太极拳道的太极拳道
道本自然一气游，空空洞洞最难求，得来万法皆无用，身形应当似水流。太极不是什么道，道是万物，万物皆是道，它太深奥了，不是一个太极所能概括的。
学跆拳道吧！记住一点：一定要找一家同时教跆拳道防身术的道馆。
理由如下：
1、跆拳道简单易学，传播广泛，适合速成。
2、女性柔韧性天生较好，与以腿法见长的跆拳道相适应。
3、许多跆拳道馆的教练同时也教授防身课程，有专门的女子防身术，很实用！
4、像太极拳等传统中国武术需要较好的功底，练武不练功全是一场空，你想1年练好不太现实。
5、太极拳的确有实战型的，但不多且不易掌握。
综上，推荐跆拳道！
PS：另有疑难之处请HI我。
是一种动中求静的运动，以黄老学说为理论，在养生术的基础上发展的融养生健体、技击防身为一体的拳法；研究养生健体、技击防身过程中普遍存在的一般规律方法体系。拳架按照生理结构、力学原理，将武术徒手格斗技法隐藏在圆的运动中，讲究“用意不用力”，注重松、慢、圆分层次、讲究节律、因人而宜，使人体各器官的功能得到完善发展，修炼精、气、神；以推手检验拳架、培养“舍己从人”的艺术，体会圆的运动在跌、打、摔、拿过程中的玄妙，经推手使拳架通向搏击；搏击中讲究后发先至、大智若愚、一招制敌；是一种“有无相生”至善完美的技巧、方法体系。
简介
近代可追溯到武当赵堡太极拳宗师蒋发大弟子邢喜怀《太极拳道》（见《太极秘术》一书），现代是“玄机真人”郑琛、“太极真人”牛西京先生在和式太极拳、赵堡太极拳、武当太极拳和道家秘传武当太极拳的基础上，通过近40多年研究、实践，逐步完善、形成的太极拳修炼方法。本着继承太极、弘扬文化的精神，回归自然，故命名“太极拳道”。 “玄机真人”郑琛先生立足西安，弟子数百，学员数万，广布世界各地；经有关部门批准2011年9月正式成立“太极拳道协会”。“太极真人”牛西京先生立足深圳，其弟子们在深圳广泛宣传，传授太极拳道。
太极拳的源流观
在1964年,顾以唐豪、顾留馨名义出版《太极拳研究》一书,肯定了太极拳为陈王廷所创,并批判张三丰创造太极拳为“仙佛附会”之封建迷信。在这以后,《中国大百科全书•体育》卷、《中国武术大辞典》、《中国武术拳械录》和《中国武术名人辞典》,以及体育院校教科书《中国武术史》,都以唐、顾之说为定论,似乎太极...
太极拳究竟练的是什么?
四是修养 太极拳是文化拳，它的拳理深奥，涉及的知识面极广。事实证明，对太极拳的理论认识理解到什么程度，再通过下功夫苦练才能达至什么程度，否则只能是架子。所以要想弄通、练好太极拳必须提高哲学、文学、医学、力学、美学、音乐等方面的修养。如：太极拳的拳论、拳谱大都是前人所传，不懂文言文...
太极拳的实战技巧
没有练成这种充分放松的极轻灵的功夫。太极拳的一切功夫,将都是徒劳的。放松、是太极拳功夫的第一步,亦是太极拳功夫的基础。 太极拳的实战技巧二、沾粘连随,舍己从人 沾就是与对方肢体接触,轻轻贴上。 粘就是要有一种粘着之力。好似浆糊一样,胶粘在一起而不脱开。与对方肢体接触以后,不仅轻轻贴上,而且...
24太极拳名称
二十四式太极拳名称：第一组 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 第二组 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 第三组 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 第四组 9.单鞭 10.云手 11.单鞭 第五组 12.高探马 13.右蹬脚 14.双峰贯耳 15.转身左蹬脚 第六组 16.左下势独立 17.右下势...
太极拳都分为哪些流派
太极拳都分为哪些流派 太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。以下是我精心整理的太极拳...
太极拳理论知识
太极拳 是中国 武术 的一种,归类为内家拳。那么你对太极拳了解多少呢?以下是由我整理关于太极拳理论知识的内容,希望大家喜欢! 太极拳内容简介 太极拳,发源于中国焦作市温县陈家沟,极富中国传统民族特色元素的 文化 形态。 太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,她以中国传统儒...
太极拳早期被称为什么
名称由来 太极拳属武术一大拳系。太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解释拳理而被命名的。“太极”一词源出《周易·系辞》：“易有太极，是生两仪。”“太”就是大的意思，“极”就是开始或顶点的意思。宋朝周敦颐在《太极图说》中第一句话就是“...
如何打太极拳
如何练好太极拳 【基本方法】初学者应跟从老师学习, 否则以下一些基本要求便不知做对没有.太极拳的动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海，滔滔而不绝”。同时，还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力（我个人认为此种“气”是...
太极拳分为那几种?最好学的是那种?
这种拳后来又传至陈鑫,他著有《陈氏太极拳图说》,阐发陈氏历代积累的练拳经验。新架另一种套路是由陈有本的弟子陈青萍创编的,特点是小巧紧凑,动作缓慢,练会后逐渐加圈,以至极为复杂。因为是在河南温县赵堡镇首先传开的,故人们称为“赵堡架”。陈式太极拳是古老的拳种,其他流派的太极拳(如杨式、吴式、武式、...
太极拳和八极拳先学哪个
先学太极拳。根据查询新浪网显示，太极拳的底子注重松柔圆顺，改八极后也会有影响，发劲容易带松弹的味道，无大碍，但是反过来先八极后太极很可能影响更不利，习惯了八极的劲路较难松柔下来。
骑慧法乐： 太极拳的“术”是狭义的,有形的,初级的功夫;太极拳的“道”则是广义的,无形的,高层的功夫.世界上任何事物的存在都不是凭空而来的,都有它产生的土壤和气候条件,也有它发展 、运行所必须遵循的客观规律.研究阐释自然法则、客...
清原满族自治县13952358877： 太极八法是什么? - ？
骑慧法乐： 八法秘诀 掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬 全体弹簧力 开合一定间 任有千斤重 飘浮亦不难 捋劲义何解 引导使之前 顺其来势力 轻灵不丢顶 力尽自然空 丢击任自然 重心自维持 莫为他人乘 挤劲义何解 用时有两方 直接单纯意 迎合一...
清原满族自治县13952358877： 太极是什么? - ？
骑慧法乐： 太极拳以“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基 本方法.在运动中,要求静心用意,以意识引导动作,动作与呼吸紧密配合, 呼吸要平稳,深匀自然,动作要中正安舒,柔和缓慢,身体保持疏松自然,不 偏不倚,...
清原满族自治县13952358877： 太极四章步骤 - ？
骑慧法乐： 太极四章 (准备姿势)同太极一章. 1.左转身体,左脚迈向B成右后弓步,两拳变手刀,左手刀向左侧横截,手心向下,与肩齐(防左中段),右手刀置于胸前,手心向上. 2.右脚向B迈进成右弓步,左臂屈肘...
清原满族自治县13952358877： 太极的介绍 急!! - ？
骑慧法乐： 1.“太极”一词在文言文中是表示“太空的中心”的意思.代表着上古华人对宇宙大爆炸之后状态的抽象理解.现代科学认为:大约135亿年前,无极的混沌状态起波澜,不知名的物质相互碰撞,碰撞使不知名的物质产生磁性,磁性又使不知名...
清原满族自治县13952358877： 跆拳道的太极一章18个动作分别是什么? - ？
骑慧法乐： 准备姿势]站于A方向位置(见太极一章演武线图,以下文中字母,均参见相应的演武线图),两脚与肩同宽,自然站立,两手握拳屈臂于腹前,拳心向内,眼睛平视前方. 1.左转身体,左脚向B方向(简称B,以下同)成左前探步(前行步),...
清原满族自治县13952358877： 论述太极拳的运动特点 简述如何运用所学太极拳技能 - ？
骑慧法乐： (一)体松心静:体松心静是太极拳的运动特点之一.“体松”是指在练拳时,身体肌肉处于一种放松状态,使身体自然舒展,不得用僵力.“心静”是指练拳时要排除一切杂念,注意力要集中.?(二)缓慢柔和:缓慢柔和也是太极拳的运...
清原满族自治县13952358877： 武当的太极拳体系 - ？
骑慧法乐： 太极拳在技击上别具一格,特点鲜明.它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞.以虚御实,以慢打快,以静制动,后发制人.似松非松,将展未展,劲断意不断.纯以意行,最忌用力,能够做到形神合一,方为高手.
清原满族自治县13952358877： 太极拳的＂太极＂什么含义? ？
骑慧法乐： 太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.无极即道,是比太极更加原始... 由无极而现有极,遂太极生焉,阴阳具焉.太极拳是“太极”的一种派生事物,不等...
清原满族自治县13952358877： 谁能给我介绍下太极? - ？
骑慧法乐： 太极武功秘籍 视名利如过细,视前程为梦境,清静为天下本.钢则者柔恒存,柔与胜刚强.无遇无求,淡薄知志.中能疾雷破山而不行,白刃焦强而不举,.,气沉丹田,中正安疏.呼吸要绵绵,深入丹田.意行气行,意到气到.静中有动,动中有静.保持重心,借力用力 v 太极心法自信手中不见强与力, 自有心中一片和与平,逆来顺受,空虚见丰盛,同步化升平,无路处自有天地,动与静,颇对胜,随缘入世,一冲出世,无情亦有情,随缘尽兴,不争不胜, 太极有《杨式太极`陈式太极`武式太极`误试太极》.
