怎样学跳广场舞

对初学广场舞的新手们来说，尽快掌握广场舞的基本要领有哪些啊？请高手指点！~

一、（1）初学广场舞主要是熟悉音乐，听节奏，跟节拍，先学会怎样走步，然后才是身体、手的协调，学习任何东西都有个习惯的过程，不要着急，慢慢学习，只要你熟悉了音乐，跟着节拍慢慢的就能跟上。
（2）如果您觉得自己手脚不协调的话，建议您先从交际舞开始学起，因为交际舞步伐更简单，基本上有人带着就差不多了，像探戈等高难度的，基本上就可以放弃了，快三、慢三，快四、慢四是可以学习的，掌握了之后就可以去跳广场舞了，超级简单。
二、下面为您总结学广场舞的10个诀窍。
广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。大众广场舞一共分为12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的达200-300步。
标准的广场舞也像交谊舞一样，分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈，并四，伦巴，吉特巴（桑巴），恰恰和中四、快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。每段里面可分为几个八拍（比方说两个四个八拍等等）。

（1）一般广场舞都是每8拍为一节，每一节中的动作大体一样，所以学习广场舞时，可以一节节的学。熟练一节后再学另一节。

（2）在学习时要先观察，边看边数节拍，较难一点的动作可以分工学习，先学脚的动作再学手的动作，最后合起来。

（3）一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的，每组动作又是几个节拍编排的，动作一组一组的学，多听听音乐，找找节奏，步子一步一步的练习，弄明白脚下然后再配合手型。
（4）跳舞前一定要先做预备动作：先活动膝关节、手关节、腰、脖子、踝关节，等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了。
（5）运动后一定要做一些放松的拍腿动作：拔腿抬高放松，由上而下轻拍（握空拳）双腿的两边，这样就很容易恢复疲劳。
（6）跳舞时心情一定要放松，就像是好玩一样，而且贵在坚持，早上一个小时晚上一个半小时为宜，累了一定要休息。
（7）广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚，向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走，或走横步。往前或后往往是走一字型（模特的猫步）。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。
（8）分节练习，：即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。
（9）分段练习：将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
（10）累积练习：即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。
（11）连续练习：即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。
（12）断连练习：即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。
（13）重复练习：即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。
（14）对称练习：即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。
拓展资料：

（1）广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。
（2）广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。
（3）广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
（4）广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。
2017年11月13日，国家体育总局网站消息，体育总局近日发布《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》。

你先找到一个广场舞的团队，在旁边看他们跳，并学他们的动作，这样多去几次就可以学会了，如果愿意，还可以加入创作的团队。有的团队收费，有的就不收费的。先和不收费的一起跳，等学会了就可以和大的团队一起跳了。

　　广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子。中国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式 广场舞。每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式，广场舞蹈几乎遍布了祖国每一个角落。所以讲广场舞蹈在中国乃至世界上都是一个非常重要的艺术形式。
　　成套动作教习法
　　根据一套动作的难易、学习全套动作的安排、锻炼者的体育运动水平及掌握动作熟练程度等情况，可选用下列教习方法。
　　分节练习法
　　即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。
　　分段练习法
　　将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
　　累积练习法
　　即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。
　　连续练习法
　　即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。
　　断连练习法
　　即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。
　　重复练习法
　　即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。
　　对称练习法
　　即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。

廊坊50个广场舞队队长的培训，有完整版

你们那里有广场舞领舞的吗？直接跟着跳。或者到广场舞论坛看视频资料学习。广场舞论坛的网址我暂时忘记了。不过你可以百度一下：广场舞论坛

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阳信县13821234738： 怎么能尽快学会广场舞 - ？
长舍汤尼： 坚持练好基本功、踏准节奏; 动作舒展、基本步法; 注意正确的形体; 学习听懂音乐,同时也可以看看有关教学视频、方向到位; 注意与舞伴的协调、配合; 如有条件参加一个学习班或者拜一个老师、连贯,力度

阳信县13821234738： 请问广场舞怎么学? - ？
长舍汤尼： 广场舞比较简单,如果您是初学的可能有点别扭,这是每个人都有同一感觉,广场舞就是熟练生巧,您要是自己到网上学,您就可以用笔记下来比如:杭州西湖莉莉广场舞西海情歌,1、左前(左脚向前一步)、双手(从)右到左,右前、左、右(4拍).左退、又退、左、右,左手后、右手手心朝上齐耳.2、、、、、、3、、、、、、等,主要是自己能看懂就行,我写的括号里的我自己的记录就不会写. 因为我是我们队的义务教练,所以一定要学好一点,我把记录好的照着就练好动作,你好动作就配音乐,只有这样只能更好的教我们队的队友们.如果还有什么不清楚的,您可以再问.希望您能采纳.

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长舍汤尼： 这个问题涉及到新学者如何练习广场舞,基本的方法如下: 1、分节练习法 即每节动作分别练习.常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用. 2、分段练习法 将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,...

阳信县13821234738： 如何学广场舞 - ？
长舍汤尼： 我是先跟视频学,然后再到外面跳.基本动作可以跟糖豆广场舞课堂学

阳信县13821234738： 想学广场舞怎么学的会啊 - ？
长舍汤尼： 因为我自己单独看广场舞视频总觉得因方向感问题跟不上电脑上,所以我总是先去跟别人学习(我有个同事她很聪明,每次都是她在网上学会后教我们)后对该舞蹈有了初步的了解后,再去打开电脑上的视频学习——最后再去广场上跳时就觉得 很容易学习了.去试试吧.如果我的回答对你有帮助,请将此答案选择为[满意答案].谢谢

阳信县13821234738： 怎样才能学会广场舞 - ？
长舍汤尼： 多和大妈跳舞

阳信县13821234738： 如何学跳广场舞爱情买卖 - ？
长舍汤尼： 这个很简单,如果你想到外面学, 可以到广场上先看看人家跳, 然后自己跟着,学学就会了. 如果你想先自己学会再去跳, 你就到网上找一个这个视频, 但是可能会有很多种, 你应该要看看你们那里大都跳的哪一种, 然后再自己去学, 祝你跳舞开心.

阳信县13821234738： 怎么能尽快学会广场舞 - ？
长舍汤尼： 参加一个学习班或者拜一个老师,同时也可以看看有关教学视频;坚持练好基本功、基本步法;注意正确的形体;学习听懂音乐、踏准节奏;动作舒展、连贯,力度、方向到位;注意与舞伴的协调、配合;...

阳信县13821234738： 学跳广场舞怎么入门 - ？
长舍汤尼： 怎么样学广场舞: 1.在广场上跟着前面的老师学. 2.自已买光盘在家学,或电脑上视频学. 3.请会跳的亲朋好友教你学. 4.学时认真看动作,视频最好有背面教的,或背面分解动作的更易学.