广场舞怎么学

作者&投稿:宓温 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
对初学广场舞的新手们来说,尽快掌握广场舞的基本要领有哪些啊?请高手指点!~

一、(1)初学广场舞主要是熟悉音乐,听节奏,跟节拍,先学会怎样走步,然后才是身体、手的协调,学习任何东西都有个习惯的过程,不要着急,慢慢学习,只要你熟悉了音乐,跟着节拍慢慢的就能跟上。
(2)如果您觉得自己手脚不协调的话,建议您先从交际舞开始学起,因为交际舞步伐更简单,基本上有人带着就差不多了,像探戈等高难度的,基本上就可以放弃了,快三、慢三,快四、慢四是可以学习的,掌握了之后就可以去跳广场舞了,超级简单。
二、下面为您总结学广场舞的10个诀窍。
广场舞主要分为中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、伞舞、中青年健身舞、球操等。大众广场舞一共分为12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的达200-300步。
标准的广场舞也像交谊舞一样,分四步舞和三步舞两大类。四步里面可以细分探戈,并四,伦巴,吉特巴(桑巴),恰恰和中四、快四和慢四。三步里面又可分为快三和慢三或中三。每个舞里面可分为几段。每段里面可分为几个八拍(比方说两个四个八拍等等)。

(1)一般广场舞都是每8拍为一节,每一节中的动作大体一样,所以学习广场舞时,可以一节节的学。熟练一节后再学另一节。

(2)在学习时要先观察,边看边数节拍,较难一点的动作可以分工学习,先学脚的动作再学手的动作,最后合起来。

(3)一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的,每组动作又是几个节拍编排的,动作一组一组的学,多听听音乐,找找节奏,步子一步一步的练习,弄明白脚下然后再配合手型。
(4)跳舞前一定要先做预备动作:先活动膝关节、手关节、腰、脖子、踝关节,等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了。
(5)运动后一定要做一些放松的拍腿动作:拔腿抬高放松,由上而下轻拍(握空拳)双腿的两边,这样就很容易恢复疲劳。
(6)跳舞时心情一定要放松,就像是好玩一样,而且贵在坚持,早上一个小时晚上一个半小时为宜,累了一定要休息。
(7)广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚,向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走,或走横步。往前或后往往是走一字型(模特的猫步)。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。
(8)分节练习,:即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。
(9)分段练习:将全套动作分成几段,每次专门练习一段的各节动作,最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。
(10)累积练习:即从第一节开始,先本节单独练习一次,接着与前面的节数连起来练一次,依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时,又可采用分节和连续练习方法。
(11)连续练习:即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。
(12)断连练习:即在全套动作连续完成过程中,其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用,以强化某节练习。
(13)重复练习:即每节动作先练二八拍后进行纠正,接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。
(14)对称练习:即一节动作中,按左右路或前后排,在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时,为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用:对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。
拓展资料:

(1)广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。
(2)广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈,通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。
(3)广场舞在公共场所由群众自发组织,参与者多为中老年人,其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈,是专属于人民群众的舞蹈,因为民族的不同,地域的不同,群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。
(4)广场舞是人们普遍参与的健身舞,舞蹈元素多种多样,包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。
2017年11月13日,国家体育总局网站消息,体育总局近日发布《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》。

跳起来



广场舞比较简单,如果您是初学的可能有点别扭,这是每个人都有同一感觉,广场舞就是熟练生巧,您要是自己到网上学,您就可以用笔记下来比如:杭州西湖莉莉广场舞西海情歌,1、左前(左脚向前一步)、双手(从)右到左,右前、左、右(4拍)。左退、又退、左、右,左手后、右手手心朝上齐耳。2、、、、、、3、、、、、、等,主要是自己能看懂就行,我写的括号里的我自己的记录就不会写。 因为我是我们队的义务教练,所以一定要学好一点,我把记录好的照着就练好动作,你好动作就配音乐,只有这样只能更好的教我们队的队友们。如果还有什么不清楚的,您可以再问。希望您能采纳。

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宗政仪喉舒: 要在脑子里想象地上有一个十字,在这里不好描述,就直接按照纸上的上北下南左西右东来描述.第一步,右脚在下南上,第二步,左脚在右东上,第三部,抬起右脚在上北上,最后一步,左脚在左西上.希望你能学会

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宗政仪喉舒: 广场舞很简单的,在优酷上 把舞蹈视频下下来,用播放器放慢速度跟着跳几遍,就行了.

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宗政仪喉舒: 我是先跟视频学,然后再到外面跳.基本动作可以跟糖豆广场舞课堂学

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宗政仪喉舒: 直接去广场上,加入他们的队伍一起跳. 或是在网上找视频. 自己在家一个人学着跳

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