如何培养幼儿良好的午睡习惯
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不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你
1.睡前，教师帮助幼儿保持安定的情绪
午餐后，教师引导幼儿讲故事，看图书，帮助心情稳定下来，切记安排使幼儿兴奋的活动。午睡前10分钟要提醒幼儿大小便，以便去除生理上对午睡的干扰。对个别经常尿床的幼儿，午睡时老师要提醒幼儿起床尿尿。晗晗午睡睡得特别沉，有时尿尿就会不自觉地尿在床上。醒来时才会小声的告诉老师“我尿床了”。针对这类幼儿，我会在睡前督促他尿尿，午睡时，随时对他进行观察，提醒他去尿尿。掌握了规律，晗晗每天中午都会在老师的提醒下起床尿尿，尿床的次数逐渐减少了。
2.进入寝室前，教师要检查幼儿是否带危险品，小纸片、小卡子等物品，提醒幼儿注意安全，防止事故的发生。
3.有些幼儿上了小床一时很难入睡，这就需要老师正确引导幼儿
睡前先提醒幼儿在寝室要安静，可请幼儿每天模仿一种小动物，安安静静进屋，悄悄脱掉衣服上床。提醒幼儿把鞋子衣物摆放整齐，形成良好的习惯。当幼儿躺到小床上，心情一时难以稳定，教师可以为幼儿讲几个睡前小故事也可以请幼儿听配乐故事磁带。听故事的过程，既矫正了幼儿难入睡的坏习惯，又培养了幼儿的口语表达能力和思考能力，还增加了幼儿对文学作品的兴趣。幼儿进入大班以后，活动量增加了，大部分幼儿都很难入睡，躺在床上翻来覆去。一次在与家长的交谈中，我得知好多幼儿晚上睡觉前都要让父母讲故事，我何不尝试一下，午睡前也为幼儿们讲故事呢！于是《金鸡冠的公鸡》、《聪明的乌龟》、《十二生肖的故事》等等等等，幼儿听着这些故事慢慢进入了梦乡。每次醒来，有些幼儿还沉浸在故事当中，“老师，公鸡怎么每次都挨骗呀？”“老师，我梦见小乌龟了，我帮他把狐狸抓住了。”“老师，明天讲什么故事啊？”现在我班的幼儿已经养成了睡前听小故事的习惯。王昱力小朋友原来睡前会自言自语，幼儿入睡后，她还在自己玩着。自从开展了“睡前小故事”这一环节，她可认真了。每天早早上床，盖好被子，静静地听，听着听者，故事讲完了，她也睡着了。随后，她还能把老师讲的故事复述下来呢！
4.培养幼儿正确的睡姿
幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量的身体健康，俯睡会压迫心脏，使血液循环受影响；左侧卧也同样有影响；蒙头睡则会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气。还有些幼儿喜欢咬被角，枕头。所以，教师必须培养幼儿仰睡或着右侧睡的正确睡姿。教师除了要向幼儿讲明道理外。还要经常予以提醒和纠正。在幼儿入睡后，教师要巡视幼儿，观察幼儿是否全部入睡，重点观察还没有入睡的幼儿，可以通过哄拍、抚摩等方式帮助幼儿入睡。教师要帮助幼儿盖好被子，夏天天气炎热，注意帮助幼儿把小毛巾被搭在肚子上，以防受凉；冬天要防止幼儿感冒。
家园配合，共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯
有些家长溺爱孩子，孩子晚上玩到很晚才睡，第二天家长看到孩子睡得香就不忍心叫起。睡得晚起得晚，幼儿午睡时完全没有了睡意，这也是幼儿午睡难的一大原因。教师在与家长交谈时，要让家长了解幼儿午睡的好处，讲明午睡的重要性，能恢复幼儿活动后的体力和精神，能增强幼儿的记忆力，符合幼儿的生长发育要求等。这样，家园配合，共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯。
幼儿良好的午睡习惯养成了，无论是唱歌、跳舞，还是读书、写字，都充满了生机和活力。祝愿幼儿快乐健康每一天！
睡眠是孩子一日生活的重要环节。适当的午睡对孩子的健康十分重要，它能消除孩子上午活动造成的疲劳，使孩子的神经系统、骨骼和肌肉、内脏器官得到休息，从而保证孩子下午活动的精力。那么，家长应该如何培养孩子良好的午睡习惯呢？
一、合理安排孩子的睡眠时间
要想孩子养成良好的午睡习惯，家长首先应该安排好孩子的睡眠时间，让孩子尽量早睡早起。因为如果孩子早上起得太晚，中午肯定会没有睡意。一般来说，孩子晚上睡10-11个小时，中午睡1-2个小时为宜。晚上睡多了，不利于中午睡觉，中午睡多了，又不利于晚上睡觉。
二、按时午睡
要想孩子养成良好的午睡习惯，家长每天要合理地安排孩子的生活，按时安排孩子午睡。到了午睡时间，家长可以说“该睡午觉了，睡醒再玩”，使孩子形成一种概念，即午睡和吃饭一样，是一天生活中不可缺少的内容之一，而不是可做可不做的事情。
三、坚持午睡
要想孩子养成良好的午睡习惯，家长还要让孩子每天坚持午睡。孩子刚开始午睡时，肯定不习惯，也许会睡不着。此时家长不要因为孩子睡不着就让孩子放弃午睡，而应该让孩子不管睡得着睡不着都要躺在床上，进入午睡的状态。这样坚持下去，慢慢地孩子就会养成午睡的习惯了。
四、营造午睡环境
要让孩子养成良好的午睡习惯，家长还要为孩子营造良好的午睡环境。比如拉上窗帘让光线暗一些；大人的动作、言语要轻，让室内尽量安静一些；午睡时间家里其他人都不看电视、电脑，排除一切人为地干扰等。
亲爱的家长朋友，您的孩子养成午睡习惯了吗？没有的话，赶紧试一试吧！
如何养成良好的睡眠习惯
如何培养幼儿良好的午睡习惯
教师在与家长交谈时，要让家长了解幼儿午睡的好处，讲明午睡的重要性，能恢复幼儿活动后的体力和精神，能增强幼儿的记忆力，符合幼儿的生长发育要求等。这样，家园配合，共同帮助幼儿养成良好的午睡习惯。幼儿良好的午睡习惯养成了，无论是唱歌、跳舞，还是读书、写字，都充满了生机和活力。祝愿幼儿快乐健康...
如何培养幼儿午睡的良好
三、培养幼儿良好的睡眠习惯 1.培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯 刚开始,班上绝大多数幼儿都不会穿脱衣服,我就耐心、细致地进行指导,鼓励有进步的幼儿,并进行家园同步教育,让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。在家园共同努力下,孩子们都能做到正确迅速,而且有序。2.培养幼儿正确的睡姿 幼儿的...
如何培养幼儿良好的行为习惯
我就这样告诉幼儿:早上入园的时候要向老师、小朋友问声好;回家的时候要说声“再见”;跟别人讲话的时候要专心,别人说话的时候不要插嘴;,要求幼儿讲卫生,我就说,我们要做个讲卫生的孩子,不随地吐痰;不随地大小便;要求幼儿午睡时脱下的衣服裤子叠好放在固定的地方……..这样要求具体明确,幼儿才好照着去做。幼4家...
如何培养幼儿良好的人格
家庭的精神环境内容很多，它包括家庭的文化氛围、价值取向、人际交往、家风家规、家庭气氛等多方面，对于孩子的人格发展来说，精神环境更为重要。良好的家庭教育对塑造孩子健康人格具有积极的作用和深远的影响，因此，作为合格的父母，应该从以下几方面关注孩子的成长。
如何培养幼儿的良好性格
尽量多给孩子以鼓励，尽量多说好听的、鼓舞人心的话，越是夸他好，他就越能够自己约束自己，这样他的倔脾气就会好起来。给孩子选择的自由 父母不能控制孩子，不能强求孩子去做超越其年龄、能力的事情，不能拿自己的孩子和别人的孩子相比。让孩子在一些事情上自由地做一些选择，是培养他形成快乐性格的一...
培养幼儿良好的进餐习惯有哪些
幼儿良好的进餐习惯：1、正确地使用餐具 ，独立进餐。2、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。3、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。
如何培养幼儿良好的就餐习惯
二、按时进餐 很多家长怕孩子吃不饱，一天可能会给孩子们吃，至少四餐以上的餐点。我个人认为这真的不必要。如果真的是怕孩子肚子饿，也可以分早餐、午餐、下午点、晚饭，这已经足够了。长期三餐不分会影响孩子的食欲，所以，我个人认为，按时进餐是很必要的。三、养成良好的进餐习惯。想必大家也可以...
如何培养幼儿良好生活习惯
第一，卫生习惯的养成：要培养幼儿知道饭前便后洗手，吃饭时不掉米粒，不随便在地上玩耍，玩玩具后知道把玩具收拾整齐并放回原处，不随地吐痰，保持桌面、地面整洁。第二，饮食方面：要正确使用餐具，自己独立吃饭，进餐时不说话，不东张西望，专心进餐，养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯，按时按量...
如何培养幼儿良好的语言表达能力
例如:我班的何坤灵小朋友,他生长在一个单亲家庭,从小就缺少父爱,不仅胆小,而且不敢说话,语言表达能力很差,有时连一句话都不敢说,这时老师不能不问不理,也不能急躁批评,我耐心地引导他开口,有一小点进步都得及时表扬,让他知道老师一直在倾听,从此以后他乐于表达自己的想法,语言表达也有了提高。 二、鼓励幼儿...
浅谈怎样培养幼儿的良好习惯
一、在家庭中培养孩子良好行为习惯的六个原则习惯的养成是行为积累的结果,孩子从某种行为中获得了成功感,自然就会重复这种行为,从而变成他的习惯。习惯决定人的性格,良好的行为习惯的培训要从小开始,从家庭开始,在促使孩子养成好的行为方面,家长可遵循以下六个基本原则:1、有利的环境。必须给孩子提供养成好习惯的适当...
锺巧全威： 你好,良好的作息习惯是慢慢养成的,每天中午可以早早让孩子吃完饭,在安静的屋里休息,放一下轻松的音乐,或者讲点故事,让孩子安静下来,如果一直有人跟他玩耍,孩子很兴奋,就很难入睡,习惯是慢慢培养的,要有耐心,慢慢让其养成习惯.
黄石市17117334022： 如何培养幼儿良好的午睡习惯？
锺巧全威： 如何引导幼儿午睡 1.睡前,教师帮助幼儿保持安定的情绪 午餐后,教师引导幼儿讲故事,看图书,帮助心情稳定下来,切记安排使幼儿兴奋的活动.午睡前10分钟要提醒幼儿大小便,以便去除生理上对午睡的干扰.对个别经常尿床的幼儿,午...
黄石市17117334022： 如何培养小班幼儿良好的午睡习惯 - ？
锺巧全威： 小班幼儿良好午睡习惯的主要目标: 1、培养幼儿正确的睡姿,右侧卧睡,不趴着睡不蒙头睡. 2、幼儿在成人的帮助下睡前脱掉外衣鞋子,放在固定的地方,会盖好小花被,起床时穿上外衣和鞋子. 3、让幼儿安静就寝,醒后小便轻轻地走路...
黄石市17117334022： 如何培养幼儿良好的午睡习惯发现问题小班 - ？
锺巧全威： 1、培养幼儿正确的睡姿,右侧卧睡,不趴着睡不蒙头睡. 2、幼儿在成人的帮助下睡前脱掉外衣鞋子,放在固定的地方,会盖好小花被,起床时穿上外衣和鞋子. 3、让幼儿安静就寝,醒后小便轻轻地走路,不大声讲话...
黄石市17117334022： 怎样培养宝宝良好的午睡习惯 - ？
锺巧全威： 使宝宝拥有良好午睡习惯应注意下几点: 、要坚持午睡父母应当给宝宝规定出天作息时间使宝宝吃饭、睡觉、活动都有定时间培养宝宝良好生活习惯重要条件定时间经过多次反复形成条件反射样坚持下去午睡时间宝宝会产生睡意并慢慢养成自动入睡习惯 二、要用正确方法安排宝宝午睡午睡时间提醒说该午睡了睡醒再玩使宝宝形成种概念即午睡和吃饭样天生活缺少内容之而做做事情并且宝宝做得好时要及时鼓励 三、要宝宝创造良好睡眠环境新鲜清爽空气使宝宝快入睡重要条件因此室内温度宜过高要有安静睡眠环境成人动作、言语要轻排除切人干扰 四、要合理安排睡眠时间午睡时间能过长免影响夜间睡眠般1-3岁宝宝白天睡2小时左右宜夜间
黄石市17117334022： 如何引导幼儿午睡? - ？
锺巧全威： 正面引导的效果确实非常好,由于幼儿主观上有了睡好午觉的愿望,午睡就显得不那么困难了,对老师来说,真正做到了事半功倍.
黄石市17117334022： 如何培养宝宝良好的午睡习惯?？
锺巧全威： 习惯22天就可以养成
黄石市17117334022： 如何培养中班幼儿良好的午睡习惯 - ？
锺巧全威： 幼儿还太小,不适合培养午睡习惯,白天尽量别让他睡太多,以保障晚上的睡眠质量.因人而异,每个小孩是不一样的,父母计算好安排好就可以了.
黄石市17117334022： 怎样让孩子养成午睡的习惯 - ？
锺巧全威： 很简单,先把孩子喂饱,然后把他放在摇篮里,悠悠的晃动,它就会慢慢进入梦乡的.以后每天都这样做,孩子就会养成习惯,到这个时候,他就会犯困,想睡觉了!
