千克可以用来吃哪些食物啊？
有米、面、肉、蔬菜、水果等。
千克（符号kg）是国际单位制中度量质量的基本单位，千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。
日常生活中的很多物品都用千克作单位。
1、吃的：的米、面、肉、蔬菜、水果；
2、用的：哑铃、握力计、秤、体重秤等。
扩展资料：
单位换算：
1 千克 = 0.001公吨（或“吨”）
1 千克 = 1,000 克
1 千克 = 1,000,000 毫克
1 千克 = 1,000,000,000 微克
1千克=2斤
1千克=1公斤
1千克=20两
任何食物吃一千克也就饱了
千克可以用来吃哪些食物啊?
1、吃的：的米、面、肉、蔬菜、水果；2、用的：哑铃、握力计、秤、体重秤等。
减脂期嘴馋可以吃这些零食
1. 魔芋爽：每48克仅含84卡路里，低热量且口感佳，是减脂期间满足辣条口味的理想选择。2. 北京烤鸭：每48克提供84卡路里，享受传统美食的同时，热量控制在一个较低水平。3. 牛古板牛百叶：每48克84卡路里，提供口感的同时，保持低脂。4. 劲仔小鱼干：每小包仅含38卡路里，既满足对零食的渴望，又不会...
像克的食物有哪些啊?谢谢
西瓜+羊肉 同食伤元气,可以用甘草100克煎水服。 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。 蒜+狗肉 同食会引起中毒,可以用人乳、鼓汁治疗。 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收。 花生+黄瓜 同食会伤身,可以用地浆水解毒.也可以吃霍香丸。 麦冬+鲫鱼 同食会中毒,可以用地浆水解毒。 柿子...
每个人每天最好都应该吃哪些食物
每天吃肉类50克，当然最好是瘦肉;鱼类50克(除骨净重);豆腐或豆制品200克;蛋1个;牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。六种调味品：酸甜...
吃哪些食物可以补钙
2、海带和虾皮，海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。友情提醒：容易对海制品过敏的人们...
虫草花,成人一次大概可以吃多少克?
最后虫草花还可以用来煮粥喝，你比如说平时很多人特别喜欢喝瘦肉粥，还有红枣粥等等，那么这个时候我们都是可以在里面加入适量的虫草花。如果是用虫草花熬粥的话，量千万不要多，最多不超过30克，一般我们用虫草花熬粥的时候，熬的时间可以稍微长一些，至少也要达到一个小时以上，这样炖出来的时候会更加...
豆腐怎么吃可以减肥?豆腐减肥的吃法有哪些?
豆腐是很常见的食物，许多菜肴都是有豆腐的，豆腐不仅吃起来美味，营养也很丰富，富含蛋白质和多种营养元素，常吃豆腐对身体好，豆腐的热量比较低，减肥的时候可以吃一些豆腐，那么豆腐怎么吃可以减肥？豆腐减肥的吃法有哪些？1、豆腐的减肥食谱1.金银豆腐原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20...
红薯可以做哪些食物?
红薯可以做很多好吃的食物,比如说我们家常的红薯粥，烤红薯等，今天我就来和大家分享两个个红薯美食的做法，一个是红薯饼的做法，一个是红薯粥的做法一起来看看吧。【红薯饼】：【配料表】：红薯1个约500克，糯米粉一袋250克规格装，青椒一个剁碎，红辣椒一个剁碎，小葱200克剁碎。【操作步骤】：【1...
夏天有哪些可以当饭吃且健康凉爽的食物?
一次的食材量为：薄荷叶若干(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖适量。最适合夏天吃的6种美食，健康有营养，清热解暑，人美心也美（2）奶油冬瓜片准备冬瓜，熟火腿，炼乳，精盐、鲜汤、香油、水淀粉，做一份奶油冬瓜片，既能清热解毒生津除烦，还能补虚损，益脾胃。首先把冬瓜去皮，清洗...
荨麻疹患者可以吃哪些食物?
荨麻疹的食疗 风寒型 1．生姜桂枝粥：生姜10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，红糖 30克，煮稀粥食，每日1-2次。 2．防风苏叶猪瘦肉汤：防风15克，苏叶10克，白藓皮15克，猪瘦肉30克，生姜5片。将前3味中药用干净纱布包裹和猪瘦肉生姜一起煮汤，熟时去药包裹，饮汤吃猪瘦肉。 风热型 1...
申蚀泰能： 1、板栗 板栗的成分中含有大量的淀粉,其热量非常的高,除了淀粉之外,栗子中还含有蛋白质、脂肪和维生素B族等成分.还有就是100克栗子中含有的维生素C是24毫克,这比起同样量的西红柿来说要多得多.在每次饭后都吃些栗子可以加强...
淇滨区15080418009： 吃什么食物可以补锌? - ？
申蚀泰能： 验血的结果、缺锌如果重,就用您目前所用的补锌药;如果是轻度缺锌,只需食补即可;高蛋白质食物富含锌,如:猪肉、牛肉、羊肉,鱼类和海产品含量也较高,如:牡蛎、淡菜、海带、紫菜等.如果是验头发,结果没有意义. 一般情况下,...
淇滨区15080418009： 吃什么东西可以补充蛋白质? - ？
申蚀泰能： 蛋白质的每天需要量:年龄指数乘以自己的体重(千克). 15-18岁的年龄指数是0.88 蛋类和肉类含蛋白质较多,光靠这些来补充是不够的,植物性食物也含有蛋白质,要注意食物混合食用的营养价值更高,如腊八粥.两种以上的食物混合食用氨...
淇滨区15080418009： 我不算胖,174,65KG,每天会做运动塑形,可以吃点什么零食 - ？
申蚀泰能： 威化绝对不行,你应该吃些低热量的,一定远离的就是奶油和巧克力一类的.可以适当的多加些豆制品.这样既能保证蛋白又能防止发胖.
淇滨区15080418009： 本人1米7,体重50千克,是不是很瘦,吃什么能增肥? - ？
申蚀泰能： 研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,挑食厌食,长期不想吃饭,消化不好.2)能吃能睡,胃肠道吸收功能差,服用各种补品或营养品均无济于事,对营养物质吸收利用不好,3)发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底.4)长期睡眠...
淇滨区15080418009： 血糖高8个加号吃什么食物好呢 - ？
申蚀泰能： 饮食注意事项: 1、 主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利. 2、 血糖高患者的蛋白质来源,...
淇滨区15080418009： 请问一下吃什么食物和水果可以减肥 - ？
申蚀泰能： 请问一下吃什么食物和水果可以减肥巧妙减肥 想吃享瘦 巧妙减肥 想吃享瘦 1、苹果瘦身只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水,其它食物一概不吃,每个周期平均可以减掉3至5千克.苹果本身含有大量食物纤维,能帮助消除宿便,而且其钾质...
淇滨区15080418009： 大象爱吃什么 - ？
申蚀泰能： 大象的食物以嫩树枝叶、野果、野草、嫩竹、野菜及其它植物为主.一只成年大象每天要喝上百升水,要吃掉数百公斤的草.根据大象的身体自身需要, 它会自主的去吃一些树皮, 嚼树干, 甚至有时候会去吃含矿物盐的土和石块,也有时候会偶尔的吃荤. 极少情况下, 大象会采用摄取动物营养的办法来满足自身发育需要 如孕期母象. 大象属热带动物,一般生活在海拔1000米以下的山坡、河谷、有稀树草原、竹林、阔叶林、混交林的地方,树的密度都不大,正适合于象庞大的身体通过.大象没有固定的栖息场所,喜欢群居. 象一般在早晨和傍晚活动,好浴水、游泳,活动量大.
淇滨区15080418009： 兔子一天能吃多少千克的食物 - ？
申蚀泰能： 3个月以下的兔子:苜蓿草(无限量)+幼兔粮(定量,一天两顿,一顿一小把)+白开水(无限量) 3到6个月的兔子:苜蓿草(定量)+提木西草(无限量)+幼兔粮(定量,一天两顿,一顿一小把)+白开水(无限量) 6个月以上的兔子:提木西草(无限量)+成兔粮(定量,一天两顿,一顿一小把)+白开水(无限量)+适量新鲜蔬菜水果 6个月前,禁止一切蔬菜水果,6个月后,可以适量增加一些蔬菜水果(蔬菜类:芹菜,香菜,芥菜,生菜,水果类:原则上都能给,但桔子、橙子之类最好别给) 特别注意:白菜、菠菜在任何时期都应该禁止.
