“女性生娃前后”对比图火了，产前有多精致，产后就有多“狼狈”
执笔&定稿：大古
全文字数：约1280字
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生孩子对不少女性来说无异于一场莫大的挑战，生产的过程 充满艰辛 和 苦痛 不说，生完宝宝后身体也会出现很多变化。
女性为了成为母亲做出了不少牺牲，比如 苗条的身材、姣好的容貌、浓密的秀发甚至 健康 的体魄等等。
此前，网上一组 “女性生娃前后” 的对比图火了，图中的这些宝妈们产前产后判若两人，变化也太扎心了。
第一张图的宝妈在生娃前拥有 清秀的瓜子脸 和 甜美的笑容 ，精神状态也不错，结果生娃后就变得一脸 疲惫相， 也无暇打扮自己了。
第二张图的宝妈生产前 皮肤白皙、容光焕发 ，生娃后的皮肤却变得 暗沉无光。 人们常说“一黑毁所有”也是不无道理的，这位宝妈的 颜值就因此大打折扣了。
第三张图的宝妈在生孩子前身材轻盈苗条，结果生完宝宝后身体开始 发福 ，还有了明显的 双下巴。
第四张图的宝妈原来可是个 大眼萌妹 ，谁知生完孩子之后不仅有了双下巴，连脸盘都大了一圈，变得有些浮肿， 气质也大幅下滑。
看完这组图片，有的宝妈们表示感同身受，纷纷感叹：“ 真是产前有多精致，产后就有多‘狼狈’啊 ”。
生娃的过程实在太痛苦，相信如果不是因为真爱，没有谁愿意去尝试。但无论如何，宝妈们即使要悉心呵护小宝宝，也不要忘记好好照顾自己。
※ 和家人一起分担照顾孩子的责任
平时给孩子 喂奶、洗澡、换尿不湿 或者哄宝宝等都可以适当让宝爸参与进来，这样他才可以体验到带娃的辛苦，承担起自己的责任，当然 宝宝成长也少不了爸爸的陪伴。
此外，如果跟公婆同住可以让婆婆也帮忙带带孩子，但过程中有分歧时要好好沟通。
※ 保养身体，适当锻炼
很多宝妈在孩子出生后，可能就会一心扑在孩子的大小事宜上，从而忽略了对自己的关爱，这也会让宝妈的身体和精神状态大不如前。
因此宝妈一定要保养好自己的身体、不要太拼命，平时带娃喂奶的间隙多休息，日常饮食要注意清淡营养。当婆婆或者宝爸照顾孩子时，宝妈可以适当地通 过散步、瑜伽 等方式锻炼一下， 加强身体素质的同时也能恢复身材。
※ 调整心态，保持愉悦
小生命的到来往往会让宝妈感觉到甜蜜，但同时也要面临一些问题，因此情绪不稳定也是正常现象。
宝妈们要及时调整好自己的心态， 保持愉悦的心情 。情绪不佳时可以找老公和好友倾诉， 或者参考产后恢复的一些书籍，来辅助舒缓情绪。
那些初为人母的妈妈们，可能还没来得及适应新身份，就要开始面对身体和心理的一系列变化，还要照顾好小宝宝，真的很不容易。 希望宝妈们即使在结婚生子之后，也要关注、爱护自己，不要因为孩子和家庭忽略自己的存在。
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最近一段“姐以前也很潇洒后来当了妈”火了,女性生娃后为何变化非常大...
在这个视频里能够明显发现女性生娃前后的差别真的很大，其中主要的原因还是由于身材的走形，胖和瘦之间的差距本身就很大。其次生完孩子之后女性的面部看上去就非常的疲惫，穿衣打扮也不如以前的精致。生孩子会导致身材的变形大部分女性对于自己的身材都非常的看重，国内的审美还是白瘦幼，而每到夏季就成了...
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说多了都是泪,女性当妈前后对比图,差别能有多大?
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