排球入门新手需要掌握什么基础技巧？
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排球是一项非常注重基础的运动。要想打好排球，就必须花费大量的时间来培养排球基本技术。所谓的基本技术是排球的传球、缓冲、演绎和发展。作为初学者，建议你先使用录像带或经验丰富的老手来指导你练习填充。注意力的顺序、击球点和击球位置。传球和击球可以同步进行。像垫子一样，传球训练是很困难的。建议你找一位经验丰富的球员来指导你。经过近几个月的训练和传球，你可以逐渐增加扣球和打球训练。注意这段时间是一个很枯燥的环节，你必须对自己有信心，克服放弃的念头。总之，排球的基础训练是很枯燥的，它会让你觉得没有成就感。进步是缓慢的，但是当你成功地练习时，你得到的快乐也很酷。
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1。首先是站立姿势，右脚是半路前进，后脚稍微蹲下，上身处于蹲下状态，上身直，双手击球，45度。此时，可以先训练基本姿势，然后可以抬起脚。如果手臂不移动来击球，这个动作将练习几次，最好是10分钟。这将是整个击球动作所熟悉的。这种方法是第一次适用的，动作指的是下面的图形（记住用后脚玩，而不是挥动）。
2。接着开始触球和打排球。不要到顶端去开始。先打基础，学快。你可以从一个同学开始，把球固定在一个固定的高度，站在一个站立的位置，然后腿就要用力触球。熟悉之后，同学把球扔给你，然后去胳膊打球。然后他通过后腿推动球并击球。开始时，球可能不打。不要着急，多练习。如果你能熟练地击球，你可以找一堵墙，面对墙壁，并且熟悉你的力量。
3.最后一步就是走路。水平行走可以指螃蟹在半麻痹状态下行走和击球的方式。
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有很多的指导，但是还有很多要学的，但是要应付考试，根据绝对以上，还要带别人去，最后希望你能学好排球，先学基础，然后慢慢去联系其他好的基础是关键。在未来踢球，基础决定你未来的高度。一般来说，排球不是特别流行的运动。排球是一种对网比赛的球类运动。它不像篮球足球那么凶猛。因此，可视性不如其他两种大球好。另外，如果你是一个业余爱好，打排球并不容易，因为它不仅需要扎实的基本功，而且需要团队间的默契。然而，虽然排球不容易发挥，但起步相对简单。只要你能学会投球，你就会很快找到乐趣并爱上它。排球基本功比较高，基本功训练枯燥乏味。例如，缓冲和传球的两个基本技能需要在练习开始时接触墙壁。特别是在开始时，由于控制不良而很难控制强度。艰苦的工作。
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意图将是熟练的。我一开始就觉得我不太擅长传球。一年后，当我感觉球队的第二次传球真的很糟糕的时候，我决定练习我的球半年。将能够激活球队的进攻，各种调整球，这是一年前我无法想象的！给自己信心，多练习，多学习，多进步！
对于初学者穿着的建议，最好是是运动鞋，当然，尽量选择高侧（个人建议，在球和球传球之前和之后的移动，鞋是软的，容易扭曲到脚）。你也可以购买拉回排球鞋，白色和红色，约100元。穿着舒适，不需要专业的排球鞋。
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对于一个新手，想要快速的学好排球，那除了勤学苦练，熟能生巧外，还需要注意方式跟技巧，才能达到事半功倍的效果。作为初学者，建议你先使用录像带或经验丰富的老手来指导你练习填充。注意力的顺序、击球点和击球位置。
初学者需要掌握的排球技巧：一定要记住，任何时刻球打在你的手上，你的手都得是直的，切勿弯曲(得忍着痛)，不然就控制不了球的方向。剪掉自己的指甲，并且摘掉自己的手表和手链，以免伤到自己；动作要领一定正确。
准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球，保持好人与球的位置关系，以保证击球动作的合理。
排球是一项非常注重基础的运动。要想打好排球，就必须花费大量的时间来培养排球基本技术。所谓的基本技术是排球的传球、缓冲、演绎和发展。经过近几个月的训练和传球，你可以逐渐增加扣球和打球训练。注意这段时间是一个很枯燥的环节，你必须对自己有信心，克服放弃的念头。
重要的是要记住，在任何时候球击中你的手，你的手必须是直的，不要弯曲（必须忍受疼痛），或者你无法控制球的方向。剪掉自己的指甲，取下手表和手镯，以免伤到自己。使用略微准备好的姿势，抬起头看球，自然弯曲肘部，双手放在脸前。当手接触球时，双手应自然地打开半球，以便手指适合球，手腕抬起，拇指朝向对面，小指在前面;通过球时，拇指内侧，食指和第二和第三指骨的中指接触球。无名指和小指有助于控制球两侧的球的方向。两个肘部正确分开并自然垂下。当球接近前额时，它开始蹲下，伸展膝盖，伸展手臂。两只手略微打开，球从前面和前面受到主动攻击。击球点应保持距前额前方大约一个球，并且击球位置通常位于球的下方。
传球主要依靠手臂的力量和下肢力量的协调。将球压在手上并传递手指腕所产生的回弹力。击球后，重心随着击球动作向前移动，整个身体以准备好的姿势放松，为下一次击球做准备。最后，服务是在前侧为球提供服务：在网面上，两只脚自然打开，左脚在前面，左手在球的前面。使用提升臂的平臂和手掌将其垂直送出，并将球垂直垂直地放在右肩的前上侧，并保持适度的高度。在左手投球时，右臂抬起，肘部弯曲，肩部平坦，上身稍微向右转。伸展右肩前方的手臂最高点，用整个手掌击中球的后部。击球时，手指自然打开并与球匹配，手腕快速推球，使球飞起来。击球后，随着重心向前移动，它迅速返回场地。关键是要注意击球动作，击球点，手形和力量。
移动步法：最常用的排球比赛是短距离运动。常用的移动步骤是：滑动步骤：当即将到来的球更靠近身体并且弧度更高时，可以使用滑动步骤。跨步：当球距离身体约2米时，它可以跨步移动。步骤：当球越来越靠近身体时，可以使用踩踏。首先，向运动方向迈出一大步，同时弯曲膝盖，向前倾，并将身体移到腿上。该步骤可以是前进的，侧向的或侧向的。跑步：使用跑步动作时，两臂应配合摆动，并应根据球的方向转动。综合步法：结合以上各种步骤使用。
至于排球初学者该学什么 楼上的那些帖子说的都已经很清楚了 说的都对 先练垫球 然后是上手传球 初学者最好去当面请教一些动作标准的 会打得人 让他们当面教你垫球和上手动作 姿势 扣球是比较不好学的 需要弹跳 腰 手 胳膊的协调配合 说实话 扣球动作和羽毛球有一点像 但还是不一样的 练扣球可以先练一练空手动作 不带球的 用手全掌包住球 拍球 练习扣球时接触球一瞬间的感觉 熟练后在上场 练习4号主功位 2号副攻位的扣球 3号快攻 1 5号后排攻就先不要练了 很难 等扣球熟练后再说
其实上手抛发誓很简单的 你发球没力是因为手掌接触球的位置不对 把掌伸平 用掌根击球 受紧张 绷紧 向楼上说的那样发球姿势就可以了 用力打 用挥臂的力量就足够了 球一定过网
相信我没错 我是打排球的 校队的 打得还算可以 二传 攻手位都能打
在任何时候球击中你的手，你的手必须是直的，不要弯曲
最艰难的需要学会扣手，身体的灵活性，还有大脑的判断力
新手要首先掌握发球的技巧和接球的技巧
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零基础的人踢足球比赛应该注意什么?
3、对于传球,通常可以踢地滚球,有利于球准确地传给队友。这时应该踢球的中部或者中部偏上一点点。4、要想把球踢飞起来,就要往球的下部(底部)踢。通常在射门的时候,想把球踢得偏一点,也正好要飞起来,给守门员守球增加难度,可以往球的下部踢。或者想把球传得更远,也可以往球的下部踢。新手怎么踢...
排球入门新手需要掌握什么基础技巧?
在左手投球时，右臂抬起，肘部弯曲，肩部平坦，上身稍微向右转。伸展右肩前方的手臂最高点，用整个手掌击中球的后部。击球时，手指自然打开并与球匹配，手腕快速推球，使球飞起来。击球后，随着重心向前移动，它迅速返回场地。关键是要注意击球动作，击球点，手形和力量。移动步法：最常用的排球比赛是短距离...
有适合小白的入门级羽毛球基本动作教学吗?
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篮球新手入门基础教程
（这里要注意，“低空”拍球，主要团练腕力和手指对球的感觉，所以很容易造成小臂的酸痛，属正常现象，务必坚持！）这一步对熟悉篮球的感觉事很有帮助的。3.“1”“2”都完成以后，就可以尝试练习胯下运球，刚开始时很困难，这时你要做好心理准备，不要急于求成，我打篮球到了第三年才能很熟练的做...
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1、首先呢，就是要练习握杆的姿势，台球杆握杆的姿势是有讲究的，需要手臂、手腕和腰身的 协调配合这个“出杆”才漂亮。握杆的时候稍俯位（程度以自己舒服为宜），发力要注意适当 贴腰，注意小臂的放松，不然的话很容易影响球路，打的不直很常见。2、对于初期的瞄准，可能萌新只是存在于球杆击中白球...
台球初学者的入门知识
后手握杆时，手腕要能自由活动，拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆，好象一个吊环，其余三个手指要虚握，千万不要握得太紧。出杆击球时，要前后摇动手腕，利用腕力将球击出。3、球杆的选用 初学者可以选择比较轻的球杆，以方便掌握和使用。球杆的长度和重量也需要根据个人的身高和力量来选择。球杆是选手们...
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劳梅溴丙： 排球的基本技术包括五项:发球、垫球、传球、扣球、拦网 排球的基本技术要领: 1、发球(下手飘球) (1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上...
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劳梅溴丙： 各种排球速度练习方法 反应速度练习方法 ①快速移动接球.教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球,要求队员准确判断,迅速移动将球接住. ②看手势,向左、右...
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劳梅溴丙： 排球的基本技术 发球技术 排球运动基本技术之一.比赛总是以发球开始的,有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传,起到先发制人.争取主动的作用.在心理上给对方以威胁.发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻,就会直接失去...
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劳梅溴丙： 没有一蹴而就的技能,那些都是在电视上看到的,想学好打排球,基本功必不可少.灵活性是在练好基础的情况下,根据个人的基础情况而进行下一步的灵活环节. 1.自己颠球、发球、传球; 2.然后是两个人互相的颠球、传球、发球; 3.在排球场地练习颠球、传球、发球; 4.分组进行对练. 之后就是进入正规的比赛训练了.
固原市19731112718： 排球有五项基本技术是什么 - ？
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固原市19731112718： 如何对一个新手进行排球基本技术训练? - ？
劳梅溴丙： 垫球,传球,发球,接发球,扣球.中间再讲一些排球的基础知识跟战术等.这是我们球队的训练程序.不知道对你有没有用.
固原市19731112718： 初学者排球战术 - ？
劳梅溴丙： 初学者主要得掌握两点: 1.打对方的结合部.就是往对方的两个队员中间打球,他们很有可能会发生争抢或谁都不去接. 2.打对方后排.这样做会使对方的进攻线路变长,有可能造成他们的失误,也为自己做好防守准备争取时间. 最后,建议你去学传球,这样可以直接推对方后排.
固原市19731112718： 对于一个初学者打好排球有技巧吗. - ？
劳梅溴丙： 初学的话最重要的是练好基本功,接好一传.排球一定要多练,当然天赋也是很重要的.
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劳梅溴丙： 1 出现这种情况的,一般可能跟发球人选择的发球方式(上手或下手)、击球部位有关系,再者有可能跟风向有关.不敢接是心理因素,需自己克服.至于打飞,那是因为手型和接球的角度没有掌握好...
