女生来大姨妈怎么办？

女孩子来大姨妈怎么办安慰~

一般在月经来潮时，都会喝一杯热的红糖姜茶来缓解痛经。温热的红糖姜茶可以使女性的整个身体感受到温暖，又可以活络气血，促进全身的血液循环。红糖姜茶的治疗效果不仅仅局限于月经来潮，在缓解生产之后发生的继发性痛经也有着非常明显的效果。但是红糖姜茶并不是所有的痛经的女性都可以喝的，仅仅对体寒的女性有效。在月经期间，应该还要注意饮食，例如减少咖啡、可乐以及巧克力等食物的摄取，这些食物对于缓解痛经是不利的。
痛经在许多女性经期中出现，但是这种疼痛一般人们可以忍受。但是如果痛经十分剧烈，应该引起注意，可能是有病理性的变化出现在子宫，需要及时去医院就医，以免延误了病情的治疗。
当然，对于不是很剧烈的痛经，用以上两个小妙招来调理痛经，在月经来潮时再也不会让你感觉到影响工作和生活了。

女生来了大姨妈的话是非常不舒服的，所以这个时候的话你应该好好的关心她体贴她有什么需要的话尽量老跟他帮忙让他少动多休息，同事的话有条件的话跟她泡一杯红糖水让她喝一下温暖一点

女性来大姨妈要注意以下几点：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

很多年轻小女孩可能有点手足无措，包括女性月经初潮，来月经是生理过程，预示女性从少女年代，进入正常的排卵周期，来了以后主要是身心调控，1、不要紧张，开始从没有排卵的女性，变成排卵的女性，说明人的成熟，注意经期卫生，不能有感染出现，月经期不能有太多剧烈活动，有些小女孩月经来了以后，体育课可以休息可以不去，医生可以开病假条；2、太生冷的食物要少吃，会造成女性情绪或内分泌改变，影响身体发育；3、月经来了以后要注意经期卫生，经期不能有性生活，减少感染的发生；4、月经期如果有任何异常，应该早去咨询医生，根据出现的症状，医生给正确的处理，不用紧张、不用慌张，但是要注意什么是正常或者什么异常，才能作为正常的护理或身心调节。

病情分析：女性在月经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，注意保暖，多喝水，局部可以使用热水袋热敷，从而加速盆腔血液循环，促进月经血排出。当出现痛经时，可以口服一些解痉止痛药物，或者是抗前列腺素的药物，能有效的缓解疼痛。同时要保证充足的睡眠，避免剧烈运动，禁止食用生冷、辛辣、刺激性食物，可以多食用一些热性食物，比如桂圆、大枣、苹果等。在月经期要禁止盆浴及性生活

女性来月经期间不建议做以下的事情，避免对身体造成损害，或引起月经不规律、妇科疾病等危害。如禁性生活、禁剧烈运动、忌酒、忌吃油炸食品等：
1、禁性生活及盆浴：经期由于子宫内膜的脱落，会导致子宫形成创面，易受细菌的侵害，性生活或盆浴易造成细菌逆行感染，发生宫颈炎、盆腔炎等；
2、禁服活血化瘀药物：如益母草膏、血府逐瘀胶囊等，因女性经期处于出血状态，服用活血化瘀药物后可能导致出血量增加，尤其月经量正常或较多的女性，避免造成机体失血过多；
3、禁拔牙：经期拔牙易导致创口出血过多、出血不止的现象，从而引发感染，增添疼痛感；
4、禁剧烈运动：经期由于性腺的变化，会影响女性的免疫系统，使其精力、体力降低。剧烈运动后可增添经期的不适感，还可能导致月经量增多；
5、禁捶打腰背：虽然经期女性多感腰背酸痛，但如果用力捶打腰背，可导致盆腔充血，从而引起月经量增多；
6、禁穿紧身裤：经期穿着紧身裤易使盆腔局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，从而造成充血水肿，易引发泌尿系统感染；
7、忌饮酒：经期激素水平波动较大，饮酒易醉，且可进一步加重肝脏负担，不利于肝脏造血；
8、忌多盐饮食：可引起经期水肿、高血压等疾病，会加重经期的不适感；
9、忌吃油炸食品：经期进食过多油炸食品，可增加皮肤排泄负担，易引发粉刺、痤疮、毛囊炎等。并且经期代谢较弱，油脂易在体内堆积，增加发胖机会；
10、忌生冷饮食：从中医角度出发，经期食用凉性食物，易使体内生寒，从而导致经血过少以及痛经的发生。

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开阳县15671444342： 女生月经来了怎么办？
咸绿健脾： (不要有心里阴影,开朗点,不是什么大事.你不要在意,如果真的想要)不要吃棒冰,主意保暖

开阳县15671444342： 女生大姨妈来了咋么办?？
咸绿健脾： 注意保暖,不要吃刺激性及凉性食物,不要用凉水,

开阳县15671444342： 女生来月经时该怎么办?？
咸绿健脾： 没有什么状况,可能会有腹痛等等,你自己去超市买点卫生巾垫上就可以了,不要害怕,很正常的.

开阳县15671444342： 女人来月经了怎么处理 -- ？
咸绿健脾： 来月经了,不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调.一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长.另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不宜游泳.经期也不宜参加比赛,以免因精神过度紧张,导致内分泌失调而出现月经紊乱.

开阳县15671444342： 女性来月经怎么办？
咸绿健脾： 买卫生棉、垫上....