你们单腿站立最长多长时间？
最近刚测试过。
一分钟之内，不舒服。
二分钟之内，涨到微痛。
再多时间虽还能坚持，但后面就纯粹是拼毅力了。说实话单腿站立的坚持时间比预想的要短的多。身体棒的人可能坚持时间会多个几倍吧。
单脚站立的时间因人而异，每个人的平衡能力和身体素质都有所不同。
目前，世界上最长的单脚站立时间是76小时40分钟，由约阿希姆完成。他能保持这么长的时间，一方面是因为他的平衡能力出色，另一方面也归功于他的身体素质良好。
如果你单脚站立的时间很短，可能和你的身体平衡力不够好或体力不足有关。另外，男性在30到39岁、40到49岁、50到59岁，以及女性在40到49岁、50到59岁等不同年龄段单脚站立的时间也有所不同。
除此之外，还有一些因素可能影响单脚站立的时间，比如精神压力大、包皮过长以及缺乏性经验等。
总之，单脚站立的时间长短是受多种因素影响的。如果你想提高自己的单脚站立时间，可能需要通过锻炼来增强自己的平衡能力和体力，或者是调整心情、多休息来缓解精神压力。
至于单腿站立最长时间，这个我最有发言权，我以前减肥的时候就试过，一开始我只能站30秒，后面随着我的体力慢慢增加，我可以站立七八分钟
单腿闭眼站立时间标准需要结合年龄来综合衡量，30-39岁正常时间应当为9秒以上，每增加10岁，时间可以降低1秒，女性可以较男性推迟10年的标准计算，比如女性40-49岁的时间与男性30-39岁的时间是一致的。
刚才试了一下，三分钟。
你们单腿站立最长多长时间?
单腿的话，最长时间应该是两分钟，一般来说是40秒左右，就差不多了
单腿站立6分钟正常吗
正常。单腿站立6分钟属于长的时间，这与个人的身体素质、平衡能力和锻炼水平等因素有关联，单腿站立持续时间在30秒到2分钟不等，能单腿站立6分钟这意味着平衡能力好，身体健康。
一般人单腿站立能坚持多久,我只能坚持
一般人大概就不到十分钟吧，如果练过瑜伽的人时间会更长一点，我经常练瑜伽的，二十分钟 没问题
正常人单腿站立能坚持多久
二分钟之内，涨到微痛。再多时间虽还能坚持，但后面就纯粹是拼毅力了。说实话单腿站立的坚持时间比预想的要短的多。身体棒的人可能坚持时间会多个几倍吧。
人最多可以连续站多久
单腿站立时间最长的人：1997年，斯里兰卡的阿鲁拉南用单脚站立了76小时零40分
我十八岁的话单腿站立最长半小时以上,应该算平衡力特别差吧?_百度知 ...
18岁能够单腿站立半个小时以上，这应该算是平衡能力相当好的了，我单腿只能站一两分钟就腿麻了，就站不稳了。不但平衡能力好体力也非常的好。
60岁单腿平衡站立多长时间正常
60到69岁：男性每次单脚站立的最佳时间是7秒以上，女性每次单脚站立的时间是6秒以上。以此类推，每增加10岁单脚站立的最佳时间就会降低一秒，女性计算时间要比男性计算时间多10年。单脚站立能够锻炼身体的平衡能力、心肺能力，还能缓解自身压力、增强自身的免疫力等，在单脚站立的时候，能够经不断调整...
瑜伽提升平衡力 | 闭眼单腿站立,你能坚持多少秒?
功效：体式要点：功效：体式要点：功效：体式要点：功效：这些都是可以提升身体平衡性的体式，坚持练习，不久的将来，也许你就能闭眼单腿站立超过一分钟之久了。而且，要知道，在瑜伽的练习当中，柔韧、力量和平衡性可是挑战中高级瑜伽体式的必备三要素哦。更多瑜伽相关知识， 猛点这里 获取哟！
单腿闭眼站立时间标准
单腿闭眼站立时间标准需要结合年龄来综合衡量，30-39岁正常时间应当为9秒以上，每增加10岁，时间可以降低1秒，女性可以较男性推迟10年的标准计算，比如女性40-49岁的时间与男性30-39岁的时间是一致的。单腿闭眼站立是测量本体感觉，也就是前庭功能，仅依靠本体感觉来平衡全身的一种协调运动的能力。正常...
单足立的标准
瑜伽中单脚站立式还有许多其他的姿势，比如祈祷式等。祈祷式是身体垂直站立，双手垂直放于身体两侧，吸气，左腿抬起放到右腿上，左腿与瑜伽垫平行，双手合十向上伸直，保持这种姿势1分钟左右，然后呼气，双手、左腿放下;换腿反复做这个动作，同样可以达到瘦腿减肥的效果。单腿站立的时候一两分钟就能达到...
才旦丹肝必： 最近刚测试过.一分钟之内,不舒服.二分钟之内,涨到微痛.再多时间虽还能坚持,但后面就纯粹是拼毅力了.说实话单腿站立的坚持时间比预想的要短的多.身体棒的人可能坚持时间会多个几倍吧.
泊头市19880504862： 世界上最长的一只脚站立平衡时间是多少? - ？
才旦丹肝必： 世界上最长的一只脚站立平衡时间 什么是世界上时间最长的一只脚站立平衡? 西蒙说,“一只脚阒着保护的平衡.现在单脚站立可以超过3天.”这正是来自斯里兰卡的Arulanantham苏雷什约阿希姆,创造的一只脚站立平衡的世界时间最长的吉尼斯世界纪录. 约阿希姆在斯里兰卡的精舍诗德维公园露天体育场实现了这一壮举.他一只脚站立并保持平衡共计76小时四十分钟.从1997年5月22日 – 5月25日,1997年这项世界上最长的一只脚站立平衡时间新的吉尼斯世界世界就这样完成了.
泊头市19880504862： 斯里兰卡的阿鲁拉南是什么之最啊??？
才旦丹肝必： 单腿站立时间最长的人:1997年,斯里兰卡的阿鲁拉南单脚站立了76小时零40分. ...
泊头市19880504862： 单腿站立的好处 - ？
才旦丹肝必： 单腿站立只是能锻炼人的大脑的协调性,对于平衡感和肢体协调的感觉都很有帮助,尤其是闭上眼睛的单腿站立,这个没有什么具体的操作要领,自己怎么方便怎么做就行了,还有站多长时间自己根据自己的身体情况自己拿捏,以身体能耐受为准
泊头市19880504862： 单脚站立一小时对减肥有用吗 - ？
才旦丹肝必： 单脚站立可以减肥 原理很简单.局部有氧运动的确能减掉局部脂肪.所谓局部有氧运动,就是针对局部的多次数轻负荷练习.在锻炼时候单腿站立就是如此,一两分钟就能结束,还可以变换站立姿势.双手举过头主要是为了让腿能使得上劲儿,...
泊头市19880504862： 每天站立时间长 走路多 怎么调节一下 - ？
才旦丹肝必： 单腿站立的时候也有很多的讲究,一定要有所注意,这样才能起到养生保健的效果.在站立的时候可以将眼睛闭上,因为只有闭上眼睛才能专注起来,这样可以有助于保持平衡.我们可以先用左脚站立,抬起右脚,两手自然地放在身体的两侧.如果左脚站累了,那就换成右脚站立,左脚抬起.大家一开始练习的时候,大约十秒钟左右就得换一只脚.如果每天能坚持练习的话,就能保持更长时间的站立.在练习单腿站立的时候一定要注意安全,做到适可而止.多泡脚,然后在按摩一会
泊头市19880504862： 闭眼单脚站立时间越长越健康吗? - ？
才旦丹肝必： 现代有一个“中医理论”说:人们闭上“眼睛”后,单脚站立的时间越长,那么就表明他们身体越健康.这个合理吗? ●这种说法,是有问题的.为什么呢?因为闭上“眼睛”后,单脚站立的时间久不久,那更多的是“方法”的问题,而不是“...
泊头市19880504862： 为什么闭上眼睛后单脚不能长时间站立?？
才旦丹肝必：闭上眼睛单腿站立时间不长,是因为眼睛具有协助人体平衡的作用.而人体平衡能力主要靠小脑,小脑健康的人平衡能力就强,闭眼单腿站立时间就长.小脑有缺陷或者衰老,平衡能力就差,闭眼单腿站立时间就短,甚至不能站立.
