玉米粉窝窝头怎么做?

作者&投稿:甫辰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
糯米玉米面窝窝头怎么做?~


窝窝头,中国北方地区常见的面食。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。



用料
主料

玉米面(黄)150克

辅料
黄豆粉
100克
调料
白糖
30克

170克
玉米面小窝窝头的做法
材料集合图:

【玉米面团的和制方法】:(也可以把玉米粉、黄豆粉和白糖先混合,再加入温水和面)
1.玉米粉150克和黄豆粉100克放在和面盆里
2.用筷子把两种面粉搅拌均匀
3.白糖30克放在小碗里,加入温水170克
4.用筷子搅拌成白糖水
5.分次把白糖水倒在面盆里的粗粮粉里
6.用筷子把粗粮粉和温水搅拌均匀,形成没有干粉的湿性面疙瘩
7.用手把湿性面疙瘩揉在一起
8.揉成表面带有裂缝的面团

【玉米面团的揉制方法】:(因为粗粮粉膳食纤维多,用手揉面团很难成表面光滑的面团,如果你在其它地方看到直接把粗粮面团揉光滑说法肯定是不对的,揉制粗粮面团要用下面的手法,才能达到表面光滑)
1.表面带有裂缝的面团继续用手揉
2.面团很难达到光滑没有裂缝
3.此时,把面团夹在两手掌心中间
4.一边用两手用力往中间挤压握面团,一边把面团做旋转
5.一直重复第4步的动作,面团很快就变光滑表面没有裂缝
6.揉好的面团软硬适中

【面剂子的分割方法】:
1.揉好的面团放在案板上,用手掌心轻轻压着面团在案板上滚动成椭圆形
2.用刀把椭圆形面团分割成大小均等的三份
3.取其中一份,用手掌心轻轻压着面团在案板上滚动成圆柱形长条状面团
4.用刀把圆柱形长条状面团分切成大小均匀的面剂子

【窝窝头坯子的制作手法】:
1.准备一盘冷水,右手掌张开,手掌心伸入盘中蘸取少量的冷水
2.两手掌心相对互搓,使左手掌心被水湿润
3.取一个面剂子放在左手掌心,用右手的手指把面剂子揉几下,使面剂子表皮湿润
4.两手掌心相对,把面剂子搓成圆形,放在左手掌心里
5.右手的食指在冷水里蘸一下
6.右手的食指戳在圆形剂子的中心

7.左手的中指和无名指向手掌心里弯曲,轻轻按在圆形面剂子上,右手食指戳着圆形面剂子在左手心里旋转一下
8.左手的中指和无名指张开,圆形面剂子就被搓成表面光滑形状
9.左手的中指和无名指继续向手掌心里弯曲,轻轻按在面剂子上,右手食指戳着面剂子在左手心里旋转一下
10.左手的中指和无名指张开,面剂子被搓成表面光滑顶端趋于变尖的形状
11.重复以上手法,一直把面剂子搓成表面光滑,类似金字塔形的馒头坯
12.馒头坯的下端成中空形,边缘厚薄均匀没有裂缝

【窝窝头坯子的蒸制过程】:
1.蒸架上铺一层吸油纸或蒸屉布,或者是刷一层食用油
2.做好的馒头坯子摆放在蒸架上
3.锅里放入足量冷水
4.放入蒸架
5.盖好锅盖,大火蒸制15分钟
6.至馒头熟打开锅盖即可

材料
玉米面500克、豆面75克、面粉50克、白糖50克。
做法
1、将材料倒入容器中搅拌均匀,用开水烫50%,余下部分用温水和好,一起揉成面团饧一会备用(稍硬一点)。
2、将面团分成16等份,取一份用手搓成圆柱形,底部墩平,放在右手心上,左手蘸水,拇指从底部进入。
3、配合食指边捏边旋转,使窝头的心越来越大,墩平底部就做成了。
4、大火蒸25分钟出屉,稍微凉一凉再吃,口感更好。

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好吃的窝窝头做法




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弋翔钻山: 主料:细玉米面100g,中粉100g,熟玉米粒100g,芹菜叶100g. 辅料:小苏达3g, 盐2g. 1、准备好食材. 2、芹菜叶洗干净,在开水中焯一下捞出. 3、芹菜叶挤干水份切碎,熟玉米粒也切碎末. 4、中粉,细玉米粉,熟玉米碎,芹菜碎混合在一起. 5、加入盐和小苏打和温水揉成面团,醒10分钟. 6、醒好的面团,分成均等的小面剂子. 7、小面剂子揉圆,做成窝头形状. 8、 做好的小窝头码放在蒸锅屉上. 9、凉水下锅,水开15分钟关火,过3分钟揭盖. 10、营养健康金黄的菜窝头就出锅.

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弋翔钻山: 纯玉米面窝窝头做法: 食材:玉米面150克,水适量. 1、玉米粉150克,加入适量水抓匀. 2、白砂糖10克,揉成面团,揉至表面光滑.分成4份搓圆,做成窝窝头状. 3、刷油,放入锅中,大火蒸15分钟. 4、出锅凉一下就可以食用了.

通渭县17792767007: 玉米面窝头的详细制作方法?
弋翔钻山: 先在面盆中倒入一定的玉米面和和精面粉,比例大概是1:2,可以根据自己的喜好,(为什么要加入面粉?玉米面本身很酥,单独做没有很大的黏性,需要加入精面粉,既好看又好吃!) 然后,加入适量的苏打粉,加清水,再一边用手打面泥和面,直至活成一团,稍微放置约20分钟等发酵充分,在放到面板上,撒些面粉,揉面,揉成长圆形,用刀切成段,放到蒸屉里蒸25~30分钟左右即可. 香喷喷的玉米窝头就出锅了!

通渭县17792767007: 怎么用玉米面做窝窝头? -
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弋翔钻山: 玉米窝窝头原料:玉米粉500克,糯米粉50克.调料:白糖50克,热水.制作方法:将玉米面、糯米粉用热水加白糖和匀揉成面团,下剂后用手捏成窝窝形状,上笼蒸熟即成.风味特色:玉米香味浓郁,甜香软糯.技术要领:玉米粉要选用糯玉米制作的粉.

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弋翔钻山: 玉米面窝窝头 取适量玉米粉,放入器皿中,执筷子边搅边倒入适量烧开的开水,使其可以成团即可.然后,用手捏出窝窝头的形状.将蒸锅里的水烧开,将捏好的窝窝头置于蒸屉中,用中火蒸10—15分钟即可. 喜欢甜食的朋友,可在合面的时候加适量白糖.为了更可口,也可加入一些葡萄干、蜜枣之类.甚至,还可加入适当的面粉.注意:玉米面一定要用开水调制,如果用冷水,口感不如用开水调制的;窝窝头的底部一定要用大拇指顶出一个窝,这样的做法,主要是让窝窝头受热均匀,熟得快.

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