我练球两年多，正手弧圈结合快攻，反手会拉，想换块板。高手帮忙推荐下一下几款：斯蒂卡橙水晶，斯蒂卡黑
体育运动项目分类
（一）速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重
（二）耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑
（三）表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾
（四）技能准确型：射击、射箭
（五）隔网对抗型：乒乓球、排球、网球
（六）同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球
（七）格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击
（八）综合型：现代五项、现代冬季两项
夏季奥运会运动项目：28个
田径、赛艇、羽毛球、棒球、篮球、拳击、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、游泳、现代五项、垒球、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、排球、帆船
中国古代体育运动：
蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动
中国少数民族体育运动项目：
抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲
中国民间体育运动项目：
跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术
体育运动有田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰，举重，摔跤，柔道，自行车等多种项目。
1、田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。
田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。
2、游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳／自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。
3、健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。
4、登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。
登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。登山设备要适应登山运动的环境条件，在设计、选材、用料、制作上要尽量使其轻便、坚固、高效，并能一物多用。
5、滑冰，亦称“冰嬉”，很多人认为，滑冰是从外国传来的“洋玩意”，事实上，早在宋代，我国就已经有了滑冰运动，不过，那时不叫滑冰，而称之为“冰嬉”。“冰嬉”包括速度滑冰、花样滑冰以及冰上杂技等多种项目。
世界冠军孔令辉使用 5层纯木，软弹力适中, 比较容易控制球, 拉球准确性高, 容易上台, 适合技术全面稳健打法。
性能参数：
厚度:5.4MM
重量:88G
弹力:88
控球性:91
结构：五层木板
柄形:FL
类型：进攻型
2、孔令辉礼品款，是成品拍
采用林巴面板，高弹性优质纤维碳素底板，使用蝴蝶公司进口SRIVER和SAPPHIRA套胶，能更有效的发挥进攻威力适合全面型打法和专业选手使用的球拍
双面反胶 正面红色：使用蝴蝶公司进口套胶SRIVER 2.1 反面黑色：使用蝴蝶公司进口套胶SAPPHIRA2.1
3、斯帝卡蓝水晶 水晶碳素 STIGA OPTIMUM CARBO 60201
速度：122
控制：62
层数:5木2碳+水晶涂层
重量：横板87-90克，直板83克
厚度：6.8mm
碳素结合水晶，蓝色面板，透明水晶涂层。拉打皆宜，台内挑打，正手冲半出台球
命中率很高，是快攻结合弧旋的最佳选择！
4、斯帝卡红水晶/水晶七层 STIGA Optimum SEVEN 60202
厚度：6.8mm
速度：120
控制：63
重量：83g
层数：7层纯木+水晶涂层
水晶七层颠覆了STIGA 传统七层板的设计模式，将中心层变薄，两边次表层加厚。在面材上加以水晶渗透。提高出球速度。水晶七层的特点是出色的全面性和兼容性，包括almana，magana， mendo系列都可与其搭配。球板整体风格偏软，更适合弧圈结合快攻型打法选手
5、斯蒂卡水晶一代/黑水晶 GR50213
速度:94
控制:75
层数:5
球板表面有一层水晶涂层，超级手感，超轻重量，横板仅80克,适合弧圈快攻打法。
6、 STIGA斯帝卡 橙水晶/水晶二代 ，是底板
层数:5
适合弧圈快攻打法
7、斯蒂卡红黑碳王7.6，是底板
重量:85克
厚度:6.4
速度：121
控制：62
层数：7+6
打法：强攻+
给你以上指标，供参考。快胡打法建议使用七层纯木底板
黑檀5不错
我认为橙水晶不错
正手攻球动作技术要领及训练方法
徒手挥拍练习在练球的初始阶段是作为有球练习的一个动作准备起过渡作用,在以后的阶段也可以多做练习。 4、以腰带手挥拍击球练习: 以腰带手挥拍击球练习,是快速掌握正手攻球的正确动作要领的一个必不可少的练习方法,也是一个动作的分解教学法。刚开始的时候,为了便于捡球可以在家里的床上练也可以在沙发上练,练...
还是刚才的问题重问一次,女孩打直板正手弧快用什么样的板子好
国产中性价比最高的底板就是银河了，打弧快建议用MC2,价格在100元左右，很好打，目前本人手中的利器，正手配的套胶是NEO版狂飚三40度，女孩子的话39度吧，反手焦点三44度的，这款套胶很弹的，度数不能大，这样的话总价200多，都是国产，综合性能很强大，不比为了那些外国货多花票子 ...
乒乓球拉球的动作要领是什么
我以前拉球时,每一局比赛(平时)中有时能拉出几个漂亮球,但有时却感觉拉不到球,现在回想起来是自己的步法不到位所致。至于步法的种类我想大多数球友已然知道,但要能在比赛中用出来却需要平时的苦练,比如扑正手用的交叉步即需要多次的练习,乃至成了习惯即可,练步法最好是徒手练习。 3.拉球时身体后仰。此乃大忌...
我很喜欢打乒乓球,可是总也打不好!尤其是正手拉球,总是掌握不好,请求那...
2、要点：①充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）。②前臂发力为 主，手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间 向前打为主，略带向上摩擦 正手中远台攻球 1、特点与运用站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的 范围较大。多用于对攻中，以力量配合...
如何纠正乒乓球正手攻球时架肘抬肘
结果是，正手打球力量小，动作自己都感到别扭。这也是很多初学打球而没有教练指导的球友所犯的共同错误，所以我们有必要来给朋友们分析这个问题，便于正手技术的正常进步。正手攻球架肘抬肘的原因：原因一般有两个：一个是球友们在练球时忙于进攻或者打比赛，而忽略了动作的完整性，久而久之就形成了...
求一个适合的正手套胶。 球拍是大力神,正手以弧旋球为主,觉得自己的球...
一是底板本身硬 而是底板弹性大。大力神属于后者。它弹性大 底劲足，它使用桧木做面板“喷”的感觉会很明显，而且有桧木的吃球感。非常适合爆冲弧圈型打法。既然是爆冲型 那他的控制肯定要稍差一些。正手可以使用蝴蝶大巴，反手推荐多尼克铂金JO. 当然这是个人的推荐啦 因为我就是这样配的...如果你...
乒乓球正手快攻动作的技术要领是哪些?
一、正手快攻的特点：站位近、动作小、出手快，借来球的反弹力还击，与落点变化相结合。二、技术要领：蹬地、转体、快打、随势挥拍。三、具体技术：手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用立蹬地，髋关节略向前转动，腰向左传，上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当...
乒乓球蹬转有了,但是总感觉打球没力,是什么原因?
第一，摩擦多、撞击少，“打摩”比例失调。 说实话，我自己也存在这样的问题，就是击打和摩擦的比例不合理。平时为了增强正手弧圈的攻击力，练球时也跟球友进行了多球单项练习。“蹬转”的动作都有了，可就是球打不出力量。 究其原因就是摩擦过多。这种球旋转很强，由于摩擦过薄甚至出现不“...
打羽毛球正手高远球的技巧
三、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。 羽毛球高远球的练习过程中需要注意以下几个要点: ① 打高远球手臂伸直问题:不是先伸直等球打,击球前手臂不是直的,而是在击球...
怎么能提高乒乓球正手攻球的能力
看看这段文字对你有没有帮助，我觉得最重要是勤学苦练。正手攻球动作时先学转腰动作，有节奏的两手卡腰做转腰练习，在过渡到持拍站好位置做。转腰动作掌握了，进一步训练正手攻球的挥拍动作，可先将挥拍动作形象具体的讲清楚，由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的，为了完成这一动作，可将正手攻...
佟轻磷酸： 我建议你不要轻易改生胶,但试试可以.生胶摩擦介于长胶和正交之间,对方过来的球大部分旋转都没了(上旋下沉、下旋向上飘,侧旋测拐.但一般只有在球速较快的时侯才能显现出来),显得比较诡异.所谓发漂一般指强烈上旋球(弧圈)...
济宁市18093312498： 求助:横拍,正手弧圈+进攻,反手主要台面、近台拉球+快攻,正反套胶如何配? - ？
佟轻磷酸： 横拍中近台快弧要求拍子整体轻灵,729系列除外国海棉系列外普遍死沉死沉的,建议只用在正手.推荐729-08.反手最好又轻又弹,推荐亚萨卡ZAP SPIN,采用日本海绵,33到35度,弹性极好,价格又不高.这样算起来是150左右. 次一等你就正手新729-2,反手729天翼或拍里奥轻快型CJ-8000,总计80左右. 希望你满意.
济宁市18093312498： 中国直拍快攻打法、弧圈结合快攻、削中反攻打法的技术风格是什么 - ？
佟轻磷酸： 两面攻战术特点:主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方,争取主动和创造扣杀机会.两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术. 方法: 1、攻左扣右 2、攻打两角,猛扣中路. 拉攻战术 特点:连续运用正手快拉创...
济宁市18093312498： 练了2年多,正手弧圈和快攻打法,反手会拉,专业人士帮忙推荐下这三款 ,蝴蝶孔令辉30711孔令辉 - ？
佟轻磷酸： 1、蝴蝶孔令辉30711,这是底板 世界冠军孔令辉使用 5层纯木,软弹力适中, 比较容易控制球, 拉球准确性高, 容易上台, 适合技术全面稳健打法.性能参数:厚度:5.4MM 重量:88G 弹力:88 控球性:91 结构:五层木板 柄形:FL 类型:...
济宁市18093312498： 求高手指点:本人正手弧圈加快攻,以弧圈为主;反手击打加弧圈,以击打为主.请问该怎么配底板和胶皮呢? - ？
佟轻磷酸： 底板:斯蒂卡EG 正手:狂飚3 反手:air粘性小气囊(如果多点钱反手换块多尼克F1更好)
济宁市18093312498： 直板正手弧圈结合快攻打法,反手可直拍横打,但更常用推挡.最近我遇到了瓶劲,高手们给些建议! - ？
佟轻磷酸： 抽球时不要太急,时间允许的情况下可以“停”一下(你懂的),这样可以提高成功率;抽球时不要犹豫(该下手时就下手),不要让拍和球的接触时间过长,这样主要可以提高球速,挡球时尽量不要挡在同一个方向,抽球不要往中间去(虽说这样更容易,但对方也更容易回击了);其实步法也很重要的,不过这要看你自己咯.
济宁市18093312498： 弧圈结合快攻是什么意思啊? - ？
佟轻磷酸： 横板弧圈结合快攻: 属于一种打法类型 正手:拉弧圈、正手攻、快带、反拉弧圈、扣杀、挑、搓、摆 反手:快拔、拉弧圈、快带、挑、搓、摆
济宁市18093312498： 对于一位乒乓球直拍业余爱好者,正手弧圈球结合快攻,反手基本不会,有时候觉得推挡没太大的作用,直板横打一直没学会,今年想配置一个球拍,请问哪种胶皮适合弧圈球打法,反手就不管它了,价格在2000元之内 底板+正手胶皮 胶皮拉出的球越转越好 - ？
佟轻磷酸： 可以试一试德国andro,正手HEXER,反手PLASMA430 底板:狂飙王,OC 套胶:天极2的胶皮适合扣杀,狂飙2就不是为一般人准备的,天极2就平民化得多,对于绝大多数人而言控制起来会比狂飙2更容易,自己调节弧线的余地更大.两者都比较注重单板进攻的威力,弧线都相当低平和长,这是它们内在的相通之处.虽然狂飙2的球质量更“重”、弧线更“贼”,但考虑到得分率首先要以命中率做保证,还是天极2更具亲和力.狂飙3的胶皮适合拉弧圈球. 望楼主采纳
济宁市18093312498： 我是弧圈结合快攻打法的,但反手总找不到拉球的感觉,该怎么办 - ？
佟轻磷酸： 处理方法: 反手在拉球引拍时,不能像正手拉一样有很大的幅度,适当地把肘关节抬起来一点,以增加手臂的发力距离,这是与正手拉本质的区别;在接触球的一瞬间,重心往上拨,尽可能向前发力,以使球体现足够的向前质量.注意问题: 1.引拍时手腕要下垂,以便于拍形打开. 2.发力时注意适当顶肘,甩臂,快速抖手腕.身体可略后仰. 3.击球点尽量在自己的腹前.
济宁市18093312498： 乒乓球快攻结合拉弧圈打法,反手生胶怎么打?有什么技术动作? - ？
佟轻磷酸： 横拍快攻结合弧圈打法是一种速度与旋转结合的打法.速度与旋转的结合是一件不容易的事,一个切向发力,一个过球心发力,好比冰与火的融合.快攻相对快,弧圈相对慢,是快与慢的结合,这就需要十分好的节奏感,否则会觉得总象缺了...
