放入锅内，加上适量的水，上火烧开后3-5分钟即可，将蔬菜残渣捞取出去，余下的蔬菜水凉一凉就可以喝了。
令饱头孢： 针对爱喝果汁的盆友而言,何不来掌握下自做果汁的做法哦!那样的话就可以喝到各式各样的水果汁了,一定能大饱口福的.那麽自做果汁的做法有什么呢?接下去,文中...
汾阳市18310634619： 美味营养蔬果汁的制作秘诀有哪些? ？
令饱头孢： 一杯美味营养的蔬果汁,与所选食材的质量和榨汁时的技巧有很大关系.因此,在蔬果的选择及榨汁操作时一定要注意.为了保证我们自身的健康,要选用新鲜食材来制作...
汾阳市18310634619： 如何用榨汁机榨出各种好喝的果汁? - ？
令饱头孢： 喝蔬果汁健康小秘诀 1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材. 2用果汁机需加适量的水,如果是蔬果专用榨汁机,则不用加水. 3喝蔬果汁一次不要超过500cc. 4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟(如漱口般),再喝下去,效果更佳. 5洗...
汾阳市18310634619： 怎么做营养的蔬菜果汁 - ？
令饱头孢： 做营养的蔬菜果汁方法如下: 1. 先把苔菜用清水洗净,再切成段. 2. 锅里加水烧开,把苔菜放到锅里一烫就马上捞出来,捞出后放到凉开水里过凉,再捞出来控干水份备用. 3. 苹果削皮,再削成小块备用,把两样材料都放入果汁机里榨出汁. 4. 倒入杯中,一杯营养丰富即美味的果汁就可以喝了. 需要注意的是榨汁后要把果汁机上的用具马上刷干净,并要凉干后再装起来,如果常时间不用,再用时最好用开水煮一下.
汾阳市18310634619： 怎样能做出好喝的蔬菜水果汁？
令饱头孢： 西瓜番茄汁: [配料] 西瓜半个,番茄3个大小适中. [做法] 西瓜去皮、去籽,番茄沸水冲烫,剥皮去籽.二者同时绞汁,两液合并,随量饮用. [功效] 清热、生津、止渴.对于夏季感冒,口渴、烦躁,食欲不振,消化不良者尤为适宜. 草莓综合...
汾阳市18310634619： 蔬果汁的做法,蔬果汁怎么做好吃,蔬果汁的家常做法 - ？
令饱头孢： 材料 百香果1颗苹果2颗奇异果1颗葡萄20颗红萝卜少许蜂蜜少许开水600cc 做法 1 将所有蔬果洗净,并且成块状,加入蜂蜜和600cc的冷开水 2 使用高速30秒,即可打出一杯非常绵密好喝的蔬果汁 3 完成罗~~
汾阳市18310634619： 怎么做好吃的鲜榨果汁 - ？
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令饱头孢： 番茄柠檬汁 夏天最消暑怡人的美白方法,莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了.柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光.另外,番茄则有降血压、清热解毒之效.两者混合加上适量的蜂蜜...
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令饱头孢： 劲爆柑橘汁 1个柚子 2个橘子 2个桔子 ?盎司液态人参 全部去皮、切块,榨汁. 活力风暴4颗绿葡萄 3个奇异果 1个橙色 奇异果切成契状,橙子切分成几部分,榨汁. 肝脏清洁师2个红柚 1个柠檬 1个酸橙 一汤匙橄榄油 红柚,柠檬,酸橙去皮,...
