小学生第三套广播体操七彩阳光有哪些动作呢?
预备节:(4拍×4)
一八拍:1-4:两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8:双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。
二八拍:1-4:两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8:同上。
三八拍:1-2:左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4:还原成直立。5-8:同1-4方向相反。
四八拍:1-2:双脚起落踵一次,同时两臂成前平举。3-4:起落踵一次,还原成直立。5-7:双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰,8:还原成直立。
第六节:腹背运动(8拍×8)
两腿屈,同时两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。
3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。5-6:体前屈,两臂体前交叉(手指指向指尖方向)。7-8:还原成立正。
第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍:1-2:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。3-4:体前屈,两臂经侧绕至前举,手指触地,(掌心向里)。5-6:左脚收回成全蹲,两手扶膝,稍抬头。7-8:还原成立正。
第四个八拍:同第三个八拍,但方向相反。
预备节:(4拍×4)
第一节:伸展运动(8拍×8)
第二节:扩胸运动(8拍×8)
第三节:踢腿运动(8拍×8)
第四节:体侧运动(8拍×8
第五节:体转运动(8拍×8)
第六节:腹背运动(8拍×8)
第七节:跳跃运动(8拍×8)
第八节:整理运动
第三套中小学广播体操(七彩阳光)动作字解
《第三套全国中小学生广播体操 1.七彩阳光(含分解动作)_标清.flv》百度网盘资源免费下载链接:https:\/\/pan.baidu.com\/s\/1kAp3t1lyy6bkm0KTmf_dNg 提取码:tmc9第三套全国中小学生广播体操 1.七彩阳光
七彩阳光第三套广播体操的动作有什么
第三套广播体操《七彩阳光》图解 《七彩阳光》共分9节,68个八拍 本套操动作规范,活泼欢快,舒展流畅、简单易学,注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养,音乐轻松欢快,并配以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。预备节(8拍×4)预备姿势:直立 第一个八拍 1-4两臂经侧...
中国全部的广播体操有几套,各名称
体操名称:1、小学 第一套:1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套:1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套:1、希望风帆 2、七彩阳光 2、中学 第一套:1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套:1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套:1、舞动青春 2、放飞理...
课间操一共有几节
课间操一共有9节,包括:预备节、七个运动节、整理节。《放飞理想》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编。主要分为:预备、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、整理运动。所以课间操一共有9节。
小学生第三套广播体操七彩阳光有哪些动作呢?
预备节:(4拍×4)第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8 第五节:体转运动(8拍×8)第六节:腹背运动(8拍×8)第七节:跳跃运动(8拍×8)第八节:整理运动 ...
中学生第3套广播体操叫什么
广播体操对每个成年人都有切深的印象,因为凡上过学的人都是伴着广播体操成长起来的。但昨天展示的第三套广播体操让人耳目一新。朝阳区17中的初中生展演“舞动青春”操,伴着像圆舞曲一样的音乐,许多动作看上去像舞蹈,其中还有一个动作宛如手握哑铃做健美操。而小学生的“七彩阳光”操更欢快,还有...
全国中学生第三套广播体操的顺序舞动青春
第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令)《舞动青春》共分9节,68个八拍。预备节(8拍×4)预备姿势:直立。第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立,同时...
中学生第三套广播体操放飞理想第三节有哪些动作呢?
第三节:踢腿运动8×8拍 预备姿势:直立 第一个八拍:1:左脚向前一步,成右脚尖后点地,同时两臂胸前平屈,握拳。2:右腿前踢,大于90度,直膝,绷脚尖,同时两臂经侧后摆。3:右腿向后一步,还原成右脚尖后点地。4:收左腿,还原成直立。5-8:与一至四拍,动作相同但方向相反。第二个八...
中学生第三套广播体操放飞理想第二节有哪些动作呢?
第二个8拍:1:屈腿,同时两臂经前成胸前平屈,后振、握拳。2:两臂前举,拳心向下。3:左脚前迈成前弓步,同时左臂胸前平屈,右臂侧举、后振一次。4:两臂前举交叉,左臂在上。5-6:同3拍,弓步弹动一次,手臂动作方向相反。7-8:还原成直立。第三、四个8拍:同第一、二个8拍,但方向...
中学生第三套广播体操放飞理想第六节有哪些动作呢?
同时两臂胸前屈,掌心向后。第二个八拍:1-2:屈伸腿一次,同时两臂伸直,两手由拳变掌,经前、下、向后绕至上举,掌心向前。3-4:直腿体前屈一次,手指触地。5-6:同三至四拍。7-8:还原成直立。第三、四个八拍:同第一、二个八拍;但方向相反。第五—八个八拍:同第一—四个八拍。
宋良仙林: 小学 第一套:1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套:1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套:1、希望风帆 2、七彩阳光中学 第一套:1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套:1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套:1、舞动青春 2、放飞理想
龙子湖区17842884945: 小学生广播体操七彩阳光(关于小学生广播体操七彩阳光的基本详情介绍? ?
宋良仙林: 1、《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施.2、共分9节,68个八拍,满足了学生在课余时间的锻炼需求.
龙子湖区17842884945: 急求所有小学生广播体操的名字 - ?
宋良仙林: 第一套广播体操: 小学生广播体操1 小学生广播体操2(第一套没有名字) 第二套广播体操 《雏鹰起飞》 《初升的太阳》 第三套广播体操 《七彩阳光》 《希望风帆》
龙子湖区17842884945: 第三套幼儿广播体操(关于第三套幼儿广播体操的基本详情介绍) ?
宋良仙林: 1、第三套全国中小学生系统广播体操,由教育部用了将近一年的时间组织创编,由“七彩阳光”“希望风帆”“舞动青春”和“放飞理想”等四个操组成.2、该操已于2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施.
龙子湖区17842884945: 广播体操一共多少套,分别叫什么名字 ?
宋良仙林: 中国全部的广播体操有九套.体操名称:小学:第一套:1、小学生广播体操.2、小学生广播体操.第二套:1、初升的太阳. 2、雏鹰起飞.第三套:1、希望风帆.2、七彩阳光.中学:第一套:1、中学生广播体操.2、中学生广播体操. 第二套:1、青春的活力.2、时代在召唤.第三套:1、舞动青春.2、放飞理想.从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操. 广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆.回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体.
龙子湖区17842884945: 第三套全国中小学生系列广播体操“七彩阳光” - ?
宋良仙林: 预备节:( 4)拍*(8 ) 伸展运动:( 8)拍*(8 ) 扩胸运动:( 8)拍*(8 ) 踢腿运动:( 8)拍*(8 ) 体侧运动:( 8)拍*(8 ) 体转运动:(8 )拍*(8...
龙子湖区17842884945: 小学生第三套广播体操是邹鹰起飞 - ?
宋良仙林: 邹鹰起飞那是第二套的,,《第三套全国中小学生系列广播体操》将于今年9月1日起在全国普通中小学和中等职业学校推广实施.这套广播体操的四个部分是"七彩阳光""希望风帆""舞动青春"和"放飞理想".