心里始终放不下一个人怎么办

心里总是放不下一个人怎么办~

心里一直放不下一个人的办法为：转移注意力、让自己学会接受现实、那就放在心底
1、转移注意力
如果你的心里始终放不下一个人，如果你的心里对一段感情念念不忘，你不妨让自己转移注意力，去做些别的事情，而不是一直暗示自己想起那个感情，想到那个人。
比如你可以好好工作，把所有的时间和精力都用在工作上，这样不仅可以让你的事业更上一层楼，同时也让你忙得没有时间多想TA，时间长了，也就没有那么想念，也就会想放下了。

比如你可以出去旅行一段时间，虽然有人觉得这是一种逃避，但短暂的逃避也会有助于你放下这段感情，尤其看着外面的广阔世界，你会觉得一切都没什么大不了的，不过就是失恋而已，总会好起来的。
比如你可以多培养一些兴趣爱好，读书、运动、插花、画画，只要是自己喜欢的，都可以去尝试，一方面可以陶冶情操，让你变得越来越好，一方面也可以让你不纠缠于旧事，走出那段感情，事实上，当你越变越好时，你也就不再想要过去的自己了。
放不下一个人时，不妨转移下注意力，让自己忙起来，让自己做些其他事情，你会发现，一切都在悄悄改变。
2、让自己学会接受现实
大多数放不下的人，都是比较感性之人，他们遵循的是“爱上一个人就会是一辈子”的想法，虽然从一而终是每对情侣的心愿，但却不是每个人都能实现。
当那个人无法和你牵手一辈子，当那个人在半路选择了撤离，那么你所能做的绝对不是纠缠，而是让自己学会接受现实，让自己学会面对，只有这样，你才能逼自己放下。
3、那就放在心底
有句话说：“世上本无事，庸人自扰之，”在感情中，放不下一个人时，很容易就变成“庸人”的状态。
你会时不时地问自己为什么还是放不下，你会时不时想着两个人为什么会走到这一步，你会时不时想起曾经的美好，然后再也放不下。
如果真的放不下一个人，那么就不要放了，把它放在心底也是很好的，就像有种方法叫以毒攻毒，放不下时，干脆就不放，允许自己脆弱，这样或许会适得其反。
分手初期总是很难过的，也是难以接受的，这个时候你越是逼自己忘记又是忘不了，越是让自己不去想念越想得慌，与其这样，不如就允许它的存在，当你有一天意识到自己已经不再想念时，你已经真正放下了。

1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他
你要想忘掉一个很难忘记的人，放下一个你认为放不下的人，最好的方式，就是删掉他的联系方式，或许这没有什么用，因为他所有的联系方式，都藏在你的心里，手机里面的删除了，但心里的没办法删除。
这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。
2、找点事情做，让自己忙碌起来
仔细想想，你为什么放不下那个人，说到底还是因为你曾把一切精力和时间都放在了那个人身上，以至于自己的生活完全被他占满。 当他不再爱你，毫不犹豫地离开你时，你就会觉得自己的世界已经空了。
要想放下他，最好的办法就是给自己找时间做，让自己变得忙起来，变得充实起来，这样你就没有时间和精力再去想他了。比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。

3、开始一段新恋情
都说，忘记和放下一个人，最好的解决办法是时间和开始一段新的恋情。如果你觉得自己实在是放不下一个人，那么你可以尝试去接触新的合适的对象，在和新的人交往过程中，逐渐去忘记和放下那个人。
这个方法是最简单直接，而且效果明显的。当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。

爱一个人放不下解决方法：若是值得爱，就勇敢去把握、若是爱而不得，那就顺其自然、爱过就好，不一定相伴到老。

1、若是值得爱，就勇敢去把握

所有不顺利的感情里，都有一个不努力或是努力方向不对的人，如果感情不顺利，就停下来看看，是不是路走偏了。感情是勇敢者的游戏，不是自卑者的游戏，所有自卑的人，想试图通过别人爱自己来提高自信，终究会失败的。

自信来自于自己的内在，也只能由内到外的自信才能使自己真正的幸福，一切不如意都可以回到努力的层面来解决。

2、若是爱而不得，那就顺其自然

爱情是一段漫长的过程，享受爱情给你带来的幸福感，不需要刻意压抑自己的感情，让爱情随着时间慢慢发展。现在你有这种想法只是刚沉浸于爱情中，还不知道怎么对待它，顺其自然就好了，你所有的不安，都会慢慢习惯，慢慢适应。

爱情不只有干柴烈火，还有柴米油盐酱醋茶。你永远叫不醒一个装睡的人，也永远感动不了一个不爱你的人，更无法留住一颗注定要走的心。

3、爱过就好，不一定相伴到老

“放下从来不是成长的代价，放下就是成长本身。”俗话说，拿得起，放得下。很多人往往只做到了“拿得起”，却忽略了“放得下”。

其实，放下是一种气度，更是一种勇气。一个人在放下以前永远都觉得，自己手上拿着的就是最好的。一个人在放下以前你甚至想象不到，你错过了什么。

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右江区15721496151： 放不下一个人怎么办? - ？
嵇鱼羟基： 放不下就如果能挽回就挽回,但是要看值不值得.主要看他是不是在意你 如果没机会了,没缘分了,就趁早放下. 不要在一处一直沉迷,时间是治愈伤痛最好的良药

右江区15721496151： 心中始终放不下一个人怎么办 - ？
嵇鱼羟基： 真正放不下一个人,那就继续喜欢吧

右江区15721496151： 我心里一直放不下一个人,但是我现在在和另外一个人交往.那个人对我很好,我不知道该怎么办了. - ？
嵇鱼羟基： 这样对谁都不好,建议:1、放不下的人,勇敢一点表白,即使失败但不遗憾.失败的话学会放下2、对现在交往的人,真诚以对,实话实说,与他共同努力放下,找一个对自己好的人不容易,要珍惜

右江区15721496151： 一直心里放不下一个人怎么办? - ？
嵇鱼羟基： 忘记...一个心痛的问题....说到底忘记过去是在骗自己,也是在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的.不要逃,后悔也没有用... 有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用一天...

右江区15721496151： 始终放不下一个人怎么办 - ？
嵇鱼羟基： 要面对现实,该放下的就必须放下,不必始终纠结在其中.生活在要做的事很多很多,没有时间可以浪费.去做一些有意义的事,去结识与你志同道合的人,使自己的人生活得更精彩.世界上没有什么人或事是放不下的.

右江区15721496151： 心里一直放不下某人,怎么办?？
嵇鱼羟基： 如果Ta不喜欢你,那么就放下吧,可能你们真的不合适,要相信自己一定会找到比TA更好的那一个的,祝福你哦!

右江区15721496151： 心中一直放不下一个人该咋办?？
嵇鱼羟基： 学会什么叫真正的放下?就是有一天,当你再次面对你过往的难堪、你恼怒憎恨的人,心如止水,不再起心动念,坦然面对,一笑了之.即便别人在你面前,复述你过往种种不幸时,你仿佛是在听别人的故事,心里一丝涟漪都没有泛起.放下,莫过如此.

右江区15721496151： 如果心里总是放不下一个人怎么办?？
嵇鱼羟基： 那你是想放下还是不想放下,如果想放下却总是恋恋不舍那又何必去放下,人只能活一次,那就没必要错过太多,一但错过就不在回来,放不下就靠自己去挽回,

右江区15721496151： 如果你心里始终放不下某个人,应该怎么做?？
嵇鱼羟基： 去找她