牛肉能吃吗
只要是没有受污杂的.当然可以吃了..
牛肉是优良的高蛋白食品，每百克牛肉中含蛋白质20.1克，比羊肉多10%；含脂肪10.2克，比羊肉少18.6%左右；还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克，及少量维生素A等。营养成分易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位。
吃牛肉有助于减肥与保健。牛肉还是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉。
牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛腿富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。牛肉还可以提供亚油酸(一种不饱和脂肪)，可以防癌和糖尿病。牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
可以吃牛肉的。不过如果身体有什么不舒服，医生建议不让吃牛肉还是不吃的好。遵循医嘱对自身有好处。
牛肉是指从牛身上得出的肉，为常见的肉品之1、益气养胃 牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。
2、促进康复 牛肉特别适宜手术后的患者食用，它可以补充失血，修复组织，促进伤口愈合。心血管疾病患者食用牛肉也较适宜。
3、减肥 因为牛肉的蛋白质含量比猪肉高得多，但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少，所以常食牛肉不仅可减肥，还可获得人体所需的蛋白质。
4、防癌 据国外科学研究表明，牛肉中含有一种能抑制癌细胞诱变的活性成分，其具有明显的防癌作用。因此，常吃牛肉可有效防癌。
5、延缓衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义；牛肉中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
牛肉是一种很常见的肉类，也是一种营养价值比较高、对于人体的调养效果比较好的一种肉类食物。牛肉除了可以做熟了吃，同其他肉类，比如说猪肉和羊肉来说，还是可以生吃的，且生吃牛肉，营养价值更高，也不会对人体产生一定的副作用。下面就为大家详细介绍一下牛肉的相关知识。
一、牛肉可以生吃吗？
生牛肉营养更丰富，因为没有完全经过高温烹饪，牛肉里面的蛋白质和生长激素被较好地保存下来，食用这种半生不熟的牛肉更能提供给人体所需要的营养物质。而且生吃牛肉比较安全，因为牛肉里面的牛肉绦虫虽然能寄生在人体内，但对人体构成伤害较轻，牛肉绦虫虫卵不会感染人体.但值得注意的是，除了牛肉以外，羊肉、猪肉等都不能生吃，羊肉旋毛虫、猪肉绦虫都是能对人体构成严重伤害的寄生虫。
二、牛肉营养功效
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
三、烹制方法
中式菜肴：孜然牛肉，青椒牛肉，干拌牛肉，拌麻辣牛肉，白切牛肉，炝肉丝莴笋，牛肉冻，凉拌牛肉片，热牛肉拌双丝，川味红牛肉丝，嫩炒牛肉片，银丝牛肉，菜远牛肉，香草红汁牛肉，咖喱牛肉，滑蛋炒牛肉，西红柿牛肉汤，土豆烧牛肉，酱牛肉，百合牛肉，干锅带皮牛肉，腰果炒牛肉，生拌牛肉丝[2]。
西式菜肴：牛肉串，牛肉卷，威灵顿牛柳，尖椒牛肉条，日式牛肉，咖哩牛肉丸，牛柳熏肉卷，绿椒牛柳卷，椒牛肉卷，红酒烩牛舌，小牛排，墨西哥牛肉，黑椒牛排，菲力牛排，火腿牛仔肠，迷你汉堡，牛尾汤，铁板牛扒，牛排，沙朗牛排，牛肋骨，瑞士牛排，西冷配青椒汁，黑椒牛柳粒，冬阴功牛尾，丁骨牛排。
牛肉的营养价值
牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越 大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员 增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
牛肉含钾和蛋白质。钾是运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，影响肌肉生长。牛肉中富含蛋白 质：4盎司瘦里脊就产生22克一流的蛋白质。
牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
郑州一市民在肉店买到母猪肉,为何母猪肉不能吃?
原则上母猪肉是可以食用的，但在实际生活中很少看到有人食母猪肉，那么为何我们在日常生活中很少看到有卖母猪肉和吃母猪肉的？这是为什么呢？母猪肉肉质粗硬，营养差，口感差，无香味，母猪一般存活时间比较长，猪皮粗而厚，显黄色，毛孔深而大，毛根呈丛生“小”字形。母猪的脂肪组织色黄、干涩，有力...
人类可以生吃动物的肉吗?对身体有什么危害吗?
人类是可以生吃动物肉的，毕竟在最早期的时候，人们还没有驯化火，就只能生吃动物的肉。不过随着社会的进步和发展，人类慢慢发觉吃熟肉相对健康。现在也有人生吃动物的人，不过吃的大多数是鱼肉，像是生鱼片一类的。不过吃生肉或多或少，对人体有一定的危害。毕竟生肉里含有病原体，可能会让人类感染疾病。
现在猪肉还能吃吗 听说不能吃了吗
最近，关于猪肉是否安全的话题引起了广泛关注。有人传言猪肉不能吃了，这是因为猪肉中含有非洲猪瘟病毒，而这种病毒会对人体造成威胁。但是，事实上，这种传言是不准确的。非洲猪瘟是一种猪类传染病，它的传播速度非常迅速，但这并不意味着人类会因食用感染了非洲猪瘟。据专家介绍，非洲猪瘟病毒不能通过食...
冰箱里冻了一年的肉,能不能放心大胆吃?
时间长了,冰箱里的冻肉就多了,有些被压在最下面,冻了好几个月甚至一年时间,看着并没有坏,这样的肉还能吃吗?估计很多人尤其是老年人都会吃掉,扔掉多浪费呀!冻了一年的肉到底能不能吃?和新鲜肉有什么区别呢?今天我们就来说说。 冻了一年的肉,到底有哪些变化呢? 首先,冷冻室的温度在-18℃,虽然可以抑制细菌的...
为什么母猪的肉不能吃?
其实这个答案当然是否定，只要不是有病害的生猪，那母猪的肉当然是可以吃的，但是只要有别的选择，还是不太建议吃。母猪跟公猪除了有些生理构造上的区别之外，它们肉质的营养成分是几乎完全一模一样的，如果差别非常大、完全不一样的话，它就不是同一个物种了。而且事实上我们平时吃到的猪肉几乎都是阉割...
买了一块肉,生肉用手都能撕开,这是坏的肉吗,能吃吗
1、前腿肉有些小块的可以用手撕开的；2、如果是其他位置的肉，可能冻太久了；3、可能变质了，闻下有没有异味。如果是前腿肉，放心吃，没问题；如果是冻太久了，也可以吃，只是口味没那么好；如果变质了，那就不能吃了。
生肉能吃吗?怎么吃?
吃生肉也不是不可以，只是现在要注意很多问题，比如吃“鱼生”，弄点炒花生芝麻粉末沾下，味道特好。现在看了科学书上的介绍，明白自己那样大胆吃而不患病仅是侥幸罢了，有百分五十五的活鱼身上是长寄生虫的，用酸醋根本杀不死。也常从本地的鱼塘经过，看那塘水就知鱼还是煮熟吃好。还有...
肉有臭味了还能吃吗?
这时候就需要把肉的异味去掉，最常见的方法就是放到开水里面煮一下，就能够杀死一些微生物肉就没有味道了，另外放点盐或者放点酒，都能够祛除臭味。当然在平时生活当中，一旦出现这种臭味，最好就不要再吃了，避免导致肠胃中毒，引起比较严重的消化道反应，为了节省一点点肉，这是得不偿失的。没有发出...
猪肉放冰箱一个星期还能吃吗啊?
能吃。如果是冷冻肉，最好三个月内吃完会比较好一些，因为咱们一般买的肉回去自己冻的话包装上可能没有那么好，里面还是会有一些氧气，一旦冻的时间过长，氧气就会把肉氧化。很多时候我们家里的冰箱都会冷冻一些肉，这样在吃的时候拿出来化开就可以了，但是，冷冻方法不对会影响肉的口感，化肉的方法...
现在猪肉到底能不能吃嘛?
你可能会想，话虽如此，我们还是不希望吃到病猪的肉呀。确实，虽然病猪的肉并不会导致疾病，但我们当然还是希望吃到新鲜，有品质保证的猪肉。好在，按照目前农业农村部的疫情控制措施，吃到瘟猪肉的概率是极低的。首先，不管是在哪里的养猪企业，当非洲猪瘟疫情发生时，养猪场内的所有生猪都会被统一扑杀...
郗虹苏合： 牛肉是牛科动物牛的肉.牛为反刍类动物,是由野牛驯化而来的,可分为黄牛、牦牛、水牛三种.牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉.它的蛋白质含量比猪肉多,而脂肪与胆固醇含量却比猪肉低,因而有“肉中骄子”的美誉. 牛肉的...
光山县13827952621： 现在牛肉 还能吃吗 - ？
郗虹苏合： 能吃.
光山县13827952621： 现在牛肉还能吃吗 - ？
郗虹苏合： 现在基本上也没有什么是百分百是安全的了,吃也是死,不吃也是死
光山县13827952621： 现在牛肉还能不能吃 - ？
郗虹苏合： 只要在采购食材的时候注意一些细节还是可以放心食用的. 1、要在正规销售生肉的店铺购买,建议在大型超市,这样比较有保障. 2、购买时仔细观察牛肉的颜色是否鲜红,如果颜色发暗则代表不是很新鲜了. 3、购买时用手按牛肉看是否有弹性,弹性越好表示牛肉越新鲜. 4、购买时看肉丝的粗细,和肉丝间的松紧,肉丝偏细的肉丝间紧凑的会嫩一些适合爆炒,反之适合炖、煮. 希望能帮到你!
光山县13827952621： 哪些人不能吃牛肉 - ？
郗虹苏合： 牛肉虽好,但以下种9种情况人忌食:1、肾炎患者忌食:牛肉属高蛋白食品,会加重肾脏负担.2、感染性疾病发热期间忌食.例如:感冒发烧,肠炎发热等.3、高血脂患者忌食.因为牛肉含中等量的胆固醇.4、牛肉不要烤着吃:牛肉熏、烤、腌,都会产生大量致癌物质.5、消化力弱的人忌食:牛肉高蛋白、高脂肪,不容易消化.6、牛肉与韭菜同吃上火,与粟子同吃呕吐.7、不要过量食用牛肉:加重结肠癌与前列腺癌的风险.8、不可与白酒一起食用:引起牙炎、上火.9、牛肉不可与盐菜、鲶鱼、田螺、一同食用.吃多了会中毒、呕吐.
