男孩标准身高是怎样的，什么时候停止长高？

一个男孩正常多少岁才停止长高？~

一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段

二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期

身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距

三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

25岁之前快速长高的方法

能增高的食物

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

运动加营养:长高不是梦想

市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。


助你挺拔的长高体操

热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。

跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。

抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。

单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。

跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。

跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。

每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。

每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

日常锻炼身体增高法

如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
悬垂法：

双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。

在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。

跳跃法：

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

牵引法：

站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。

这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。

男生的青春期一般可以到达23岁，所以男生一般长到23岁左右停止躯干的生长。
是否真正停止需要做一个骨骺线的检查，即做一个骨龄检测，看一下骨骺线是否愈合。如果骨骺线没有愈合就还是要长，如果骨骺线已经愈合就停止躯干的生长了。
人的生长分好几个阶段，在第一阶段是出生时，出生时头两年长得非常快，婴儿出生是50cm，第1-2年每年可以长25cm，2-12岁孩子长的身高公式是年龄×7+75cm，12岁以后逐渐进入青春期，还可以长25-30cm左右。
如果孩子比同龄儿童矮的很多，是需要查一下甲状腺激素，甲状腺激素分泌减少可以导致矮小、智力发育智障，还可以查一下生长激素，每年孩子长个儿超过5cm就是正常的。

父母总是为孩子操着许多的心，学习好不好，身体好不好，还有孩子的身高和外貌，特别的一些男孩的家长们总是担心自己家的孩子长不高。

那么男孩的标准身高是多少呢？又是什么时候就闭合骨骼，不长个了呢？男孩的标准身高

其实对于身高并没有标准一说，孩子的身高会受方方面面的影响，包括我们常说的父母基因，补钙运动各种营养，还有的孩子会受环境水土等影响，一些孩子出国之后发现自己莫名其妙的长高了，其实就是受环境的应该。

虽然孩子的身高没有一定的标准，但是其实是有一个平均值的，下面这张表就是孩子从一岁到18岁的身高对应平均值，当然这只是我们中国孩子经过一定量统计后取出的平均值，并不代表就一定要是这个高度以内。

身高算法

其实一直有这样一个计算身高的算法，还记得我当年的生物书上就有一个计算未来身高的公式，当时全班同学都兴致昂昂的算自己将来会长多高。

男孩身高计算公式：（父亲身高+母亲身高+12）/2

男孩身高计算公式：36.82+0.814（父亲身高+母亲身高）/2

女孩身高计算公式：（父亲身高+母亲身高-12）/2

女孩身高计算公式：23.05+0.826（父亲身高+母亲身高）/2

这两种算法都是认可程度比较高的计算公式，大家可以根据自己的需要计算，但是算出来的身高不等于孩子成年以后就是这么高，还记得我当初算完才158cm，但是我算的时候已经超过160cm了。

这只是通过父母身高的遗传因素来计算，但是后天环境等因素对孩子的身高影响也很重要，所以不用太过于纠结计算公式计算出的身高结果。

停止长高年龄

其实说停止长高的年龄不是很准确，我们正确的说法应该是骨骼闭合年龄，如果孩子过了青春期还是没有长个的话，父母可以带孩子去医院测试一下骨龄。

骨龄就是借助X光拍摄后，观察孩子们骨骼发育的情况，来判断孩子还能长多高，一般只要正规的医院都可以进行测试，价格并不是很贵。

父母必须知道的事

1. 孩子为什么比同龄的孩子矮

许多家长看着同龄的孩子都比自己家的孩子长的快，心里非常的着急，但是其实身高的发育有先有后，特别是女孩子会比男孩子先长个，男孩子的家长们不要太过于焦虑。

2. 小时候长高的人，长大一定会高吗？

其实不是的孩子的生长高峰期不同，长高的速度自然也不同，过早发育不见得是什么好事情，家长们也要重视起来。

3. 长不高就补钙。

其实这是错误的做法，补充钙要讲究适量，许多父母十分心急，给孩子买了大量的钙片等补钙的产品，但其实孩子根本就吸收不了这么多钙，一不小心可能还会形成钙质沉积，引发性早熟。

‍‍我初一1.4米，被嘲笑，初二1.47米，被嘲笑，初三1.65米疯长，初三放暑假进高一军训之后，长3厘米，高一过后1.72米，高二过后1.74米，高三过后1.75米，出社会长了3厘米，现在身高1.78米，我爸爸1.63米，我妈妈1.59米，虽然身高有遗传，但是我是靠后天长高的，初中至高中阶段特别爱打篮球，和营养也有点关系，但没有过多吃什么什么好东西，就是特能吃饭，长身体的时候，最多记录一餐吃十碗饭，平均吃六碗，现在想想都觉得真能吃，现在平均一餐两碗饭，这可是明显的长身体区别。‍‍

我24周岁还长了2厘米呢。这咋说呀。我记得，18岁的时候，168厘米，后来学打篮球，整天的跳着抢篮板，19岁长到了170厘米。然后高中毕业，才171厘米。21岁长了1厘米，然后就不长了。24岁工作了一年，换工作体检的时候，居然174厘米了。现在28岁，依然是174厘米。至于男生到什么时候停止长个子，我觉得这句土话大概能解释得了，男长二十三，女长猛一窜。

要知道按标准分，南方男孩的身高一般在一米七左右就可以了，北方男孩的身高在一米八就可以了。可以肯定的是，还有两三年长，前提是需要一定的方法，长高关键要看骨骼的发育，这个因素很复杂，分为头部、颈部、躯干以及腿长等，所以这个不然，只是几个影响长高的细节，估计你们都犯过。

男孩的标准身高，没有这么一说吧，不过，很多人都希望自己能长到175以上，我觉得175到185之间，都挺好的，当然了，个子和体型成比例，才是最好的，如果只是高个子，却瘦的像个麻秸秆，这样的话，人家女孩子也不会喜欢的啊。男长二十三，女长猛一窜。

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花溪区13391972752： 你好,我小孩刚刚摔倒,缝了三针,输液时出现呕吐,是什么状况 - 儿科...？
轩克博普： 因人而异,看各自的骨骺愈合情况,一般为18~22岁.

花溪区13391972752： 男生身高长到什么时候停止 - ？
轩克博普： 你好,成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长.现在你要保证每天有充足的睡眠,7-8个小时.平时多摄入含蛋白质丰富的食物,例如肉类,鱼类,豆类,每天保证一瓶奶,同时还要多吃点含钙丰富的食物,如虾类,骨头,等等,可以满足组织的生长和骨头的生长.要适当的做做运动,保持愉快的身心,有良好积极的心态.长高不是一两天的事情,只要你坚持,你肯定会长高的!