女孩子抑郁了怎么哄

怎么安慰抑郁的女生~

怎么安慰抑郁的人？第一、抑郁的人会有明显的情绪低落，可以跟患者去讲笑话，或者回忆之前开心的事情，以转移患者的注意力，不让患者去想不开心的事，也可以激发患者的愉悦心情。第二、患者可能还会有兴趣减退以及乐趣缺乏，会感觉生活没意思，高兴不起来，会有没有价值感、自卑、自责、不想活了的想法，要安慰患者，可以告诉他，这些都是暂时的，只不过是身体的一个自我调整的过程，不要着急，也不要盲目的去责怪自己，经过一段时间的调整，慢慢的就会恢复正常。第三、抑郁症的患者还会有精力不足、反应迟钝、思维迟缓、效率下降等情况，这时候可以陪着抑郁症患者去进行体育锻炼，也可以是需要互动的游戏，比如打乒乓球、羽毛球、踢足球，但是运动起来要适量，不要让患者过于的劳累，否则可能会加重患者疲乏无力的感觉。

1、要抱着理解、支持和同情的态度陪伴,让他知道有人陪他度过难关;

2、在理解、支持、同情的态度上倾听患者,有耐心的倾听,倾听他们诉说自己的衷肠。我们不需要说太多,只需要沉默的陪伴就可以;

3、陪伴病人参加有意义的活动,病人比较感兴趣的,力所能及能够完成的活动,逐渐培养他们的兴趣,让他们体会到自己的价值所在。

多关心她，注意她的心理状态，告诉她你很爱她，告诉她这个世界上还有很多人在爱着她。让她为你做一些事，让她觉得自己有被需要的感觉，增强她的自信心，让她找到存在感，让她找到生存的价值。这是一个很长久的问题，需要你有耐心和细心，同时，你也要注意分寸，不要让她有拖累你的感觉。祝你们幸福

其实，抑郁这个情绪最烦的就是安慰。抑郁患者很容易突然走进一个小黑屋，这个时候最害怕别人说：“不要多想乱想，你已经很棒了。”越是这么说，越感觉自责，周围人都在努力帮我，我还是好不起来很自责，更容易放弃自己，不想给大家添麻烦。

这个时候你需要做的是

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1、抑郁是病需要看病科学解决

鼓励带她去看医生，正确认识抑郁只是心灵感冒，和普通感冒一样，需要医生的介入，让医生从生理和心理的角度，告诉她这是一件科学的解决办法，并不是什么羞耻不可告人的秘密。

2、带着她多去感受真实美好的事

在配合治疗期间，要多带她出去运动，参加各种各样有益，开心的活动。或者一起看书，一起看电影，人在喜悦的时候分泌的快乐情绪是有助她走出来的。

看过一个患抑郁症十多年的人分享自己的故事，药吃了很多年已经不觉得起作用了，他自己找来一根拐杖，每天走路。早上吃完饭就走，走到中午回来吃饭，下午再走，到晚上回来吃饭，每天活动量都很大，也很累，什么情绪都赶不上身体累，回到家直接倒头大睡。

而在这期间路上的所见所闻，也让他看的更开，所有的美好和鸟语花香别人告诉是感受不到的，你要亲自去感受，学闻一闻，去摸一摸花草，感受真实。也许会好很多。

3、抑郁情绪反反复复，需要做好长期准备

陪伴一个抑郁的人是一件很辛苦的事，而最怕的就是她突然习惯了你对她的陪伴，已经走了99步时，你突然撤回了帮助她的手，这样抑郁情绪会加重。

所以陪伴她也是对自己的考验，无论是感情长期付出还是最后她拒绝你。她也许好了，但你容易把自己带进深渊。
个人感觉，如果是单方面长期付出，得不到一点点回报和温暖，还是要摆正位置，用好朋友的心态未尝不可。

相信很多朋友对于抑郁症患者都无从下手，想帮助又不知道如何帮助，怕让她心烦，想聊天又怕自己说错话。特别是女孩子，很多都比较敏感，而往往敏感的人又容易得抑郁症，今天刚好看到一篇这样的文章：朋友得了抑郁症，做好这六件事可以帮助他！这篇文章说得比较详细，可以给你参考。

截图一次截不全，抱歉，但内容确实挺有用的。

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周村区17681647087： 女朋友有些抑郁怎么安慰她 - ？
丹亲盐酸： 如器官没有问题的话,则心理调节是对抗一切病的最大的良方了.

周村区17681647087： 怎么安慰心情比较郁闷女生呢 - ？
丹亲盐酸： 选择一点好看的电影啊人物啊,讲给她同时让她也提出点看法,不要伤感的.还有就是日常自己的所见所闻,也不要刻意去安慰,就当是聊天一样,轻松点 多看看冷笑话吧 希望对你能有帮助,同时啊建议你多听听她对你说的 当好听众 尽你所能的开导下她吧,以上 愿上帝与你同在.

周村区17681647087： 当你喜欢的女生郁闷时,你应该说什么话安慰她 - ？
丹亲盐酸： 帮助她解决她的烦恼,就是最大的安慰她了

周村区17681647087： 一个父母出去务工不经常回家的女孩有点抑郁怎么哄? - ？
丹亲盐酸： 抑郁一般都是心里问题,解铃还须系铃人,所以最好是给她的爸爸妈妈说,让他们回来多陪陪这个女孩,你也应该多陪陪她,多开导她,当然这不是一天两天的事情,女孩需要长久的陪伴.

周村区17681647087： 怎么安慰抑郁的女孩儿? - ？
丹亲盐酸： 让她做些平时喜欢做却没时间做的事,也可以转移她的注意力!等等等

周村区17681647087： 百分悬赏女孩子忧郁时候应该怎么哄呀 - ？
丹亲盐酸： 其实每个人都会哄人的,假如生气的对象是你的朋友,你多少也会哄到他,但问题就是当生气的对象是你的女朋友时,你会不理解她生气的原因,而且你会为哄她而感到压力! 所以,只要你不要在她生气的那件事上多说,而跟她聊天,跟她说一...

周村区17681647087： 我女朋友老是说心情不好~~真是郁闷啊 不知道我该怎么样去安慰她呢 - ？
丹亲盐酸： 饿,一定要问出来. 估计她现在很不开心. 让她开心了你会有很高的奖励哦. 让自己女朋友不开心怎么可以. 忽忽, 估计她正等着人来安慰她的,去了呀. 我是天使,我替你去吧.嘎嘎 http://hi.baidu.com/angelonlone

周村区17681647087： 该怎样去安慰一个深受失眠抑郁影响的女孩? - ？
丹亲盐酸： 呵呵,之前我有一朋友也是抑郁,晚上不仅仅是睡不着,而且表现为身体不舒服,心跳加速,一个人跟本就不能走远路!最后晚上开这电视机!还容易紧张身体的小变化!老觉得是不是有其它什么病!如果有这些状况,或许你可以带她去看一下医生!不要怕没什么不好意思,药也不是多贵,一盒可能二百左右!是两个星期的量!不太严重的一般二三个月就没什么事了!记住去一般的医院没用,他们的精神科拿不了药的,医生他妈的就是挂个名,一点用没有!要去就去专门的精神卫生医院!网上能查到!

周村区17681647087： 我女朋友现在心情不好,很郁闷我该怎么安慰她呢? - ？
丹亲盐酸： 最好是去她在的地方,面对面亲耳听听她的诉苦,亲口为她排除郁闷情绪,带她去好玩的地方. 她知道你专门去看望她,她会很高兴的,自然就把不愉快的事忘记了. 这样还能顺便增进一下两人的感情.