梅豆角的做法

作者&投稿:饶肥 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
梅豆角的做法 蒜蓉辣酱梅豆角如何做~

食材
主料
梅豆角
300g
五花肉
50g
辅料

适量

适量
蒜蓉辣酱
适量
味精
适量
步骤


1.梅豆角一份长的一份短的


2.梅豆角洗净,去丝,去掉豆子


3.放开水锅里焯一下,锅里放盐


4.凉油放肉炒到发黄


5.放入蒜蓉辣酱


6.炒红


7.放入焯过水的梅豆角


8.翻炒3分钟出锅前放味精


9.上桌喽
小贴士
梅豆角我没做过,怕做不熟就事先焯水,再做


清炒梅豆角

用料  

梅豆角,青椒    

葱蒜    

生抽,白胡椒粉,盐    

清炒梅豆角的做法  

  • 梅豆角洗净切丝,开水煮三分钟,凉水冲凉沥干。

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  • 青椒洗净切丝。

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  • 葱蒜切小块。

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  • 热锅热油,放葱蒜炒香,放青椒梅豆角炒匀,放生抽、白胡椒粉翻炒两分钟出锅。

素炒梅豆角 

秋天到了,梅豆角也下架了。

用料  

梅豆角    1斤    

大蒜    3瓣    

盐    1勺    

味精    适量    

素炒梅豆角的做法  

  • 把梅豆角头尾去掉,一定要把丝去了,这样口感好。

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  • 将处理好的梅豆角洗干净折成两半,放在盆子中备用。

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  • 锅中热油,加入蒜片。

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  • 把梅豆角倒入锅中翻炒,然后加入一勺盐,翻炒片刻加入半碗水,盖上锅盖大火三分钟左右。

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  • 等到梅豆角颜色变绿,加入味精,翻炒出锅。

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  • 小贴士

    梅豆角一定要煮熟,不然容易腹泻。

凉拌梅豆角

用料  

梅豆    300克    

大蒜    5-6瓣    

盐    适量    

生抽    1小勺    

鸡精    适量    

醋    1勺    

香油    少许    

凉拌梅豆角的做法  

  • 梅豆去丝洗净

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  • 开水下锅煮3分钟左右至焯熟捞出,沥干水分

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  • 切成细丝(冰镇一下口感更爽脆)

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  • 捣蒜泥,放盐、生抽、鸡精、醋、香油调汁

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  • 倒入刚刚调好的料汁拌匀,一道美食就做好啦!

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  • 小贴士

    梅豆一定要焯熟透



材料:梅豆角200克、青辣椒2个、干辣椒2个、葱姜蒜适量,植物油、盐、蔬菜精适量。

做法:

1、准备好食材,洗净

2、梅豆角洗净,掐头去尾、撕掉两边的丝儿,切成丝。

3、青椒、干辣椒切丝,葱切葱花、姜切片、大蒜拍碎。

4、起油锅,油热后放入葱姜蒜和干辣椒炒出香味。

5、放入梅豆角和青椒丝。

6、翻炒几下,放入适量盐翻炒,淋入少许水防止干锅。

7、炖烂、水份收干,关火,放入蔬菜精翻匀。

梅豆角中含有的皂素,对消化道有强烈刺激,可引起出血性炎症,并对红细胞有溶解作用,只要在加热至100℃,经一段时间方可破坏其毒性。

所以烹调加工豆角必须煮熟、炒透。建议采取炖煮的方法,如果炒食必须先用开水充分加热。炒时不能急火快炒,千万不能贪图脆嫩和节省时间。




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劳黄舒肝: 材料 梅豆角,玉米粒,火腿做法 1.梅豆角清洗后切宽丝,火腿切条. 2.切好的梅豆角和玉米粒焯开水十分钟以上,要等豆角完全变色(豆角中含有皂素,如果烹饪时间不足,容易引起食物中毒!!),捞出后过凉水. 3.将降温后的豆角丝和玉米粒沥干水分与火腿条放在一起,放入盐、鸡精、香油、醋、蒜末等调味料拌匀后即可.

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劳黄舒肝: 食材 主料梅豆角200g辅料油适量盐适量鸡精适量红剁椒适量大蒜适量步骤1.梅豆角撕去两侧的老纤维,洗净.2.大蒜去皮洗净.3.切碎.4.准备一些剁椒.5.水烧开,加适量盐,放入梅豆,焯水大约一分钟.6.捞出过凉.7.锅内加适量葵花籽油,烧热,放入蒜茸和剁椒炒香.8.放入梅豆角翻匀.9.加盐适量,翻炒几下.10.关火,放鸡精炒匀盛出即可.

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劳黄舒肝: 梅豆角炒肉片的做法1.梅豆角两边去硬丝,如果嫩的,就不用了,简单摘一下就可以.洗净稍微泡一下.2.斜切大片.3.备料.4.肉切薄片,勾入淀粉糊,入料酒,姜剁碎,放到肉里,调匀,稍微腌制一会儿,备炒.5.油热,放入尖椒,肉入锅,入少许生抽,翻炒.6.基本炒熟,放入葱丝.7.倒入梅豆片,继续炒.8.炒的过程中可以加入少量水,梅豆角中含有的皂素,所以一定要炒透炒熟,临出锅前放盐,拍好的蒜未.

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劳黄舒肝: 你好!介绍做法:清炒梅豆角:http://www.ha.xinhua.org/fuwu/yinshi/2008-04/11/xin_4930405111410421848029.jpg 主料:梅豆角500克 调料:花生油25克,酱油25克,花椒10克,大葱5克,姜3克,盐5克,味精10克 做法:1. 把豆角去蒂,抽筋,洗净,直刀切成斜丝,备用;2. 炒锅上大火,放油,烧热到九成;3. 锅内放入花椒炸到焦,再炸葱花、姜末、精盐出味;4. 锅内倒入豆角快速煸炒,快熟时倒入酱油;5. 撒上味精迅速翻炒几下.要显得碧绿的话,就不要盖锅盖,盖上盖子后,水汽会使得豆角变得暗黄.谢谢!

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劳黄舒肝: 主料 梅豆角300克 五花肉50克 辅料油适量 盐适量 蒜蓉辣酱适量 味精适量 步骤1.梅豆角一份长的一份短的2.梅豆角洗净,去丝,去掉豆子3.放开水锅里焯一下,锅里放盐4.凉油放肉炒到发黄5.放入蒜蓉辣酱6.炒红7.放入焯过水的梅豆角8.翻炒3分钟出锅前放味精9.上桌喽

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