女人生娃前后，会有哪些变化？

女人在生孩子前后，身体会有哪些明显的变化呢？~

8月24日，生产后2个月，高圆圆首次出现在大众面前，这是高圆圆生完女儿后的第一次公开露面，整个人看来起色很好，穿着白衬衣，扎着马尾依旧少女活力满满。但是在评论区里，很多人却评价道：生了孩子和没生孩子还真是不一样，有没有生过孩子一眼就看出来了。
有人留言：皮肤看着很松弛，一看就生过了孩子；
还有人说：眼神明显有了母性的光辉；
更有人说：腮帮子的肉都没有了，一看就是老了。
不得不说这些评论真的是充满了恶意。一个人变老是自然选择的结果，这也是每个人都不能逃避掉的问题，但是作为母亲，怎么就必须和老挂上钩呢？
在我看来，高圆圆的产后起色特别好，首先她的精神状态看起来很好，精神饱满；第二她的身材恢复的很好，很多网友都注意到了她纤细的腰身。如果她不是高圆圆，走在大街上不一定有人能看出来她已经生过孩子了。

那么生过孩子和没生过孩子，女人的身体真的没又变化吗？为什么很多明星生了孩子就像没生一样。
很多人以为生了孩子就会长妊娠纹，这是因人而异；生孩子就会乳房下垂，这是重力的结果，和生育无关；生孩子皮肤就会松弛，这在于保养，比如明星，皮肤变化也不是特别明显。
生过孩子和没生过孩子的女性，真正不一样的有三点变化。
第一点，生过孩子的女性小腹虽平坦但不紧致
很多妈妈产后都能快速恢复到孕前的体重，被撑大的肚皮也可以恢复到生孩子之前的平坦，但是有一点生没生过孩子完全不同，那就是肚皮的紧致性。
有一位朋友生过孩子四个月就恢复到了孕前的体重，就是穿着紧身衣小腹也非常的平坦，但是她坦言，小腹的肚皮是松弛的，再也回不到少女时代的紧致。针对这个问题我也咨询了身边很多的妈妈，的确如此，生过孩子的肚皮都是松弛的。

第二点，生过孩子的妈妈都有麒麟臂
孩子刚出生可能只有六七斤，孩子逐渐长大十斤、二十斤、三十斤，妈妈们的手臂就是这样在孩子体重一点一点增加的过程中锻炼出来的，所以很多人当了妈后开始长出麒麟臂。
记得有一期《快乐大本营》邀请了张柏芝，张柏芝现场表演的就是如何一手拎10公斤的带子，一手抱着孩子，还能优雅的走。对于普通人，一人抱娃一手拎袋不就是当妈的日常吗？

所以才有人说，当妈前饮料瓶盖都拧不开，当妈后给饮水机换个水都不在话下。
第三点，私处越来越松弛
不管是顺产还是剖腹产，妈妈们都会出现私处松弛的现象，最明显的就是产后的漏尿。不能大笑；不能咳嗽；不能打喷嚏，因为随时会有漏尿的现象。以以为这只是影响夫妻生活吗，更严重的是漏尿的症状可能在女性老了之后更加明显。

以上三点，大部分生过孩子的妈妈都逃不掉，相对于妊娠纹和胸下垂，这三点范围更广，更真实。

过来人总说，“生没生过娃，一眼就看出来了”，难道真的这么明显吗？其实每个女人在做了妈妈之后，心理上会发生很大的变化，但是身体变化更加大。

女人生产后，哪些地方容易产生变化，先看看网友怎么说？网友一：我身体变化大，母乳喂到了宝宝2岁，断奶后如果不减肥也觉得胸部没什么变化，可能比以前更大，自从减肥恢复到怀孕之前的体重，胸部就又软又小，严重变形，肚子也不会像之前平坦，有赘肉。不过都无所谓了，此生不再谈恋爱嫁人了，又有儿子相伴，身材是否好都不重要了。
网友二：就是剖腹产的一般身材要恢复快，要好些，我就是剖的，现在和没生之前一样，都不相信我生了娃，好高兴，就是胸部又小又软。
网友三：每个妈妈都是牺牲自己的美丽去养育孩子，所以男人不应该挑剔自己老婆的身材，因为没有人会比她更难受更在意自己的身材变化！我的儿子现在3岁不到，我也恢复到以前的身材，可是肚子上的肉肉还是有点松松的，每次我拿自己的肚子都开玩笑，可是我老公一点也不在意，总是鼓励我，说我比以前更美丽，现在感觉老公越来越爱自己！所以说女人要多爱自己，别人才能更爱你！
生孩子之后，女人哪些地方容易产生变化？
虽说很多女人在生完孩子后，体重没有太大的变化，表面看起来也还可以。但是这三个部位，还是能分分钟把你“卖”了，让人知道你确实生过娃。
肚子：肚子由于在怀孕期间，孩子不断生长导致肚皮被撑开，所以这个部位恢复会相对较慢。而且很多妈妈会留下难看的妊娠纹，会让别人只要看肚子，一眼就看出来你生过娃，但也有很多妈妈通过后期锻炼恢复得比较好。所以，如果担心自己肚子赘肉过多的话，一定记得好好锻炼哦。
屁股：很多人都说过“你看谁谁谁屁股真大，应该是生过孩子了吧！”很多未孕女性不明白其中道理，其实是由于孩子在子宫不断成长，尤其是顺产出生的孩子，妈妈骨盆需要完全打开后，孩子才能通过产道出生，所以妈妈骨盆会被撑开，骨骼的恢复会非常慢相对先前而言，有宝宝的妈妈骨盆会比少女时候大一些，别人看来也许就会拿这个作为一个标准来衡量，而且也是最容易被看出来的。


胸部：胸部是每个妈妈最为苦恼的了，因为在喂养孩子的时候，孩子通过吸取妈妈的乳汁来增加营养，但是在这个过程中，乳汁会让乳房增大，让乳房充满“粮食”。但是一旦断奶之后，由于乳房中不再是孩子的粮仓，原来膨胀，现在就会变成泄了气的皮球，变得软踏踏的，不再有原来的饱满圆润，甚至有些干瘪和耷拉，妈妈们只能通过塑形衣来把胸部撑起来。

每个妈妈经历了怀孕生子的阶段后，会或多或少地产生变化，但是这个变化是每个做妈妈的人的必经阶段，所以妈妈的付出是伟大的，身体的变化可以通过运动锻炼及饮食进行调节。所以希望宝妈们都要正确地对待身体的变化，无需自卑，因为妈妈的伟大，是孕育了绝无仅有的下一代。

女人生娃前后对比照曝光，网友：生娃堪比“毁容”

女人生娃前，都曾是万众瞩目的小仙女，不化妆绝不出门；生娃后，全部的时间跟精力都放在孩子身上，身材和容貌都发生了不少变化。不少宝妈晒出了自己生娃前后的对比照，网友：女人生娃堪比“毁容”。

宝妈微微：当妈前，90斤的身材刚好穿各种小裙子；当妈后，128斤的大胖子，只有宽松的运动装最合适。

宝妈小陈：我的少女感都被娃吸走了，从裙摆飘飘的少女到喜感附体的宝妈，只差生个娃的距离。

宝妈小琳：以前稳坐女神宝座的我，如今在跟娃拼萌的路上渐行渐远。

宝妈小刘：生个娃，颜值是180度直线下降，别说老公会嫌弃，有时自己都会嫌弃自己。

女人生娃前后反差大，生娃后4个变化，让人心酸

01、头发：产后易脱发

很多宝妈吐槽：生娃前，一头浓黑的秀发让人羡慕；生娃后，一洗头掉一大把，都快“秃顶了”。

其实，产后脱发是正常现象，怀孕期激素分泌旺盛，头发长得多、掉的少；产后激素分泌下降，头发开始【罢工】。一般而言，产后半年左右，激素水平稳定后，产后脱发现象就会慢慢停止。

面对产后脱发，宝妈们可以试试这些小技巧，来缓解脱发：①保持头皮清洁；②保证充足的睡眠；③梳头时不拉扯头发；④换个蓬松的发型，减龄又洋气还显头发多。

02、身材：产后易肥胖

一直偏瘦的媛媛，曾经一度希望自己吃胖点，生娃不仅帮她完成了心愿，还超出了预期，让她甚是苦恼。

怀孕后，为了孩子，各种食物狂吃却很少运动；生娃后甚至可以跟老公穿同一条裤子……

面对产后肥胖，急于恢复身材的宝妈们，该怎么做呢？

①均衡饮食，保证营养充足

宝妈们可以多吃一些含铁丰富、易消化的食物；比如牛肉、猪瘦肉、羊肉等，同时多吃含维生素C丰富的水果。

值得注意的是，宝妈最好不要喝太多的鱼汤、肉汤，既对奶水的增加不起作用，还容易长肉……

②坚持锻炼

为了减掉大肚子，宝妈们在喂奶或者走路时可以尝试用腹部呼吸。即吸气时有意识的将肚子轻微鼓起，呼气时，有意识的将肚子收缩。

03、皮肤：孕期易长妊娠纹

很多宝妈孕期随着肚子越来越大，腹部皮肤也随之受到牵连，造成皮肤纤维断裂；同时孕期体重增加过快，也易导致妊娠纹。

长了妊娠纹可以去掉吗？某妇产科医师明确表示：很可惜，妊娠纹一旦形成，很难完全去除。但随着时间的推移，颜色会慢慢变淡，以至于肉眼几乎看不出来。

04、身体机能：产后尿失禁

前不久的一场直播中，汤唯与雷佳音接受采访，采访中，雷佳音直言最受不了汤唯拍戏频繁上厕所。听闻，汤唯只能用笑声来化解尴尬，一边擦着眼泪，一边跟雷佳音道歉。

雷佳音不知道的是：女性从怀孕到分娩，随着胎儿重量增加，膀胱和骨盆周围被动用到的肌肉会变得松弛。控制小便，就成了一件难事，尤其是顺产的宝妈，在打喷嚏、咳嗽的时候，都容易出现漏尿的现象

Ella陈嘉桦曾在母亲节当天发文自曝产后漏尿的尴尬经历：我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁，不是失禁一点，而是整个护垫都湿掉，然后裤子也湿掉……

北京市卫生局曾做过一个历时十年的调查，20岁以上女性中，尿失禁发病率高达36.6%，远远高于高血压28%的发病率，但只有6.6%的人寻求过专业支持。

对于生完娃的宝妈们，下面这段根据《大话西游》中周星驰的台词，改编的话，可能是最好的写照：

曾经有一份生娃前的自由摆在我的面前，我没有珍惜，等我失去的时候才追悔莫及，如果上天能给我一次再来一次的机会，我会对我的宝宝说：我不后悔！如果非要再给宝宝的爱上加一个期限，我希望是一万年！

看完女人生娃前后的对比照，相信很多人都会有感触，生娃或许会让妈妈舍弃许多东西，但每当看到宝宝可爱的笑脸，就觉得这些都值得，不是吗？

女人生完孩子之后，身体会变的更加柔弱，身材很容易走样，也特别容易脱发，易长妊娠纹，有些妈妈甚至还会有产后尿失禁的现象。

自己会感觉家庭地位有变化，身材有变化，社交也从大范围变成了每天围着孩子转。由以前的自由变成了每天都为了照顾孩子而烦恼，可以因为丈夫的不理解婆媳关系的处理不好而导致产后抑郁。

女人生孩子之后，基本上会完成角色的转变，包括生理上和心理上的转换，这个时期，妈妈的身份已经转换成功，妈妈的心思大都会全部或者绝大部分都放在宝宝身上。而在短期内，对于爱人和自己的关心基本都会忽略，因为这个时候宝宝就是宝宝的全部。

体重增加，情绪无常，产前营养丰富，会导致女人体重比原来增加很多，产后体内激素会迅速下降，这个时候情绪会特别敏感。

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集宁区18992891637： 女人生小孩后身体有什么变化 - ？
祖盲龙源： 肚皮上会有纹.怎么也消不掉的 其它经过锻炼都可以变回来 顺产的话会变大,剖腹的话会有伤痕在

集宁区18992891637： 女人生孩子前和生孩子后体质会有哪些改变? - ？
祖盲龙源： 体态一般有变化,体质方面,因人而异,有的女人恢复原状,有的则因为生孩子调整了内分泌,变得更健康结实,但不幸的是有的女人则因为身体受到了损伤,而走下坡路:因人而异.

集宁区18992891637： 女人生孩子的前几天有什么反应 - ？
祖盲龙源： 多数产妇能预测预产期是那一天,但却无法预测是什么时刻.一般说,即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩.收缩时腹部变硬,停止收缩时子宫放松,腹部转软.另外还有一些变化也许不为人们所重视,举例如下: 1)产妇感觉好象胎儿要...

集宁区18992891637： 女人生育前会有什么迹象? - ？
祖盲龙源： 孕妇在临生前的症状一些迹象: 1)子宫底下降.一般的初产妇,约在分娩前3个星期,宫底就开始下降.这是由于胎儿的先露部在渐渐下降,此时,孕妇觉得上腹部轻松多了,呼吸比以前畅快,但是感觉下腹部沉重,有下坠感.有的孕妇感到...

集宁区18992891637： 生孩子后女人会有什么变化 ？
祖盲龙源： 1、性格变得柔和很多.我以前的性格是有点强硬的,时不时地兑人,现在明显柔和了很多,也不那么急躁了.我觉得是宝宝改变了我,面对那么小那么柔软,只能依靠大...

集宁区18992891637： 孕妇生孩子前会有什么反应 - ？
祖盲龙源： 为了让孕妇及其家属对分娩有充分的准备,让其了解临产的征象十分必要.孕妇在临产时主要有以下三大信号: 1、孕妇腹部轻松感.初孕妇在临产前1-2周,由于胎儿先露出头部下降进入骨盆,子宫...

集宁区18992891637： 女的生完孩子后身体会有哪些变化? - ？
祖盲龙源： 1、如果你哺乳的话你的胸部会变形、松弛、下垂.保养的好的话不下垂就是稍微松弛.就是你需要带上一个哺乳胸罩市场有的买,你的胸大话要24小时都要带.2、还有你在生完孩子后要少量多餐,就不会发胖,自己带孩子也能减肥3、有的在怀孕期间会有色斑,注意防晒就行了,做月期间晒太阳适当的在外时间长了要防晒要不易晒色斑.4、肚子上的肉会松弛不过慢慢会好的.不过已经回复不了原样了5、产后保持愉快心情,包括怀孕期间,你会影响孩子的,凡事放宽.

集宁区18992891637： 各位妈妈生娃前和生娃后最明显的变化是什么? - ？
祖盲龙源： 最明显的变化是:一、健忘,严重健忘;二、体重变轻了,生孩子前45KG,生完孩子后三个月至今44KG;三、乳房变小了(这个有点无奈呵);四、所有兴趣爱好都没了,注意力全部集中在孩子身上.其它的目前暂未发现ING~ 请采纳