想练太极拳，哪种比较好呢？

想练太极拳，但不知哪种比较好？~

初学太极拳一般从二十四式开始练习较好。
二十四式太极拳也称简化太极拳，属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。全套二十四个动作由简入繁，易入门，掌握熟悉后可以再学其它派系的太极拳。
各式太极拳特点如下；
杨式：舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。

陈式：缠绕折叠，松活弹抖；快慢相间，蓄发互变。
吴式：轻静柔化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正。
武式：小巧紧凑，中正安舒；起承开合，进退自如。
孙式：开合相接，转换灵活；进跟退撤，身到意合。
和式：中正松柔，不偏不倚，不贪不欠，顺遂自然。

现在流行的陈、杨、吴、武、孙、和六大派中，都是传统武术的精华，不管练哪一种，只要能坚持半年以上，都会明显感觉到体质增强。如果想舒展大方、平和缓慢，体质较弱的人或老年人，以养生为目的，建议可以先由杨氏入手，也可从吴氏、武氏、孙氏、和氏入手，如果体质稍好或年青人，想出功夫，以健身兼养生为目的，建议练习陈氏。陈氏太极拳刚柔并济，能充分体现太极拳技击、养生、健身等作用。

目前主流的太极拳有杨式和陈式，而其中又以练杨式的人最多，其他的如孙式、吴式、武式等，练的人就很少。

杨式太极传统套路最典型的是85式（或88式），其他的有8式、16式、24式、48式等，动作基本上差不多，都是85式中的一部分。当然85式中有很多动作是重复的，因为它是把很多招式组合在一起，形成套路了。

现在学太极的人，重形的多，重意的少，大多是花架子，特别是老年人。其实真正要学到东西，要有效果，主要在于意。

你想学传统套路是个正确的选择。因为太极本身就是集各家拳术于大成者，每招每式都有其搏击的含义，与推手、擒拿、格斗等都是相通的。有些竞赛套路，看起来很美，但一些动作是不合拳理的，于实战是无用的。

在杨式太极中，有一种套路是完全区别于其他杨式套路的，那就是22式。它的每一个招式，从名称上看还是老套路，但实际上几乎完全不一样。魏树人有一套书，《杨式太极拳述真》，把各个动作要领、诀窍，很生动形象地说出来了，很少看到有这样把家底都露给人的书。还有一套碟片，讲解得相当好。不过很贵，一般书店里是买不到的。

选择有两种;1是由简而繁荣;即由24式开始直到各氏太极拳.2是你选择好自己喜欢的那种太极拳开始.所以我劝你先到练太极拳的地方看看和练功的人谈谈再决定.

拳本无好坏之分，就像爬山一样，从各个不同的方面都可以攀至顶峰，太极拳也同样，各门有各门特点，各有所长。

各家太极拳皆可技击养生看你个人得悟性！和老师得本事！

初学,练习24式简化太极拳体会下吧!

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阳泉市18567577272： 学哪个太极拳好点 - ？
桂货消肿： 推荐陈式太极拳,现在很多练杨氏拳的都走样了,变成了太极操和比赛竞技套路了.但事实上,是否厉害,不在于拳,而是在于人,练得好,哪种拳都厉害.最重要的是你要找一个好师傅,不一定要有名,但一定要学明白了.

阳泉市18567577272： 想练太极拳,但不知哪种比较好? - ？
桂货消肿： 你要想持之以恒的把身体练好建议你学习传统套路;因为你还很年轻可以从陈式太极拳开始学习;简化24式太极拳是根据杨氏传统套路简化节选而来的;杨氏的特点是动作比较大气缓和、比较平稳;不向陈式太极拳属于松活弹抖、快慢相间、...

阳泉市18567577272： 想练太极拳,哪种比较好呢? - ？
桂货消肿： 目前主流的太极拳有杨式和陈式,而其中又以练杨式的人最多,其他的如孙式、吴式、武式等,练的人就很少.杨式太极传统套路最典型的是85式(或88式),其他的有8式、16式、24式、48式等,动作基本上差不多,都是85式中的一部分....

阳泉市18567577272： 哪种太极拳健身效果好 - ？
桂货消肿： 推荐赵堡太极拳,健身效果很好.不过知道的人少,能学到的人更少,看机缘吧.

阳泉市18567577272： 我想学太极拳,不知道哪一种好, - ？
桂货消肿： 看你的年龄吧,如果年轻,以技击为目的,陈氏最为适合,如果年龄大,那么杨氏、孙氏、吴氏、武氏,都可以考虑,唯有陈氏,和其它的是不一样的.

阳泉市18567577272： 我想学太极拳,请问学哪一种的比较好啊? - ？
桂货消肿： 如果你只是想健身并且了解一下太极拳的话就学习下杨式太极拳,24式简化太极拳就是以杨式架为基础的,杨式架特点是舒展大方,易学易懂.如果你身体条件不错的话,周围又有好的拳师,你可以学习一下陈式太极拳,陈式架发力弹抖的动作比较多,架势浑厚,气劲饱满.学陈式可以先从陈正雷的精要十八式学,那是陈式老架的简化套路,或者马畅的22式陈式拳,里面是陈式老架和陈式新架的动作.腿脚不好学学吴式和孙式也可以.吴式拳架式小巧,孙式架进退轻灵,对腿脚不好的很有好处. 视你自身情况来选择吧!

阳泉市18567577272： 我想学太极拳 求行家给我说说 我学哪种太极拳好呢 - ？
桂货消肿： 杨式太极拳.国颁套路24式,就是简化了的杨式太极拳. 陈式太极拳保留了“炮捶”的外家功夫,正宗的内家太极拳在武当山不假,但不可能每个人都上武当山去学拳. 传统的杨式太极拳门派很多,动作不一致,初学者一时会无所适从. 建议你学24式(简化太极拳),这个套路是国家体委于1956年组织专家学者创编推广的,动作规范划一,易学易练,是初学者入门的好套路,现在有不少太极拳爱好者都是从学练这套太极拳起步的.

阳泉市18567577272： 我想学太极拳、不知道学哪个套路好、最好是既能强身又能技击 - ？
桂货消肿： 只要是传统太极拳,都有强身与技击功能.问题在于你有没有缘份找到明师.另外,初学者从大架开始练起比较容易入门,等大架练习夯实根基再学中、小拳架.这样阶梯式学习才合理.

阳泉市18567577272： 练什么太极拳更好 - ？
桂货消肿： 现在练太极拳的人主要走两条路,一是表演、健身,大部分人都是走的这条路;二是养生、技击.楼主既然是为了提高“免疫功能”,显然不能走第一条路,你需要的是太极拳的“养生”功能. 太极拳无论哪种流派,基本的东西都是一样的,只是外在表现有所不同.所以,练哪家的都可以.关键是要练传统太极拳,不能练简化太极拳、竞赛套路等,因为它们是为普及太极拳而创编的,无论吸取了何种流派的动作,都是只保留了外在的形式,内在的“魂”已无处可寻. 太极拳目前主要有陈、杨、吴、武、孙五大流派.陈式是其他几种流派的源头,保留了较多的发力动作,而且緾丝明显,受到年轻人的追捧.

阳泉市18567577272： 哪种太极拳最好? - ？
桂货消肿： 楼主的问题问得太绝对了.任何一个太极高手也不敢说哪种最好.我是练陈式太极拳的.就我所知,陈式太极拳的大师级的人物中没有一个人说过陈氏太极拳最好.说这种话的都是初涉武坛的人.太极拳拳理都是一样的,不一样的是各流派的外在表现.所以实用性和保健都相同.不少人只是根据外在表现特点,说陈式技击性强、蹿蹦跳跃动作多,适合年轻人练;杨式缓慢柔和,适合老年人练.这是一种误解.无论练哪一种太极拳,只要能使功夫上身,都是好的,没有最好的.遇到好老师点拨你入门,这才是最重要的.有的人练了许多年太极拳,仍然停留在规范的太极操水平,功夫上不了身,这与缺乏明师指点有直接关系.