为什么老人要跳广场舞
跳广场舞的人们大多数并不是为了跳的舞姿优美，更多的是为了锻炼身体。中国人有个习惯，就是饭后要进行锻炼。在广场舞还没有火热起来的时候，大多数人都习惯去散步来锻炼身体，但是广场舞不仅能锻炼身体，还能展示自己，所以受到越来越多人的喜爱。
其次，跳广场舞还能进行社交活动。许多中老年人因为子女需要打工，所以经常是孤身一人在家，长期没有社交就会变得孤僻。但是广场舞的存在给他们提供了一个平台，他们在跳舞的时候还可以以舞会友，结交到更多的朋友。这也给他们的生活增添了一些快乐。
另外，还有不少离异或者是丧偶的老年人，在跳广场舞的过程中能够遇到与自己年龄相仿的人，在这个过程中结交到了异性，有些人找到了老伴，焕发了人生的第二春。在这个过程中，他们好像又重回青春时代，这也是广场舞的魅力之一。
跳广场舞的时间选择
早上活动不要太早，以太阳出来为佳，尤其是秋冬季节，须待雾退之后再开始跳操为好。下午以4～6时为佳，晚上则须待晚饭后半小时至1小时后活动。
若将公园、树林等处作为练习场所，更要避开夜间以及清晨日出之前等时段，“闻鸡起舞”不可取，因为周边树木、花草等植物未经光合作用，排出大量二氧化碳，使氧气减少，不利于健康。总的原则是要随着节气与天气的变化适时调整，不要过分机械。
睡前两小时内不要进行剧烈运动，尤其是老年人，因上床时间比较早，睡前太过剧烈的运动容易造成难以入睡，或者疲劳，降低睡眠质量。
一，健身 二，无聊了广场舞有人陪
一：维护家庭稳定中老年特别是离退休的中老年人群在当今社会中占有几乎过半的比例，这么大的一个群体要是缺乏社会关照，其后果是非常严重的。人口的时代特征决定了我们必须像关注青少年成长那样关注中老年人。让广大中老年人群降低就医率同时也缓解社会治病难，让中老年人休业不休心，继续享受富有激情的生活，让他们的人生充满健康和欢乐。
二：调节中老年人身心
概括说就是对中老年人精神上，可以调节情绪、调节生活、调节人际关系，解除因为空巢在家产生的精神生活空虚。
三：锻炼健康身体
跳舞对中老年人身体上的益处，有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，有病可以起到调节作用，没病可以健身，其实际意义不言而喻;使我们的父母焕发青春、延年益寿。
四：扩大社会就业
开展中老年舞蹈活动相当于发展中老年服务产业，可以给毕业生和实习生提供就业机会。中老年舞蹈活动的现状和推广条件 从广大中老年人群当前的活动现状来看，以舞蹈作为情感的宣泄方式，正在逐渐被中老年健身运动者接受。
岁数大了 去广场跳舞有利于锻炼身体
因为这样不会的老年痴呆哦，可以让老年人开心嘛，你老了又何尝不是呢。
因为他们2贱，不要脸，没有素质
锻炼身体
谁能科学解释为什么老年人喜欢在大庭广众下跳广场舞?
1丶休闲心理。老年人进入老年后身体衰老退化，需要强化锻炼。其中广场舞是锻炼身体一种好方法。既能锻炼身体，又有美感。多数老年因此养成这种休闲方式，参加跳广场舞。2丶释放心理。老年人奋斗几十年。退休在家呆得非常孤独。常想念过去大好时光。所以，出现广场舞后，又点燃老年人热情。多数老年人都积极...
广场舞是老年人的专属吗?
很多老年人身体不好，通过跳广场舞身体得到改善。每天上班看到跳广场舞的老年人精神抖擞，感觉比我们年轻人的身体还好，精神还好。二、广场舞是老年人的社交圈，是她们的精神需要 广场舞对于老年人来说不仅仅是跳个舞那么简单。跳完舞她们还会拉家常，分享生活，定期聚会等等活动。一般来说，一个舞蹈队的...
为什么跳广场舞的大多是中老年人呢?
正常的广场舞就不一样了，不管多少人一起跳，大家都是各跳各的。虽然也有变化队形，也都没有肢体接触。这就在客观上堵塞了那种思想不健康人等漏洞。广场舞也有双人或者多人对跳，但是它从不要求必须是异性舞伴才可以。所以说，人们来跳广场舞，就是为了锻炼身体愉悦心情，充实生活健康快乐的。这也就...
广场舞适合什么年龄的人
广场舞最初是中老年人开始兴起的，现在已经发展到没有年龄界限了。小到几岁的大到老年人皆可，只要喜爱，年龄不是问题！
中老年人热衷于广场舞,这种做法对身体具体有哪些帮助?
中老年人热衷于广场舞这种做法对身体的具体帮助其实是非常多的。首先从身体角度出发，如果说中老年人经常性的去跳广场舞的话，那么在一定程度上中老年人就算是经常性的去运动了。那么在运动过程中，老年人就会逐渐的把自己的身体变得越来越强健，因为在运动过程中会加快老年人身体内部细胞的有氧呼吸以及...
只有中国的老太太跳广场舞吗,你觉得是什么原因造成的?
虽然有些国家的老太太也会跳广场舞，但无疑中国是最多且最普及的。之所以是这样:一是因为中国人比较勤劳，总是闲不下来，想要给自己找点事做。二是因为法律的问题，比如扰民和在公共场所大声喧哗等等，这些在很多国家都是明令禁止的，而且限制得十分的苛刻。
...而老年人却天天晨跑跳广场舞,如何看待这一现象?
因为他们所理解的那种累，就是在工厂里面披星戴月，早出晚归累到体力不支的那种。而现在年轻人的累是一种状态，是因为对过去没啥怀念，对现在没啥追求，也不知道未来在哪里的一种疲惫感。而老年人的时间真的是太多了，早上起来买菜的是他们，晚上在广场跳广场舞的也是他们，回头在公交车上要求让座的...
为什么大妈们会这么喜欢跳广场舞?
根据你的描述，跳舞本身就可以使人快乐，不同年龄阶段的人跳红的五种或者不同风格的舞蹈，加上广场舞又比较简单容易学，而且大多数都是同龄人，可以在一块儿相互交流。所以大妈们会特别喜欢跳广场舞。舞蹈圈子里有一个鄙视链。跳芭蕾舞的鄙视跳古典舞的，跳古典舞的鄙视民族舞的，跳民族舞的鄙视跳...
中老年跳慢舞好还是快舞好。
每逢周末或者每天晚饭后，中老年人相约城市广场或公园，跳上一两个小时，打消一天的疲惫。除了这些集体舞，有些中老年人还喜欢另一种广场舞——交谊舞，包括探戈、伦巴、快三、慢四等。对于中老年人跳交谊舞，社会上看法不一，就连舞者本身对此也持不同看法。要选择适合自己的活动锻炼方式，而达到心情愉悦...
中老年人,很多都喜欢跳广场舞,广场舞究竟有何“魅力”?
由于选择跳舞的老年人在锻炼身体的同时需要学习和记忆舞步、节奏、韵律、姿势等内容，大脑和身体同时得到了锻炼。因此，跳舞对缓解大脑衰退有明显效果。增强心血管功能：跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性，改善心脏功能有很好的效果。减少疾病：跳广场舞时，内脏需要锻炼，这样一来，可以增强消化腺的...
秘冒十全： 近年来全国各地的广场都会响起各种各样的或欢快、或劲爆、节奏感强的音乐,大妈们开心地随着节拍跳起广场舞.广场舞为何如此盛行?火热的广场舞背后,隐藏着中老...
诸暨市15634609911： 现在跳广场舞的老人越来越多,你知道跳广场舞对老人有哪些好处吗? - ？
秘冒十全： 自从有了广场舞这个老年娱乐项目,很多叔叔阿姨,大娘大爷都有了自己的交际圈子,没事一起组团跳个舞,搞个比赛什么的.说起来,广场舞的好处不仅仅这些,下面给大家罗列一下都有哪些好处. 广场舞对身体的好处 1、广场舞有好多种...
诸暨市15634609911： 为什么现在那么多大妈跳广场舞? - ？
秘冒十全： 1、广场舞认识很多朋友,让退休在家的老人不孤单,生活增加乐趣2、广场舞有一定锻炼身体的效果,现在人比较注重健康3、广场舞也是老年人潮流p.s. 也有好多大爷
诸暨市15634609911： 老年人跳广场舞有哪些作用 ？
秘冒十全： 下面小编就来向大家介绍一下老年人跳广场舞的好处. 老年人跳广场舞的好处1、跳广场舞能减肥,一般情况下连续跳两个小时,能消耗身体过多的热量,把身体上多余的...
诸暨市15634609911： 老年人跳舞有什么好处? ？
秘冒十全： 1、增强抵抗力 老年人体质较差,抵抗力相较年轻人来说比较低,容易由于外界细菌... 有助于提高全身协调能力,帮助老人不容易摔倒. 3、促进消化 跳舞可以增强消化腺...
诸暨市15634609911： 心理分析:为什么中老年人爱跳广场舞 - ？
秘冒十全： 我觉得应该还是跳广场舞了让中老年人有一种扎堆的感觉属于一种从众心理吧
诸暨市15634609911： 老年人跳广场舞有哪些好处呢? ？
秘冒十全： 广场舞的锻炼使心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰...
诸暨市15634609911： 跳舞对中老年人健康有哪些好处? ？
秘冒十全： 中老年人持续或断续跳舞30分钟,会为身体带来莫大的益处:1增强心肺功能,促进血液循环,减少患冠心病、高血压、糖尿病的机会.2增加关节的灵活性和柔软度,减少受伤的机会.3消耗机体热量,帮助减肥,维持适当的体重.4强健骨骼,降低患骨质疏松的机会.5调整心态,松弛神经,促进睡眠.6提供认识朋友的机会.
诸暨市15634609911： 为什么老年人适量跳舞对身体好? ？
秘冒十全： 优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得,跳舞能消除疲劳,有助睡眠,适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张,从而获得安神定志的效果,可以有效地降低血压及减轻或治愈许多疾病(如精神抑郁症等).跳舞需要全身活动,能加速周身血液循环,跳舞中的跳动扭摆,使胸廓扩张,肺活量增加.在紧张的劳动之余或晚餐后,安排适当的时间跳舞,可以减少消化不良、肥胖、高血压、动脉硬化和痔疮等病症的发生.
