近七成职场人士的心理负担过重
近七成职场人士的心理负担过重
近七成职场人士的心理负担过重，如果职场上有这些现象也不用惊慌，在职场上提出要求一定要掌握好分寸，压力过大的时候也要试着调节放松，近七成职场人士的心理负担过重。
近七成职场人士的心理负担过重1
我国超过2600万人患有抑郁症
前不久，中国国际人才交流协会与北京华夏赛科技术发展有限公司举行了CEAP（国际注册员工咨询师)中国认证培训项目合作签约仪式，标志着国际上先进、规范、标准的企业员工心理咨询认证培训项目首次进入中国。
世界卫生组织公布的数字显示：目前全球约有10亿人正在经受心理压力、精神疾病的煎熬，其中抑郁症所占的比例最大。据保守统计，心理疾病给世界各国造成的损失相当于所在国的国内生产总值的3%至4%。各种迹象表明，经济全球化的同时，人们的心理健康问题也在全球化。
据有关调查显示，在我国抑郁症发病率约为3%至5%，目前已经有超过2600万人患有抑郁症。随着社会的发展，生活在北京、上海及广州等大城市的白领们在高压力、高竞争的环境下迅速成为此病的高发人群。
近七成职场人士心理负担过重
山西鑫龙稀土磁业（集团)有限公司董事长赵恩龙选择在新年第一天结束了自己的生命；就在同一天傍晚，陕西金花集团副总裁、上市公司金花股份副董事长徐凯进入西安某酒店自己的房间，自缢身亡……
从目前通过G—Heart测试的500多名企业家的情况来看，患有心理疾病的企业家，大多数有强迫、抑郁、焦虑、偏执等症状，他们中大都深感事务繁忙，时常对工作产生厌烦感，心情恶劣，心力疲惫。
同样，中美压力管理研究中心曾经通过G—HEART（心脏智能与压力管理训练系统)对2000名职场人士进行压力测试，测试发现：67%的人因为经常加班、工作强度大、竞争激烈等因素而导致亚健康，进而使心脏承受力减弱，从而引发一系列心脏病甚至直接导致猝死。
人众人科技（G—HEART)总经理曹阳认为，心理压力不仅能引起自身的心理应激反应，还易产生职业心理枯竭，即一种在工作重压下身心俱疲的状态，是身心能量被工作耗尽的感觉。而长期处于生理、心理应激状态的个体，比较容易产生各种各样的心理障碍，甚至产生疾病如心脏病、冠心病等等。
近七成职场人士的心理负担过重2
童年生活在大家庭里，曾经和兄弟姐妹竞争父母的关心和爱，总感觉父母更爱同胞而不爱自己，觉得委屈和不公平，成年后便会无意识地把童年对同胞和双亲的感情，转移到同事和领导身上，总觉得领导偏爱同事，自己受到了不公平的对待。
个性过于追求完美的'人，过于要强，总想把身边的一切都控制在手心，当发现不随他意的事情时，看到领导和同事并非他所能控制，便会产生焦虑和心理失衡感。
具有“自恋”人格的人，童年往往是被忽视的孩子，成年后总是渴望别人能关注、理解和赞美他，别人能为他服务，可是工作环境里怎么可能一切如愿呢？于是领导对同事正常的关心，都可能带给他“自恋性损伤”，激起嫉妒和愤怒。
还有的人性格具有偏执的特征，总是假设别人是恶意的，总感觉到自己被攻击，这样戴着有色眼镜看世界，也容易对别人横挑鼻子竖挑眼，觉得同事取悦领导也是在和他作对，为此而忧心忡忡和心怀嫉恨
职场上，嫉妒和不平衡心理难免会有，我也不例外。当帮助一个同事完成一项小工作（指点和纠错）后，对方没有表示感谢，领导在会上表扬ta做得好，我心里确实会有小疙瘩。但转念一想，我们之间既是竞争关系也是集体关系，不能因为一点事计较得失，毕竟我们是互帮互助，只有共同进步才有利于团队成长。再者，我也受益，一方面ta觉得我有能力才让我指点，另一方面我在指点的时候自己也在提升。
近七成职场人士的心理负担过重
近七成职场人士的心理负担过重2 童年生活在大家庭里，曾经和兄弟姐妹竞争父母的关心和爱，总感觉父母更爱同胞而不爱自己，觉得委屈和不公平，成年后便会无意识地把童年对同胞和双亲的感情，转移到同事和领导身上，总觉得领导偏爱同事，自己受到了不公平的对待。个性过于追求完美的'人，过于要强，总想把...
职场有哪些心理
综上所述，职场中存在着竞争心理、权威心理、合作心理和成长心理等多种心理现象。这些心理对个人的职业发展和整体工作氛围都有着重要的影响。因此，职场人士应该认识到这些心理现象的存在，并根据实际情况灵活运用不同的心理策略，以促进个人的成长和团队的发展。同时，企业也应该重视员工的心理需求和发展，为...
职场人士常见的心理问题都有哪些呢?
6. 缺乏沟通 在职场中，缺乏沟通的心理会导致误解和矛盾，从而影响团队的协作和业绩。建议加强沟通意识，学会与他人有效沟通，包括倾听和表达自己的想法和意见。7. 缺乏学习意识 在职场中，不断学习和提升自己的能力是非常重要的。缺乏学习意识的人往往无法适应变化和新的挑战。建议保持学习的热情和动力，...
职场人士要具备的8种职业心态
那么在职场中，我们应具备哪八种心态呢?1、任劳任怨的心态，在职场中，我们要有吃苦耐劳和顽强拼搏的精神，要耐得住寂寞，经得起现实的诱惑，像老黄牛一样，踏踏实实的工作，这样才能够获得领导的信任和老板的赏识;2、乐观的心态，在职场中，我们要拥有一个乐观的心态，无论在什么环境下，遇到多大的困...
成熟的职场人具备的性格
7好学而谦卑,心怀感恩 苏格拉底曾说:知识即美德。一个职场人士成熟与否,并非空穴来风,它取决于你的眼界和高度。当你通过不断学习新的技能,积累更多的人脉,了解更多的渠道,窥探更多的秘密,你就会更加的谦卑,因为你会更明白天外有天,人外有人的道理。 知识的沉淀不仅能更让你富有人格魅力,它还会让你得到最根源...
在职场应该拥有怎样的心态?
做事做人积极，才能做好事情，这个是无需置疑的。所以在职场中应该时时保持这种心态。不被任何事情困扰到。老板的任务第一时间去认真仔细完成，自己的工作要严格好好的去做到，同事的问题要耐心积极的去回答。这是积极心态的一种表现，也是我们职场人应该做到的。2\/5 学习的心态 每个同事在公司负责的职责...
职场人士要具备哪些心态才能更好的适应职场?
1、积极的心态。人的心理所能构想和相信的东西，人就能用积极的心态去得到它。在职场中，凡事要往好处想，往好处做，才能得到好结果。职场中处处是机会，要有积极的心态随时应对，采取行动，积极参与。2、归零的心态。当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择...
七成职场人表示遭受过职场冷暴力,为什么会这么多?
而很多职场人都表示遭受过职场冷暴力，之所以这个数据会这么多，是因为在职场中很多的人都埋头苦干，坚持在自己的工作岗位上。而且同事之间都存在着一定的竞争和利益，所以可能有一些人会有竞争的心理，因此在一些场合就会对你冷暴力。因此遭受过职场冷暴力的人很多。而其实在日常生活中，很多人都是会经历...
揭秘职场人士的一周心理变化
此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后,在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。有鉴于此,她建议这一天可安排会议。 星期四属于“黎明前的黑暗” 在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后,职场人士都已经身心疲惫,生理和心理都受到挑战,有人说,星期四属于“黎明前的黑暗”,就好比...
在职场中需要注意哪些心理?
要成为职场中的成熟专业人士，以下是一些年轻人必须丢掉的幼稚职场心理：完美主义心态：很多年轻人对自己的工作要求过高，希望一切都完美无缺。然而，在现实中，我们往往无法做到百分之百的完美。学会接受自己的不足，并在实践中不断成长是非常重要的。依赖他人的肯定：年轻人常常过于关注他人对自己的评价，...
羊何秋水： 我国超过半数白领患有抑郁状态我国超过半数白领患有抑郁状态这项调查是中国健康... 3万多名职业人群心理健康状况的调查.其中调查结果显示,超过半数的职场人士处...
义乌市17234722798： 职场人如何看待你的梦想与压力? - ？
羊何秋水： ,我们生活的每一天,就得需要压力,当我们有了压力,才会拥有改变现实状况的动力,我们地脚步也就不会固步自封;梦想,我们生活的每一刻,梦想与我们形影不离,当我们的内心拥有梦想,生活才会更加充实.自从上帝造就人类的那一刻...
义乌市17234722798： 职场压力下如何调整自己的心态 - ？
羊何秋水： 在巨大的职业压力下,如何调整自己的心态,做到波澜不惊、坦然面对,这是每一个职场人都十分关切的问题.心态调整是一个复杂的心理和生理过程,在看似神秘的迷雾中,也有一些可以把握的规律和方法.(1)精神超越卡耐基说:我非常相信...
义乌市17234722798： 怎样可以释放心里压抑的情绪? - ？
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义乌市17234722798： 缓解职场抑郁八方 ？
羊何秋水： 身处职场打拼的年轻人士们都能够理解其中的艰辛,职场上的压抑及不满常常会令他们患有职场郁症,那么,抑郁症的表现表现有哪些?抑郁症测试是什么样的?8良方 缓...
义乌市17234722798： 职场生涯中最大的困惑是什么 - ？
羊何秋水： ,经专家的梳理和归类,选出10个职场困惑. ■职业定位模糊 ■职业规划缺失 ■求职技巧匮乏 ■大龄求职障碍 ■职场人际冲突 ■职场“过劳”■职业倦怠 ■薪情不如愿 ■工作缺安全感 ■职业转型“阵痛” 你在职场发展中,遇到职场困惑了吗?不要急...
义乌市17234722798： 打鼾的原因 - 为什么会打鼾?？
羊何秋水： 基本的原因: 打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的.这里显示患者上呼吸道的... 生活压力过大造成心理负担过重、神情疲惫等),便会出现“倒头便睡”、“鼾声大...
义乌市17234722798： 如何应对职场压力？
羊何秋水： 对上班族来说,压力很普遍,既有来自于工作上的,也有来自与人际上的,还有家庭及其他的一些因素.总之,压力多种多样,绝对的轻松是不存在的,而且适当的压力能够帮助上班族以更积极的姿态完成工作,自我提升.而现实中大部分的人...
义乌市17234722798： 什么是员工心理 - ？
羊何秋水： 近年来随着社会竞争的日益激烈,员工心理健康问题也逐渐浮出水面.而金融危机的爆发无疑加剧了人们心理健康的负担,各种心理问题频繁出现,严重威胁到人们的正常生活.那么究竟是哪些因素威胁着员工心理健康,员工的心理又可能会出...
义乌市17234722798： 职场抑郁和职场倦怠的区别 - ？
羊何秋水： 随着工作、生活节奏的不断加快,越来越多的人群开始关注自身的身体和心理健康.而在当前的各大国内企业中,对员工的心理健康也更加关注.据相关数据统计,国内职场员工心理健康 出现的最常见问题第一项,就是抑郁倾向,这是职场中十...
