街舞入门20个基本动作
街舞入门20个基本动作如下：
THE WAVE、DOWNROCK、DOUBLE99、SAC WALK、CRICKETS、BACKSPIN、GO DOWN、HAND GLIDE、COBRA、HALO、CANNOABALL、BELLYMILL等基本动作。
街舞基本功教程：
一、要有个健康的身体，要有一定的力量
练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。
二、要培养乐感，节奏感
练习乐感要平时多听街舞音乐，要跟着街舞音乐跳，听多了，练习多了，慢慢乐感就有了。练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐，更快更多变的节奏。
三、要有好的协调性
协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要。建议学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作有横过比如:纵跳(双脚并拢手弯向上跳)、前后跳、侧跳、方形跳等。
四、练舞须注意的事项
1、跳舞记得是体力工作。每次训练之前一定要做足热身工作。这样才可以开始训练。每天要系统的练习。不要乱练。还有是跳舞之前要准备好自己的音乐。护具各种东西。
2、练动作的时候一定要听的音乐。学习去如何卡拍子。不要自己不听音乐跳。感觉很随意的样子。给你音乐的时候你就卡不住了。一定要听着音乐练习。要知道循序渐进。不要着急。盲目的练。
傣族舞蹈入门20个基本动作
傣族舞的入门基本动作有：手臂动作、腰部动作、脚步动作、身体动作、转体、正步、丁字步、重拍、脚步的正步起伏、旁边起伏、正面起伏、跳跃、手舞。傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表，而且有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人。他...
钢管舞入门20个基本动作
钢管舞入门20个基本动作如下：1、正转。第三步时右脚向左前方45度挺直伸出，打平顺时针方向腘窝处勾管，左脚用劲一蹬惯性力顺势弯折，两脚脚跟合扰两膝开启，顶胯，腰向后弯折，成三角型。顺时针方向转动2-3圈。下法：落地前右脚脚跟点地，左腿打直往左边95度随惯性力将其甩向右脚，两脚脚跟合扰...
机械舞入门20个基本动作
机械舞入门基本动作如下：1、原地滑步：预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作。两脚交替进行原地滑步。练习...
舞蹈入门20个基本动作都有哪些?
18、左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉，双脚背不要趴倒在地面。上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展趴胯1-2分钟。19、横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉，重复动作。20、小跳组合训练学生的弹跳能力，可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉...
舞蹈基本功有哪些动作?
舞蹈基本功有：1、上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲（单腿蹲）、大踢腿、小踢腿、控制、压腿（朝天蹬）、下叉等。（1）擦地：一、五位、前旁后擦地；带勾、绷脚、及与半蹲组合；前后摆动和环动；与争位、转头、压脚组合；与五位并立转组合。（2）蹲：一、二、五位半蹲、全蹲、带半...
古典舞基本入门24个姿势是什么?
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。素质训练可分为腰和腿的“软”“开”两个部分。舞蹈是用人的肢体语言...
跳舞入门基本步法是什么?
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。6、交替步 交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。7、进退步 进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步，必须在学会垫步的基础上才能...
地板舞入门20个基本动作
地板舞入门20个基本动作如下：地板舞（Floor Dance）是一种流行于年轻人中间的舞蹈，以其独特的风格和动感音乐而受到广泛喜爱。以下是一些常见的地板舞基本动作及其介绍：爵士步（Jazz Walk）：最基本的步伐，包括基本的起步、侧步和交叉步。锁舞（Locking）：快速、有节奏的舞蹈动作，以“point”和“pop...
爵士舞蹈入门分解动作
爵士舞蹈入门分解动作 导语：爵士舞是伴随爵士乐所产生的各种型式的舞蹈，而爵士的产生与流行是起源於美洲的黑人社会，以下我为大家介绍爵士舞蹈入门分解动作文章，欢迎大家阅读参考!爵士舞蹈入门分解动作 1、Arabesque 燕式平衡： 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿完全...
古典舞入门基本动作
古典舞入门基本动作如下：1、兰花掌。动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。2、虎口掌。动作：虎口撑开，四指自然而松弛地并拢，用力意识集中在指尖，形成指尖微向上翘，手掌成涡形的形态。3、兰花指。动作：大拇指与中指松弛地相搭连...
曹咳嘉泰： 男生街舞入门基本动作有: 第一,动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,...
美兰区15761087340： 街舞的基本动作是什么? - ？
曹咳嘉泰： 街舞的基本动作.. 1.你先学六步..这是最基本的..基本每一个套路都要用着.. 2.三点..也就是头.和两手.支撑在地上..也是个基本动作. 3.现在你要开始练倒立了.你也可以扶着墙练..练熟了后开始打倒立动作. 以上三点你熟悉了后.你要开始转舞种..一种是POWER 一种是STALE POWER就是力量型的..一般常见的.风车.头转.托马斯.等等转的动作属于这一类型. STALE是技巧型的..一般..在空中定住和弹的动作属于这一类型...这要看你身体条件....
美兰区15761087340： 街舞最基本的动作是什么? 怎样练? - ？
曹咳嘉泰： 1 新手学街舞的20个步骤 街舞这一项运动受到了越来越多的人的喜爱,尤其是年轻人更是酷爱.学跳街舞一定要有好的心态和能吃苦的精神,要想街舞跳的出色就必需做好吃苦的准备,一定要坚持不懈,不能半途而废.另外也要有良好的心态和...
美兰区15761087340： 街舞入门基础动作 - ？
曹咳嘉泰： 这个很多的 本人先说自己都知道了基本功了:1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳.B-boy最基本的动作传真 B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一 只手做动作,做到脚著地为止.(俗称手转) ...
美兰区15761087340： 街舞的基本动作有什么?? - ？
曹咳嘉泰： 街舞基本动作: 动作要有韧性、弹性. 头:左右摆头. 肩:提户(单双),绕肩(前后) 胸:含胸、挺胸、绕胸 髋:绕髋、顶髋、转髋 膝:绕膝、转膝 踝:提踵、侧蹬,保持踝关节紧张. 踏步:①重拍向下踩,膝、踝关节弹性紧张,抬腿同...
美兰区15761087340： 街舞的基本动作都是什么啊? - ？
曹咳嘉泰： 先把力量练出来.. 俯卧撑和仰卧起坐少不了.. 还可以背对着地用做俯卧撑的方式做. 练二头肌肉..最好每天做100个 倒着的可以做50个.我老师就这样教我们的. 托马斯就需要它 ... 街舞的基本动作.. 1.你先学六步..这是最基本的..基本每一个套路都要用...
美兰区15761087340： 街舞基础舞步有什么? - ？
曹咳嘉泰： 第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度.第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带.第三步:选身边你认为是最好的低音音响(为的是更好的练习您的乐感).第四步:选出买回的CD...
美兰区15761087340： 练跳街舞基础要练什么动作? - ？
曹咳嘉泰： (无论怎么练,都要有人在一边看着你,或作一些保护动作,或作辅助动作.) 要求:1、有人在身边,2、有好的练习场地. 首先空翻共有:前翻,侧身翻,后翻,包括连续前后/空翻, 下面我就告诉你怎么练? 1、 练习空翻最容易练的是前空...
美兰区15761087340： 街舞基本动作是什么 - ？
曹咳嘉泰： 其实 图中的头立也是一个基本动作的 BREAKING最基本的是FOOTWALK和TOPROCK 然后是三角立,头立,倒立,肘立,BABYFREEZE(这些算POWERMOVE里面的基础)
美兰区15761087340： 学跳街舞要先学什么基本动作? - ？
曹咳嘉泰： 街舞基础训练包括力量训练、平衡练习、协调[包括控制力、平衡力和耐力训练 热身训练]. 热身跑150米 俯卧撑7个 压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟 1 手臂力量训练 俯卧撑-仰面撑-倒立俯卧撑 一天4---8组 每组20--70个 ...
