关于基础代谢。求解答。

作者&投稿:毛急 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 1. 基础代谢(basal metabolism, BM)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,维持生命的所有器官所需的最低能量消耗。
2. 测定基础代谢的方法是在不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
3. 基础代谢率存在生理变动,与性别、年龄等因素有关。通常,男子的基础代谢率比女子高,幼年时期比成年时期高,年龄越大,代谢率越低。
4. 基础代谢率的实际数值与正常平均值的差异在10%-15%之内通常被认为是正常的。超过正常值20%时,可能表示病理状态。
5. 甲状腺机能减退时,基础代谢率可低于正常标准20%-40%;甲状腺功能亢进时,基础代谢率可高出正常标准25%-80%。
6. 其他因素,如肾上腺皮质和脑下垂体机能低下,也会导致基础代谢率降低。
7. 若怀疑代谢异常,建议检查甲状腺功能。
8. 基础代谢率的计算公式为(脉率+脉压)- 111。还有其他计算方法,不考虑年龄时,男性为体重(公斤)x 24,女性为体重(公斤)x 22;考虑年龄时,男性为体重(公斤)x 24 - 年龄*10,女性为体重(公斤)x 22 - 年龄*10。
9. 基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。
10. 肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时,基础代谢率也可能降低。
11. 长期饥饿或营养不足时,会出现基础代谢率降低的情况。
12. 基础代谢率低于正常值21%表示基础代谢率低于正常值的21%。


关于基础代谢。求解答。
1. 基础代谢(basal metabolism, BM)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,维持生命的所有器官所需的最低能量消耗。2. 测定基础代谢的方法是在不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。3. 基础代谢率存在生理变动,与性别、年龄等因素有关。通常,男子的基础代谢率比女子高,幼年...

关于基础代谢。求解答。
基础代谢率的单位为KJ\/m2\/h(千焦\/平方米\/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时,也可表现为基础代谢率降低。人在长期饥饿或营养不足时,会出现基础代谢降低。等等 基础代谢率-21%表示 基础代谢率低于正常值21 ...

基础代谢是什么?
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。基础代谢是维持机体生命活动最基本的能量消耗。基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的重要部分,是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。

想问一个关于人体消耗和新陈代谢方面的问题,想要一个权威解答
每日消耗量可以按照美国最科学的Harris-Benedict方程(也称为Harris-Benedict原理)来估算。有两个步骤:1。先计算你个人的基础代谢率(BMR):(以下方程是目前最新的1990版The Harris–Benedict equations revised by Mifflin and St Jeor in 1990)男生 BMR = (10 × 体重 kg) + (6.25 × 身...

...还是需要消耗显示的卡路里就能瘦还是什么 求解答!
这个是基础代谢。人每天消耗最大的部分就是基础代谢,一个人每天即使躺着什么都不干,根据身高体重等参数不同也会消耗掉约1500-2500卡热量,这就是基础代谢。体脂秤显示这个数值有什么意义?是因为不同的锻炼阶段基础代谢率会变化的,你从体脂称上看体重,体脂率,基础代谢这些数值都是息息相关的,...

仪器得出来的结果是,求解答基础代谢率1482
基础代谢率是您当前身体在没有运动的情况下自然消耗的量!当前测量基础代谢率的方法有两种,一种是去市里的三甲医院有专门测量用的营养代谢车,还有一种是家用便携式代谢测量仪Breezing。您可以了解一下。

健身房测试的数据,请高手解答
基础代谢率1440...这个如果你是80岁的女性,那么你的基础代谢率正常,否则太低了...说明你缺乏运动。20-30岁的男性基础代谢率应该在1600-1680之间 我靠,怎么差这么多!!!我不知道你这个“总能量消耗”是不是指代谢率正常值,如果不是,那你别往下看了,如果是那你继续看吧。。。基础代谢率跟...

跑的速度比以前快为什么消耗的卡路里反而减少了,求大神解答_百度...
在生物学上,人体的能量消耗主要来自于三个方面:基础代谢、运动代谢和食物热效应。基础代谢是指身体维持基本生命活动所需的最低能量,比如呼吸、心跳等;运动代谢是指身体在进行各种活动时消耗的能量,比如跑步、走路等;食物热效应是指身体消化食物时消耗的能量。在跑步时,消耗的卡路里取决于多种因素,...

请问本人用体脂秤算出基础代谢率为2019,目前在减肥,那么每天我需要摄入...
85×(165)-4.676×(28)=1384.42,维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡,但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整;一般而言,实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600~1800卡的热量。可以计算一下哦,我在用食物库APP,里面有很多食物的卡路里参考,希望能解答你的疑问哦!

求女性减脂饮食计划基础代谢率为1300 请专业者解答
这就是指你躺在床上什么都不干,一天消耗的热量 如果要减肥你的摄入量就应该小于基础代谢率+消耗量 男性基础能量消耗=66.5+13.7*体重(KG)+5*身高(厘米)-6.8*年龄 女性基础能量消耗=655.1+9.56*体重(KG)+1.85*身高(厘米)-4.68*年龄 ...

长宁县17662313592: 基础代谢是什么? -
郯差长予:[答案] 基础代谢基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率.基础代谢经随着性别、年龄等不同而有生理变动.男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄...

长宁县17662313592: 基础代谢的概念及其测定条件有哪些? -
郯差长予:[答案] 基础代谢率是指单位时间内的基础代谢,即在基础状态下单位时间内的能量代谢.测量基础代谢率需要以下条件:清晨、清醒、静卧,未做肌肉活动;前夜睡眠良好,测定时无精神紧张;测定前至少禁食12小时;室温保持在20~25℃

长宁县17662313592: 怎样计算自身基础代谢 -
郯差长予:[答案] 基础代谢定义:空腹,安静,清醒时,维持生命体征所耗能量. 基础代谢率=每小时基础代谢能量÷体重

长宁县17662313592: 基础代谢1360是什么意思 -
郯差长予:[答案] 基础代谢值是维持体温及呼吸、心脏等生命活动所必须的能量消耗称为基础代谢.即使在24小一动不动的情况下,也要消耗与该基础代谢相当的能量.基础代谢的标准值会因个人的身体状况、身体成份的不同而发生变化.

长宁县17662313592: 人体基础代谢对我们人体有什么意义?我们准确测量人体基础代谢值的依据(理论)是什么,具体如何操作? -
郯差长予:[答案] 基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要.测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率.

长宁县17662313592: 什么叫基础代谢,影响基础代谢因素有哪些 -
郯差长予: 基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要.测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率.基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动.男子的基础代谢率平均比女子高,幼年比成年高;年龄越大,代谢率越低.影响基础代谢的因素有: ①如甲状腺功能亢进的病人机体热产生增加,机体的基础代谢率增加,而甲状腺功能低下时,基础代谢率也下降; ②肌肉运动,运动锻炼.可以提高基础代谢率. ③蛋白质食物等. 如果在减肥过程中基础代谢率比卡路里更值得关注,如果你在减肥过程中感到非常饥饿、没有力气、以及对食物疯狂的渴望,那么也许这就是你的基础代谢率就要降低了.

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