练习武术会给我们带来哪些好处？

练武术的好处~

练武术可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防身的本领，遇到敌人袭击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

扩展资料：练习武术基本功的几个注意事项：
一、练习武术基本功，首先要培养吃苦耐劳的精神，提倡良好的武德武风。要想练好武术基本功，恒心是必备的条件，要做好长期坚持不懈练习武术基本功的思想准备，培养崇德尚武的良好武风武德，持之以恒地进行练习。
二、练习武术基本功，要重视武术动作姿势的正确。学习一个武术基本功动作，需要理解其结构，用力特点等，不能是是而非，要重视武术基本功动作和基本姿势的养成。如果不注意武术基本动作的正确练习，一旦错误的武术动作定型，那就很难纠正了。
三、练习武术基本功要合理安排练习内容。练习武术基本功，内容安排不能多而杂，更不能走过场。应该根据不同对象、不同教学内容以及武术课的实际需要和基本功动作之间的内在联系合理地安排基本功内容。每次课—般安排2～3个基本功动作，力求做到少而精。
四、练习武术基本功要合理安排运动量。练习武术基本功，还是为了练好武术，练习武术基本功时，必须要注意练习者的身心状况，合理安排运动量。如果安排武术基本功练习运动量太大，容易引起疲劳，可能会造成动作变形，不能达到训练的目的。如果安排练习武术基本功运动量太小，就不能达到训练效果。所以，要根据练习者实际情况合理安排武术基本功练习的运动量。

练武术的好处：1、健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力、强健、毅力等。练习武术的核心就是强身健体、修心养性、陶冶情操，讲武德。2、治安防身：通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。3、娱乐审美：武术由于非常协调的系统动作、敏捷的反应、舒展的架式等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。随着人们生活水平的不断提高，精神文化需要的增强，武术作为休闲娱乐节目会更加深入地走进消费圈中，为武术的原本定义带来时代的革新和质的变化。

最直接的一个好处就是强身健体。现在没有古时候那么危险了，而且对于我们现在的生活来说是非常宁静非常和平的，所以不存在有什么一些打架之类的事情经常发生，所以对于武术，我们只是传承一个中国的文化以及对于我们平时的身体做一个强身健体的锻炼。

而且武术与我们其他的特长一样，孩子多练习一门特长，就对于孩子未来的路有多一条选择。武术又跟别的特长稍微有些区别，练习武术会经常受伤，而且会对身体有一个深刻的影响。我们古时候有一句话叫做艺高人胆大。而这句话中的艺就是武艺。练习武术会让我们的孩子们充满自信，从小就树立一种非常自信非常男人的一种力量和信念，中国的武术博大精深，它里面有非常丰富的内在文档，包括我们身体的各个部位和各个穴道，如果练通的话，对我们整个身体的健康也是会上升一个档次的，习武之人身体一般都非常的好。

这是我们从电视剧中都可以接收到的消息，从小练习武术的人比不练习武术的人，身体素质和身体健康状况一般都会好上好几倍。所以练习武术不仅能够锻炼身体，能够强身健体，还能够培养人的一种自信。刻苦，勤奋努力进取的非常好的习惯和意志品德。而且练舞练到一定的程度，还可以在国际上面带来一定的成就。对于一生都是非常骄傲非常光荣的事情。 

而且如果从小练武术的话，长大之后可能就会成为自己的一技之长，可以多一条自己的选择之路，所以练武术有非常多的好处，对于我们身体素质要求也非常的高。是一项值得去培养和学习的一技之长。  

会带来强身健体、提高自信、充实生活等好处，练习武术经常运动肯定会强身健体，自己的本事多了自信心也就强了，长期习武也能不会让人觉得无事可做。

首先练习武术可以增强我们的身体素质，提高身体的灵活度。其次可以作为一种防身术，在遇到危险时作为一种保护自己的手段。

强身健体啊，而且学习武术会让一个人充满了阳刚之气，增强人的意志力，锻炼人核心能力，培养人良好生活习惯。

练习武术有很多好处，它不仅可以让我们在遇到危险的时候有一定的自保能力而且对我们的身体素质也能得到不错的锻炼，还可以在练习武术的过程中修炼我们的身性。

---

唐县14764156767： 练习武术的好处有哪些 - ？
邬琰复方： 1. 有利于发达有力的肌肉. 2. 培养活动力,培养应付任何难关的能力. 3. 培养方向转换的能力. 4. 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力. 5. 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性. 6. 发达末梢神经和视觉. 7. 培养集中力,取消杂念. 8. 学会移动身体的方法和技术.

唐县14764156767： 经常练习武术,对身体有什么好处 - ？
邬琰复方： 武术动作较复杂,通常一个简易的套路也要左右上下、高低不断的转换,还要研究如何把全身力量通过合理的布局集中成一个点打击出去,这种练习对身体肌群的协调很有帮助. 另外武术很讲究形神兼备,不仅要练身体的外部肌肉,还要练习气息与意念的配合,所谓意到、气到、力到. 通过内外的训练,对心肺等内在的系统也同样达到训练.促使身体 健康.

唐县14764156767： 经常练习武术有什么好处 - ？
邬琰复方： 经常练习武术可以对传统文化有一定 的认知,同时也锻炼了身体.1、任何一种运动都有它的起源.武术起源于中国古代的战争.在中国的文化背景下逐渐形成发展.所以武术的内容中延续着中国文化的历史和痕迹.学习武术,就是给孩子打开...

唐县14764156767： 练武有什么好处? - ？
邬琰复方： 练武的好处(一)提高素质,健体防身,武术套路运动其动作包含著 屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等,人体各部位几乎 都要参与运动. 系统地进行武术训练,对人体速度、力量、灵巧,耐力、柔韧等身体素质要求较高,人体各部位...

唐县14764156767： 练习武术的好处有哪些呢? ？
邬琰复方： 练习武术的4大好处 1.武术运动对心血管系统的影响 一个武术运动员每天要练习拳术和器械套路15—20套(不包括基本功练习),这些练习对身体的影响是十分巨大的,...

唐县14764156767： 习练武术的作用是什么 - ？
邬琰复方： 一个真正的武者不光练习武术,还要懂得内修 静坐 冥想来达到更高的境界,要在宇宙中找到自己的位置,不然杀伤力很强的话不回控制住.

唐县14764156767： 学武术有什么好处呢?武校是怎样的一个生活环境啊? - ？
邬琰复方： 武术可谓是是一种文化、也可以说是一种精神、学习武术后并不一定就要走武术的道路、武术可以锻炼一个人身体、但更重要的是它可以提高我们的意志、练习武术可以让你更加坚强、不管你以后从事那一行、练习武术后都可以为你打下坚韧的...

唐县14764156767： 谁告诉我 练武术有什么好处 - ？
邬琰复方： 中国的武术 是无止的 修身养性 强身检体 除暴安良 发扬武术 ,用来防身和保护别人 也可以将我国的武术发扬光大!!

唐县14764156767： 练习武术有哪些好处呢? ？
邬琰复方： 健体修心性. 武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中,并适当加以外在的压力进行艰苦的训练,达到与常人不一般的体质特征.如有力,强健,有毅力等.练习武...

唐县14764156767： 练武术有什么好处?？
邬琰复方： 练习武术的好处 博大精深,源远流长的中国武术,随着社会的进步,政治,经济的发展,其价值功能发生了巨大的变化.本文主要通过文献资料法和专家访谈法,从七个方...