在健身房花了5k买了10节瑜伽课感觉是不是亏了？
对于普通健身者来说，在家健身和去健身房健身肯定有很大区别呀，如果你是那种特别有钱的，请得起私人教练，家里也有健身器材，那健身房和在家锻炼效果就差不多。
在健身房锻炼会更有激情。通过科学证明，如果一个人默默的锻炼，这很容易造成疲惫，如果是一群人都在努力的训练，健身。这对于激发个体锻炼很有效果，甚至可以提升一倍。在健身房的人还是比较多的，且都是一群志同道合的人，这样你的锻炼激情会更加显著，更加持久，如果你在家锻炼，或者是能被别人察觉的地方，用一种奇异的眼神看着你，你会感觉不自在，而没有激情锻炼。
给你举个简单一点的例子，如果健身房的男性看到有美女，那它的锻炼效果肯定不一样，特别是美女注视着自己的，这不是说这个男人他就很色很什么的，那是人的本性，有句话说的好，男女搭配干活不累。
在健身房锻炼更有效果。健身房的器材肯定要比你的器材完备得多，土豪玩家就不要说了。当你度过基础性的健身阶段后，徒手健身的效果已经显著下降了，你需要借助器材，健身房，如果连器材都没有，那他不是一个合格的健身房，而且健身房的器材可以根据你的需要进行调试，可以说非常的nice。而且健身房的器械因为比较完备，所以安全性也比较高，如果你在家里有哑铃，有杠铃，但你没有其他放哑铃的东西和放杠铃的地方，你很容易在运动之后把地给弄坏，或者是不小心砸到自己，在健身房这样的情况就会小很多。
对于不太专业的人在健身房锻炼，有一个优势就是因为健身房有教练或者是有一些高素质的健身爱好者，你可以看他们是什么锻炼的，或者如果你可以的话，你可以去请教一下他们，一般来说他们都不会推迟，还会很热情的给你指点。健身本来就有很大的要求，正确的健身会对身体有好处，错误的人反而会损害身体。
说了这么多了，健身房的好处还有一些，但就没有必要说了，还有一个很重要的好处就是，你去健身房，你交了钱，你就会有一种使命感，如果你不去，而把那个钱给浪费掉，你就会觉得比较心疼，这样对你的锻炼效果也比较好，不至于三天打鱼两天晒网。
你好，我也认为是有一点亏的，五千块钱十节课相当于500块一节瑜伽课，请一个瑜伽老师专门辅导你都花不上这么多，不值当
是有点贵，但亏不亏不好说，那得看课程质量了，就是说值不值，看你的感受，如果教学确实好 那就值，就不亏。
是亏了。一节课五百，十节课五百还差不多。是不是五千是年卡之类的，里面再格外赠送十节课。要是就是十节课，太亏了。
这个亏不亏关键还是要看你怎么定义，如果这十节课你感觉很有用，就说明你花的值，如果没啥用处，就是一百块钱也是亏了的。aqui te amo。
在健身房花了5k买了10节瑜伽课感觉是不是亏了?
真的亏了，你的钱太不值钱了，那么多钱买了那么点的课，10节能学个啥，什么都学不会，你应该再去找他们，退钱，不买了。他们还注意名声呢。
在健身房花了5k买了10节拉伸课感觉是不是亏了?
其实5k买了10节拉伸课，这种价格要看在哪个城市，更要看健身房所在城市的位置，档次，以及师资的教学水平。而且去健身房运动也比较方便，健身房会有各种各样的器材供你选择，健身房有健身教练指导。专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作，可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的...
我是个15岁的男生,以前从来没去过健身房,想去健身房练练,但是马上就要...
健身房里最值钱的不是跑步机，因为跑步在室外的效果比室内要好，健身房更侧重的是肌肉重训，也就是里面的各种器材。如果是瘦身，只要跑步的量足够即可，例如一次4~5K，一周跑上三四次就很有效果。楼主应该是想锻炼肌肉，那就得加上重训，无氧运动与有氧运动相结合。鉴于楼主只有周末有时间进健身房，那...
在健身房有必要请私人教练吗?
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去健身房有必要找私人教练?
赛普总部坐落于北京市大兴区国度新媒体产业园，目前北京、深圳共5大校区同时运营，教学总面积12万余平，员工总数600人以上，每年承训学员数万人。赛普学员毕业颁发证书，签订就业协议，毕业根据个人意愿及素质测评各地举荐工作。赛普私教能力体系，脱胎于赛普全新CPT8.0课程，涵盖了私教带会员健身的整个周期内...
《婚姻有点甜》各种数值攻略
3月:自宅(主卧,制作,码字;侧卧,辅食x2;陪玩x3);4月:自宅(侧卧,陪玩)x6;5月:市商场(书屋,智力开发【500】),健身房(健身)x5,小王子(5k)6-10月目标:女主健康100,55体重45,宝宝心情、健康1006-7月:市商场(电影院,约闺蜜,温【350,sl悲剧】)x6;8-9月:自宅(侧卧,陪玩)x6;10月:自宅(主卧,制作,码字;...
我又买了4套房…
这次买的公寓也是类似配置,建成后包括2个游泳池、健身房、室外儿童乐园、冥想花园等等。 3、价值点 主要的投资价值点,我会侧重看两个, 一是看商圈价值,二是看周围楼盘。 先看商圈价值。 新奎松CBD内,甲级写字楼已建成6栋,包括阿里巴巴、惠普、渣打银行等知名企业已陆续入驻。 加上前面提到的,马尼拉基础设施一...
宠物院前台健身房前台哪个好
健身房前台好。根据查询招聘网得知：1、健身房前台接触的人多且复杂；宠物店前台接触的人少且单一。健身房前台能学到更多的东西。2、健身房前台月薪在5-6K；宠物店前台月薪在3-5K。健身房前台月薪高。
学生如何攒钱呢?
还有学校里或者周边的一些兼职,比如学校的勤工助学岗位、奶茶店服务生等等,不过服务岗位我个人不是特别推荐,赚得少而且时间不自由,我也有做过一段时间的健身房前台,可以免费健身,但是后来因为工资太低了就没有去了。 4、长期投资——学技能 如果你暂时找不到相关兼职,不妨学习技能提升自己,类似于编程,ps,剪辑这些...
线上怎么做推广健身房,现在在做预售
这些都是快速增长健身房会员的，最强大的方式。想想每个月如果能通过这些渠道添加10-20个新成员，是很值的。此种方法比传统的发传单多了更多的可能性，但是前期投入较高（ps.一般是预存+服务费模式，在5k-6k之间），有一定风险。而且许多健身房往往会面临没有资金投入于广告，或者没有专业的人员。免费...
蔽关妇炎： 确实有些贵了,不过既然买了,就好好去上课就行了,好好的锻炼一下自己.
嵊州市18768594078： 去健身房需要请私教吗,感觉好贵啊,打完折还一节课200元,他说是最起码跟他10节课 - ？
蔽关妇炎： 说起私人健身教练培训,当然离不开需要多少培训费用的问题,很多人在面对相对高昂的培训费用时会开始退缩,那么私人健身教练培训多少钱?私人健身教练培训具体收费情况受当下社会大环境的影响,国人健身意识不断的在加强,更多的人...
嵊州市18768594078： 我是一名健身房销售.有一天带客户.有一次客户问我.有瑜伽课.我想体验下.因为当时在上瑜伽课.客户看 - ？
蔽关妇炎： 你可以跟客户说,您稍等一下,我做不了主,我可以帮您去经理那边争取一下.之后再回答客户:已经帮你争取到一次瑜伽体验课了.您什么时候有时间可以过来体验一下.
嵊州市18768594078： 一般在健身房消费高吗 - ？
蔽关妇炎： 费吗?你是指年卡或次卡钱?还是指附属设施?比如洗澡....等等.看你所在城市的健身房年卡价格了,每个城市不太一样.一般稍微大点的健身房,一张年卡打折后800元左右吧.这张卡就囊括了所有健身项目.洗澡,跳槽,瑜伽
嵊州市18768594078： 健身增肌是在家练好还是去健身房好?健身房咨询教练要钱吗? - ？
蔽关妇炎： 当然健身房好,要的就是氛围.在家难坚持,买课的话要交钱,咨询简单的是不要钱的,健身房一般都有个指导教练在看场子的,一般都会推课给你
嵊州市18768594078： 问: 现在各大健身房都有很多健身课程,比如健身操了,爵士,POP dance以及动感单车等等,我 - ？
蔽关妇炎： 健身小白来不专业的回答一下、、、 我是女生,去健身房的前半年都是上健身操、尊巴、有氧舞蹈、瑜伽这种,偶尔上bodypump举哑铃的那个课,安慰自己这算作力量训练,饮食的话就正常,不会刻意增减什么东西,半年来体重一点点都没变!但是条会更好看一点了,最明显的变化是腿直了?虽然我觉得维度没变,但是直了 在大概六个月以后才开始掉秤,到锻炼第九个月的时候,已经从102斤变成了94斤.发正我觉得运动肯定比不运动要好,少了无氧运动的话效果会慢很多,但只要坚持绝对会有效果的.
嵊州市18768594078： 家附近有家健身房一年一千块钱贵吗? - ？
蔽关妇炎： 一年1000块钱不算贵,主要是看他的健身设施跟那个教练的人员配置这些.
嵊州市18768594078： 去湿气的食物 夏季祛湿吃什么好 - ？
蔽关妇炎： 如何去体内湿气 传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重.湿邪过盛可致病.湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致.中医认为:脾脏能运化水湿....
嵊州市18768594078： 健身一定要请私教吗? ？
蔽关妇炎： 实话实说,不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需... 如果你不买就会对你软磨硬泡的甚至威胁恐吓你.就算你买了十几二十节课.也不能...
嵊州市18768594078： 如何解决健身中心私人教练对你的死缠烂打?! - ？
蔽关妇炎： “谢谢你的好意,我一个人练很愉快,你到别出看看有没需要你帮忙的人.”其实啊,健身这个东西啊,最好是自己懂点,自己不懂的话你很容易造成损伤的,这样很惨的,特别是关节损伤.你也可以让他指点你练习 你觉得很普通的话你就有很好理由下次不用他了,如果你觉得很不错的话我建议你还是接受,毕竟健身也是愉快的运动 自己一个人乱来的话会造成伤害.
