员工餐一周菜谱一荤一素
第一周的一荤一素菜谱如下：周一：豆角炒肉和炒鱼翅;周二：蒜苗炒鸡丝和青椒土豆丝;周三：烤鸡腿和西红柿炒蛋;周四：酸辣土豆丝和红烧肉;周五：番茄炒蛋和清炒虾仁。每个菜品营养搭配合理，肉食和素食相间，能够为员工们提供多种营养物质，更有调节饮食的功效。
第二周的菜谱也是一荤一素菜谱：周一：蒜茸牛肉和蒸饺;周二：香干回锅肉和凉拌木耳;周三：老干妈炒肉丝和毛豆炒蛋;周四：红烧鸡翅和清炒西兰花;周五：西红柿鸡蛋和酸辣汤。通过这样的搭配，员工们既可以尝到美味营养的荤菜，也可以享受到健康的素食，满足了不同人群的需求。
好的饮食习惯有好的生活，我们期待每个企业都能够关注员工饮食健康问题，提供根据的营养菜谱，让员工更加健康愉悦的工作生活。
食堂工作餐菜谱
二楼大食堂工作餐菜单 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 荤菜 米粉肉 土豆牛腩 小炒蹄花 墨条肉 小炒牛肉 小炒仔鸭 开胃鸡 腐竹烧肉 香芋烧排骨 毛豆炒肉 炒三丝 香酥鱼 莲花血鸭 青椒小河鱼 全家福 小炒猪血 木耳炒肉 高笋炒腊小肠 四季豆炒肉 干萝卜皮炒油渣 素菜 青椒炒蛋 油淋茄子 干...
一周食堂荤菜菜谱
食谱一 星期一 胚芽饭（玉米胚芽）、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜黺丝、 紫菜蛋花汤、配上豆浆也是很好的选择。星期二 薏仁饭 梅子鸡 蕃茄炒蛋 蒜香芥蓝绿豆薏仁汤 星期三火腿蛋炒饭综合卤味 黄花菇汤香蕉 星期四割包(2)卤肉片(2)炒酸菜花生糖粉面线羹橘子 星期五面食吐魠鱼羹面马拉糕豆浆 ...
...标准是每人15元早中餐。请给出周一至周五的菜谱。重庆市两江新区...
周一早：煮鸡蛋，水饺 中：猪大排，鸡蛋汤，青菜肉丝 周二早：菜包，粥 中：青椒肉丝，粉丝，紫菜汤 周三早：牛肉面，甜馒头 中：炸鸡翅，咸菜笋干，榨菜汤 周四早：蛋炒饭，豆浆 中：霉干菜肉，大白菜，笋干汤 周五早：荷包蛋，香肠 中：卤鸡腿，榨菜丝豆腐干，鸡蛋汤 ...
我现包一工地食堂,求大侠们提供下一个礼拜的菜谱大全,一天两餐中午晚上...
周一中午菜谱：红烧肉、红烧小排、 香酥鸡排、熏鱼块、青椒豆芽、 木耳白菜、 素炒青菜、 韭黄干丝 周一晚上菜谱：木耳烧肉、 蒜香小排 、腐卤烧肉 、目须肉片 、韭菜豆芽、 清炒莴笋、 香菇青菜、 青椒干丝 周二中午菜谱：香菇烧肉、 糖醋小排、 香酥猪排、 剁椒鱼块、 榨菜豆芽、 红烧冬瓜、 素炒...
公司食堂一周菜谱
星期五 早餐2元：红豆粥、麻球、油条、酱菜；中餐8元：五香猪手、甲鱼拔青椒、三色鸡丁、蒜苔爆肚丝、杭白菜；晚餐8元：咖哩鸡块、走油大肉、芹菜牛肉、酸缸豆肉沫 青椒土豆丝。这份食堂一周菜谱的配餐标准食堂二大荤、二小荤、一素菜、一水果，米饭、汤为自助，真是一份食堂菜谱中的即能吃得饱，...
帮我一下工作餐菜谱每天一荤菜二个素菜i一星期的菜
1. 小炒肉，红烧茄子，白灼生菜（时令蔬菜）2. 红烧肉，麻婆豆腐，蒜茸生菜（时令蔬菜）3. 蘑菇肉片，虎皮青椒，清炒生菜（时令蔬菜）4. 红烧鸡块，手撕包菜，豆豉生菜（时令蔬菜）5. 干煎（红烧、炸）鱼，烩粉条，干煸生菜（时令蔬菜）周六周日加菜或者好菜 6. 回锅肉、糖醋排骨、酸辣木耳...
求一星期菜谱配置一荤两素!简单点
星期一：麻婆豆腐，水煮牛肉；星期二：鱼香空心菜，红油肚丝；星期三：干煸四季豆，香辣带鱼；星期四：鱼香茄丝，辣子鸡丁；星期五：干煸冬笋，鱼香牛肉丝；星期六：宫保豆腐，酸菜鱼；星期日：毛血旺，鱼香麻辣排骨。
一周7天菜谱,10道家常菜,荤素搭配不重样,适合学生宝妈上班族_百度知 ...
一年四季,一日三餐,人间烟火气,最抚凡人心。工作、学习再忙,都要记得在家里舒舒服服吃上一顿晚餐,喂饱肚子,满足味蕾,这也是春天最幸福的事情了。接下来丽晓为大家分享10道家常菜,特别适合上班族,好吃又好做,美味又营养,换着吃,一周不重样,一起来看看吧~ 红烧肉 红烧肉是很受欢迎的家常菜,要想做好,需要...
小两口上班回家做饭炒菜,一荤一素一汤,如何快速做好?
5、清洗和处理素材，处理好以后就可以煮汤，或者下锅炒了。6、素菜炒好以后，肉基本也解冻了，就可以炒第二个菜。7、炒好后，饭也好了，这时候就可以把菜上桌，准备吃饭了。一荤一素一汤家常菜的一周搭配 1、芦笋炒肉片+豆芽炒酸菜+青菜汤 2、鱼香肉丝+手撕包菜+排骨汤 3、干椒腊肉+炒油菜+...
有什么员工餐大锅菜菜谱?
大锅菜菜谱：白菜炖豆腐、酸菜炖冻豆腐、萝卜土豆炖牛肉、排骨炖海带、猪肉炖粉条、蘑菇或藕炖鸡、梅菜扣肉、笋干炖三层肉、土豆炒茄子炒青椒、西红柿炒鸡蛋、海米烧冬瓜、香菇油菜、红烧豆腐、大葱包羊肉、红烧带鱼、红烧排骨、木樨肉（黄瓜炒肉片炒鸡蛋）、红烧茄子、肉片烧茄子、肉片炒黄瓜、冬瓜丸子汤、...
类友蜂毒： 早上:鸡蛋 豆浆 包子 馒头 咸菜 粥 中午:一个青菜 一个肉菜 一个热菜 荤素搭配 晚上:和中午的搭配差不多 或者换成面条 米饭 饺子之类的
怀柔区13580289599： 公司食堂一周菜谱 - ？
类友蜂毒： 这还不好办,鸡 鸭 鱼 换这来 ,至于猪肉的做法就多啦 红烧 , 炒.搭配的菜换着来, 比如, 茭白炒肉 白萝卜烧猪脚 香菇闷鸡 腐竹烧牛腩 青笋炒肉 ,青椒炒肉 红烧鱼 苦瓜 茄子 等等···· 吃一个月都不会重复.
怀柔区13580289599： 我员工食堂就餐人数 20到40人吃饭,平均3块一餐,请师傅指点一周菜谱 - ？
类友蜂毒： 三块钱一餐 一人一天应该有十块吧 你就每天拿个三百到菜场去买一荤二三个素吧 天天换着点就行了
怀柔区13580289599： 办公室一周食谱怎么搭配好?？
类友蜂毒： 答案:多吃点水果,蔬菜合理的饮食,最好是3菜一汤,荤和素的比例是1:2,均衡饮食,合理的搭配.这样你的生活是多滋多彩的.更健康.
怀柔区13580289599： 我想弄一份一周员工餐的饭菜谱及做法,谁能帮我? - ？
类友蜂毒： 星期一稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤星期二豆浆油条 蛋糕青椒牛肉丝 家常豆腐凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤星期三稀饭 花卷 ...
怀柔区13580289599： 一日三餐十元标准职工食堂一周菜谱 - ？
类友蜂毒： 一天每人共计10元: 早上:小米稀粥,馒头、拌咸菜、小葱豆腐 中午:主食馒头、米饭、馒头、面条、花卷、馒头、馅包子 菜:洋白菜、肉末+豆腐、青菜、小红萝卜、韭菜 晚饭:馒头+时令菜 你看看人家公司的菜谱:http://www.jlbbs.cn/viewthread.php?tid=2374
怀柔区13580289599： 我想制作一份员工餐菜谱一周清单、每人14元标准一天 - ？
类友蜂毒： 早餐:小菜(例如黄豆,小咸菜,鸡蛋),大米粥 午餐:米饭,鱼香肉丝,辣椒炒鸡蛋,麻婆豆腐 晚餐:黄瓜木耳炒鸡蛋,小米粥
怀柔区13580289599： 求员工一周菜谱,(一汤两菜) - ？
类友蜂毒： 周(一)青椒肉丝,炒莲藕,紫菜蛋汤(二)肉沫茄子,炒豆芽,冬瓜汤(三)西芹虾米,雪菜毛豆,丝瓜蛋汤(四)花菜肉片,炒韭菜,青菜豆腐汤(五)胶白肉丝,炒海菜,包菜汤(六)杭椒牛柳,炒豆角,西红柿蛋汤(日)宫爆鸡丁,蒜黄百叶,酸菜汤.经济实惠.
怀柔区13580289599： 求食堂一周食谱,5元/人一餐,标准是一荤两素一汤, 急~~ - ？
类友蜂毒： 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克.午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量).晚餐:馒头(...
怀柔区13580289599： 求一个星期员工餐!要求有青菜有肉!成本不能太高!四菜一汤!谢谢! - ？
类友蜂毒： 1大荤 肉75%,素25% 2小荤 肉25%,素75% 1素 肉0%,素100% 1汤 哦了
