男孩发育期能长多高
朋友，男性一般在26岁真正停止生长，女性一般在25岁停止。你看看你能长几年·！
一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期
身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。
25岁之前快速长高的方法
能增高的食物
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
最少5厘米。长得快的一年能长十多厘米。谢谢望采纳。
一般13岁发育。在13岁之前发育的男生，在十三四岁长得最快，年均4厘米左右，但一般16岁就定型了，整个发育期可长15至22厘米。
在十三四岁发育的男生，15岁左右长得最快，年均4厘米左右，一般18岁定型，共可长17至23厘米。
在14岁之后发育的男生，在十六七岁长得最快，年均4厘米左右，一般20岁定型，共可长13至21厘米。
（首先说明一下，这是我半年前的原创答案，不过在中途作了许多调整，都是我长高的经验和精华...我不是来骗分的..诚心帮助想长高的人..因为我以前得到过帮助...
鉴于最近很多人复制我的原创答案去骗分,因此故作声明,请认准 gangyeer 烦恼--青春期-分类名人堂排名第一的gangyeer 很乐意为大家服务 ）
呵呵，看了以上回答，觉得好笑那
让我来好好回答下你的问题吧
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
没有一定标准，一般是6-8cm 也有可能超过10cm的要看基础油多高，如果原来有160.厉害的能达到175左右，这仅仅说的是初中，到高中可能还有一次生长期。
发育期约1418,19拳55拳慢涨3拳·般男22岁停止应该说男1419增快阶段男超拳所男发育期能20厘米没问题平锻炼吃含蛋白质丰富食物25厘米没问题快呢30厘米差别忘发育阶段完再要3速度慢
祝理想高度
满意请采纳
你好，每个孩子的发育情况不一样，爱运动的孩子骨骺线闭合的比较慢，成长的也比较快，发育期的孩子每天坚持做成长伸展运动可以更好的帮助孩子成长。
男孩发育长高的规律??
每年别低于7厘米。该期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。一般来说，男孩身高每年平均增加7—10厘米，增速最快的那一年可以长10—12厘米。如果每年平均长高低于7厘米，就说明生长出现偏差，应尽快就医。但如果是青春期提前，因生长期缩短，身高也会受到影响。
男孩发育期一共能长多高
发育期大约在14到18,19，一年长一个拳头，5年长5个拳头，最慢也涨3个拳头·，一般男生长到22岁停止生长，应该说男生14到19是增长最快的阶段，有很多男生超过一个拳头的生长，所以男生发育期能长20厘米没问题，如果你平时多锻炼，多吃含蛋白质丰富的食物，长到25厘米也没问题，快的呢长到30厘米差...
女孩初潮后还能长多高
问题一：女生来月经初潮后还能长多高，我现在158，最多能长到多高 青春期分三个阶段，第一个阶段是开始发育，乳腺胀痛时期，这时大概一年会增长5厘米，这个阶段一般持续13个月。第二个阶段是开始有月经的征兆，这时是生长高峰期，长的是最快的，大概一年长得慢的也能长个5、6厘米，一般都能长个7...
儿童身高标准计算公式
粗略估计青春期前儿童的体重即3-12个月体重kg=（月龄+9）\/2，1-6岁的体重kg=年龄×2+8，7-12岁的体重kg=（年龄×7-5）\/2。身高的粗略公式介绍如下：一般出生时是50cm，一周岁达75cm，两周岁达到87cm，2-12岁的粗略的公式计算是身高cm=年龄×7+77，这是孩子的身高计算的粗略的公式。
孩子到哪个阶段身高会猛长?
孩子长高的黄金期是哪段时间？长身体的小朋友应该如何来注意饮食？让我来回答你：宝宝个子长高的3个黄金期，促进孩子长高的方法。虽然孩子的身高有一定遗传性，但是如果后天加以努力，把握孩子身高发育的三个黄金阶段，那么即使父母不高也能让孩子长高。那宝宝身高的三个黄金阶段是什么时候.因此，父母通常...
男孩青春期长高多少厘米
现在很多家长之前也会给孩子补钙，都是想要孩子的身高更高一些。一般来说，孩子进入青春期之后，就是身高迅猛增长的一个时期。在这个时期，家长可以多给孩子食用一些富含钙质的食物。那么，我们一起来看看：男孩青春期长高多少厘米?男孩青春期长高多少厘米 长高的情况根据孩子平时的饮食和生活规律有很大的...
男孩标准身高是怎样的,什么时候停止长高?
停止长高年龄 其实说停止长高的年龄不是很准确，我们正确的说法应该是骨骼闭合年龄，如果孩子过了青春期还是没有长个的话，父母可以带孩子去医院测试一下骨龄。骨龄就是借助X光拍摄后，观察孩子们骨骼发育的情况，来判断孩子还能长多高，一般只要正规的医院都可以进行测试，价格并不是很贵。父母必须知道的...
女生长个子长到多少岁
固然腿长的女性有一定魅力，但体现女性魅力的也不仅仅是身材，丰富自己的`学识也必不能少。女生长个子长到多少岁2 一、长高基础阶段:1-9岁的孩子长高打基础阶段 二、长高突增阶段:10-16岁的孩子处于发育期，身高明显长高。此时对钙离子需求量特别多。专家研究发现：此阶段孩子每多吸收3万毫克钙...
六七岁小孩一年能长多高
六七岁小孩一年能长多高 六七岁小孩一年能长多高，如何长高是很多家长的困扰，在孩子的成长发育阶段，父母都希望自己的孩子可以长的高高的，以下是我想跟大家分享六七岁小孩一年能长多高的文章。六七岁小孩一年能长多高1 6-7岁儿童还没到青春期，发育速度也没那么快，基本每年能长高2－3厘米左右吧，...
正常情况下 青春期可以长高多少厘米
正常情况下 青春期可以长高多少厘米 青春期的启动是以女孩乳腺出现乳核或男孩单侧睾丸大于4毫升（相当于鹌鹑蛋体积）为标志，从那开始女孩平均可以长20厘米左右，男孩可以长25厘米左右。 很多民间的传说以女性初潮或男性初次遗精作为青春期的标志，其实这是孩子青春期发育就要结束的标志，此后身高增长平均...
邸治灯银： 多吃含蛋白的食物.多锻炼,作息时间恰当.这样综合起来差不多能长10cm.希望对你有帮助,望被采纳.
垫江县13141957856： 男孩发育期一共能长多高 - ？
邸治灯银： 发育期大约在14到18,19,一年长一个拳头,5年长5个拳头,最慢也涨3个拳头·,一般男生长到22岁停止生长,应该说男生14到19是增长最快的阶段,有很多男生超过一个拳头的生长,所以男生发育期能长20厘米没问题,如果你平时多锻炼,多吃含蛋白质丰富的食物,长到25厘米也没问题,快的呢长到30厘米差不多,别忘了发育阶段完后还会再长的,还要长3年,只不过长的速度慢 祝你长到你理想的高度 满意请采纳
垫江县13141957856： 男孩发育期能长多少厘米 - ？
邸治灯银： 身高的话大概一年6.5厘米,丁丁的话,一般5mm吧
垫江县13141957856： 男孩发育期能长多高 - ？
邸治灯银： 多吃含蛋白的食物.多锻炼,作息时间恰当.这样综合起来差不多能长10cm.希望对你有帮助,望被采纳.
垫江县13141957856： 男生的发育期最低能长多高 - ？
邸治灯银： 男孩子一般15~16岁开始加速长高,到18~20岁就不长了,但也有长到21~23的,只是所占的比例较少罢了.身高主要是受遗传影响,但是合理的营养、良好的心态,适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素.你是否还能长高,可以拍一张四肢长骨的X光片,看看你的骨骺是否骨化,如果已经骨化了,就不会再长了,反之还有可能再长.【我爱烦恼】团队,真诚为你解惑,满意请采纳哦.
垫江县13141957856： 男孩发育期能长多少厘米 - ？
邸治灯银： 身高的话大概一年6.5厘米,丁丁的话,一般5mm吧
垫江县13141957856： 男孩子发育期能长多少呢? ？
邸治灯银： 1、处在10到20岁的男孩,青春期身高每年增加6到8厘米,少数人长得快的可达10到12厘米,形成了第二个生长高峰.以后,过了青春期发育成熟,骨骼完全钙化,身高也就停止增长,再也不可能增高了. 2、男性17到26岁,女性16到25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2到3厘米的长高潜力.
