我始终放不下,怎么办?

有一段感情我始终都放不下，想放下又舍不得、不放下又…我该怎么办？~

朋友，很纠结是吗？
我以前也有这样的烦恼、要真正放下一个人并不是那么的难。你们既然选择了分开，也许彼此之间都感觉好多的地方不适合。既然不适合，你珍惜这份缘也没用，如果你珍惜过了，对方还是没给你回应。那么你就应该能放下了…

不要你怀念她---------------张小娴
你爱的那个男人，心中永远怀念着另一个女人，这种爱是很痛苦的吧？
虽然他爱你，但是，你知道，在他生命中，他最爱的是另一个人。他们已经分手了，也许，她甚至已经不在人世；可是，她始终是最刻骨铭心的。
你永远没法胜过一个死去的人。然而，即使是活着的，你也胜不了。这样子的爱，是不完美的。
每个女人都希望成为男人心中最爱的女人。无论他爱过多少个女人，他最爱的始终是你。当你们一起，他不会怀念着另一个人。假如他一生最爱另有其人，我宁愿不爱他。
在这个层次上，爱是自私的。他也不可能接受我最爱的是另一个男人吧？
我们可以接受一个有过去的男人，我们何尝没有过去？然而，当他选择了我，他最爱的人便没理由不是我。
我为甚麽还要跟另一个女人抢他?
那个女人永远深深地刻在他的回忆里，那我会放弃。这样去爱一个男人，实在太累了。他这麽念旧，那为甚麽不回去那个女人身边？这种爱，我不稀罕。
如果仍然怀念着另一个女人，那请不要来爱我，因为我不会努力成为你心中的最爱。我们太知道了，这种事不是努力便有用的。
看看吧~

1.
“放不下一个人，不是放不下，而是不甘心。”，曾经为爱付出了那么多，但还是没有结果。多情总被无情伤，在爱情的世界里，谁付出更多，谁在分手之后，更加痛苦。当你 毫无保留去爱一个人，是期待爱情能够变成婚...
2.
“放不下，是因为时间太短，过几年就无所谓了。”，时间就是一把杀猪刀，对谁都狠心。如果你爱上了谁，后来弄丢了，放不下，那就让时间一点点带走记忆吧，让爱情的画面变得模糊不清，也就不会那么在乎了。就像得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。

在爱情的这条道路上，谁都不是一帆风顺的，那些看起来互相深爱着对方却又注定要分开的人，终究还是太多。

这就是现实，不是说缘分未到，而是社会不允许，就算互相努力的奔跑也无济于事，最后时过境迁心里一直藏着那个人。

当爱情要完结时，你不想画上句号也不行，当你怀疑是否主动画上句号时，那表示你根本就舍不得，也没办法画上这个句号。

每一段情始终会有句号，句号要来时，你想挡都挡不住。可有些人明白这辈子可能无法在一起，但是心里想着念着的都是他，又好像是在折磨自己。

放不下的，总有一天我们一定要请出生命，谁也无法再让自己的爱返回去，与其每日都活在痛苦挣扎之中，还不如选择把他遗忘。

好多读者都会被这样的问题所困扰，一直放不下那个人该怎么办？我们一起来看看一些过来人的说法，可能这样也会对你走出来有一定的帮助

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第一：“放不下一个人，是你心里的不甘在作祟。”
有多少人放不下他，是因为你觉得自己明明什么都付出了，看起来和他在一起的时光远比他身边的那个人更多更重要。

可是对方还是选择了另外一个人，而不是你，作为当事人，你会认为自己曾经为爱一切赴汤蹈火，最终还没有任何的回应和结果，你会觉得不甘心。

你能够期待你们的爱情从现在走到婚姻的殿堂，你把对方当作世上唯一来看。

就好比你非常喜欢一棵树说你把他从萌芽养到参天大树，却只是为了让别的人乘凉。

人都是自私的，不愿意自己的爱就这样消失。所以对他还有怀念，以为你们能够回到过去，只是你的一厢情愿罢了。

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第二：“现在这个社会居然还有人不愿意放下。”
别人都这样伤害你，没有把你当作一回事，甚至你在他的心里从来就占有一席之地，为什么你还傻傻的选择不放弃。

这个世界上没有人离开了对方地球就会停止转动，他不过是你生命中匆匆忙忙的过客，到站下车时他的命数，虽然有人说爱情里面谁先动心谁就输了。

可是不拿爱情当回事的人，终究会因为他的因果循环得到报应，你也不必挂怀。

快节奏的时代里，感情都好像变快了，人们在多处尝试才选择最后一个，无论结局如何，无论你和他过去有多么的美好。

那都是以前的事了，人最重要的是珍惜当下，珍惜身边。

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第三：“放不下是因为你还没遇到下一位。”
俗话说旧爱永远抵不过新欢，你到现在还萎靡不振思绪里全部都是他，完全是你在生活中还没有遇到柳暗花明又一村的那个人。

上天既然不允许你们两个人在一起那么久有更适合你的人在后边等着你，好多人一旦在感情中受过伤害，就宁愿选择一人孤独终生。

但其实为了一个不爱你的人大可不必，每一个人都有值得爱与被爱的权利。

过去这段感情并不代表所有，你需要做的是整装待发去迎接下一位的到来。

遇到他之后你才会发现以前所有的恋爱都是尝试，和他在一起，你才会有足够的安全感，才会有家的感觉。

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第四：“忘记不需要努力，时间会治愈一切。”
你跟那个深爱过的人分开了，风轻云淡，毫无波澜，往后余生不论他发生什么你都不在意，也不关心，那么很明显你已经放下他了。

有些人在那段感情中爱的非常深分开，然后拼命的想要忘记，甚至刻意删除或者是拉黑前任，用这样的方式来逼迫自己努力忘记他，其实忘记根本不需要努力。

可这种方法往往会适得其反，如果你真的想要和过去说再见，完全不必要刻意，你也不需要拉黑或者删除他。

就安安静静的做你自己时间会帮你治愈一切，顺其自然的回归自己正常的生活。

只要你勇敢地踏出第一步，后面所有的问题都会迎刃而解，某一天你突然发现好像很久都没有听过他，就说明你已经做到了。

心里始终放不下一个人，怎么办？过来人是这样说的
第五：“爱情不是全部，最好的爱是爱自己。”
“幸好爱情不是一切，幸好一切都不是爱情。”

人生依依，眺起对未来张望，远方的路依旧迷茫，当千帆过尽，岁月把柔情化作泪水淹没在滚滚红尘，深埋在雾蔼的记忆，依然那么清晰。

但回首过往，想一想这个世界最珍贵的还是自己。

如果你连自己都不爱你，又何谈让别人去用力爱你，找一个兴趣爱好，给自己定一个目标。

让自己忙碌起来，你会发现世界如此美好，你可以学习到很多新的东西，认识新的朋友。

你很快就已经忘却了那一段让你不堪回首的记忆，我们可以把爱情当作调味品，不能把爱情当作人生的全部。

最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却
面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
生命中，不断地有人离开或进入。
其实那么多的也只不过是安慰你罢了，因为你很认真，你在乎了，你真的用了心，什么办法都没可能忘记，如果你可以再自私一点点，或许就不会那么痛，可惜，爱情没有如果
这是一个过程，你必经的过程
但是你要给自己打气
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。
生命中，不断地有得到和失落。
于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。
然而，看不见的，是不是就等于不存在？
记住的，是不是永远不会消失？
其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛
你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿
你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的
敢去面对的时候，就会开始忘却
因为你的心已经坦然了
那些东西是不需要有记忆了

放不下说明你陷的深，时间不是药不能治愈任何东西，尤其是爱情，时间只能用来证明爱的深浅。醒一醒吧。想想自己的不好，想想他的缺点。想想即使你们在一起你能给他什么，朋友！你释怀就好了。放不下？放得下！请相信我。在一起的时候就要有分开的觉悟。尤其是毕业的时候，更要明白。以吾之铭，祝你快乐

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新源县17384806237： 心里总是放不下该怎么办 - ？
局侮美特： 我记得曾经有个心理学家说过没有放不下的感情,所有感情的心结都是可以被解开的,这都只是自己的心里作用,如果你自己刻意不去忘记,就算我们再去怎么帮你出主意都是枉然,其实关键还是在你.你可以用繁重的工作、用无私的亲情、用一些体育锻炼来让自己的精神不过分的集中在那段感情上.

新源县17384806237： 如果一直放不下一个人怎么办 - ？
局侮美特： 真正放不下一个人,那就继续喜欢吧

新源县17384806237： 放不下怎么办 - ？
局侮美特： 一天,有个人找到上帝说自己很痛苦,放不下一些人一些事.这让他烦躁,让他抓狂,不能自已.上帝就.说往杯子里倒开水,倒着倒着杯子里的水慢慢溢出来.上帝说痛了,你就放下了

新源县17384806237： 我始终放不下,怎么办?？
局侮美特： 爱情就像是两个人在拉橡皮筋一样,受伤的往往是那些不肯放手的人.假如有结果,不放弃是对的,那是执着.既然没有结果,再不放受伤的只会是自己,不是自己的东西不用太去勉强,放下本该放弃的东西对自己是解脱.这样心里才会坦然

新源县17384806237： 始终放不下,怎么办？
局侮美特： 不在乎天长地久,只在乎曾经拥有! 曾经的美好转眼间已成为过往云烟,但毕竟那些特写的镜头是装点你生命的一部分,或许你们的曾经是多么的灿烂热烈,或许你们的曾经是多么的黯然无光.昨日心相通,如今已随风,你们的过去已经成为了...

新源县17384806237： 我始终放不下,怎么办 - ？
局侮美特： 你很善良,这就是血肉相连,还是你说的他再怎么不好也是你的爸爸,找个时间好好跟他沟通下,看他能不能为你改变

新源县17384806237： 都那么久了,始终放不下!我该怎么办?？
局侮美特： 是你自己内心作祟,多想想未来,别总是让自己的大脑充斥着你们的点点滴滴,找点事情做,让自己过的充实一些,会好起来的,祝你幸福朋友

新源县17384806237： 始终放不下一个人,该咋办?？
局侮美特： 说实话我进来是想看答案的,果然没有能让人满意的. 显然这个问题不再是一棒子打晕那么简单的了, 仿佛你前面说的喝酒的问题也有了源头. 放不下, 是啊, 只要付出过真心, 谁能说放就放呢? 没有可以替代的东西, 永远都放不下. 即使短暂的忘记, 在某天, 或许只是哪个人一个不经意的眼神, 再触到这根弦, 会是更深的痛.

新源县17384806237： 心里总是放不下的事情 该怎么办 - ？
局侮美特： 你就是手机上的内存卡,容量大可以下载很多资料埋在内心,这个那个事都要操心好似手机管家,整个系统都要由你管束,可是每天的手机都要排出缓存中的垃圾稍微慢些手机会变卡,上网慢的纠结直致轮为死机,所以你反应的就是崂叨与心神不宁过多的担心只能重新启动清除缓存垃圾并优化自启项.这样的操心你累吗?

新源县17384806237： 如果放不下怎么办？
局侮美特： 我给你的意见,你看行吗?1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...