老年人经常跳广场舞，可以增强自己的抵抗力吗？
老年人的空余时间是比较多的，而且这一代的老年人书读的少，在家里呆很无聊，只能够跳舞打发时间，多了一项兴趣爱好，而且还能够锻炼身体，陶养情噪是非常好的一种广场舞运动方式，但是大家知道什么是“广场舞”吗？广场舞是一种集运动和娱乐为一体的新时代中老年人运动，我们经常会看见不论是在公园、广场、马路边还是空地上都会聚集着一群人在那里跳舞。
每次是跳一个半小时，都坚持跳6.7年了原来我妈的肚子可大了，通过跳广场舞，肚子明显减小了，而且越来越精神，身体免疫力增强了，70多岁，身体可有劲了，比年轻人都有劲，有活力。不过也要提醒大家一点，雾霾太严重时，不要在户外跳，心脑血管好了，可别把肺伤害了！另外，活动虽好，也要适量，不要过度劳累，尤其是有心脏病的老年人。
放过了我和我弟！有了自己的事情，就少了很多八卦的时间，毕竟中老年人老是喜欢说些闲言碎语的，惹人讨厌；然后就是给了家里人很大的自由，不会时时刻刻催着你相亲啊，换工作啊啥的！心情舒畅了，干事也效率高了，能乐观面对生活的一切，觉得生活真美好，就像进入了桃花源，人世间的烦心事抛到九霄云外。
中老年人之所以非常喜欢跳广场舞，其原因是多方面的。从科学的角度分析，广场舞爱好者尤其是中老年朋友们喜欢跳广场舞，是一种健康管理自己生活的方式，只有身体健康，才能享受生活的乐趣。音乐本身就可以让人们心情愉悦，而且广场舞选择的音乐大多是流行的被众人喜欢的，听着喜欢的音乐，心情自然就舒畅，而愉快的心情是健康的重要因素，心情好了，疾病就少了。
广场舞在我们生活之中随处可见，特别是一些老年人非常喜欢跳广场舞，这些老年人大多是处于退休的状态，可以通过跳广场舞来打发自己空闲的时间，而且广场舞也能有助于锻炼身体，在有一些城市广场舞已经成为了一道亮丽的风景线，但同时广场舞也可能会对附近的居民造成影响，因此一定要平衡好既能让这些老年人享受到广场舞的乐趣，也不能让他们对其他人的生活产生影响。
广场舞有利于锻炼老年人的身体。一些广场舞的动作本身也非常简单，而且在这个运动的过程中也会不断的增强老年人的身体健康，促进身体内部的新陈代谢，逐渐的增强老年人的体质，运动才是永葆青春最好的良药，很多经常跳广场舞的老年人，身体也非常健康，有效的延缓老年人的衰老，让他们越跳越年轻，越活越开心。
跳广场舞有利于预防疾病。在跳广场舞的过程中，也能让这些老年人心情更加舒畅，也能提高老年人身体的免疫能力，有效的预防一些疾病，例如老年痴呆症和高血压等，因此老年人如果空闲时间比较多的话，可以选择多运动一下，一起去跳一跳广场舞，锻炼一下身体，让自己空闲的时间变得更加丰富。
跳广场舞能增加身体的协调能力，让骨骼变得更加紧密和健康。人的一生就在于运动，千万不能宅在家里，而要选择多出去走一走，跳广场舞也是很多老年人一个好的选择，能让他们找到生活之中更多的乐趣，也能认识到其他的老人，让这些老年人的生活不再孤独，他们也有权利去认识更多的人，去享受生活的魅力，同时也能让这些老年人保持一个乐观积极的心态。
广场舞的好处
（1）跳广场舞能减肥一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。
（2）增强心肺功能促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力，减低患病的机会。
（3）强壮骨骼预防骨质疏松症，帮助改善身型，强壮肌肉，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。
（4）使睡眠更佳得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
（5）帮助增加持久力锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
（6）提供与朋友一起分享乐趣的机会促进大家的感情；提供认识新朋友的机会及於群体活动中，学习合作精神。
可以锻炼身体，身体好了，抵抗力也好了，所以说能够增强抵抗力也没错。
可以适当的跳一些广场舞，频率力度也不要太大，经常跳的太多的的话容易对膝盖造成损害的。
大爷大妈都喜欢跳广场舞,他们主要是为了缓解孤独还是保持心态?
她始终想保持一个健康的状态，每次下楼的时候能够看到她家在门口放了很多保健品的盒子。2、跳跳广场舞，身体健康，也是为了缓解孤独我邻居大爷大妈，孩子们都在外面，就剩下老两口，老两口没事儿就跳跳广场舞，因为他们觉得只有参加体育运动，身体才会健康。其实他们也是为了缓解孤独，能够和老年人生活在一...
现在跳广场舞的老人越来越多,你知道跳广场舞对老人有哪些好处吗?_百度...
1、广场舞是一个老年社交的好去处，人多的地方就热闹，就开心，跳舞可以抒发感情，释放感情，这样天天都很开心，不会为鸡毛蒜皮的事情闹心，也不会天天闲的家长里短。2、跳舞还可以提高睡眠质量，让人可以充分的休息，这样更加有活力和精神，那么心情也会变好。最后总结一下，总体来说，跳广场舞的好处...
为什么老人要跳广场舞
二：调节中老年人身心 概括说就是对中老年人精神上，可以调节情绪、调节生活、调节人际关系，解除因为空巢在家产生的精神生活空虚。三：锻炼健康身体 跳舞对中老年人身体上的益处，有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，有病可以起到...
现在农村跳广场舞的人越来越多,是什么原因呢?
3. 广场舞的参与者主要是中老年人，尤其是50至60岁的女性。这个年龄段的人面临身体和心理上的压力，需要通过广场舞来释放压力。4. 农村大妈们也热衷于广场舞，她们在跳舞的同时，还能兼顾家务和照顾孙辈。通过跳舞，她们既能保持身体健康，又能享受生活。5. 然而，广场舞音量过大确实会对周边居民的...
为什么老年人都喜欢跳广场舞?
派遣心情，活动筋骨，在老年人群中流行。
老年人经常跳广场舞,可以增强自己的抵抗力吗?
老年人经常跳广场舞，可以增强自己的抵抗力 广场舞的好处 （1）跳广场舞能减肥一般情况下连续跳两个小时，能消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。（2）增强心肺功能促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力，减低患病的机会。（3）强壮骨骼预防骨质...
谁能科学解释为什么老年人喜欢在大庭广众下跳广场舞?
1丶休闲心理。老年人进入老年后身体衰老退化，需要强化锻炼。其中广场舞是锻炼身体一种好方法。既能锻炼身体，又有美感。多数老年因此养成这种休闲方式，参加跳广场舞。2丶释放心理。老年人奋斗几十年。退休在家呆得非常孤独。常想念过去大好时光。所以，出现广场舞后，又点燃老年人热情。多数老年人都积极...
为什么老人都喜欢跳广场舞,广场舞对老人有什么好处?
跳舞不仅在提高平衡性方面带来明显的行为改变，而且跳舞和耐力训练都会增强大脑中随着年龄增长而衰退的区域。总之，长跳广场舞有很多的好处，我们能够看到，经常跳广场舞的人，我们很难猜出她们的实际年龄，也许他们站在那里也不美，也不帅，但是只要他们往人群里一站，那种气质就和别人不一样！
老年人跳广场舞的好处
1、老年人跳广场舞可以起到塑造形体的功效，首先在跳广场舞的时候需要我们注意，这样对老年人的健康是有好处的，特别对我们老年人促进健康有好处，对缓解多种身体不适好处有帮助，同时这是一项很好的形体练习，这样实际上是能帮助我们起到提高人体协调能力的效果，还可以帮助老年人健壮身体中各个部位的肌肉...
中老年人跳广场舞,是否能起到养生的作用?
二、跳广场舞的好处。跳广场舞可以让老年人认识到更多的朋友，可以让老年人有人说话，那么就可以避免独自一个人长时间的呆着，出现老年痴呆的现象，而且跳广场舞的话，也是能够锻炼身体。像很多的老年人，经常会出现三高的现象，而跳广场舞的话，也是可以有效的帮助我们促进血液循环，可以有效的预防高血压...
挚股益之：[答案] 1.He is good at every subjects,especially math,chinese and english,and has a good knowledge of chinese history.2.Like sports,good at playing basketball,is a member of school's basketball team.3.He was...
长海县13433647249： 下面关于细胞中水的叙述,不正确的是() - ？
挚股益之：[选项] A. 寒冷时,植物细胞中结合水比例增大,是为了防止冻伤,提高植物的抗寒性 B. 新陈代谢旺盛的植物细胞含水量高,老年人细胞中的含水量比婴儿少 C. 越冬植物同其他植物相比细胞内自由水的含量较高 D. 细胞中自由水和结合水间是可以相互转化的,含量不是固定不变的
长海县13433647249： 社会公共秩序是人类共同生活的需要,遵守社会公共秩序要从小事做起.下列行为中属于遵守社会公共秩序的是() - ？
挚股益之：[选项] A. 经常收拾自己的房间 B. 主动扶起路边跌倒的老人 C. 排队上下车,有序进出站 D. 阻止流浪者乘坐公交车
长海县13433647249： 社会公共秩序是人类共同生活的需要,遵守社会公共秩序要从小事做起.下列行为中属于遵守社会公共秩序的是() - ？
挚股益之：[选项] A. 经常收拾自己的房间 B. 主动扶起路边跌倒的老人 C. 排队上下车,有序进出站 D. 阻止他人将碎石放在铁轨上
长海县13433647249： 感觉心跳缓慢1年,心率大约41次每分,经常感觉心烦,吃饭有时恶心. - 消...？
挚股益之： 自从有了广场舞这个老年娱乐项目,很多叔叔阿姨,大娘大爷都有了自己的交际圈子,没事一起组团跳个舞,搞个比赛什么的.说起来,广场舞的好处不仅仅这些,下面给大家罗列一下都有哪些好处. 广场舞对身体的好处 1、广场舞有好多种...
