女生抑郁了怎么哄

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~ 怎么安慰抑郁的人?第一、抑郁的人会有明显的情绪低落,可以跟患者去讲笑话,或者回忆之前开心的事情,以转移患者的注意力,不让患者去想不开心的事,也可以激发患者的愉悦心情。第二、患者可能还会有兴趣减退以及乐趣缺乏,会感觉生活没意思,高兴不起来,会有没有价值感、自卑、自责、不想活了的想法,要安慰患者,可以告诉他,这些都是暂时的,只不过是身体的一个自我调整的过程,不要着急,也不要盲目的去责怪自己,经过一段时间的调整,慢慢的就会恢复正常。第三、抑郁症的患者还会有精力不足、反应迟钝、思维迟缓、效率下降等情况,这时候可以陪着抑郁症患者去进行体育锻炼,也可以是需要互动的游戏,比如打乒乓球、羽毛球、踢足球,但是运动起来要适量,不要让患者过于的劳累,否则可能会加重患者疲乏无力的感觉。

1、要抱着理解、支持和同情的态度陪伴,让他知道有人陪他度过难关;

2、在理解、支持、同情的态度上倾听患者,有耐心的倾听,倾听他们诉说自己的衷肠。我们不需要说太多,只需要沉默的陪伴就可以;

3、陪伴病人参加有意义的活动,病人比较感兴趣的,力所能及能够完成的活动,逐渐培养他们的兴趣,让他们体会到自己的价值所在。

女生抑郁了建议要根据抑郁的程度,及时就诊于心理科或者精神科,进行心理治疗或者是药物治疗。

1、心理治疗:

如果女生处于轻度抑郁的状态,这时候可以就诊于心理科,从心理层面上分析抑郁是否具有心理因素,包括自己的个性因素以及近期发生是否有应急事件等,对自己的情绪造成了影响。通过心理治疗的方法帮助患者改善,往往治疗效果是比较好的,治疗的方法包括精神分析疗法、认知行为疗法等等。

2、药物治疗:

如果处于中度或者是重度抑郁症的患者,建议可以进行抗抑郁药治疗,在临床当中大多选择的一线用药是五羟色胺再摄取抑制剂,比如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、米氮平、曲唑酮、文拉法辛、度洛西汀等等,临床选择用药要根据专科医生的指导进行用药,剂量要达到足量足疗程。

总之建议如果发现自己抑郁,建议积极就诊,积极调整生活方式,调整自己的认知,积极的运动,排解抑郁的情绪。岁女孩抑郁了,可能原因为学习压力较大、父母关心较少等,若为短时间出现,一般为抑郁情绪,可以通过自我调整方式缓解。但若13岁女孩抑郁症状持续时间较长且在2周以上,可能为抑郁症,轻度也可以通过自我调整进行缓解,而中度、重度抑郁症一般需要给予药物、心理、物理等治疗缓解。

1、自我调整:首先女孩需要保证充足的睡眠,尽量保持作息规律,重拾自己的兴趣爱好,还可以适当拓展兴趣爱好,如绘画、听音乐等。也可以选择参加体育运动,如打羽毛球、游泳等,因为运动可以提高大脑内啡肽分泌,有助于缓解抑郁情绪,远离抑郁的源头,减轻学习压力,尽量与乐观、向上、积极的人接触;

2、药物治疗:常用药物为5-羟色胺再摄取抑制剂,包括盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等药物,可以缓解抑郁症;

3、心理治疗:常用治疗方法包括认知行为治疗、精神分析治疗、绘画治疗、叙事心理治疗等,可以与药物治疗搭配使用;

4、物理治疗:常用的物理治疗方法包括经颅磁刺激治疗、音乐治疗、放松治疗、反馈治疗等,如果症状严重,出现自伤及自杀的行为,可以考虑使用无抽搐电休克的方法治疗。

抑郁症常以持续性心境低落、兴趣减退等症状为主要表现,会出现失眠早醒、心烦焦虑、兴趣减退等症状,还会出现思维迟缓、言语迟钝等表现,较为严重时会消极悲观,轻度会感觉生活没有意思,而中、重度可能会出现自伤、自杀想法或行为。


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怎么与抑郁症患者相处
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怎么和抑郁症患者沟通 交谈
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洪山区18286985990: 女朋友有些抑郁怎么安慰她 -
唱航孚美: 如器官没有问题的话,则心理调节是对抗一切病的最大的良方了.

洪山区18286985990: 怎么安慰心情比较郁闷女生呢 -
唱航孚美: 选择一点好看的电影啊人物啊,讲给她同时让她也提出点看法,不要伤感的.还有就是日常自己的所见所闻,也不要刻意去安慰,就当是聊天一样,轻松点 多看看冷笑话吧 希望对你能有帮助,同时啊建议你多听听她对你说的 当好听众 尽你所能的开导下她吧,以上 愿上帝与你同在.

洪山区18286985990: 当你喜欢的女生郁闷时,你应该说什么话安慰她 -
唱航孚美: 帮助她解决她的烦恼,就是最大的安慰她了

洪山区18286985990: 一个父母出去务工不经常回家的女孩有点抑郁怎么哄? -
唱航孚美: 抑郁一般都是心里问题,解铃还须系铃人,所以最好是给她的爸爸妈妈说,让他们回来多陪陪这个女孩,你也应该多陪陪她,多开导她,当然这不是一天两天的事情,女孩需要长久的陪伴.

洪山区18286985990: 我女朋友有抑郁症,我该怎么帮她.求解 -
唱航孚美: 用爱去帮助她,包容她,哄她开心,她会好的,不计回报的对她好,有爱,她会坚强的!她会看到生活阳光的一面的!为了爱她的人,也会努力让自己开心,开朗起来的!!

洪山区18286985990: 百分悬赏女孩子忧郁时候应该怎么哄呀 -
唱航孚美: 其实每个人都会哄人的,假如生气的对象是你的朋友,你多少也会哄到他,但问题就是当生气的对象是你的女朋友时,你会不理解她生气的原因,而且你会为哄她而感到压力! 所以,只要你不要在她生气的那件事上多说,而跟她聊天,跟她说一...

洪山区18286985990: 我女朋友老是说心情不好~~真是郁闷啊 不知道我该怎么样去安慰她呢 -
唱航孚美: 饿,一定要问出来. 估计她现在很不开心. 让她开心了你会有很高的奖励哦. 让自己女朋友不开心怎么可以. 忽忽, 估计她正等着人来安慰她的,去了呀. 我是天使,我替你去吧.嘎嘎 http://hi.baidu.com/angelonlone

洪山区18286985990: 我女朋友现在心情不好,很郁闷我该怎么安慰她呢? -
唱航孚美: 最好是去她在的地方,面对面亲耳听听她的诉苦,亲口为她排除郁闷情绪,带她去好玩的地方. 她知道你专门去看望她,她会很高兴的,自然就把不愉快的事忘记了. 这样还能顺便增进一下两人的感情.

洪山区18286985990: 怎么安慰抑郁的女孩儿? -
唱航孚美: 让她做些平时喜欢做却没时间做的事,也可以转移她的注意力!等等等

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