吃晚饭时,经常喝点“白酒”的人,后来身体都怎么样了?
随着一杯杯酒水的传递,人与人之间的距离也变得越发密切,有关酒的俗语诗句有很多,比如:“抽刀断水水更流,借酒消愁愁更愁”“醉翁之意不在酒,在乎山水之间也”“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”“司机一杯酒,亲人两行泪”等。
酒是粮食精,越喝越年轻,男性作为家里的顶梁柱,需要承担的责任巨大,很多人第1次喝酒的目的,或许是为了缓解内心的压抑,放松疲惫的身体,不少男性也都养成晚饭时必须喝点小酒的习惯,吃晚餐时经常喝白酒,会对身体产生哪些影响呢?长期饮酒的朋友不妨了解一下。
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吃晚饭时,经常喝点“白酒”的人,后来身体都怎么样了?
1、损伤肠胃
肠胃作为消化吸收食物的重要器官,每次饮用的酒精,一部分也会流入肠胃中消化和吸收,经常大量酗酒会加重肠胃的损伤,诱发肠胃病变,增加身体患胃肠道出血和胃溃疡的几率。
长期大量酗酒的人,每次饮酒后若频繁出现恶心呕吐,黑便的症状,说明,酒精已经对肠胃产生了极大的损伤,再不控制饮酒量严重的则会危及生命。
2、诱发肝病
饮酒伤肝,这件事人尽皆知,肝脏作为身体中最大的代谢解毒器官,承担着“人体清洁工”的角色,长期大量酗酒酒精中的乙醚和乙醇进入肝脏后,会给肝脏带来极大的负担和压力,久而久之就会诱发酒精肝等肝脏疾病的发生。
饮酒对肝脏损伤率非常大,若不想日后爆发肝病的话,请合理控制饮酒量。
温馨提示:成年男性每日最佳饮用酒精量最好不要超过25克,成年女性不要超过15克。
3、损伤脑神经
长期酗酒的人日后患老年痴呆的风险也会大大提高,严重影响记忆力,丧失注意能力和计算能力,出现严重的痴呆表现。
4、损伤心脏
心脏作为身体中非常重要的器官,主要功能是输送血液和营养物质,一旦心脏停止跳动,也将意味着生命的结束。
长期大量酗酒会增加心脏的压力和负担,使心脏泵血功能降低,诱发心力衰竭,出现呼吸胸闷,气短,气促等异常症状,加重心脏的负担和压力。
长期饮酒的人,每次饮酒后经常出现心脏乱跳的异常症状,因酒精已经对你的心脏产生了极大的损伤,请尽早改掉不 健康 的饮酒方式,以免危险发生。
5、升高血压
长期喝酒容易导致血压升高,部分人上了年纪之后,血压开始不稳定,有高血压的发病趋势,此时大量饮酒,酒精的刺激性大,饮酒之后血压又升高,会发现心跳速度开始加快,心脏很难承受多有胸闷,胸痛的感觉。
为了避免血压不受控制,对人体 健康 造成威胁,在保持身体 健康 过程中,减少酒精的获取很重要,少喝酒可以避免血管受刺激而压力很大。
6、酒精性小脑病变
长期酗酒的病人一旦出现酒精小脑变性,病人会表现为走路不稳、步态蹒跚,就像喝醉酒一样,甚至有构音困难、共济失调等表现,严重的还会影响日常生活,丧失生活自主能力。
7、降低精子的质量
长期大量酗酒,酒精还会对男性生殖系统带来极大的冲击,在酒精的刺激下,男性精子质量会大幅度降低,精子活力下降,成活率低。
严重的还会出现死精症和弱精症的问题,使男性丧失生育能力,丧失性功能,加重肾脏的负担和压力。
02
饮酒时怎样做,才能减少酒精对身体的伤害?
(1)不喝高度酒
想要减轻酒精对身体的伤害,最直接的做法就是不要喝高度酒,喝高度酒的时候会感觉肠胃火辣辣的,这其实就是肠胃在“抱怨了”。
高度的酒很容灼烧我们的胃黏膜,一旦喝多了会导致肠胃炎,胃出血甚至是更严重的胃穿孔,饮酒时,一定要尽量避免喝高度酒。
(2)不要空腹喝酒
空腹喝酒对身体的伤害非常大,当肠胃中空空如也的时候,酒喝下去不仅对胃黏膜是一种严重的破坏,而且有可能导致胃溃疡出现。
人在空腹的情况下血糖本来就低,如果这时候喝酒可能会引发低血糖从而头晕、发虚、感到饥饿,甚至有可以导致昏迷。
为了身体考虑,喝酒前最好先吃点东西。
(3)多喝水
水是生命之源,世间万物都离不开水的滋润,人的身体中约有70%以上的物质都是由水构成的,多喝水能够提高基础代谢率,加速血液的流动,帮助身体排毒解毒。
喝水能够提高肾脏代谢解酒的能力,减轻醉酒症状,缩短酒精在体内残留的时间,条件允许的情况下,也可以适当的饮用一些助消化的茶饮,减轻胃肠道的负担。
(4)不要多种酒水混着喝
各种酒的酒精含量不同,酒的酿造方式也不相同,这大量的混搭喝酒,容易导致身体反应不过来,无法对酒精做出针对性的解酒行为,加重醉酒症状,增加肝肾负担和伤害率。
(5)不要喝碳酸饮料
喝酒时最好不要喝碳酸饮料,碳酸饮料中的二氧化碳进入身体后,会与酒精产生化学反应,不利于酒精的稀释。
一边喝酒一边喝碳酸饮料,还会加速体内钙元素的流失,使骨关节受损诱发骨质疏松和骨骼疾病,比单纯喝酒的危害还要大。
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扩展--喝酒会致癌吗?
饮酒虽不会直接导致癌症,却会增加身体患癌的风险,长期大量酗酒,特别是高度数的白酒,会增加肠胃损伤率,诱发胃炎和酒精性肝炎的发生,导致食管静脉曲张,增加呕血和便血的几率。
长期大量酗酒,内脏器官也会受到不同程度的损伤,严重的还会导致贲门食管黏膜撕裂综合征,反复呕吐,增加胃癌的发病率。
喝酒以后的剧烈呕吐有可能出现食管破裂,抢救不及时,会导致病人出现严重的感染中毒症状,虽然喝酒不会直接致癌,却会增加身体患癌的风险,为了 健康 考虑请合理饮酒。
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