占有欲很强怎么办？

我占有欲太强了，怎么办,救救我~

占有欲，是指人对外界事物所怀有的占为己有的欲望。很多人一看到“欲”这个字，就认为是个贬义词，其实不然。
在心理咨询中，我们经常发现，一个有欲望的人要比一个没有欲望的人更容易走出心理困境。因为他有欲望，就有不满足和未完成事件，等他去满足、去完成，这本身就是求生的一种契机。

欲望，是人与动物共有的本能，是身心都有的需求。因为欲望，人类和动物才能繁衍，生生不息。如：求知欲、表现欲、控制欲、占有欲、性欲等。欲望不分善恶，只分程度。控制得好，会促进个体成长、家庭幸福、社会和谐。控制不好，不仅伤己，更危害他人和社会。
今天所说的占有欲是欲望中的一类。占有欲强的人，表现为对人对物过分的控制，一旦感觉到对方脱离自己控制，就会情绪失控，甚至抓狂。

其实，一个人占有欲特别强的人，恰恰是一个缺乏安全感的人。他需要用占有他人他物来证明自己的存在感和价值感，失去了这些，他会有被遗弃的孤独感和无助感。所以，占有欲越强的人，心越是脆弱，他们用自己占有的人和物来给自己力量和能量。但往往却事与愿违，经常给自己带来失控感，给他人带来窒息感，严重影响了自己和他人的身心健康。

占有欲强的人该怎么改呢？很简单却也很难。
放下自己、放低自我、放空自己。也就是——无我。占有欲强的人，是把“我”看得太重了。要知道，世界上一切事物本来不属于自己的，我们通过某些方式或手段拥有了他（它）们，也只是暂时拥有、暂时保管而已，在生命的终点站，无论主动或被动，我们都要放下一切离开尘世。所以，“占有”只是“暂时拥有”而已，我们能做的就是珍惜和他们相处的时间。
相遇坦然，得到自然，失去亦淡然……

可能你的性格比较要强，自私，自利，娇惯，任性等导致。建议心有多大，舞台就有多大，有些事情是可以分享的，有些是不能分享的，建议自己要把握个度。占有欲是一个汉语词汇，拼音是zhànyǒuyù。占有欲是一种心理现象，对自己喜爱的东西会很珍惜，只允许自己触碰，别人就算靠近一点都会不爽。这是一个中性词，可能许多人觉得它是贬义词，但事实并非如此，占有欲并不是一件坏事，但也不见得是一件多好的事，尤其是程度过了，就会产生许许多多的问题。

处理办法见下面：
女人应该先适当地安慰男朋友，把你对他的爱表现出来，让他感受到你是爱他的，给他足够的安全感。女生要学会有主见，喜欢一个人就很明确的表现出来你喜欢的人就只是他，最好不要再和其他异性有情感上的纠葛了。一旦确定好开始一段感情，你就必须要对这段感情负责。

1、第一句话，你可能看完后会特别不舒服：
你超级的不自信！
你不敢相信你自己，一个人是被看住的吗？只要心是你的，她就是到天涯海角，她也是你的！只要她心里没你了，就是近在咫尺，她还是你的吗？
2、第二句话，你看完更不舒服：
你对自己的女朋友很不尊重！你自己没自信也就算了，你还不相信你女朋友是个有主见，有思想的人，事事，时时，监控对方！你女朋友不可能永远承受的！她早晚会离开你！这是必然的！
3、一个建议：男女双方尊重是前提，爱，是用心去感受对方，时时、事事，为对方着想！
你呢，只为你自己的感受！你想怎样就怎样，不考虑对方的感受，你这是一种爱吗？不是，你只是一种自私的占有而已！如果你的女朋友软弱无力，毫无思想主见，也许你能控制她。
4、第二个建议：提高自己的能力素质！
如果你有自信，你就不怕别的男孩会抢走你的女朋友！没用的男人，才用什么锁呀，绳呀的。
如果你有自信，你就会相信她选择你必然有她的原因，你必然有一些让她难以舍弃的优良品质，你就会相信，真正能拴住你女朋友心的，是你这个人在她心中的位置！
5、简单反问你一句吧，己所不欲勿施于人！
如果你女朋友像你对待她一样对待你，你会作何感想？你愿意跟这样的一个女人永远呆在一起吗？你不觉得这很恐怖很可怕吗？
男人，就是爷们！没有豁达没有大度没有自信没有宽厚没有涵养没有体谅，哪还叫爷们吗？一个女人愿意永远留在你身边，那一定是因为她跟你在一起时，很放松、很开心、很安全。有你在，她不需要复杂的思考！有你在，她不需要拼命地干！有你在，全世界都是美好的！

如果不注意控制自己，那么迟早会让人倦怠，心累，分手也便会成为必然。如果想好好爱，就要学会给予双方一定的自由和私密空间，甚至制造出一定的距离感，要不然只有死得更快。

那你一定很爱对方。over。如果爱让对方不舒适，那么一定走不远。改变吧。

抓的越紧跑的越快，这道理别说你没听过。要解决办法？分手一次就知道轻重了，现在跟你说啥你也改不了。

---

海晏县15516284958： 占有欲特别强怎么办 - ？
贯宁卡巴： 占有欲是本来你不应该怎么做的、但是你却这么做了、你想把他独占、你想把自己的朋友独占、你想占有它的时间、占有他的空间、占有他的精力等等、然后占有他的时间、关键是你跟他之间所处的关系只是朋友关系、你跟他不是情侣关系. ...

海晏县15516284958： 对待感情特别敏感,占有欲很强.怎么办? - ？
贯宁卡巴： 你不是喜欢她,而是想占有她,占有欲很强的你,往往把认为是自己的东西,不能让人家分享,就连碰一下也不行.但你要知道,她,不是你的.你没有权利对任何人发出警告,你应该要公平竞争,或把你的占有欲收敛一下,不然,你爱得辛苦...

海晏县15516284958： 占有欲该怎么解决 - ？
贯宁卡巴： 占有欲是一把双刃剑,没有它,人就没有了目标,没有了追求,人生也就失去了奋斗了,这样的人生,有些悲哀;可如果占有欲太强的话也不好,占有欲太强的话你就会有一种“走火入魔”的趋势,这时,你就会不顾一切的为了它而不管不顾一切的去“做”一些不合适的事!为了它你会什么事都做得出来的!会铤而走险……会不顾一切……会“舍生忘死”…… 所以,你要学会去控制它,既要拥有,又要适当,拿它来当一种“激进剂”,一把催人奋进的“鞭子”,这样,你的人生就有了目标,有了前进的动力,又不失激情……!

海晏县15516284958： 占有欲太强,太没有安全感怎么办? - ？
贯宁卡巴： 如果你的占有欲很强,没有安全感的话,建议你不要总是把时间都放在他的身上,你可以自己找一些事情做,比如说业余的时间可以练练瑜伽,或者去学一个比较感兴趣的事情,这样子可以让你的时间变得不那么孤单和无聊,你就不会总是去想着他.

海晏县15516284958： 占有欲很强烈的人该怎么办? - ？
贯宁卡巴： 应该学会放得下,不然你会失去许多真正的意义与快乐,因为你太在意占有的感觉,这样你只会被占欲麻木了,你要懂得这是真正属于你的吗?还有要清楚自己是否适合拥有它?并且有些是勉强得不到幸福的,所以你要知道是自己的东西才是开心的有乐趣的!要懂得体会适合自己的东西,那么拥有得才有意义!

海晏县15516284958： 占有欲太强怎么办? - ？
贯宁卡巴： 占有欲比较强,那是因为你遇到的事情不够多~受过的刺激不够大.所以,看到的事情比较小,心胸也变的狭隘,才会出现你说的这种情况. 不要觉得,说的不好,事实如此~ 很多事情,当你见过什么叫做厉害,什么叫做礼仪,什么叫做谦让的时候~ 你可能会放下你心中那片火焰,去做事情,去降低欲望~去妥协~ 这种情况只能自我调节,别人无法帮忙,因为恶魔住在你自己心里~ 祝好~

海晏县15516284958： 占有欲太强,怎么办?？
贯宁卡巴： 占有欲太强,会让自己活的累!关键是把握好自己,调整好自己的心态.该是你的就是你的,不是自己的不要强求! 古语说得好:君子爱财,取之有道!说的就是这个道理.

海晏县15516284958： 占有欲太强怎么办?？
贯宁卡巴： 你应该是个很好胜自尊心强的人.这类人对任何事物都想让自己来统治.至于如何改变了嘛.你可以尝试着想,如果你得到后,这件事情或这样东西或这个人对你真的很重要吗?或许其他人对你更重要也不一定.需要试着多换位思考,慢慢的你会把心态放平衡的.

海晏县15516284958： 占有欲很强怎么办呢?？
贯宁卡巴： 其实每个人都有一定的占有欲的,比如当女朋友和其他的男的在一块儿的时候,你心里就会不爽的,你希望她只接触你一个人,当然这也不是太现实.所以我们应该正视这种内心的特点,其实对某些东西我们没有那么强的必要去占有,可能对于那写东西,你适当的放松会让你有意想不到的收获的.比如在男女相处的时候你就应该去注意你是不是有很强的占有欲,这点是很重要的.当你放他(她)去一个人的时候会体现出你的大度,也会让他(她)们生活的更快乐,不那么的压抑...

海晏县15516284958： 占有欲那么强怎么办?？
贯宁卡巴： 尽量克制, 把精力的重心迅速转移到别的事物上. 我的占有欲就比较强, 当特征明显时, 我就尽量向别的事,让自己别那么压火