老人常说，“不吃晚饭，饿治百病”，是真的吗？
不吃晚饭，饿治百病，是真的吗？
感觉有一定的道理，但是又不全对。还得因人而异。
第一，我们的消化道每天都应该就行正常的消化。而我们一日三餐也是老祖宗留下来的规矩。肯定也是有一定道理的。那么，到了该吃晚饭的时候我们不吃，是不是会影响消化系统的工作呢。
第二，其实所谓的饿治百病我觉得针对的是一部分人。我们现在的生活节奏越来越快，好多人现在都是早上不吃早餐，然后中午匆匆的吃上两口，到了晚上才是真正的吃饭，一定得是大餐。但是，老人还常说，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。可是我们大部分人把这个顺序给颠倒了，对我们的身体当然也不好。
所以，还是要因人而异，因情况而异。取一个对身体最好的状态就好。
你是否曾听家里老一辈提起过，“不吃晚饭，饿治百病”这句话？黄医生有过切身的经历！
小时候，隔壁家一位大爷50岁的模样，一天只吃两顿饭：早饭和午饭。
那时候是受生活条件所限，大爷早饭吃完，到下午3点才吃午饭，然后晚上就不吃饭。后来成了习惯，如今70多岁的他，还是每天只吃两餐，令人惊讶的是，大爷的身体非常健康，体检除年轻时营养缺乏引起的一些身体疾患外，其他各项指标都很正常。
这不禁让黄医生开始怀疑其“不吃晚饭，饿治百病”，是否真的有科学依据？
“不吃晚饭，饿治百病”是没有任何科学依据的，之所以有老人传这句话原因有两点：
（一）家庭条件差
保证不了每日的正常三餐及饮食营养，因晚上处于休息状态，消耗能量少，所以逐渐有人晚上不进食，将有限的食物，供给白天干活时间，因此就导致了“不吃晚饭”的人看起来白天比其他人要健康。
（二）对老年人而言
老年人确实存在消化缓慢的问题，可能早上和中午吃的好一些、饱一些，营养物质可完全充分供给，胃肠道未及时消化吸收，这时如果再按时强制进食，就会很容易形成积食，长期如此就会增加高血压、高血脂、糖尿病的发病率。
正因为这两个原因，所以才会有传闻“不吃晚饭，饿治百病”的说法。
“千金难买老来瘦”，健康瘦与不吃晚饭没有必要联系
老年人口中还有这样一句话叫“千金难买老来瘦”，据研究显示，健康人群而言，偏瘦的老年人确实比偏胖的老年人患高血压、高血脂等疾病的几率要稍微低一些，实际上所差无几。
如何做到“健康瘦”？不吃晚饭肯定不是正确的方法。
我们常说一日三餐要规律，一顿饭都不能少。每天及时补充食物，就是为了给身体补充能量，食物进入体内，不是直接被利用起来，要通过肠胃消化和吸收，汲取有利的营养物质，代谢出毒素和废物，才能让身体正常运行。而一顿饭进入体内，至少要2~3个小时来消化，消化完之后，不及时的补充食物，胃部就会处于空腹状态，长期以往胃酸就会腐蚀胃肠粘膜，造成胃出血或穿孔。
“不听老人言吃亏在眼前”，可一些古训未必可以完全相信，现代社会行业分配进一步细化，相信专业认识的讲解，才更有利于健康。
还是有一定的道理的，因为晚上的话人体的消化功能是需要休息的，但是饮食的话会加重器官的负担
不是真的。因为科学证明合理的饮食，才能保证身体机能的正常运行，才不至于得病。
假的，老人说的话不一定全部正确，还是要有自己的判断力。
老人说不吃晚饭可以治百病,这是真的吗?
老人常说：‘不吃晚饭，饿治百病’，这句话有一定道理，但不是真理，这句话在有的时候，适合有些人，但不是适合所有的人。有的人胃肠功能欠佳，中午饱食，晚饭吃了无益，不吃有益，那就不要吃了，这样避免积食发生，加重胃肠负担，不利于疾病的康复。小孩子早餐吃得少，中午正常用餐，晚上吃得特别...
老人故意不吃晚饭想饿出健康,这个真的有效果吗?
由此可知，老人常说的不吃晚饭，饿治百病，并不能相信，还是要有规律的饮食习惯。不过每天的晚餐，也不可随便应付，尤其是工作比较忙碌的人，不要随便点个外卖，或者是吃点零食就可以了。一定要合理的搭配，可以少量，但不能不吃，要保证营养的摄入。当然，也不能太丰富，不要吃的太重口味，会增加...
有人说晚饭不吃是一种非常好的养生方法,这种说法有什么科学依据?_百度...
1. 古代有“过午不食”有助于修行的观点，但这与现代养生的目的不同。养生追求的是健康，而修行追求的是精神层面的提升。2. 晚上吃得过多且不运动容易导致肥胖。对于已经肥胖的人来说，不吃晚饭可能有助于减重。但对于体重正常或偏瘦的人，适当的饮食和锻炼是更有效的养生方式，没有必要采取极端做法...
老人常说,“不吃晚饭,饿治百病”,是真的吗?
刚开始的时候根本跑不动，基本都是走走停停的坚持，后来越来越顺溜，甚至开始玩起了单双杠，体重经过半年多的时间也从100kg减到了74kg。体检脂肪肝没有了，身体指标也正常了!老人常说，“不吃晚饭，饿治百病”，是真的吗？一，不吃晚饭要区别对待一日三餐的饮食习惯已经养成了很长时间，不过很多...
现在不少人都积极的倡导吃晚饭,经常不吃晚饭会造成什么后果?
长期性“不吃晚饭”，晚饭不吃会有哪些不良影响？尽管古代人健康养生倡导“不吃晚饭”，殊不知她们自身便是“日出而作，日入而息”，太阳下山了没有电，上灯熬油又很贵，只有很早地钻被窝。而当代人不一样，很多人全是归属于“夜猫”，常常到凌晨才入睡，假如晚饭不吃，非常容易造成 人体欠缺动能，...
老人说的不吃晚饭,饿治百病,正不正确?
因人而异，你可以选择吃晚饭也可以选择不吃，我身边就有那么几个十几年都不吃晚饭身体很健康的人，身体各项指标在同龄人中属于很优秀的那种，但不吃晚饭前提是早中饭要吃好吃营养，，尤其晚上，为了不给身体太大压力，所以要少吃。但是不吃是完全错误的，一晚上的消耗，没有补充，这是违背常理的，...
有人说晚饭不吃是一种非常好的养生方法,这种说法有什么科学依据?_百度...
1、从古代就有过午不食有利于修行的说法，但是作为养生方法来说就不一样了，养生是为了追求健康，这两者的目的是有差异的。2、晚上吃的多而且不进行锻炼特别容易引起肥胖。对于肥胖者来说不吃晚饭可能并不会带来影响，相反还可以起到塑形瘦身的效果。很多人认为晚上少吃可以减少肠胃的负担，从而减少热...
有人说不吃晚饭好处多,会健康长寿可信吗?
有人说不吃晚饭好处多，会健康长寿可信吗？不吃晚饭会更长寿，许多老年人对此深信不疑，认为只要不吃晚饭就能活得更久。这究竟可信吗?晚饭是我们一天中比较重要的一顿，很多家庭白天要兼顾上学和上班，没时间做饭，而晚饭就会做得相对丰盛一点。但是吃完晚饭，我们的身体就没有多少需要消耗能量的活动了...
老人言“晚餐不吃,饿治百病”有道理吗,适合什么人群?
3、如果你身边的老人，某一天突然和你说起这样的老话：“晚餐不吃，饿治百病”，那我们是不是应该反思一下，是不是自己的生活习惯不好，比如：早上不起，晚上不睡，早饭不吃，晚饭放开了吃，甚至还有宵夜的习惯，如果是这样，老人这样说，可能是指我们的生活习惯不好；4、当然，这句话，针对特定人...
经常不吃晚饭会对身体有什么危害?
详情请查看视频回答
屈姚迈克： 病情分析: 你好,这句话说得有些绝对,不吃晚饭不能治疗百病. 指导意见: 不过,晚饭如果吃的过饱,可能会引发很多疾病.
怀来县13755835420： 不吃晚饭真能养生治百病吗? - ？
屈姚迈克： 你好,晚饭不吃饿治百病,是错误的说法.人一天三餐都需要吃.但是晚上注意尽量不要吃太多,同时尽量吃清淡的食物,否则容易发胖.晚饭不吃,再加上睡眠时间,太长时间不吃东西.一来是不能保证营养,二来是太长时间不吃东西.再加上胃酸分泌,会导致得消化系统溃疡的机率增高.所以晚饭也是要吃的,但是尽量吃清淡一些.
怀来县13755835420： 过午不食的科学依据是什么呢? ？
屈姚迈克： 一、晚饭不吃,饿治百病,在养生之道,晚饭不吃,饿治百病,也就是说,人不吃晚饭,人就会饿,其效果与喝开胃汤同功,这种饥饿的状态相当于人体内的吞噬细胞保持...
怀来县13755835420： 饿能治百病 - ？
屈姚迈克： 专家:不吃晚饭达不到养生治病的效果 近日,网络上流传着一种“饿治百病”的说法,撼动了很多人一日三餐的饮食习惯.为了“养生”,不少人硬是忍着饥饿不吃晚饭.那么,不吃晚饭真能养生治百病吗? 说法一:古人提倡“过午不食”. ...
怀来县13755835420： 晚饭不吃,饿治百病科学么?？
屈姚迈克： 肯定不科学,一日三餐才是规律的生活,健康学专家称人能够健康的四个条件:第一、均衡的营养,第二适量的运动 第三 快乐的心情,第四.充足的睡眠 所以充足均衡的营养要求我们要适时吃饭.
怀来县13755835420： “不吃晚饭好处多,饿治百病谁知晓 ”这句话对吗 - ？
屈姚迈克： 不对,一般而言,是晚饭吃少,就是六七层饱就行,如果不吃,晚上虽然五脏处于休息状态,但排毒系统仍在工作并需消耗能量,吃完饭不仅能补充体能,对胃保养消化起到关键作用~所以晚饭要吃,但无需太饱~
怀来县13755835420： 晚饭可以不吃吗?现在好像有一种说法,饿可以治百病是这样的吗? - ？
屈姚迈克： 饿不可以治病.倒可以得病.晚饭不能不吃但可以少吃.俗语说少吃一口舒服一宿
怀来县13755835420： 晚饭不吃,饿治百病是真的吗 - ？
屈姚迈克： 这谁说的,,放屁吗...晚饭不吃,,包你得胃病......早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少...不是不吃,,,不吃的话,,早晚的胃病...
怀来县13755835420： “饿治百病”“过午不食”的说法有道理吗?？
屈姚迈克： 【身安息调 丹田复活】过午不食的功德利益--- 藏传佛教 胎儿在母亲的子宫里是用肚... 若17:00-19:00吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精. 19:...
