我在睡觉梦中感觉自己的十指相扣，很难解开，又醒不过来，感觉很累，是什么原因呢？

我经常睡觉的时候感觉自己醒了，可是想动又动不了，大脑十分清醒，可是就是醒不过来~

　　这个应该是你最近的压力大或者是累了。也许是心累也许是身体累，放松一下吧。

　　这个是梦魇也就是俗称的鬼压身。

　　睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。

　　由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也确实有效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。

　　梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或则叫你名字，就可以立刻醒来。

　　了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关，呵呵~。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。
　　介绍几种方法
　　1当发生梦魇时.梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
　　2醒来后可以听听歌，那你绝不会梦魇了.这是我常用的方法..绝对奏效呵呵......还是希望大家在晚上做美梦哦....

我也有这样的症状多年了，出现时胸闷气喘不过来，于是挣扎着想醒过来，可是梦里越想醒过来血就越往脑冲的感觉，脑袋都要炸了，只好放弃这样的挣扎，往脑袋冲血的症状立即平缓了。有时这样的梦会接连几次，醒来后刚入睡又出现了，我一直认为这个症状就是心肌梗塞（我有遗传）先兆，即醒不过来就拜拜了。一个偶然的运动让我摆脱了这个症状的困扰，为防老年痴呆我练起了手转健身球（大的钢珠），两只手每天练2个小时，没想到3各个月后得到了意外的效果，即上面说的症状减轻了，少了，更有兴趣继续练了，3年多后不再有了。这是发生在我身上的事，你也试试吧，试着做总比没办法好。愿你也消除困扰，轻松生活。

是梦魇：睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。旧谓梦惊。
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！ 3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。

梦魇：十指相扣说明你双手压在胸部了，胸口受压这种情况最容易梦魇。
一般梦魇的时候全身都动不了，但是一旦能动就说明摆脱梦魇状态（也有很多人刚摆脱梦魇状态，因为太困，继续梦魇）你手能解开的时候就说明你已经摆脱梦魇了。
当然还有种特殊情况，那就是十指相扣是幻觉。(曾经我做梦梦见一颗大树，结果树突然变成蛇，然后恐怖的是我差不多清晰了，但明显知道自己还是在幻觉中。很真实的感觉旁边有一条蛇，摆脱不了，等身体能动的时候蛇瞬间消失。）

执着这些东西东西做什么，虽然有一些解梦之类的，但是梦只是现实生活中你老想的事在梦中会有一个扭曲的体现，说白了，梦是不可信的，别老想这些，还是关注一下现实生活中的人或事才是最重要的。

你太累了~是不是最近遇到什么让你很紧张的事~自己调节一下吧~

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通州市15777942738： 梦见睡觉十指紧扣怎麽解梦? - ？
稻廖西乐： 梦见双手都握着钱 —— 定能家缠万贯 梦见自己的手又长又结实 —— 意味着事业会成功. 梦见多指的手 —— 有贵客登门.·梦见自己的手指变长了 —— 生意兴旺.

通州市15777942738： 我梦见两手扣在一起分不开？
稻廖西乐：周公解梦:梦见十指相扣:好运连连

通州市15777942738： 我睡觉总是十指相扣放在肚子上睡觉,以前不是,但是不知道什么时候开始的 - ？
稻廖西乐： 这没什么大不了的 就是一种习惯而已 减一下压力 或许你觉得这样睡习惯 所以不知不觉中就十指相扣放在肚子上睡觉 至于手疼 可能是心理作用 或者受大了什么创伤 总之 不要太担心 放轻松 再睡一觉 就好了

通州市15777942738： 梦到和喜欢的男生十指相扣是什么意思? - ？
稻廖西乐： 你好!这是我一篇一直在用!但大多数都能接受的回答! 送给你也送给所有做了梦想解梦的人:诸如道教~西洋星象学.....都有在帮人解梦! 假设有两人帮你解梦!一人解说是好梦!而另一人却说不好! 那你又应该要来相信那位呢?太过在意...

通州市15777942738： 午睡的时候感觉有人往怀里钻,凭感觉摸摸头还很硬,醒又醒不了!太有真实感了!醒来发现十指相扣胳膊圈一 - ？
稻廖西乐： 你的膝盖

通州市15777942738： 睡觉感觉有东西在摸我 怎么回事 - ？
稻廖西乐： 这种现象叫做鬼压床.实际是没有这种所谓的鬼的.或许是你的精神压力比较大,然后以前有接触过此类的知识和感觉,然后在梦中,你的潜意识表现出来了而已.

通州市15777942738： 做爱时十指相扣是什么意思 - ？
稻廖西乐： 身体的缠绵体现在各个部分,其他地方想缠绵,手也想额!十指相扣不代表什么意思,仅仅是因手缠绵的需要,这是一种特别的感觉,不由自主就去作做的

通州市15777942738： 为什么梦到的事会有触感 - ？
稻廖西乐： 外因:如被子盖住了口、鼻、或者仰卧手压在前胸、或者由于睡觉姿势不协调、不正确所致;例如鬼怪、异物压床、威胁自己;于是想挣扎、反抗、呼喊,但大脑指挥手足肌肉运动、发声等部分正处在抑制状态,就有动弹不得、呼吸困难、卡脖子、叫不出声等感受等.仅供参考

通州市15777942738： 有天晚上我从在睡觉,然后感觉有倍什么东西缠住了缠的很紧,因为很害怕,然后眯着眼看到面前有个像蛇矗立 - ？
稻廖西乐： 你这个是鬼压床,用科学来解释就是一种睡眠障碍,这种睡眠障碍会让人先醒过来,意识恢复了,但是身体不能动弹,有的人还会感觉自己看到“东西”,其实这都是幻觉.百分之五十以上的人都会遇到,想想你最近是不是压力过大或者作息不规律了,如果身边有会看的也可以让那人看看.

通州市15777942738： 这是中邪吗?或许真有中邪这种事?? - ？
稻廖西乐： 这是梦魇啊! 我有过类似的经历. 每个被梦魇住的人经历都不大相同,但凡是梦魇都有一个共同特征就是:人醒着,身体却动不了. 虽然感觉很恐怖、很玄幻,但实际上对身体不会造成什么损害. 其具体原因众说纷纭: 说法一:比较科学,就是睡觉的时候手压住胸口,使心脏血液流通不畅,造成短暂的肢体麻木和产生幻觉. 说法二:比较迷信,就是有路过的鬼怪作怪,那样你就得烧点纸钱或者请个护身符了~无论怎样,至少曾被魇住的我并没有出什么不幸的事.那次经历反而很有趣哦~想要再次经历都不可能了~你就全当是亲身做了恐怖片的主角吧!